cách giúp có đôi chân thon

... đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon tưởng chừng là không thể nhưng ... và bắp chân. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn. Đậu đỏ chứa cellulose, giúp đốt ... tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon. Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng của...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:21

Ngày tải lên: 28/07/2014, 22:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 03:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... đều có thể thay đổi bản thân và làm cho mình đẹp lên. Chúc chị em luôn gìn giữ được một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon ... trong vòng hơn 1 tháng là đôi chân đã thon thả lại. Đồng thời, đôi chân của em nhìn cũng mướt và mịn màng hơn nữa. Sau đợt đó, em vui sướng đến độ thay đổi hoàn toàn phong cách của mình: chỉ mặc ... nhiều thời gian để lấy lại chân thon như ý muốn. Em có dáng người khá mảnh khảnh nhưng lại mang hình dáng của trái lê. Phần trên thì mảnh mai, thậm chí gầy gò, nhưng đôi chân lại thừa mỡ nghiêm...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 05:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 23/07/2014, 09:21

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:56

... 4 mẹo để có đôi chân quyến rũ XX nào muốn có đôi chân duyên dáng và ấn tượng như những người mẫu trên các tạp chí thì đừng ... làm sạch lông chân, nên rửa chân và dùng kem dưỡng ẩm giúp se khít lỗ chân lông và làm dịu làn da bạn nhé!. Tẩy tế bào chết Đây là một trong những bí quyết giúp chúng mình có được làn da ... một đôi chân mịn màng thì việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng chính là chìa khoá quyết định dáng vóc của đôi chân. Do đó, mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng những bài tập tác động tới đùi và bắp chân...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... Cách thức này vẫn giúp bạn thỏa mãn được sở thích yêu hoa, có thể trưng hoa trong suốt năm nhưng hoàn toàn kinh tế hơn nhiều đúng không? Hơn nữa, việc chăm sóc một chậu cây đôi lúc lại là cách ... sẽ giúp bạn cắt giảm được bớt 1/3 chi phí cho người trông trẻ. Đó không chỉ là cách tiết kiệm, mà còn giúp bạn có nhiều thời gian quý giá dành cho con hơn là tiền bạc. Thêm nữa, nó cũng giúp ... thói quen và giúp bạn luyện tập một cách thú vị. Có rất nhiều cách tập luyện ngoài trời như đi bộ, chạy, đạp xe, bơi lội, yoga… Những bài tập này nếu thực hiện vào buổi sáng sẽ có tác dụng rất...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 11:20

... thường xuyên giúp cho đôi chân tập thể dục, giúp đôi thon gọn và chắc hơn, đồng thời được giữ ẩm. - Nếu cạo lông chân, bạn nên sử dụng kem loại bỏ lông. Thoa kem tạo bọt vào chân trước khi ... Không chỉ chăm sóc cho khuôn mặt và đôi bàn tay, bạn cũng cần lưu ý tới chăm sóc cho đôi chân. Có một số phương pháp chăm sóc tự nhiên mà không tốn kém giúp đôi chân luôn quyến rũ. Hãy cùng tham ... và thoa đều lên chân. Thoa bột và bóp chân mỗi tuần một lần. - Sử dụng dầu hạnh nhân làm kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Dầu hạnh nhân có thể giúp giảm đau và giảm sưng. Nó cũng có lợi trong việc...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có. Và ... tác thể dục giúp bạn có đôi chân thon. 1. Ngồi xổm trên 1 chân Có tác dụng với: Tất cả các cơ bắp dưới thắt lưng, bao gồm: cơ hông, cơ đùi và bắp chân. Thực hiện: - Đứng, hai chân rộng bằng ... cảm thấy hai chân nóng lên thì trở lại tư thế ban đầu. - Bạn có thể lặp lại động tác này vài lần, mỗi lần có thể giữ tư thế trong thời gian lâu nhất có thể. Động tác này sẽ giúp chân bạn trở...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... cùng có hại cho đôi chân của bạn. Vì thế, bạn cũng nên giảm tối đa sử dụng các sản phẩm có chứa những thành phần này. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm tẩy lông không có mùi ... khiến cho lỗ chân lông không mở đủ độ cần thiết để loại sạch bụi bẩn. Rửa chân dưới vòi hoa sen hoặc khăn ẩm để làm sạch là cách vô cùng hiệu quả bởi nếu bạn ngâm chân trong bồn tắm có thể khiến ... nhiều khi tẩy lông chân. Những lưu ý để tây lông chân thật an toàn và nhanh chóng Một số loại kem tẩy lông có chứa thành phần kích ứng da nhất là những loại mỹ phẩm có chứa tinh chất AHA...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... các chất béo thấm vào chân suốt đêm. 7 bí kíp cho đôi chân thon Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp ... Một đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy, hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ngủ, leo cầu thang… Kết hợp massage đùi và bắp chân để giúp ... biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... hai chân khép, co lại, hai chân xoay sang trái, áp sát xuống đất - Nằm thẳng trên mặt đất, chân trái duỗi thẳng, chân phải co lại, hai tay ôm bắp chân phải chỉ lên vị trí ngực - Chân ... phải chỉ lên vị trí ngực - Chân trái co lại theo, hai tay ôm chặt bắp chân Động tác 3 Tập luyện để có cặp chân thon - Ngày nay tiền bạc không còn quá quan trọng với mọi người mà sức khoẻ ... bài tập dưới đây sẽ giúp ích được cho các bạn gái trong việc hoàn thiện vẻ đẹp của mình! Động tác 1 - Tư thế đứng, hai tay buông tự nhiên hai bên người, hai chân đứng thẳng, dang...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

... Massage là phương pháp hiệu quả tuyệt vời để giúp gương mặt được gọn gàng, bạn có thể tham khảo các bài massage cho gương mặt thon nhỏ tại đây. Ngoài ra, có thể ngay lập tức thực hiện vài động tác ... mặt săn chắc, thon gọn. Rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh luân phiên cũng là 1 phương pháp tốt. Nên nhớ thời gian tắm không nên quá 20 phút. 4. Massage 6 cách để có khuôn mặt thon gọn nhẹ ... 10 bước sau có thể giúp bạn cải thiện được tình hình đó. 1. Thể dục Trà Ô long, trà hoa cúc và thảo dược giúp lợi tiểu, làm hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, thải độc, giúp gương mặt...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

... 5 cách "chiều chuộng" đôi chân bạn Đôi bàn chân vào mùa đông cũng sẽ bị khô nứt nẻ gây đau mỗi lần bạn bước đi, vậy thì ngay bây giờ hãy cùng Tạp chí làm đẹp học cách nâng ... bạn có thể làm cho móng chân không mọc dài ra nữa. Cách tốt nhất là cứ khoảng 3-4 tuần, ngay sau khi vừa tắm hoặc ngâm chân, hãy sử dụng một loại cắt móng tay nhỏ để cắt thẳng phần móng chân. ... quanh chân, hãy rửa những phần đó đi bằng cách ngâm chân trong giấm hoà với nước. Nếu trình trạng vẫn tiếp diễn, hãy đi gặp bác sĩ , họ có thể làm sạch và hàn gắn vết thương của bạn bằng cách...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20