...
5. Không quên chống oxy hoá cho làn da
Chất chống oxy hoá là vũ khí tối thượng giúp làn dachống lại môi trường ô
nhiễm và tác hại của ánh nắng mặt trời. Những chất chống oxy hoá ... đi ngủ. Hãy trân trọng cơ thể, làn da và nhan sắc của bạn,
những điều này quan trọng không kém công việc, Facebook… Và hãy cố
12 phương cáchchốnglãohoáda
Đây là nh
ững việc rất đ
ơn gi
ản ... cũng là kẻ tố cáo sự lãohoá của làn da. Hãy chọn loại kem dưỡng
có chứa hydroquinone và thoa trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang đ
ều đặn mỗi
tối. Và nhớ kết hợp với kem chống nắng để có được...
... và dưỡng ẩm đều đặn là giải pháp tốt ngăn chặn lão
hoá da
Đúng.
Thường xuyên cung cấp nước cho da mặt có tác dụng làm chậm quá trình
lão hoá da. Tốt nhất nên uống đủ nước mỗi ngày và sử dụng ...
nhanh quá trình tái tạo tế bào mới và đồng thời loại bỏ các tế bào da chết (làm
chậm lại quá trình lãohoá da) .
2. Các chất chống ôxy hoá ngăn chặn các gốc tự do
Đúng.
Các gốc tự do thực chất ... sẵn trong cơ thể
Đúng.
Hiểu đúng về chốnglãohoáda
Để xoá đi dấu ấn thời gian trên gương mặt, nhiều chị em không tiếc tiền
cho các sản phẩm chốnglãohoá hay cầu cứu tới dịch vụ spa, thẩm...
... 30 phút để
Chống lãohóada
Da nhăn, lãohóa là những khái niệm kinh khủng đối với phái đẹp. Thì 6
cách dưới đây là cẩm nang không thể thiếu giúp phái đẹp tránh tình trạng lãohóa
sớm.
1. ... làn da. Các tia UVA và UVB không chỉ để
lại các vệt đỏ, tàn nhang cho da mà còn làm mất đi chất collagen cần thiết bên
trong làn da. Da sẽ mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến tiến trình lãohóa ...
2. Chăm sóc da chu đáo
Là cách đúng đắn và cần thiết nếu muốn sở hữu làn da đẹp, không vết nhăn.
Dùng sản phẩm làm đẹp da mỗi ngày, cần nhất là sản phẩm đó phải phù hợp với
loại da, chứa nhiều...
... Chốnglãohóada với tinh chất lô hội
và sữa ong chúa
Lão hoáda là một trong những hiện tượng dễ nhận biết nhất
suốt quá trình già nua của con người.
Da là phần cơ thể ... gel thấm vào da dễ dàng giúp dachống lại sự lão hoá.
Sữa Ong Chúa còn chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên giúp dachống vi
khuẩn, làm lành những vết mụn và phòng chống nhiểm trùng.
Tinh chất ... một viên sẽ làm cho làn da của
bạn luôn trắng hồng, căng, mềm và mịn.
Khô da, teo tóp, nếp nhăn, da nhão, rối loạn sắc tố da, và các u lành là các dấu
hiệu của quá trình lãohoá da. Dưới ánh...
... Làm chậm lãohoáda
Tạo màn chắn ánh nắng mặt trời
Hấp thụ nồng độ SPF từ 15 đến 30 là ngưỡng lý tưởng nhất mang lại
hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa lãohoá làn da. Ngoài ra, ... Ngoài ra, bạn cũng cần
một màn chắn bảo vệ da chứa nhiều chất chống oxy hoá như vitamin C và E.
Lớp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời với các chất chống oxy hoá còn có tác
dụng tiêu diệt cả ... Hãy tìm những sản phẩm bảo vệ
da khỏi ánh nắng mặt trời hoặc sữa dưỡng thể chứa nhiều chất chống oxy
hoá vì chúng có khả năng ngăn chặn cả tia UVB và UVA tấn công da khi
cầu lông… Trong lúc tập...
... Tẩy da chết
Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da
tổng thể và đồng thời cũng có tác dụng chốnglãohóada tay. Nó sẽ
làm sạch phần da khô ráp và mang lại làn da ... kem chống nắng trên tay ngay cả trong mùa
đông.
2. Chất chống oxy hóa
Sử dụng một số loại kem chống oxy hóa hoặc huyết thanh trên tay của
bạn cũng là cáchlàm tuyệt vời để bảo vệ làn da ... trẻ hóa làn da của
bạn.
4. Bảo vệ tay
Ngoài việc bôi các loại kem lên tay, bạn cũng cần học cách bảo vệ tay
mình ngay từ những việc nhỏ nhất. Đeo găng tay khi làm việc nhà, rửa
bát, làm...
...
Chống lãohóada bằng hoa quả thiên nhiên
Khi ăn hàu, bạn hãy chà rửa sạch vỏ, dùng dao cạy bỏ vỏ trên, rửa sạch thịt hàu, vỏ
dưới rửa ...
thì làn da trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu.
