các phương pháp tập thể hình tại nhà

Tài liệu CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ docx

Tài liệu CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ docx

... (Dumbbell row) 7 CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ Trích nguyên văn từ bài Nhập môn Max OT của bác Arnold_Wu nhưng đã chỉnh sửa và thêm hình ảnh vào cho cuốn hút và dễ dàng hơn cho các mem mới. ... ấy thằng già toàn tập kiểu ngu dân, tập theo hỏng người đáy) Còn nữa, ko nghe bọn đội tuỷen (ở đây bác nào trong đội tuyển em xin lỗi trước) nhưng các bác đọi tuyển có các tập hoàn toàn khác ... lần/hiệp leg raises Đây là lịch nhập môn 2, như em đã nói, các bác sẽ tập trong 3 tuần. Các bác nào thắc mắc về động tác xin mời xem các trang trước. Duy có bài Stiff leg dead lift tức là bài...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 15:16

18 1,5K 32
Phương pháp tập thể hình

Phương pháp tập thể hình

... toàn bộ hình thể của bạn. Các bài tập được chia thành hai phần. Phần cơ bản và phần nâng cao. Tuy nhiên các bài tậpthể dành cho ba dạng đối tượng luyện tập là người có đang luyện tập tại trung ... thuộc nhóm nào, bạn vẫn có thể luyện tập đầy đủ các nhóm cơ trên cơ thể bạn theo các bài tập dưới đây. Những nguyên tắc cơ bản khi luyện tập thể hình: Trước khi tập: * Không uống rượu: khi ... Bạn thực sự muốn có một sự thay đổi về hình thể của bạn vì nhiều lý do khác nhau? Việc bạn chọn môn thể thao thể hình hay còn gọi là tập tạ như một cách để cải thiện vóc dáng của bạn là một...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 20:15

2 588 8
Tài liệu CHƯƠNG 3: Phân lớp dị tật răng -hàm & các phương pháp chuẩn đoán trong chỉnh nha doc

Tài liệu CHƯƠNG 3: Phân lớp dị tật răng -hàm & các phương pháp chuẩn đoán trong chỉnh nha doc

... Giữa các điểm B và A là các biến thể khớp cắn , mà có sự cắn phủ ít và tiến đến không (hướng đến dạng”khớp cắn thẳng”) , còn giữa các điểm B và C là các biến thể với sự cắn phủ tăng lên của các ... là các dị tật với các vi phạm ở các khung nhóm 1 và 2. Trong phân loại của Kalamkarova JA (1972), cùng với các biểu hiện lâm sàng, phản ánh và thay đổi hình thái gây ra do bất thường của các ... chính và các biến chứng của nó, 2) bệnh kèm nha khoa và bệnh kèm tổng quát. Hướng đến các bệnh chính trong các trường hợp này là điều trị bằng chỉnh nha, còn các biến chứng được tính là các vi...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 09:20

5 913 13
Cơ sở lựa chọn và trình tự hạch toán các phương pháp tập hợp chi phí và tính giá thành sản phẩm.DOC

Cơ sở lựa chọn và trình tự hạch toán các phương pháp tập hợp chi phí và tính giá thành sản phẩm.DOC

... ra còn có các phơng pháp khác nh: - Phơng pháp tính giá thành theo định mức. - Phơng pháp liên hợp. E-/ Các hình thức tổ chức sổ kế toán đợc áp dụng. 1-/ Hình thức nhật ký chung (NKC) Hình thức ... tự hạch toán các phơng pháp tính giá thành sản phẩm 18 1-/ Phơng pháp tính giá thành đơn giản (Phơng pháp trực tiếp) 18 2-/ Phơng pháp hệ số 19 3-/ Phơng pháp tỷ lệ 20 4-/ Phơng pháp tổng cộng ... 6 III-/ CƠ Sở LựA CHọN PHƯƠNG PHáP Và Tổ CHứC CÔNG TáC Kế TOáN TậP HợP CHI PHí SảN XUấT 7 A-/ Cơ sở lựa chọn phơng pháp tập hợp chi phí sản xuất (CPSX) 7 1-/ Đối với phơng pháp kê khai tài khoản...

Ngày tải lên: 13/09/2012, 14:41

29 787 2
Khấu hao và các phương pháp tính khấu hao tài sản cố định

Khấu hao và các phương pháp tính khấu hao tài sản cố định

... của các phương pháp khấu hao nhanh: - Thu hồi vốn nhanh, giảm bớt được tổn thất do hao mòn vô hình - Đây là một biện pháp “hoãn thuế” trong những năm đầu của doanh nghiệp Nhược điểm: Có thể ... người ta sẽ chuyển sang phương pháp khấu hao tuyến tính với mức khấu hao mỗi năm là: 43,2 triệu : 2 = 21,6 triệu * Phương pháp khấu hao theo tổng số: Theo phương pháp này, mức khấu hao năm ... tự năm sử dụng TSCĐ Có hai cách tính tỷ lệ khấu hao TSCĐ theo phương pháp này: Cách 1: Tkt = Số năm sử dụng còn lại của TSCĐ theo thứ tự năm sử dụng Tổng số các số năm sử dụng còn lại của...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 16:11

