7 dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe

7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe không nên lờ đi pdf

7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe không nên lờ đi pdf

... 7 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe không nên lờ đi Thông thường đau đầu chỉ là một chứng bệnh thường gặp và ợ nóng chỉ là tín hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều thực ... ợ nóng chỉ là tín hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều thực ăn… nhưng đôi khi đó cũng là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề. 1. Đau đầu dữ dội Bất cứ sự đau nhức nào ở não cũng do chứng ... hiện tượng này xảy ra thường xuyên thì có thể sức khỏe bạn có vấn đề. Trường hợp tồi tệ nhất có thể là bạn bị ung thư buồng trứng. Vào năm 20 07, Tổ chức nghiên cứu Ung thư Nội khoa đã công

Ngày tải lên: 30/07/2014, 01:21

15 270 0
Phân tích các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe

Phân tích các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe

... cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe. 5. Xây dựng kế hoạch ... trình nâng cao sức khỏe tại trường học nhằm cải thiện vấn đề sức khỏe và xác định các chỉ số chính để đánh giá chương trình nâng cao sức khỏe tại trường học. II. Tổng quan chung về vấn đề răng ... quyết định vấn đề sức khỏe răng miệng. 2. Phân tích hành vi chăm sóc sức khỏe cụ thể và đặc điểm của nhóm đối tượng đích. 3. Xác định các yếu tố ảnh hưởng tới hành vi chăm sóc sức khỏe cụ thể là

Ngày tải lên: 29/04/2015, 08:36

50 950 4
Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (khảo sát báo  sức khoẻ và đời sống, tạp chí thuốc và sức khoẻ và chương trình tạp chí sức khoẻ vtv2   đài truyền hình việt na

Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (khảo sát báo sức khoẻ và đời sống, tạp chí thuốc và sức khoẻ và chương trình tạp chí sức khoẻ vtv2 đài truyền hình việt na

... cho thấy: Con người muốn biết nhiều hơn về sức khoẻ của mình; Con người muốn trao đổi nhiều hơn về sức khỏe với bạn bè và gia đình, muốn có thông tin về sức khỏe qua các phương tiện thong tin đại ... là: “Truyền thông giáo dục sức khỏe cho cộng đồng trên báo chữ” (Qua khảo sát báo ? ?Sức khoẻ & Đời sống”, tạp chí “Thuốc & Sức khoẻ” và chương trình “Tạp chí Sức khoẻ” - VTV2, ĐTHVN- từ ... đa dạng về y tế, sức khoẻ, làm nhân dân hiểu biết thêm về các vấn để có liên quan đến sức khoẻ Đồng thời báo cũng bồi dưỡng hướng dẫn nghiệp vụ chuyên môn cho các cán bộ trong ngành Báo ? ?Sức khoẻ

Ngày tải lên: 11/11/2021, 19:04

113 11 0
Đại cương Giáo dục sức khoẻ và Nâng cao sức khoẻ, BÀI 4 TIẾP CẬN NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ CHIẾN LƯỢC TRUYỀN THÔNG SỨC KHỎE

Đại cương Giáo dục sức khoẻ và Nâng cao sức khoẻ, BÀI 4 TIẾP CẬN NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ CHIẾN LƯỢC TRUYỀN THÔNG SỨC KHỎE

... cận nâng cao sức khỏe Trong các bài trước chúng ta đã xem xét các khái niệm về sức khoẻ, giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khoẻ (NCSK). Chính tính đa dạng của các các khái niệm về sức khoẻ, ... Người làm nâng cao sức khỏe cần dựa trên các mô hình lý thuyết về các yếu tố quyết định sức khỏe và thông tin có được từ phân tích vấn đề sức khỏe, phân tích đối tượng đích, bối cảnh thực tế và ... cận trong nâng cao sức khoẻ. 2 Phân tích được các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe áp dụng cho các hành vi sức khỏe cụ thể. 3 Trình bày được các chiến lược truyền thông sức khỏe.  o0o 

Ngày tải lên: 02/08/2015, 09:13

14 1,9K 3
LẬP kế HOẠCH CHƯƠNG TRÌNH GIÁO dục sức KHỎE – NÂNG CAO sức KHỎE ppt _ TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE

LẬP kế HOẠCH CHƯƠNG TRÌNH GIÁO dục sức KHỎE – NÂNG CAO sức KHỎE ppt _ TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE

... CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC SỨC KHỎE – NÂNG CAO SỨC KHỎE Bài giảng pptx môn ngành Y dược hay có “tài liệu ngành dược hay nhất”; https://123doc.net/users/home/user_home.php?use_id =70 46916 Mục tiêu Trình ... dục hành vi môi trường Xác định vấn đề sức khoẻ vấn đề xã hội Các yếu tố tiền Nâng cao đề SỨC KHOẺ Hành vi lối Giáo dục sức sống khoẻ Các yếu tố tăng Vấn đề sức cường Chính sách Qui Chất lượng ... Giai đoạn Đánh giá thực tráng sức khoẻ chất lượng sống Phần PROCEED: Giai đoạn thực đánh giá (Green W.L., 1999) Lập kế hoạch Thu thập thông tin xác định vấn đề sức khỏe (GĐ 1, 2) Chọn vấn đề ưu

Ngày tải lên: 02/02/2021, 11:16

39 298 10
HÀNH VI sức KHỎE, QUÁ TRÌNH THAY đổi HÀNH VI sức KHỎE (TRUYỀN THÔNG GIÁO dục sức KHỎE SLIDE)

HÀNH VI sức KHỎE, QUÁ TRÌNH THAY đổi HÀNH VI sức KHỎE (TRUYỀN THÔNG GIÁO dục sức KHỎE SLIDE)

... hưởng đến hành vi sức khỏe Y tố bên Suy nghĩ tình cảm Hành vi sức khỏe Yếu tố bên Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏe Y tố bên Suy nghĩ tình cảm Kiến Thức Hành vi sức khỏe Yếu tố bên ngồi ... thực TT-GDSK Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏe Ytố bên Suy nghĩ tình cảm Kiến Thức Niềm tin Hành vi sức khỏe Yếu tố bên CHẨN ĐỐN HÀNH VI SỨC KHỎE • Q trình xác định rõ yếu tố tác động đến ... ngủ - Rửa tay trước ăn Hành vi trung gian (không có lợi khơng có hại cho sức khỏe) Hành vi khơng lành mạnh (có hại cho sức khỏe) - Đeo vịng bạc tránh gió cho trẻ em - Đeo bùa hộ mệnh - Chọn ngày

Ngày tải lên: 10/04/2021, 11:58

40 198 3
BÀI THỰC HÀNH MÔN: SỨC KHỎE MÔI TRƯỜNG & SỨC KHỎE TRƯỜNG HỌCSỰ TÁC ĐỘNG CỦA Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

BÀI THỰC HÀNH MÔN: SỨC KHỎE MÔI TRƯỜNG & SỨC KHỎE TRƯỜNG HỌCSỰ TÁC ĐỘNG CỦA Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

... nhiễm khơng khí sức khỏe người .14 3.1.Các chất đặc trưng gây ô nhiễm khơng khí ảnh hưởng đến sức khỏe , bệnh tật 14 3.2 Một số hậu sức khỏe nhiễm khơng khí 17 III Biện pháp ... HỌC DỰ PHỊNG VÀ Y TẾ CƠNG CỘNG  BÀI THỰC HÀNH MÔN: SỨC KHỎE MÔI TRƯỜNG & SỨC KHỎE TRƯỜNG HỌC SỰ TÁC ĐỘNG CỦA Ơ NHIỄM KHƠNG KHÍ TỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI Nhóm II: Lớp CK1- K 19 – YHDP - Trương ... nhiễm khơng khí ảnh hưởng đến sức khỏe , bệnh tật 3.1.1.Tác hại bụi tới sức khỏe - Tiếp xúc với bụi thời gian dài gây ảnh hưởng đến quan nội tạng - Ảnh hưởng bụi vào sức khỏe phụ thuộc vào tính chất,

Ngày tải lên: 14/12/2021, 18:57

22 25 0
Khi có sức khoẻ ta có ngàn ước mơ Khi không có sức khoẻ ta chỉ có một ước mơ là sức khoẻ”

Khi có sức khoẻ ta có ngàn ước mơ Khi không có sức khoẻ ta chỉ có một ước mơ là sức khoẻ”