Không chỉ có vậy, nhờ chứa hàm lượng lớn axit, nên chanh có thể làm mềm hóa
chất sừng, loại bỏ những phần da chết, thúc đẩy tầng làn da mới hình ...
Chanh làm trắng sáng da tự nhiên
Các nhà nghiên cứu cho rằng chanh là một trong những loại thực phẩm giúp giải
độc tố cho cơ thể hoàn hảo. Và một khi các cơ quan trong cơ thể đã được làm sạch,...
... đại thực bào chống vi khuẩn
- Các bạch cầu trung tính mau trởng thành
45
TCNCYH phụ bản 32 (6) - 2004
Liệu pháp thay thế hormôn tăng trởng
và cuộc cách mạng chốnglÃohóa
(Growth ... tim mạch theo nhiều con đờng:
làm giảm mỡ, đặc biệt mỡ bụng (béo trung tâm),
làm giảm LDL cholesterol và tăng HDL
cholesterol, hạ huyết áp tâm trơng 10% (không
làm thay đổi huyết áp tâm thu). ...
Dùng HGH sẽ cảm thấy khoẻ mạnh, dễ chịu,
nhờ HGH chống trầm cảm ở nÃo, làm tăng -
endorphin, giảm dopamin (là chất gây cảm giác
kích thích), làm giảm stress, giúp tự tin, tập trung
t tởng....
... Bằng cách ăn uống hợp lý và có
những sự lựa chọn đúng đắn, bạn có thể làm chậm quá trình lão
hóa. Đặc biệt là rau quả có chứa các chất chống oxy hóa có thể
loại bỏ các gốc tự do gây lãohóa da. ...
phẩm khác nhau giúp làm chậm quá trình lãohóa để bạn có thể
tham khảo:
Nước ép lựu
Trà xanh rất tốt cho sức khỏe bao gồm khả năng kháng viêm
bằng những chất chống oxy hóa mạnh. Viêm mãn ... Chúc Thầy Cô
VỌC VUI VẺ nhé !
DOWN LOAD BÀI VIẾT
Kinh nghiệm sống:
Chọn thực phẩm chốnglãohóa cho da
Có rất nhiều bí quyết giúp bạn trông trẻ hơn. Ví dụ, một nghiên
cứu cho thấy chỉ với...
... ăn chốnglãohóada sớm
Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung
đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong.
Một trong những cách quan trọng để giữ làn da ... loại trái cây và rau củ nhiều màu sắc vì chúng có chứa các
chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Dưa đỏ đặc biệt có thể giúp làn da bạn
luôn trẻ trung và rạng ngời; Dr. Perricone khuyến cáo nên ... hợp lý, trong đó
có chứa các loại thực phẩm chống oxy hóa giống như một trong các bữa ăn
mà Dr. Nicholas Perricone đưa ra bên dưới có thể giúp làn da bạn luôn tươi
khỏe.
Protein
Mỗi bữa...
... g
ìn
8 mẹo nhỏ chốnglão
hóa da
Quá trình lãohóada là không thể tránh khỏi,
nhưng 8 mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn quay ngược
kim đồng hồ.
1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
S
ử dụng kem chống nắng, ... sóc da hàng ngày!
Tùy theo từng loại da, cần có ph
ương pháp chăm sóc
tương ứng để giữ da sạch sẽ, săn chắc và đ
ủ độ ẩm.
Có th
ể sử dụng các loại kem tẩy trắng, chứa các chất
chống oxy hóa. ... chống nắng sử dụng
vào bu
ổi sáng chỉ có thể bảo vệ bạn trong khoảng 2
giờ đồng hồ.
2. Không hút thuốc!
Ngoài các nguy cơ gây ung thư ph
ổi, bệnh tim mạch,
hút thuốc lá còn gây lãohóa da...
... ăn chốnglãohóada sớm
Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung
đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong.
Một trong những cách quan trọng để giữ làn da ... hợp lý, trong đó
có chứa các loại thực phẩm chống oxy hóa giống như một trong các bữa ăn
mà Dr. Nicholas Perricone đưa ra bên dưới có thể giúp làn da bạn luôn tươi
khỏe.
Carbohydrate tốt ...
Những thực phẩm cần tránh
Tránh đường, thịt đỏ, dầu hydro hóa và chất béo. Hạn chế sữa ít hoặc không
béo. Chọn lòng trắng trứng thay thế cho việc ăn cả quả...
... trình lão hóa. Thuốc chốnglão
hóa, giúp cơ thể phòng chống các bệnh liên quan đến gốc tự do thường có
bản chất là các chất chống oxy hóa, có khả năng ức chế quá trình hình thành
gốc hay làm ... dụng chốnglão hóa:
a. Vitamin C (acid ascorbique)
Quá trình trên làm cho da người cao tuổi trở nên khô và mỏng, nhất là ở chi
dưới; Số lượng các tế bào melanin giảm 10-20% mỗi 10 năm làmda ...
góp phần thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Như đã trình bày, quá trình lãohóa là một quy luật của tự nhiên. Nếu không
biết cách giữ gìn, nó sẽ xảy ra sớm làm ta mau già hay còn gọi là già...