adn và gen tiết 15 bài 15 adn
GIÁO ÁN YOGA CHO BÀ BẦU GIAI ĐOẠN GIỮA VÀ CUỐI THAI KỲ
Ngày tải lên :
13/11/2016, 19:18
... tay úp Nghiêng sang phải hít vào, sang trái thở (5 lần) 14 Tay chắp trước ngực, hạ mông chạm gót hít thở 15 Vào tư ngồi, chân phải sang ngang, chân trái kéo sát vào phận sinh dục, hạ tay phải ... sức khỏe tốt Đứng thẳng, quay mặt vào tường, hai chân chếch 45 độ, hai gót chạm vào nhau, hai tay đặt lên tường Hít vào, kiễng gót Thở ra, dùng hai tay bám vào tường, mở gối, từ từ hạ người xuống ... hai bên, hai ngón chân chạm vào nhau, đẩy lưng sau, cảm giác mông chạm gót, vào tư em bé, trán đặt tay, hít thở để trả lưng 11 Nhẹ nhàng nâng thân người ngồi dậy vào tư ngồi kim cương, mông đặt...
- 15
- 1K
- 2
Bài tập về phép toán 2 ngôi
Ngày tải lên :
12/09/2012, 16:20
... ℤ/ a = = x ∈ ℤ/ x = = CÁC BÀI TẬP VÀNH VÀ TRƯỜNG Bài 1: Tìm ước vành Z , Z , Z , Z Bài 2: Cho R vành Chứng minh tập Z(R) = a ∈ R \ ax = xa ∀ x ∈ R vành giao hoán R Bài 3: Cho tập hợp X = a+ b ... tỏ X vành vành số thực ℤ b) Cho ánh xạ f : X → Z a+b a Trang Hà Văn Tùng Chứng minh f đồng cấu từ nhóm cộng X lên nhóm cộng ℤ; f không đồng cấu từ vành X đến vành ℤ Giải Bài 1: Tìm ước vành ... ≠ 0; = = ≠0 Vậy ước vành Z Z = , , , ∀ ∈ Z \ = , = ≠ 0; = ≠ 0, = ≠ 0, = , = ≠ 0; = = , = = ≠ = , = ≠ 0; = = ≠ 0, = = ≠ Vậy ước vành Z Z , Z làm tương tự Bài 2: a) Z(R) = a ∈ R...
- 13
- 23.7K
- 44
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
02/04/2013, 16:02
... thể thao quốc gia giới có trao đổi tiếp thu tinh hoa , qua tìm hiểu học tập, giúp đỡ lấn đa giới vào sống hoà bình đầy tình hữu nghị Ngày đất nớc ta đờng công nghiệp hóa, đại hóa với hiệu: Khoẻ ... phỏt Chy 30m xut phỏt cao Bt xa ti ch Chy 30m tc cao Bt cao ti ch Chy 60m xut phỏt cao Bt cúc 15m Chy p sau 30m Lũ cũ nhanh mt chõn 30m +Tiến trình giảng dạy nội dung tập đợc trình bày bảng ... tập Chy 30m xut phỏt cao Chy 30m tc cao Chy 60m xut phỏt cao Chy p sau 30m Bt cao ti ch Bt cúc 15m Bt xa ti ch Lũ cũ nhanh mt chõn 30m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x...
- 12
- 3.2K
- 25
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
08/04/2013, 21:05
... thể thao quốc gia giới có trao đổi tiếp thu tinh hoa , qua tìm hiểu học tập, giúp đỡ lấn đa giới vào sống hoà bình đầy tình hữu nghị Ngày đất nớc ta đờng công nghiệp hóa, đại hóa với hiệu: Khoẻ ... phỏt Chy 30m xut phỏt cao Bt xa ti ch Chy 30m tc cao Bt cao ti ch Chy 60m xut phỏt cao Bt cúc 15m Chy p sau 30m Lũ cũ nhanh mt chõn 30m +Tiến trình giảng dạy nội dung tập đợc trình bày bảng ... tập Chy 30m xut phỏt cao Chy 30m tc cao Chy 60m xut phỏt cao Chy p sau 30m Bt cao ti ch Bt cúc 15m Bt xa ti ch Lũ cũ nhanh mt chõn 30m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x...