... Báo cáo thực tập tốt nghiệp LỜI NÓI ĐẦU Có nhà Triết học đã từng nói: “ Khi có sức khoẻ ta có ngàn ước mơ Khi không có sức khoẻ ta chỉ có một ước mơ là sức khoẻ” Đã bao đời ... trang ấy mà không ai có thể thiếu được đó là ? ?Sức khoẻ”. Đúng vậy sức khoẻ là tài sản vô giá mà tạo hoá đã ban tặng cho mỗi con người. Đầu tư cho sức khỏeđầu tư cho sự phát triển kinh tế - ... Báo cáo thực tập tốt nghiệp Cao đẳng có kiến thức – kỹ năng – đạo đức – trách nhiệm cao để cống hiến sức lực, trí tuệ, công tác khám chữa bệnh và chăm sóc sức khoẻ toàn diện

Ngày tải lên: 08/04/2013, 08:29

32 15,3K 5
BÀI 2 HÀNH VI SỨC KHỎE, ĐAI CƯƠNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE

BÀI 2 HÀNH VI SỨC KHỎE, ĐAI CƯƠNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE

... sóc sức khỏe (chăm sóc sức khoẻ ban đầu hay chuyên ngành, y tế nhà nước hay Đại cương Giáo dục sức khoẻ và Nâng cao sức khoẻ 34 y tế tư nhân), thể hiện sự ảnh hưởng của hệ thống chăm sóc sức ... dưỡng, làm vệ sinh môi trường Hành vi sức khoẻ của cá nhân là trọng tâm của giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khỏe (NCSK). Gochman (1982) đã định nghĩa hành vi sức khoẻ là “những thuộc tính cá ... cho sức khỏe. Lalonde (1 974 ) chia các yếu tố quyết định sức khoẻ thành 4 nhóm chính, đó là: - Các yếu tố sinh học, di truyền của cá nhân quyết định tố chất cá nhân. Đại cương Giáo dục sức

Ngày tải lên: 02/08/2015, 08:45

11 8K 9
Sức khỏe cho tất cả khám phát hiện sớm bệnh và sử dụng quyền được hưởng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Sức khỏe cho tất cả khám phát hiện sớm bệnh và sử dụng quyền được hưởng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe

... tra sức khỏe định kỳ Khám phát sớm bệnh dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau mang thai Khám sức khỏe cho trẻ em thiếu niên 11 Tiêm chủng 14 Khám nha khoa 16 Khám phát sớm bệnh dịch vụ chăm sóc sức khỏe ... Oktober 20 07 Lời chào mừng Các bạn độc giả thân mến, Với chương trình sức khỏe “cùng với dành cho người nhập cư – Hoa tiêu sức khỏe đa văn hóa bang Schleswig-Holstein”, trợ giúp sức khỏe đa ngơn ... Vietnamesisch Sức khỏe cho tất Khám phát sớm bệnh sử dụng quyền hưởng dịch vụ chăm sóc sức khỏe Cùng với dành cho nguời nhập cư Hoa tiêu sức khỏe đa văn hóa Schleswig-Holstein

Ngày tải lên: 16/03/2013, 09:04

36 641 1
Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

... gìn sức khoẻ qua phân mơn sức khoẻ Đặt vấn đề Các bạn biết mục tiêu nhà trường tiểu học là: “Giáo dục toàn diện cho trẻ từ – 14 tuổi” Đó hiểu biết khoa học tự nhiên, khoa học xã hội chăm sóc sức ... thức học tập môn sức khoẻ học sinh chưa là: mơn học vẹt Chính nên kết học tập đầu năm với sức khoẻ có 19/48 điểm giỏi Từ thức tế nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho thân ... cho thân sông hang ngày Giúp em hiểu được: có sức khỏe tốt học tập lao động tốt Làm để học sinh qua học tập có hứng thú từ biến thành hành vi giữ gìn sức khoẻ cho thân? Đó băn khoăn tơi dạy “Xử

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

11 546 0
DỊCH TỄ HỌC ÁP DỤNG TRONG NGHIÊN CỨU SỨC KHOẺ MÔI TRƯỜNG VÀ SỨC KHOẺ NGHỀ NGHIỆP pdf

DỊCH TỄ HỌC ÁP DỤNG TRONG NGHIÊN CỨU SỨC KHOẺ MÔI TRƯỜNG VÀ SỨC KHOẺ NGHỀ NGHIỆP pdf

... DỊCH TỄ HỌC ÁP DỤNG TRONG NGHIÊN CỨU SỨC KHOẺ MÔI TRƯỜNG VÀ SỨC KHOẺ NGHỀ NGHIỆP 1 DỊCH TỄ HỌC ÁP DỤNG TRONG NGHIÊN CỨU SỨC KHOẺ MÔI TRƯỜNG VÀ SỨC KHOẺ NGHỀ NGHIỆP MỤC TIÊU HỌC ... 3 Phạm vi ứng dụng của dịch tễ học trong sức khoẻ môi trường và sức khoẻ nghề nghiệp được xác định như sau: · Phát hiện các yếu tố nguy cơ sức khỏe từ môi trường xung quanh, môi trường lao ... lên sức khoẻ: 3.1 Phương pháp phỏng vấn về tình trạng sức khoẻ Đây là phương pháp khá phổ biến và được áp dụng ở các hình thức khác nhau: Hỏi một người trong hộ gia đình để biết tình trạng sức

