các cách giảm cân sau khi sinh
Tài liệu Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả pot
... độ giảm cân. Hãy tiến hành bổ sung chất xơ và làm thuyên giảm chứng táo bón trước khi bạn nghĩ đến việc lấy lại vóc dáng sau sinh. 3. Mắc chứng thiếu máu sau sinh Để giảm cân sau sinh một cách ... quả đáng ngạc nhiên. 3 trường hợp tuyệt đối không nên giảm cân sau sinh 1. Trước 8 tuần sau khi sinh mổ Vội vàng giảm cân sau khi sinh mổ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như chậm ... công cuộc giảm cân đươc thành công bạn nên hiểu rõ những nguyên tắc cơ bản về giảm cân sau sinh và tham gia vào một số bài tập cơ bản phù hợp với bản thân. Nguyên tắc giảm cân sau sinh 1....
Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20
Tài liệu Thể dục giảm cân cải thiện vòng bụng sau khi sinh pptx
... lại sau khi sinh, quá trình này diễn ra từ từ và phải tập luyện kiên trì để các cơ bắp dần lấy lại được sức mạnh. Các bài tập thể dục giảm cân cải thiện cơ bụng sau khi sinh Động tác 1: Khi ... tập thể dục giảm cân hiệu quả cho vòng bụng sau khi sinh. Bơi từ 45-60 phút mỗi ngày, chỉ trong thời gian ngắn, bạn đã lấy lại cơ bụng săn chắc. Bơi lội là bài tập thể dục giảm cân hiệu quả ... ngày vào sáng sớm hoặc chiều tối. Đây là bài tậpthể dục giảm cân cho vòng bụng rất nhẹ nhàng, đơn giản nhưng hiệu quả lại không hề thua kém các bài tập khác. ...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20
Các cách tiếp cận khi bệnh nhân sốt
... đoán kỹ hơn (sinh thiết) – Cấy lại bệnh phẩm 1 Các cách tiếp cận khi bệnh nhân sốt VCHAP Ch¬ng tr×nh hîp t¸c vÒ AIDS gi÷a ViÖt Nam – CDC – trêng §H Y Harvard 14 Suy mòn – Các nguyên nhân ... nghiệp • Những bệnh hoặc các nhiễm trùng cơ hội đã m¾c trước đây • TiÒn sử sinh hoạt tình dục • ViÖc sử dụng ma túy 13 Suy mòn • Sút hơn 10% cân nặng trước đây, cộng với: – Sốt cách quãng hoặc liên ... hóa sinh, Xét nghiệm chức năng gan, RPR/VDRL • Soi tìm ký sinh trùng sốt rét nếu bệnh nhân thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao • Phân tích nước tiểu • Cấy máu – Cần làm trước khi cho kháng sinh – cấy...
Ngày tải lên: 24/10/2012, 16:48
Xây dựng các cách tiếp cận và phương thức sử dụng bền vững các nguồn tài điên sinh học - nhìn từ góc độ ngành Du lịch
... học (COP) đà đề nghị các quốc gia trình những thông tin về các mối đe dọa hiện tại đối với đa dạng sinh học do các hoạt động du lịch gây ra; các cách tiếp cận, chiến lợc và các công cụ nhằm minh ... khách. ã Các cấp có thẩm quyền có thể tìm mọi cách tối đa hóa các khoản lợi nhuận kinh tế ngắn hạn từ các khu bảo tồn giàu có về đa dạng sinh học bằng việc phát triển không phù hợp, hủy hoại các ... thêm các hoạt động du lịch tại những nơi vốn đang khía cạnh đa dạng sinh học bao gồm cả các nguyên tắc và các phơng thức du lịch tốt nhất. Khi xem xét đến các nguyên tắc, bản thảo về các nguyên...
Ngày tải lên: 05/04/2013, 10:58
Quan điểm Giải tích về các cách tiếp cận khái niệm Giới hạn và việc phát huy TTCNT của học sinh trong dạy học chủ đề Giới hạn ở bậc THPT
... giới hạn (mà theo như cách 2, của bước 1 là đối với loại toán này ta không có cách giải, mà chỉ có cách là công nhận các kết quả và định lý về giới hạn). 2.1.2. Các cách tiếp cận định nghĩa ... điều cần lưu ý khi nhận xét đánh giá TTCNT của học sinh. Rèn luyện kỹ năng học tập một cách tích cực độc lập cho học sinh, để học sinh chủ động tự lực chiếm lĩnh kiến thức là cách hiệu quả ... cho học sinh hiểu kiến thức một cách sâu sắc và có ý thức. Vốn kiến thức, mà học sinh nắm được từ nỗ lực của bản thân chỉ sống và sinh sôi nảy nở nếu học sinh biết sử dụng nó một cách chủ...