- 12
- 2.2K
- 6
ôn tập đọc nhạc,ôn bài hát ngôi nhà của chúng ta
Ngày tải lên :
09/07/2013, 01:26
... Ơn TĐN Học thuộc hài hát:ngơi nhà Học thuộc nhạc sĩ Sơ-panh Bài đọc thêm:Trái tim Sơ-panh Chuẩn bị 18 Hẹn gặp lại em vào tuần sau 19 ... đạt giải I thi âm nhạc Sô-panh ? Cao Thái Sơn Nguyễn Thái Sơn Đặng Thái Sơn Châu Thái Sơn 15 Tại Vacsava-BaLan cất giử thứ quan trọng Sô-panh ? Đôi mắt Quả thận Bộ não Trái tim 16 ... TIẾT:28 _ Ôn tập Tập đọc nhạc: TĐN số _Ôn tập hát: Ngôi nhà _Âm nhạc thường thức: Nhạc só SôPanh...
- 19
- 1.5K
- 2
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... mạnh tối đa đạt đợc co tĩnh Sức mạnh tối đa phụ thuộc vào số lợng sợi tiết diện ngang sợi Do sức mạnh phụ thuộc vào tiết diện ngang nên tiết diện ngang tăng lên sức mạnh tăng lên Sợi tế bào biệt ... hàm lợng chất dự trữ 12 nh Glic gen, CP, Myôglôbin, số lợng mao mạch tăng lên làm phì đại kiểu Tốc độ co phụ thuộc vào tỷ lệ sợi nhanh chậm Tốc độ co phụ thuộc vào hàm lợng chất ATP CP Quá trình ... đủ chín màng trứng vỡ tế bào vào vòi trứng ống dẫn trứng Thời kỳ rụng trứng: xảy 12 - 14 ngày sau lần hành kinh trớc Phần lại nang trứng biến thành thể vàng, tổ chức tiết hoóc môn đặc biệt có tác...
- 34
- 1.2K
- 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... mạnh tối đa đạt đợc co tĩnh Sức mạnh tối đa phụ thuộc vào số lợng sợi tiết diện ngang sợi Do sức mạnh phụ thuộc vào tiết diện ngang nên tiết diện ngang tăng lên sức mạnh tăng lên Sợi tế bào biệt ... hàm lợng chất dự trữ 12 nh Glic gen, CP, Myôglôbin, số lợng mao mạch tăng lên làm phì đại kiểu Tốc độ co phụ thuộc vào tỷ lệ sợi nhanh chậm Tốc độ co phụ thuộc vào hàm lợng chất ATP CP Quá trình ... đủ chín màng trứng vỡ tế bào vào vòi trứng ống dẫn trứng Thời kỳ rụng trứng: xảy 12 - 14 ngày sau lần hành kinh trớc Phần lại nang trứng biến thành thể vàng, tổ chức tiết hoóc môn đặc biệt có tác...
- 34
- 1.1K
- 9
Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:38
... x Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật giậm nhảy - bớc Bài tập 2.2.1 Bài tập 2.2.2 Bài tập 2.2.3 Bài tập 2.2.4 Bài tập 2.2.5 Bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà giậm nhảy - 16 17 II.4 bớc Bài tập 2.3.1 Bài ... tập 2.3.2 Bài tập bổ trợ kỹ thuật bay không rơi 18 19 20 II.5 21 22 23 xuống đất Bài tập 2.4.1 Bài tập 2.4.2 Bài tập 2.4.3 Bài tập bổ trợ hoàn thiện kỹ thuật Bài tập 2.5.1 Bài tập 2.5.2 Bài tập ... bổ trợ kỹ thuật Bài tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà Bài tập 2.1.1 Bài tập 2.1.2 Bài tậo 2.1.3 Số buổi 5 6 x 3 x x x x x x x x x x x Số giáo án áp dụng tập bổ trợ 10 11 12 13 14 15 x x x x x x...
- 35
- 1.4K
- 2
Các bài tập thể dục tốt cho việc đau lưng, mỏi gối khi ngồi nhiều máy tính chỉ với 15p
Ngày tải lên :
02/01/2014, 16:12
... ngón tay phải chạm vào ngón chân phải Giữ vài giây trở lại tư ban đầu Làm lần đổi bên Theo Trí thức trẻ Bài tập khớp gối tập giúp phòng ngừa, điều trị thoái hóa khớp gối Bài tập khớp gối Các ... nâng cẳng chân đùi lên tạo với góc khoảng 150 độ, giữ tư (Ib) khoảng giây Sau thư giãn chân hoàn toàn Thực nhiều lần ngày, tập cũngcó thể thực tư đứng Bài tập 2: Nâng chân lên Bắt đầu từ vị trí ... vị trí giống hình Ia Sau nâng gối toàn chân thẳng lên (IIb), phía (IIc) vào phía (IId) Cuối trở lại tư nghỉ ngơi (Ia) Bài tập 3: Nâng luân phiên cẳng chân lên Ngồi cạnh giường, thòng cẳng chân...
