dinh dưỡng cho phụ nữ khi mang thai

... cafein để mong tỉnh táo. Chúng sẽ khi n cơ thể bạn bị khử nước. Thay vày đó, hãy uống nước quả hay nước mát hoặc sữa. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, ... ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những tháng mang thai. Nhưng ở giai đoạn đầu ... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 03/07/2014, 02:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... quan sinh dục của thai phụ. 3. Mô tả được sự thay đổi về giải phẫu và sinh lý ở các cơ quan khác của thai phụ. 1. THAY ĐỔI VỀ NỘI TIẾT Trong khi mang thai cơ thể người phụ nữ có nhiều thay ... đổi giải phẫu và sinh lý thai phụ THAY ĐỔI GIẢI PHẪU VÀ SINH LÝ THAI PHỤ Mục tiêu học tập 1. Trình bày được sự thay đổi về nội tiết của người phụ nữ trong quá trình mang thai. 2. Mô tả được sự ... thời kỳ cuối của thai nghén phụ nữ có thai có thể có cảm giác đau, tê, và yếu ở các chi trên . - Cột sống ưỡn ra trước trong những tháng cuối thai kỳ. 3.8. Thần kinh Thai phụ có thể có tình...

Ngày tải lên: 16/08/2012, 15:31

... DINH DƯỠNG Ở PHỤ NỮ Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng huyết cầu tố (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho ... nguyệt. Vì thế, trung bình khoảng 20% bạn nữ và 50% phụ nữ mang thai đều bị thiếu máu. I.B KINH NGUYỆT Ở PHỤ NỮ 1. PROTEIN. Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất, chúng có mặt trong ... 500 24 500 0,9 1,3 14,5 70 Nữ > 60 tuổi lao động nhẹ 1800 500 9 500 0,9 1,3 14,5 70 Phụ nữ có thai (6 tháng cuối) + 350 1000 30 600 + 0,2 + 0,2 + 2,3 + 10 Phụ nữ cho con bú (6 tháng đầu)...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 14:30

... dễ tích tụ chất đường và chất béo trong cơ thể. Nhấm nháp ăn vặt khi xem TV. Điều này dễ tạo thói quen ăn uống có hại và làm cho tiêu thụ nhiều calorie hơn. - Ăn uống đơn điệu. Hãy tránh ăn ... những sinh tố cần thiết cho sức khỏe, hãy phân bổ chúng trong thực đơn hàng ngày Thực phẩm ưu tiên: - Trái cây và rau củ vì chúng cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe. Bạn hãy phân ... hai mươi, bạn có thể ăn thoải mái những món bạn thích. Nhưng khi bắt đầu vào tuổi ba mươi, thói quen ăn uống này sẽ gây bất lợi cho bạn đấy, do sự chuyển hóa của cơ thể bạn đã thay đổi. Quá...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... dễ tích tụ chất đường và chất béo trong cơ thể. Nhấm nháp ăn vặt khi xem TV. Điều này dễ tạo thói quen ăn uống có hại và làm cho tiêu thụ nhiều calorie hơn. - Ăn uống đơn điệu. Hãy tránh ... nạp calorie cho cơ thể. Do cơ thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon trong giai đoạn mãn kinh, nên bạn có khuynh hướng dễ bị béo phì. Cần hạn chế: Để khắc phục, bạn có ... tuần lễ. Thực phẩm ưu tiên: - Trái cây và rau củ vì chúng cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe. Bạn hãy phân bổ chúng trong thực đơn hằng ngày, có thể ăn theo hình thức làm lạnh...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:20

... cầu dinh dưỡng cho người mẹ, thai nhi. • * Để đạt được điều đó: Không chỉ dựa vào những lời cầu chúc mà còn phải cần đến nhiều yếu tố khách quan Trong đó chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ ... Dinh Dưỡng Với Phụ Nữ Có Thai Bs: Huỳnh Thị Kim Anh I. THAY ĐỔI CƠ THỂ KHI CÓ THAI: 1. Hệ tuần hoàn:  Lượng máu lưu thông tăng lên ... cầu dinh dưỡng tăng cao hơn nữa vì đây là lúc thai lớn gấp đôi • 3. Hệ tiêu hoá  Thực phẩm lưu lại dạ dày, ruột lâu hơn để được tiêu hoá kỹ và sự hấp thu chất dinh dưỡng cao hơn cho...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 18:10

... Chúng có thể gây các biến chứng như sẩy thai, thai chết lưu khi xâm nhập vào cơ thể thai phụ. Vì thế các chuyên gia khuyến cáo, thức ăn cho phụ nữ mang thai cần phải được nấu đủ chín ở nhiệt ... sảy thai và đẻ non. Vì thế thai phụ được khuyên không nên ăn khổ qua, ngay cả sau khi sinh con, vì một số chất không tốt có thể ngấm vào sữa mẹ. 3. Trà đặc Các bác sĩ cấm tuyệt đối phụ nữ mang ... có thể đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi khi người mẹ ăn vào. Vì thế phụ nữ mang thai được khuyên tránh ăn thịt cua để tránh nguy cơ sẩy thai. 7. Thịt tái hoặc nấu chưa chín Ký sinh...