Ngày tải lên: 09/04/2013, 08:49
Quan điểm Giải tích về các cách tiếp cận khái niệm Giới hạn và việc phát huy TTCNT của học sinh trong dạy học chủ đề Giới hạn ở bậc THPT
... để học sinh sử dụng kết quả đó làm cơ sở chứng minh những bài toán về giới hạn (mà theo như cách 2, của bước 1 là đối với loại toán này ta không có cách giải, mà chỉ có cách là công nhận các kết ... điều cần lưu ý khi nhận xét đánh giá TTCNT của học sinh. Rèn luyện kỹ năng học tập một cách tích cực độc lập cho học sinh, để học sinh chủ động tự lực chiếm lĩnh kiến thức là cách hiệu quả nhất, ... làm cho học sinh hiểu kiến thức một cách sâu sắc và có ý thức. Vốn kiến thức, mà học sinh nắm được từ nỗ lực của bản thân chỉ sống và sinh sôi nảy nở nếu học sinh biết sử dụng nó một cách chủ động...
Ngày tải lên: 17/04/2013, 16:09
Tài liệu Phát hiện và xử lý sớm các dấu hiệu bất thường khi mang thai và sau khi sinh doc
... để xin ý kiến. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu sau đẻ: Nguyên nhân có thể do tổn thương đường tiết niệu trong khi đẻ, hoặc do vệ sinh bộ phận sinh dục sau đẻ không sạch sẽ. Triệu chứng là đái buốt, ... chóng mặt sau đẻ: Nhiều bà mẹ sau đẻ, do mệt mỏi và thiếu máu có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt. Vì vậy, sau đẻ các bà mẹ không nên kiêng khem, ăn uống và nghỉ ngơi đủ, có thể dùng thêm các vitamin ... dài: Bí đái sau đẻ do mất trương lực cơ. Nhưng nếu kéo dài, khoảng 1 ngày, có cảm giác buồn đái nhưng không đái được, thì nên hỏi cán bộ y tế để có cách xử trí cụ thể. Để tránh bí đái sau đẻ, bà...
Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:17
Tài liệu Xây dựng các cách tiếp cận và phương thức sử dụng bền vững các nguồn tài nguyên sinh học docx
... nghị các Bên tham gia Công ớc Đa dạng Sinh học (COP) đã đề nghị các quốc gia trình những thông tin về các mối đe dọa hiện tại đối với đa dạng sinh học do các hoạt động du lịch gây ra; các cách ... khách. • Các cấp có thẩm quyền có thể tìm mọi cách tối đa hóa các khoản lợi nhuận kinh tế ngắn hạn từ các khu bảo tồn giàu có về đa dạng sinh học bằng việc phát triển không phù hợp, hủy hoại các ... cũng như của các nhà ra quyết định về vai trò của các vùng thiên nhiên giàu có về đa dạng sinh học đối với việc tạo ra thu thập; • kích thích đầu tư vào cơ sở hạ tầng và các phơng cách quản lý...
Ngày tải lên: 16/01/2014, 16:34
Tài liệu Các kỹ năng cần thiết khi chăm sóc trẻ sơ sinh docx
... ít bệnh hơn. Cần tắm cho bé đúng cách. Biết cách cho trẻ bú sữa mẹ Những việc bạn nên làm là: cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt, trong giờ đầu sau khi sinh, để tận dụng sữa non. Nếu trẻ không ... đủ. Bà mẹ nên biết cách giữ gìn sức khỏe khi cho trẻ bú: ăn uống đầy đủ, không kiêng cữ quá mức. Trước khi cho trẻ bú bà mẹ nên uống một ly sữa, uống thêm nước. Tranh thủ khi trẻ ngủ thì bà ... Các kỹ năng cần thiết khi chăm sóc trẻ sơ sinh Nguồn: suckhoedoisong.vn “Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh . Đây không phải là quảng cáo mà...
