... axít béo cần thiết. Việc thực hiện chếđộăn rất thấp năng lượng chỉ nên kéo dài 12-16 tuần và dạng ăn này thay thế hoàn toàn các bữa ăn với thức ăn thông thường. Chế độ này chỉ dùng cho người ... ngày/tuần thì bạn sẽ giảm được khoảng 6,5kg chất béo trong vòng 1 năm với điều kiện không ăn thừa năng lượng. Lời khuyên cho chếđộăn ở ngườibéophì ... ăn giàu năng lượng như: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, socôla, nước ngọt… - Những đồ uống có chất kích thích: rượu, bia, cà phê… Một số phương pháp dùng chếđộăn đặc biệt cho ngườibéo phì: ...
... giả cho rằng những năm đầu phát triển của trẻ là rất quan trọng trong việc thiết lập quá trình học tập, hành vi và sức khỏe. Chế độăn giúp giảm béo phì ở trẻ ... khỏe và vận động có thể giúp giảm nguy cơ con bị thừa cân hoặc béo phì. Béo phì khi còn nhỏ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tác động tới hơn 43 triệu trẻ em trước tuổi đến trường trên toàn ... tác động bất lợi lên sức khỏe sau này. Trẻ trước tuổi đi học bị thừa cân hoặc béophì có nguy cơ cao tiếp tục tình trạng này khi trưởng thành. Cách nuôi trẻ khi chúng bắt đầu ăn thức ăn rắn...
... chất là chếđộăn mẫu mực ngay cả với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chếđộăn thái quá của những người ... thêm chi tiết về chếđộăncủangười ĐTĐ trong những trường hợp cụ thể, xin tham khảo cuốn “Bệnh đái tháo đường - Những quan điểm hiện đại”, NXB Y học - 2003. Chế độăn cho người đái tháo ... cá thể ngườiđó như: thói quen ăn uống của bệnh nhân và gia đình, tình trạng béo phì, tăng mỡ máu, huyết áp, lượng đường trong máu Với người có nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch, lượng chất béo nên...
... thị tr-ờng; xây dựng chếđộ bảo hiểm thất nghiệp, thực hiện tốt chếđộ bảo hộ lao động, an toàn lao động và vệ sinh lao động. Để tăng cờng lÃnh đạo thực hiện các chếđộ bảo hiểm xà hội theo ... các chếđộ BHXH cho ngời lao động. Hệ thống BHXH đi vào hoạt động theo một thể thống nhất , các chếđộ BHXH đến với ngời lao động tham gia và thụ hởng thuận lợi hơn rất nhiều. Các chếđộ đợc ... chếđộ Bảo hiểm xà hội cho ngời lao động, vừa đúng với các qui định của nhà nớc, vừa thấu tình đạt lý. Điều quan trọng nhất là chếđộcủa ngời lao động đợc đảm bảo, các đơn vị sử dụng lao động...
... hoặc 300 g đậu phụ, nếu ăn trứng thì một quả trứng gà có lượng đạm tương đương với 30 g thịt nạc.Chất béo Dầu và mỡ cung cấp năng lượng trong bữa ăncủa trẻ, làm cho thức ăn lỏng mềm, tạo cảm ... trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển trí não. Nếu chếđộăn thiếu chất đạm, trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn, kém thông minh. Nhưng ăn quá nhiều chất đạm cũng không tốt vì ... Chếđộăn cho trẻ 1-3 tuổi Đây là lứa tuổi phát triển rất nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi đúng bằng 1/2 lúc trưởng thành....
... thể sẽ bị gút.CHẾ ĐỘĂN CHO NHỮNG BỆNH NHÂN BỊ GÚT MÃN TÍNH : Acid uric tích tụ ở mô, phần lớn có nguồn gốc nội sinh, những bệnh nhân gút nên có chếđộăn ít nucleoprotein. Một chếđộ không có ... nhân gút ăn nho cũng làm tan được acid uric. Trong chếđộăn cho người bị gút, ngoài lượng purin, cần chú ý đến yếu tố sau đây :- Dinh dưỡng : nếu bệnh nhân gút béo phì, cân giảm năng lượng ... Chếđộăncủa bệnh Gout CHẾĐỘĂN CHO BỆNH NHÂN GOUT Bệnh gút ( Thống phong ) có đặc trưng là đau nhức dữ dội,...
... hoa quả thay thế. Đừng ăn kiêng khi mang thai Ăn kiêng trong quá trình mang thai sẽ là rất mạo hiểm và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì chếđộăn này thường gây thiết ... khi mang thai, cân nặng không đủ chuẩn thì cần thăng 12,5-18kg. Còn nếu thừa cân thì chỉ cần tăng 7-11kg. 7 nguyên tắc trong chếđộăncủa bà bầu ... nhớ, tăng cân là một trong những dấu hiệu quan trọng cho thấy quá trình mang thai tốt đẹp hay không. Những phụ nữ ăn tốt và tăng cân hợp lý sẽ sinh những đứa con khỏe mạnh. Vì thế nên ăn các...
