cách có đôi chân thon đẹp

... rằng, tất cả phụ nữ chúng mình đều đẹp với đôi chân thon. Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lại sự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng ... đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon tưởng chừng là không thể nhưng ... diệu kỳ. Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:21

... đều có thể thay đổi bản thân và làm cho mình đẹp lên. Chúc chị em luôn gìn giữ được một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon ... trong vòng hơn 1 tháng là đôi chân đã thon thả lại. Đồng thời, đôi chân của em nhìn cũng mướt và mịn màng hơn nữa. Sau đợt đó, em vui sướng đến độ thay đổi hoàn toàn phong cách của mình: chỉ mặc ... đơn giản, diệu kỳ mà nhanh chóng, em đã lấy lại đôi chân thon đẹp như ý muốn.Chị em cũng thử đi nhé!Ảnh minh họa. Sau đó thả chân xuống, đổi chân và thực hiện lặp lai khoảng 15 lần. Động tác...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... Làm thế nào để có đôi lông mày đẹp tự nhiên? Một đôi chân mày đẹp tự nhiên luôn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Nếu bạn không được thiên phú cho đôi lông mày đẹp, thì đây chính là bí ... về đôi lông mày không rõ đường nét và quá mờ nhạt của mình. Sử dụng bút chì kẻ mày vẽ lại đường chân mày thì lại giả tạo và cứng nhắc. Xin hướng dẫn các bạn cách trang điểm lông mày thật đẹp ... dụng bột lông mày với màu nâu thật nhạt, phủ lên phía đầu chân mày Bước 2: Dùng bột lông mày màu nâu đậm hơn phủ lên phần đuôi chân mày phía dưới. Bước 3: Riêng phần đuôi mày, bạn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... 4 mẹo để có đôi chân quyến rũ XX nào muốn có đôi chân duyên dáng và ấn tượng như những người mẫu trên các tạp chí thì đừng ... dáng vóc của đôi chân. Do đó, mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng những bài tập tác động tới đùi và bắp chân nhé! Đôi chân của bạn sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn đấy! Ngoài ra, muốn có kết quả nhanh ... da chân cũng giúp da chân khoẻ khoắn và chống lại các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Tập thể dục và thực đơn lành mạnh Nếu thực hiện những bước trên sẽ đem lại cho bạn một đôi chân...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... Không chỉ chăm sóc cho khuôn mặt và đôi bàn tay, bạn cũng cần lưu ý tới chăm sóc cho đôi chân. Có một số phương pháp chăm sóc tự nhiên mà không tốn kém giúp đôi chân luôn quyến rũ. Hãy cùng tham ... thường xuyên giúp cho đôi chân tập thể dục, giúp đôi thon gọn và chắc hơn, đồng thời được giữ ẩm. - Nếu cạo lông chân, bạn nên sử dụng kem loại bỏ lông. Thoa kem tạo bọt vào chân trước khi tiến ... dầu hạnh nhân vào ban đêm để đôi chân nhận được đủ những tinh chất từ dầu. - Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn....

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có. Và ... bạn có đôi chân thon. 1. Ngồi xổm trên 1 chân Có tác dụng với: Tất cả các cơ bắp dưới thắt lưng, bao gồm: cơ hông, cơ đùi và bắp chân. Thực hiện: - Đứng, hai chân rộng bằng vai ngoài, đá chân ... Chùng chân Tác dụng với: Đầu gối, gân kheo chân, bắp chân Thực hiện: - Đứng thẳng, bước chân trái lên trên chân phải. Uốn cong ở cả hai đầu gối và nhảy trong không khí, chuyển đổi chân trái...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... cùng có hại cho đôi chân của bạn. Vì thế, bạn cũng nên giảm tối đa sử dụng các sản phẩm có chứa những thành phần này. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm tẩy lông không có mùi ... khiến cho lỗ chân lông không mở đủ độ cần thiết để loại sạch bụi bẩn. Rửa chân dưới vòi hoa sen hoặc khăn ẩm để làm sạch là cách vô cùng hiệu quả bởi nếu bạn ngâm chân trong bồn tắm có thể khiến ... khoe đôi chân thon thả, mịn màng. Hãy cùng chào đón một mùa xuân nắng ấm với vẻ ngoài thật xinh tươi cùng những chiếc váy ngắn gợi cảm. Và để thật đẹp và ấn tượng, bạn cũng cần chăm sóc cho đôi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 05:20