3 3,1K 29
Các phương pháp và mô hình dự báo kinh tế xã hội

Các phương pháp và mô hình dự báo kinh tế xã hội

... thời gian Ut : là sai số của mô hình Mô hình F là mô hình hồi qui tuyến tính theo tham số.Người ta không ước lượng mô hình F một cách trực tiếp bằng phương pháp bình phương nhỏ nhất thông thường ... lượng nó gián tiếp qua mô hình G.Dễ dàng nhận thấy nếu ta logarit hóa 2 vế của phương trình hồi quy ở phương trình F ta sẽ có kết quả như phương trình G. Trong các phương trình dự báo luôn có ... 14.08326 Std. Error t- Statistic Prob. 0.0000 0.0000 Cách 1: Dùng biến gỉa có nhiều giá trị , số giá trị bằng với số lựa chọn Cách 2 : Dùng nhiều biến giả mỗi biến có giá trị 0 và 1 Cách 2 là cách được khuyến kích hơn (với cách này thì...

Ngày tải lên: 30/10/2012, 14:15

21 1,2K 1
Lựa chọn và phối hợp các phương pháp dạy học tích cực nhằm tăng cường tính tích cực nhận thức của học sinh khi dạy một số kiến thức về sóng ánh sáng (vật lý 12 nâng cao)

Lựa chọn và phối hợp các phương pháp dạy học tích cực nhằm tăng cường tính tích cực nhận thức của học sinh khi dạy một số kiến thức về sóng ánh sáng (vật lý 12 nâng cao)

... ận về phương pháp dạy học 15 1.2.1. Khái ni ệm về phương pháp dạy học 15 1.2.2. Xu th ế phát triển của phương pháp dạy học 16 1.2.3. Ảnh hư ởng của phương pháp khoa học đối với phương pháp ... vấn đề; Phương pháp mô hình; Phương pháp thực nghiệm; Phương pháp làm việc độc lập của học sinh; Xu thế sử dụng công nghệ thông tin trong quá trình d ạy học. Những PP này luôn đảm bảo các yêu ... mới. 1.2. PHƯƠNG PHÁP D ẠY HỌC 1.2.1. Khái ni ệm về phương pháp d ạy học Có rất nhiều định nghĩa khác nhau về PPDH [ 8, 38] - PPDH là cách thức tương tác giữa GV và HS nhằm giải quyết các nhiệm...

Ngày tải lên: 09/11/2012, 16:24

144 3,4K 20
Các phương pháp sắp hàng đa chuỗi nhanh

Các phương pháp sắp hàng đa chuỗi nhanh

... 7: Kết quả các phương pháp với BAliBASE 2 29 Bảng 8: Kết quả các phương pháp với BAliBASE 3 – homologous 30 Bảng 9: Kết quả các phương pháp với BAliBASE 3 – ful llength 31 Trong dó các giá trị ... báo mô tả các phương pháp mới cho việc sắp hàng đa chuỗi được công bố. Mặc dù nhiều phương pháp trong các phương pháp đó đều tiếp cận dựa trên các nguyên tắc cơ bản giống nhau, nhưng các chi ... hơn 2 phương pháp của MAFFT và cao hơn các phương pháp còn lại và thời gian xử lý thì hoàn toàn có thể chấp nhận được. 32 Trong phương pháp được đề xuất ở đây, tôi chưa xử lý việc tìm cách...

Ngày tải lên: 23/11/2012, 15:03

44 489 0
Các phương pháp thay thế thận trong điều trị suy thận mạn teong giai đoạnh cuối

Các phương pháp thay thế thận trong điều trị suy thận mạn teong giai đoạnh cuối

... dinh dưỡng GHÉP THẬN CÁC PHƯƠNG PHÁP THAY THẾ THẬN TRONG ĐIỀU TRỊ SUY THẬN MẠN GIAI ĐOẠN CUỐI BS CKII Võ Thi Kim Hoàng Trưởng khoa Nội Thận – Tiết niệu Bệnh viện Tri Phương GHẫP THN ã Chi ... tốt – Ít tốn kém, huyết áp ổn định – Tỷ lệ tử vong thấp trong 3 năm đầu Nhược điểm: ít SO SÁNH CÁC PHƯƠNG PHÁP Ghép thận Lọc màng bụng Chạy thận nhân tạo Ổn định huyết áp +++ +++ + Nhiễm trùng ++ ... quả điều trị +++ +++ +++ Du lịch +++ +++ + Duy trì công việc +++ ++ - CHẠY THẬN NHÂN TẠO CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THAY THẾ THẬN GHẫP THN ã i tng cho thn: Cha m Anh ch em rut Con rut ã Chng...

Ngày tải lên: 16/01/2013, 13:56

20 1,3K 3
w