Ngày tải lên: 18/01/2014, 09:20
Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh doc
... đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng và cân đối. Chế độ ăn cân ... thở, đau ngực, tím tái: cần khẩn cấp đưa đến bệnh viện. BS. Đào Xuân Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán ... trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết. Sản phụ không nên uống cà phê. đọng, gây nhiễm khuẩn cơ quan sinh sản, tránh biến...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20
Tài liệu Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh pdf
... Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán ... quan sinh sản, tránh biến chứng viêm tắc tĩnh mạch sâu. Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh ... 2 tháng đầu sau đẻ vì dễ có nguy cơ gây chấn thương cho khớp. Bơi có lợi vì khớp, vú và sàn chậu được nước nâng đỡ. Vệ sinh: Sau 3 ngày kể từ khi đẻ, sản dịch chỉ còn màu hồng, sau 10 ngày...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20
Tac dung than ky cua muoi va cac loai cay thuoc voi phu nu sau khi sinh
... tay, đồng thời các ngón tay bị tê. Nặng hơn, nhiều người còn không thể cầm nắm các vật dụng và không gập cổ tay xuống được. Có nhiều cách giảm đau tại nhà cho các mẹ sau khi sinh, đơn giản ... chắc từ bên ngoài. Sau 1- 2 lần các mẹ sẽ thấy được hiệu quả tuyệt vời khi sử dụng kết hợp 2 phương thuốc này. Chườm muối thuốc giúp giảm đau khớp cổ tay Sau khi sinh, 10% các bà mẹ gặp phải ... giãn cách giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái. Cơ thể người phụ nữ sau sinh...
Ngày tải lên: 07/02/2014, 13:59
Tài liệu Tất tần tật điều cần biết để giảm cân sau sinh đạt hiệu quả pptx
... biết để giảm cân sau sinh đạt hiệu quả Để "công cuộc" giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao, chị em cần nắm được những nguyên tắc, cách thức và hạn chế trong việc giảm cân như sau. ... quả đáng ngạc nhiên. 3 trường hợp tuyệt đối không nên giảm cân sau sinh 1. Trước 8 tuần sau khi sinh mổ Vội vàng giảm cân sau khi sinh mổ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như chậm ... việc giảm cân như sau. 3 nguyên tắc giảm cân sau sinh 1. Hiểu rõ về giảm cân khoa học Yếu tố đầu tiên cần đảm bảo khi quyết định giảm cân sau sinh chính là vẫn phải đảm bảo sức khỏecủa...
Ngày tải lên: 20/02/2014, 17:20
Tài liệu luận văn: Quan điểm Giải tích về các cách tiếp cận khái niệm Giới hạn và việc phát huy TTCNT của học sinh trong dạy học chủ đề Giới hạn ở bậc THPT ppt
... với học sinh và học sinh với học sinh, nhằm đạt được các mục tiêu dạy học chủ đề quan trọng này. 43 2.1.2.2. Cách 2: Của nhóm tác giả Phan Đức Chính chủ biên và một số SGK của các nhóm ... học sinh, từ đó phát huy tính sáng tạo của học sinh qua sự tích cực hóa hoạt động học tập. Vậy các vai trò của giáo viên là làm sao giúp học sinh học tập một cách hiệu quả, thúc đẩy học sinh ... sắc hơn. Chính vì vậy, mà chương trình cải cách SGK lần này đã quán triệt tinh thần đó, của nhóm tác giả Phan Đức Chính, đó là cách 3: 2.1.1.3. Cách 3 : Của nhóm tác giả Đoàn Quỳnh chủ biên,...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 08:20
Tài liệu Mối liên quan giữa cân nặng khi sinh và tính cách pptx
... nhóm có cân nặng khi sinh cao nhất và nhóm có luôn thấy stress, lo lắng thì cũng có nhẹ cân nhất lúc sinh ra. Những nghiên cứu trước đó cũng cho thấy mối liên quan giữa trẻ nhẹ cân khi sinh ... đều có cân nặng khi sinh ra thấp hơn so với những người có một đời sống tinh thần hoàn toàn khỏe mạnh”, Colman cho biết, “Điều này cho thấy có một mối liên hệ nào đó. Khi cân nặng giảm dần ... những trẻ sơ sinh thiếu cân khi trưởng thành cũng dễ trầm cảm và lo lắng hơn. Những điều kiện bất lợi khi còn trong bụng mẹ sẽ gây trở ngại cho quá trình phát triển của trẻ sau này cũng...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 03:20
Hướng dẫn cách chăm sóc chó trước, trong và sau khi sinh docx
Ngày tải lên: 31/03/2014, 09:20