... thoát với đường lông mày rất gọn gàng và màu tự nhiên. Bước 2: Phía dưới chân mày, bạn có thể dùng dao cạo nhẹ hoặc có thể nhổ theo hướng lông mày mọc. Bước 3: Để xác định đường lông mày, ... cần vẽ đường nhỏ hơn, nên đưa tay nhanh khi thực hiện thao tác này. 5 bước để có đôi lông mày đẹp khi trang điểm ... Bước 4: Sử dụng loại chổi chải lông mày có gel, tương tự một chiếc Mascara để chải lại đường lông mày. Bước 5: Sử dụng son môi màu đỏ...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 13:20

... Tác dụng: Tăng cường sức khỏe của cánh tay và chân, thêm sinh lực cho cơ thể, tăng sức chịu đựng cho gân kheo, bắp chân, bàn chân và cho bạn đôi chân thẳng. Physiolac sưu tầm Physiolac ... bạn, kéo căng sao cho gót chân càng gần lưng càng tốt, đầu gối cách một khoảng so với mặt đât. - Hai tay giữ vào mắt cá chân phía bên ngoài. - Hít vào và nâng gót chân lên trần nhà. Đầu , ngực ... cho đầu gối hơi cong và gót chân nâng lên khỏi sàn nhà. Hai tay chống xuống sàn ( trong tư thế bò). - Sau đó, thở ra, đẩy đùi trên của bạn trở lại và kéo dài gót chân lên hoặc xuống sàn nhà,...

Ngày tải lên: 13/05/2014, 13:58

... béo thấm vào chân suốt đêm. 7 bí kíp cho đôi chân thon Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn ... may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đã không cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. ... Bạn hãy nghĩ xem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

... cả đôi mắt của bạn bằng cách ăn/uống các loại thực phẩm chứa nhiều nước và vitamin. Có như vậy mới đảm bảo sức khỏe ngay cả khi giảm cân. Và không nên thức quá khuya, hãy ngủ bù ngay khi có ... mất thẩm mỹ mà còn gây tổn thương cho mắt. Để có đôi mắt sáng đẹp, vùng da quanh mắt căng mịn không tì vết biện pháp đối phó hiệu quả tốt nhất là tránh ... tia cực tím để bảo vệ mắt đồng thời cũng tránh được bụi bẩn, nấm mốc tồn đọng trong không khí có hại cho mắt Không nên sử dụng mỹ phẩm đã hết hạn. Những dụng cụ trang điểm luôn tiền ẩn rất...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... như từng loại da, giúp da chân luôn được bảo vệ một cách hoàn hảo nhất. Để đôi chân luôn đẹp trong ngày hè Diện những chiếc quần sooc hay váy ngắn xinh đẹp để khoe đôi chân với làn da mịn màng ... sau đây sẽ giúp bạn có được đôi chân nuột nà và thon gọn như ý muốn đấy! Luyện tập cơ chân Thận trọng khi wax lông Giữ cho da vùng chân được thông thoáng, lỗ chân lông không to là ... nó một cách thường xuyên như bơi lội, nhảy dây, chạy bộ, Tắm nắng Tắm nắng cũng là cách để làm đẹp da chân một cách tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cũng không quên thoa kem chống nắng có nồng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

... hai chân khép, co lại, hai chân xoay sang trái, áp sát xuống đất - Nằm thẳng trên mặt đất, chân trái duỗi thẳng, chân phải co lại, hai tay ôm bắp chân phải chỉ lên vị trí ngực - Chân ... chặt bắp chân Động tác 3 Tập luyện để có cặp chân thon - Ngày nay tiền bạc không còn quá quan trọng với mọi người mà sức khoẻ và sắc đẹp đang dần chiếm vị trí số 1, Tạp chí làm đẹp luôn ... ích được cho các bạn gái trong việc hoàn thiện vẻ đẹp của mình! Động tác 1 - Tư thế đứng, hai tay buông tự nhiên hai bên người, hai chân đứng thẳng, dang ra - Mông từ từ hạ xuống,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 05:20