... triển của trẻ. CHỈ SỐ ĐUỜNG HUYẾT VÀ CHẾĐỘĂNCỦA TRẺ 1. CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT CỦA THỰC PHẨM LÀ GÌ? Chỉ số đường huyết (Glycemic Index - GI) hiện nay là một khái niệm đựơc nhiều người quan ... môt thức ăn nào đó. Thực phẩm có GI càng cao thì sẽ làm đuờng huyết tăng nhanh đột ngột, nhưng sau đó cũng giảm nhanh, có thể gây thiếu hụt năng lượng tạm thời hạn chế họat động của cơ thể ... dinh dưỡng Đan Mạch cho thấy, khi thay chếđộăncủa học sinh sử dụng những thực phẩm nhiều đường như nước có gas, kẹo, khoai tây chiên… bằng một chếđộăn phong phú và cân bằng hơn, thì tình...
... kết hợp với khoai củ. Nên ăn gạo lứt, hoặc ăn nhiều chất xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài. Chế độăn cho người bị cholesterol máu cao Chế độăn đóng một vai trò quan ... lựa đưa vào khẩu phần ăn nhằm chống tác dụng oxy hóa độc hại của các gốc tự do như thức ăn giàu vitamin E: giá đỗ, dầu thực vật, dầu gấc, các sản phẩm chế biến từ gấc; thức ăn giàu -caroten: cà ... máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với những nguyên tắc sau: giảm tổng năng lượng ăn vào trong ngày để giảm cân theo chỉ số khối cơ thể BMI nếu có thừa cân, béo phì. ...
... Chếđộăn cho người mắc bệnh trĩ Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, nhưng trong đó nguyên nhân ít vận động, ngồi lâu, và chếđộăn không hợp lý đóng một vai ... một vai trò rất quan trọng. Dùng cam quýt nên dùng cả múi. Ảnh:google image Với người mắc bệnh trĩ, chếđộăn uống hằng ngày là rất quan trọng. Trĩ nội, trĩ ngoại Bệnh trĩ là bệnh thuộc hệ ... hóa ở vùng thấp (trực tràng, hậu môn). Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh trĩ nhưng người trưởng thành, nhất là người cao tuổi dễ mắc bệnh trĩ hơn. Gọi là bệnh trĩ là do đám rối tĩnh mạch ở vùng...
... Không nên lạm dụng rau củ trong chếđộăncủa con. Ăn hoa quả phù hợp với độ tuổi Dưới đây là những gợi ý ăn hoa quả phù hợp theo từng tháng tuổi: - Bé 0-6 tháng: ... quả, kể cả những loại được trộn lẫn. Không nên lạm dụng rau củ trong chế độ ăncủa con Bé Su 1,5 tuổi, mẹ Su nghe mọi người nói nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ nên ngày nào mẹ ... bác sĩ hỏi về chếđộăn mới tìm ra nguyên nhân. Còn Mít mới 9 tháng tuổi, ngày nào mẹ cũng cho Mít uống hết một quả cam vắt và ăn thêm sinh tố hoa quả xay tổng hợp. Mẹ Mít bảo ăn như thế mới...
... (bisacodyl, cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột, gây co bóp các cơ thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân ra ngoài. Chế độ dinh dưỡng: Nguyên nhân ... chính dẫn đến chứng táo bón chủ yếu là chếđộăn uống không hợp lý, do vậy chỉ cần điều chỉnh chếđộăn đã có cải thiện đáng kể. - Uống đủ nước: Đa phần những người bị táo bón là do không uống ... được chia ra các loại sau: - Thuốc trị táo bón tạo khối (igol, metamucil), Thuốc và chếđộăn cho người bị táo bón - Thuốc trị táo bón thẩm thấu (sorbitol, forlax, lactitol): chứa các muối...
... đầu học ăn dặm. Thận của trẻ lúc này chưa thể “ứng phó” tốt với lượng muối thêm vào vì thế không cần cho muối vào thức ăncủa trẻ trong giai đoạn này. Tránh cho trẻ ăn ngũ cốc củangười lớn ... gây ra béo phì, thừa cân. Trẻ cần bao nhiêu muối mỗi ngày? Trẻ em đang ăn nhiều, thậm chí nhiều muối hơn cả người lớn trong khi nhu cầu của chúng lại ít hơn: Nên khuyến khích trẻ ăn nhạt. ... Các bữa ăn, thức ăn vặt công nghiệp dường như rất phù hợp với yêu cầu của các ông bố bà mẹ bận rộn. Vậy là trẻ ăn rất nhiều muối mà bố mẹ hoàn toàn không hay biết. Còn bé nhà bạn ăn bao nhiêu...
... hạn chế các thức ăn có nhiều mỡ và cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng Chế độăn cho người mắc bệnh ở mật Những người bị viêm túi mật hoặc đường mật mạn tính nên hạn chế ... ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chếđộăn và cả chất protid nữa vì chúng làm cho túi mật tăng co bóp. Chếđộăn chỉ nên có glucid như nước đường, ... chếđộ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Khi bị viêm túi mật cấp tính, cần để cho túi mật nghỉ ngơi bằng cách loại bỏ hoặc giảm bớt các chất béo trong chế...