Ngày tải lên: 26/07/2014, 02:21

33 1K 14
Muốn nên người - LẬP SỨC KHỎE: TẠO MỘT SỨC KHỎE ĐỂ LÀM VỐN docx

Muốn nên người - LẬP SỨC KHỎE: TẠO MỘT SỨC KHỎE ĐỂ LÀM VỐN docx

... ra sức nắm giữ lấy cái thang, không kíp thì chầy họ cũng tuột và ngã xuống đất. Về sức khỏe cũng thế, không thể nói: “Tôi muốn khỏe mạnh” rồi ngồi khoanh tay mong người khác làm lại sức khỏe ... LẬP SỨC KHỎE: TẠO MỘT SỨC KHỎE ĐỂ LÀM VỐN Người ta dạy chúng ta sống khi đời sống đã đi qua. Montaigne Sức khỏe của chúng ta ở trong tay chúng ta. ... muốn khỏe mạnh song họ chỉ ngồi chờ một bí thuật trường sinh, mong tìm sức khỏe ở các lọ thuốc hoặc nhờ tay người thầy thuốc, còn tự họ không biết ra sức riêng, cố gắng để chinh phục sức khỏe.

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

16 231 1
y học gia đình - Chương 5: Sức khỏe môi trường và sức khỏe nghề nghiệp doc

y học gia đình - Chương 5: Sức khỏe môi trường và sức khỏe nghề nghiệp doc

... Chương 5: Sức khỏe môi trường và sức khỏe nghề nghiệp Mark Marquardt & Kay Lovelace Chúng ta đang ở trong thời đại mà sự quan tâm và hiểu biết của công chúng về môi trường và sức khoẻ ... loại và chất sinh u bướu). Trong báo cáo về tỷ lệ những yếu tố tác hại đáng ngờ với các cơ quan chuyên trách về sức khỏe người lao động (tức OSHA, NIOSH hoặc Vụ sức khoẻ môi trường của mỗi bang) ... thế. 4 - Có những dấu hiệu gợi ý hoặc dấu hiệu chẩn đoán thực thể 5 - Sự tiếp xúc đã biết đối với một lượng vừa đủ của tác nhân nghi ngờ là nguyên nhân, với mối liên hệ về thời gian thích

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20

27 469 6
Y HỌC - ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ ( Phần 2) pot

Y HỌC - ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ ( Phần 2) pot

... ảnh hưởng tới sức khoẻbao nhiêu. Loại "Lý thuyết": Thích sưu tầm sách và tài liệu đủ thứ về thể dục thể thao. Tham gia môn gì thì tốn tiền mua đủ các loại dụng cụ về môn đó. Hay ... một lần. Nếu tập đều, bạn sẽ thấy số mạch giảm xuống, cho biết sức khoẻ của bạn đã tăng lên. 98. Tập quá sức Bạn có thể tập quá sức hay không? Sau buổi tập, nếu bạn thấy mình nói chuyện với ... lẽ bạn đã tập quá sức rồi. Bạn phải tập ít đi hoặc ngưng tập một thời gian cho lại sức 99. 3 bài tập để tiêu mõ bụng Nếu làm cho bụng trên bớt đi 2-4kg mỡ bạn sẽ đỡ mối lo về dư cholesterol,

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

10 186 0
Y HỌC - ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ ( Phần 1) docx