- 9
- 1.2K
- 3
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre
Ngày tải lên :
31/05/2014, 12:48
... thân để đặt bàn chân vào ván giậm nhảy Khi đặt chân lên ván, chân giậm nhảy duỗi thẳng chạm đất bàn chân * Giai đoạn giậm nhảy: Sau đặt chân vào ván, người nhảy bắt đầu bước vào giai đoạn giậm ... Chạy tồn đà tốc độ cao đặt chân giậm vào ván Bài tập sức mạnh bộc phát: Bật bước đổi chân Bật xa chỗ Bật cao chỗ Bật bước đổi chân Nhảy xa đà bước Bật cóc 15 m Lò cò 30 m tiếp sức Bật cao ơm gối ... Từ kết chúng tơi chọn 16 tập có tỉ lệ từ 52% trở lên để đưa vào thực nghiệm Bảng Kết vấn xác định tập S T T 10 11 12 13 14 15 16 TÊN BÀI TẬP Chạy 30 m xuất phát cao Chạy đạp sau 30 m Tốc độ chạy...
- 38
- 1.3K
- 0
bài tập lớn mô hình hóa nhà hát có chỗ ngồi hạn chế
Ngày tải lên :
06/06/2014, 13:37
... 70.229 SERVIC 14 0 13 73.523 QUEUE 15 13 75.229 LEAVE 14 1 14 75.229 SERVIC 15 0 14 80.229 LEAVE 15 15 83.378 QUEUE 16 1 15 83.378 SERVIC 16 0 15 85.718 QUEUE 17 15 88.378 LEAVE 16 1 16 88.378 SERVIC ... 70.229 SERVIC 14 0 13 73.523 QUEUE 15 13 75.229 LEAVE 14 1 14 75.229 SERVIC 15 0 14 80.229 LEAVE 15 15 83.378 QUEUE 16 1 15 83.378 SERVIC 16 0 15 85.718 QUEUE 17 15 88.378 LEAVE 16 1 16 88.378 SERVIC ... 144.832 SERVIC 28 0 27 149.832 LEAVE 28 28 150 .257 QUEUE 29 1 28 150 .257 SERVIC 29 0 28 155 .257 LEAVE 29 29 155 .866 QUEUE 30 1 29 155 .866 SERVIC 30 0 29 158 .647 QUEUE 31 29 160.866 LEAVE 30 1 30...
- 29
- 1.1K
- 13
Bài tập cột sống (tư thế ngồi) pps
Ngày tải lên :
31/07/2014, 07:21
... ngồi thẳng, hai lòng bàn chân hướng vào nhau, gối mở hai bên Ngón ấn vào huyệt dũng tuyền (co bàn chân, chỗ lõm vào huyệt dũng tuyền) (hình 1) Pha động: thực 15 lượt Nhịp gối, hạ gối sát sàn nhà ... 10 lượt Nhịp 1: cúi lưng, đầu sát xuống sàn nhà (đầu lọt lòng bàn chân) (hình 4) Nhịp 2: kéo tay vào - hít (bụng phình, ngực nở, vai căng), ưỡn ngực, ngước cổ Pha tĩnh: giữ tư thế, tập trung đếm...
- 4
- 251
- 0
Giáo án lớp 2 môn Tập Đọc: Bài 12 : NGÔI TRƯỜNG MỚI pptx
Ngày tải lên :
05/08/2014, 09:21
... đọc toàn 4.Củng cố: ( phút) -Nội dung nói lên điều ? (bài văn tả trường mới,…) IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : (1 phút) - Nhận xét tiết học – Chép bài, học - Rút kinh nghiệm ... a) Giới thiệu bài: Ngôi trường (Dùng tranh giới thiệu bài) b) Các hoạt động: TL HOẠT ĐỘNG DẠY HOẠT ĐỘNG HỌC 10ph *Hoạt động 1: Luyện...
- 4
- 3K
- 9
Giáo án lớp 2 môn Tập Đọc: Bài 12 : NGÔI TRƯỜNG MỚI ppt
Ngày tải lên :
05/08/2014, 09:21
... đọc toàn 4.Củng cố: ( phút) -Nội dung nói lên điều ? (bài văn tả trường mới,…) IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : (1 phút) - Nhận xét tiết học – Chép bài, học - Rút kinh nghiệm ... a) Giới thiệu bài: Ngôi trường (Dùng tranh giới thiệu bài) b) Các hoạt động: TL HOẠT ĐỘNG DẠY HOẠT ĐỘNG HỌC 10ph *Hoạt động 1: Luyện...