Ngày tải lên: 11/02/2014, 10:15

Ngày tải lên: 10/07/2014, 13:21

Ngày tải lên: 08/09/2014, 19:43

Ngày tải lên: 18/10/2013, 08:50

Ngày tải lên: 18/10/2013, 08:51

... trình mang thai này xuất phát từ việc tỉ lệ các bà mẹ béo phì đang gia tăng (tại Anh, cứ 4 phụ nữ thì có 1 người bị béo phì). Hướng dẫn này cho thấy việc tăng cân quá nhiều không tốt cho thai ... cân và việc giảm số cân thừa nên thực hiện trước khi mang thai và sau khi sinh con. GS Mike Kelly, Giám đốc viện Sức khỏe và Y tế (NICE), cho biết: “Chị em thường bị dao động bởi những lời ... và vận động ra sao trong suốt giai đoạn mang thai và sau sinh bởi nhiều phụ nữ thừa cân vẫn sinh những đứa con khỏe mạnh. Nhưng nguy cơ liên quan với thai nghén sẽ thực sự nhiều hơn nếu chỉ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... dọa thiếu máu dinh dưỡng là trẻ em, học sinh, phụ nữ tuổi sinh đẻ và nhất là phụ nữ có thai. Cuộc điều tra toàn quốc về thiếu máu dinh dưỡng năm 1995 cho thấy thiếu máu dinh dưỡng là vấn đề ... thời kỳ thai nghén là một đe dọa sản khoa (WHO ước tính thiếu máu đóng góp tới 26% nguyên nhân tử vong của mẹ sau sinh). Phòng chống thiếu máu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ lứa tuổi ... folic cho phụ nữ mang thai - Bổ sung viên sắt cho bà mẹ có thai: Bên cạnh chế độ ăn đa dạng thực phẩm để góp phần cung cấp sắt và acid folic việc bổ sung có thể tiến hành ngay khi bà mẹ có thai...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 19:20

... Khi đã "lỡ" có thai ngoài ý muốn, người phụ nữ cần bình tĩnh, chủ động bàn với chồng và gia đình về biện pháp giải ... một số thuốc tránh thai như Tri- Regol, Rigevidon… theo hướng dẫn của bác sĩ. Những thuốc tránh thai loại viên kết hợp này giúp: + Tránh thai tuyệt đối trong vòng 6 tháng sau khi nạo, tránh phải ... phải nạo thai. Sau nạo thai: - Bổ sung một số vitamin theo chỉ định của bác sĩ. - Dùng những thuốc giảm đau như Alaxan, Antidol, hoặc Ctaflam… giúp nâng cao khả năng chịu đau sau nạo thai, hạn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20

... người phụ nữ mang thai. Để khắc phục hiện tượng trên, cần: Uống nhiều nước. Không nên đứng quá lâu, hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn. ... hở rộng một chút, đế thấp. Khi có điều kiện nên tháo giày dép để tạo cho chân cảm giác thoải mái, máu dễ dàng lưu thông. Phù chân khi mang thai và cách khắc phục Nâng chân lên cao rồi ... chứa caffein và cồn, bởi chúng không chỉ là những loại đồ uống gây hại cho thai nhi, mà còn gây nên chứng phù nề cho thai phụ. Không nên ăn các loại thực phẩm hay món ăn có chứa lượng lớn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20

... những phụ nữ uống quá nhiều (gần 10%). Trong khi đó, nguy cơ sinh non ở những phụ nữ không uống rượu trong suốt thai kỳ thấp hơn, chiếm 6%. Tỉ lệ sinh non tăng hơn 2 lần ở những phụ nữ uống ... Bác sĩ Lê Quốc Nam cho rằng dù chỉ uống một lượng rượu Chớ uống rượu khi mang thai! Ở Mỹ, mỗi năm có khoảng 200 trẻ sinh ra từ những bà mẹ đã uống rượu trong thời gian mang thai bị hội chứng ... uống có chứa cồn này, kể cả rượu bổ, nếu các chị đang chuẩn bị mang thai hoặc sắp làm mẹ. dự định mang thai hoặc nghi ngờ có thai và gặp bác sĩ để được giúp đỡ cai rượu nếu không thể tự cai...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 14:20