Y HỌC - ÐỂ CÓ SỨC KHOẺ VÀ GIỮ ĐƯỢC SỨC KHOẺ ( Phần 1) docx

... ngón chân. 87. Bảng dự đoán khả năng luyện tập Mình tập luyện như thế đã đủ chưa? Có THỂ TẬP LÂU HƠN, NẶNG hơn hay như thế là vừa sức? Thế nào là vừa sức? Tập khoảng 70 -85% của sức mình là ... bộ nhiều hơn để nàng cao sức bền bỉ của mình. Sau một thời gian luyện tập, số đo nhịp tim lúc bình thường của bạn sẽ tăng cao hơn trước: đó là dấu hiệu tốt cho sức khỏe của bạn, thể hiện sự ... SAU KHI TẬP, Ở trong khoảng đó chứng tỏ mình tập vừa sức, đã sử dụng khoảng 70 -85% của sức mình. Số tuổi Số nhịp tim của người mỹ sức khỏe trung bình Khoảng nhịp tim an toàn (trong 1 phút)

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

10 217 0
BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 1 ppsx

BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 1 ppsx

... chanh hoa quẫ ( 172 8- 177 9) Sau àố lâ nhûäng nghiïn cûáu ca Eikman (1858-1930) àậ tịm nguyïn nhên cuãa bïånh Beriberi vaâo nùm 1886 úã àẫo Java Indonexia sau àố 30 nùm, nùm 18 97 J.A.Funk àậ tịm ... ca thûác ùn vúái nhûäng cưng trịnh ca Lavoadie ( 174 3- 179 4) àậ chûáng minh thûác ùn vâo cú thïí àûúåc chuín hốa sinh nùng lûúång Liebig (1803-1 873 ) àậ cố nhûäng cưng trịnh nghiïn cûáu chûáng minh ... + 0 ,75 ( T - 150 ) Trong àố: P lâ trổng lỷỳồng lyỏ tỷỳóng tủnh bựỗng kg T laõ chiùỡu cao tủnh bựỗng cm Vủ duồ: Mửồt ngỷỳõi cao 160 cm, thị cên nùång l tûúãng lâ: 50 + 0 ,75 ( 160 - 150 ) = 57, 5

Ngày tải lên: 13/08/2014, 20:23

23 231 2
BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 2 doc

BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 2 doc

... 61,0w-51 3-10 22,7w-494 22,5w+499 10-18 17, 5w+651 12,2w +74 6 18-30 15,3w+ 679 14,7w+946 30-60 11,6w+ 879 8,7w+892 Trïn 60 13,5w+5 47 10,5w+596 Lao àưång thïí lûåc Ngoâi phêìn nùng lûúång tiïu hao àïí ... PHÊÍM 27 Bẫng 1: Cưng thûác tđnh chuín hốa cú súã theo cên nùång (w) Nhốm tíi Chuín hoấ cú súã (Kcalo/ ngaây) (Nùm) Nam Nûä 0-3 60,9w-54 61,0w-51 3-10 22,7w-494 22,5w+499 10-18 17, 5w+651 12,2w +74 6 ... laâ: ( 15,3 x 50 ) + 679 = 1444 Calo Tra bẫng ta tịm àûúåc hïå sưë tûúng ûáng cho lao àưång vûâa úã nam lâ 1 ,78 vâ tđnh àûúåc nhu cêìu cẫ ngây nhû sau: 1444 Calo x 1 ,78 - 2 570 Calo Duy trò cên

Ngày tải lên: 13/08/2014, 20:23

23 299 0
BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 4 docx

BẢO VỆ SỨC KHỎE - DINH DƯỠNG HỢP LÝ VÀ SỨC KHỎE – 4 docx

... Protein gaồo thêëp hún mị vâ ngư (7- 7,5%) nhûng giấ trõ sinh hổc tưët hún, gẩo giậ câng trùỉng lûúång protein câng giẫm So vúái DINH DÛÚÄNG VÂ AN TOÂN THÛÅC PHÊÍM 77 protein trûáng thị protein gẩo ... galactoza vaâ glucoza Lactoza sûäa bô lâ 2 ,7- 5,5% sûäa mể lâ 7% , vêåy khưng ngổt vị àưå ngổt ca lactoza kếm sacaroza lêìn DINH DÛÚÄNG VÂ AN TOÂN THÛÅC PHÊÍM 73 Chêët khoấng Sûäa cố nhiïìu Ca, K, ... cấc chêët vi lûúång, àùåc biïåt lâ lûúång iưët khấ cao nhû úã cấ thu 1 ,7- 6,2 mg/1kg DINH DÛÚÄNG VÂ AN TOÂN THÛÅC PHÊÍM 71 cấ Fluor cng tûúng àưëi khấ Chêët chiïët xët úã cấ thêëp hún thõt, vị

Ngày tải lên: 13/08/2014, 20:23

23 262 1

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w