- 4
- 5.4K
- 10
Giáo án môn tập làm văn lớp 3:Tên bài dạy :Bài :KHEN NGỢI. KỂ NGẮN VỀ CON VẬT. LẬP THỜI GIAN BIỂU. pptx
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... HS 5’ Họat động : Củng cố, dặn dò - Tổng kết tiết học Trường tiểu học Vĩnh Ngọc GV: Trịnh Vũ Ngọc Loan - Nhận xét, tuyên dương IV./ RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY: ... dẫn làm tập Mục tiêu : Qua tập HS nắm nội dung học Cách tiến hành : - HS đọc yêu cầu : Từ câu - Bài tập : ( Miệng ) đây, đặt câu để - Gọi HS đọc yêu cầu ( Đọc mẫu tỏ ý khen - HS thảo luận nhóm ... thảo luận nhóm đôi - GV theo dõi, nhận xét, chốt lại ý đúng, ghi bảng ( Như sách giáo viên ) - Bài tập : ( Miệng ) - HS đọc yêu cầu : kể vật nuôi nhà mà em biết Trường tiểu học Vĩnh Ngọc GV:...
- 9
- 598
- 2
Giáo án Âm Nhạc lớp 8: ÔN TẬP BÀI HÁT:Ngôi nhà của chúng ta pps
Ngày tải lên :
07/08/2014, 06:22
... Lân - Bài nhạc chia làm - Gồm câu với tiết tấu câu? đạo NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG GV HOẠT ĐỘNG HS - Trong câu có điều đặc - Mỗi câu có biệt? tượng đảo phách - Cho HS tập qua tiết tấu lần -Thực tiết tấu ... chức 2- Kiểm tra cũ 3- Bài NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG GV HOẠT ĐỘNG HS Nội dung 1: - Hãy cho biết sắc thái hát - Bài hát viết giọng Ôn tập hát điểm cần lưu ý Amoll nên cần thể tốc bài/ độ vừa phải, mềm ... hiền hòa" Nội dung 2: Tập đọc nhạc Bài TĐN số - Cho HS quan sát TĐN - Quan sát kỹ TĐN - GV đọc qua TĐN - Lắng nghe đọc mẫu GV Dòng suối chảy - Em nhận xét TĐN? - Bài TĐN viết nhịp đâu , giọng Đô...
- 6
- 1.9K
- 7
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS
Ngày tải lên :
01/12/2014, 17:55
... S lng bc chy ph thuc vo trỡnh hon thin k nng k xo v mụn nhy ca ngi hc, thụng thng i vi nam t 15- 21 bc, i vi n 1117 bc, i vi ngi mi khong cỏch ny cú th ngn hn Cú nhiu cỏch chy , thụng thng ng ... nhng sai lm thng mc thc hin k thut nhy xa kiu ngi giai on chy v gim nhy i vi hc sinh la tui 14 15 Tụi tin hnh phng ly ý kin thy giỏo vi s phiu phỏt l phiu v thu vo l phiu Kt qu thu c nh sau:...
- 16
- 2.6K
- 12
SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH
Ngày tải lên :
05/01/2015, 10:18
... chiến tích lập nên thành tựu thường làm cho em phấn chấn tự hào tự tin vào thân, tin vào huấn luyện viên Và từ dám dấn thân vào tập luyện thể thao Tóm lại, phát triển lớn lên mặt sinh lý trình ... giáo dục thể chất, tiến hành kế hoạch dạy học môn Thể dục 37 tuần, tiết/ tuần Học kì I: 19 tuần(36 tiết) ; Học kì II: 18 tuần(34 tiết) Đặc điểm môn học dạy lí thuyết gắn liền với thực hành, biết ... sinh có tinh thần tự học để em có hội phát huy tính sáng tạo, động, chủ động chuẩn bị bài, tham gia tốt vào nội dung học Ngay năm nhận công tác giảng dạy môn Thể dục nhà trường, nhận thấy thực...
- 43
- 690
- 1
SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
Ngày tải lên :
11/03/2015, 08:49
... thời gian, đối tượng áp dụng sáng kiến: - Năm học 2013-2014 sâu vào nghiên cứu tập để vận dụng vào giảng áp dụng vào năm học 2014-2 015 - Đối tượng áp dụng: Các em học sinh khối Nội dung sáng kiến: ... giậm nhảy lên bục nhảy vào hố cát Bài 6: Một bước đặt chân giậm vào ván Chuẩn bị: Đứng chân lăng trước, chân giậm nhảy sau, trọng tâm dồn vào hai chân dồn nhiều vào chân sau, hai gối khụy, hai ... tác: Dồn vào trọng tâm chân trước, đưa nhanh chân giậm nhảy trước đặt bàn chân vào ván Động tác lặp lặp lại số lần Bài tập 7: Bật xa Chuẩn bị: Đứng thẳng hai bàn chân song song sát vào cách 510cm...
- 29
- 1.6K
- 1
Xem thêm