cách ăn hợp lý

... sinh năng lượng trong danh mục khuyến nghị - Vitamin B1 : 1,5mg / 1000kaclo - Canxi : 600 – 1000mg/ ngày 7 Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp lý 11/2009 NHU CẦU NĂNG LƯỢNG KHẨU PHẦN ĂN HỢP LÝ Đào ... cơ và tạo năng lượng. Có thể tóm tắt sơ đồ chuyển hóa bên trong tế bào để tạo thành năng lượng như sau: 3 Glucose Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp lý 11/2009 CO 2 H 2 O NH 3 Năng lượng Sơ ... Nhu cầu năng lượng – Khẩu phần ăn hợp lý 11/2009 Giải phóng năng lượng dự trữ và cơ chế sinh tồn khi thiếu năng lượng Khi cơ thể không được cung cấp năng lượng, glycogen được...

Ngày tải lên: 15/09/2012, 17:14

... cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu. - Đừng để quá đói hoặc ăn quá no. - Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi lần một ít. - Khi ăn cơm, không nên ăn canh, hoặc chỉ dùng ... hiện tượng phù, khi ăn nên chú ý ăn các món ăn và thực phẩm chính có chứa ít muối để tránh tình trạng gia tăng sức ép cho tim và thận. Để giảm nhẹ chứng phù, thai phụ nên ăn tăng thêm thực phẩm ... đang lạnh và có khả năng tụt huyêt ap. Nên làm gì khi bị động thai? nhiệt năng đầy đủ, cung cấp protein, vitamin và muối vô cơ. Thức ăn nên đa dạng, không nên kén ăn hay kiêng ăn. Nếu thai phụ...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:09

... khoảng cách neo hợp lý sẽ giảm mô men uốn lớn nhất và chuyển vị ngang lớn nhất trong tường dùng để tính toán thiết kế kết cấu đi rất nhiều. Khi khoảng cách hai neo quá xa hoặc quá gần đều làm tăng ... chống đỡ hố đào bằng cách tăng cường độ chịu cắt của đất, ngăn ngừa phá hoại do trượt, giảm tính thấm và chống lại hiện tượng trồi bề mặt. Hình 1.25. Tường neo cọc đất xi-măng trộn sâu [32]. ... suất-biến dạng tại điểm C, trường hợp không có neo 77 Hình 3.19. Quan hệ ứng suất-biến dạng tại điểm A, trường hợp có neo. 78 Hình 3.20. Điểm chảy dẻo ứng với trường hợp tường có bố trí neo 78 Hình...

Ngày tải lên: 02/05/2013, 09:14

... BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH II. Phân chia số bữa ăn trong ngày  Việc phân chia số bữa ăn trong ngày ảnh hưởng đến việc tiêu hóa nên khoảng cách các bữa ăn thường từ 4 – 5 giờ là hợp lí. ... I. Thế nào là bữa ăn hợp lý  Bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm  Có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp  Cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và các ... nguồn. CHÂN THÀNH CÁM ƠN Hình 1:  Bữa sáng: nên ăn vừa phải  Bữa trưa: cần ăn bổ sung đủ chất  Bữa tối: cần ăn tăng khối lượng để bù đắp cho năng lượng bị tiêu hao trong ngày III. Bài tập ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... hợp lý. Thời gian: 2 phút Bữa trưa Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn ... hấp. Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu ... việc. Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu cầu...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... thức để biết cách tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình , góp phần bảo Tr ả lời Thông qua các bữa ăn Bài 21 - Tiết 51 Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? vệ ... những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng. -Bố trí thời gian các bữa ăn hợp lý và phù hợp với việc học tập và sinh hoạt. Bữa ăn phải hợp lí theo các tiêu chí đã học. Là bữa ăn : - ... rất nhiều món ăn bổ dưỡng, nhưng chúng ta nên ăn những món gì và ăn bao nhiêu để có một bữa ăn hợp lý ! CH1: Ngày hôm nay ở gia đình em , trong bữa ăn trưa có những món ăn nào? Gọi 2...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... bữa ăn hợp lý , đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng. -Bố trí thời gian các bữa ăn hợp lý phù hợp với việc học tập và sinh hoạt. -Bữa sáng -Bữa trưa -Bữa tối Qua 1 đêm dài , thức ăn ... + + + + + Bữa ăn có hợp lí không ? Không Không Có VẬY: ĂN NO CHƯA CHẮC LÀ ĂN HỢP LÝ . Bài tập cá nhân : Em hãy điền vào bảng sau thời gian biểu hàng ngày của mình và tự đánh giá đã hợp lý chưa ... của bạn biết cách bố trí thời gian bữa ăn trong ngày hợp lý nhất . Em hãy giải thích cho sự lựa chọn của mình ? Giải thích : Bữa ăn cung cấp : Bữa ăn số 1 Bữa ăn số 2 Bữa ăn số 3 Chất...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... dưỡng. 4.Thay đổi món ăn. Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong ... phí. Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu ... hấp. Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lý trong gia đình (Tiết 52) I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí Trong gia đình : 1.Nhu...

Ngày tải lên: 02/09/2013, 19:10

... bữa ăn hợp lí ? Bữa ăn hợp lí Phối hợp các loại Đủ chất dinh dưỡng theo tỉ lệ Cung cấp chất và cho cơ thể thực phẩm thích hợp dinh dưỡng năng lượng 1) Vì sao phải phân chia số bữa ăn trong ... tiêu hoá thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khỏang thời gian . Vì: Gia đình 2 Tiết 51 - Bài 21 : TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÝ TRONG GIA ĐÌNH ******** I. Thế nào là bữa ăn hợp lí ? Bữa ăn Món Chất ... bữa ăn trong ngày: - Ảnh hưởng đến việc tiêu hoá thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian . 2) Phân chia số bữa ăn trong ngày: Đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ Ăn đúng bữa Ăn...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 10:10

... GIAÙO AÙN TRƯỜNG : THCS HẢI ĐÔNG HỌ VÀ TÊN: PH ẠM V ĂN HINH TỔ: KHOA HỌC TỰ NHIÊN PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HẢI HẬU TRƯỜNG THCS HẢI ĐÔNG : Năm...

Ngày tải lên: 27/09/2013, 02:10

... bánh quy, dầu thực vật - Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng. - Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, ít mùi vị: gạo nếp, bột sắn, khoai, bánh mỳ. Chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân chảy máu dạ ... nhẹ chức năng dạ dày ruột. - Đề phòng thiếu dinh dưỡng. Nguyên tắc ăn uống * Sử dụng các loại thực phẩmcó tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống tăng tiết acid dịch vị. - Thức ăn giảm ... xơ. - Thức ăn chua, dưa cà, hành muối, hoa quả chua. - Gia vị, dấm ớt, tỏi, hạt tiêu. - Rượu, chè, cà phê đặc. * Cách ăn uống để tránh kích thích niêm mạc dạ dày. - Chia thức ăn làm nhiều...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 14/12/2013, 11:15

Ngày tải lên: 27/02/2014, 02:20

Ngày tải lên: 15/05/2014, 11:14

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 00:20