để có giấc ngủ rong choi bé

... 3 bước để có giấc ngủ trưa ngắn ngủi tại công sở Nếu bạn có phòng riêng, bạn hãy đóng cửa và treo tấm biển "không làm phiền" bên ngoài, phòng khi có người định gọi cửa, ... trưa để nghỉ ngơi, thư giãn bởi đó là cách cải thiện năng suất công việc tốt nhất. Giấc ngủ trưa tại công sở dù chỉ mấy phút ngắn ngủi nhưng lại đem đến hiệu quả đáng kể - (Ảnh minh họa) Một giấc ... họa) Một giấc ngủ trưa tại công sở, dù là ngắn ngủi cũng có vẻ như là một ý tưởng khá điên rồ nhất là với những công ty đông nhân viên. Thế nhưng, sẽ không quá khó khăn nếu bạn biết một trong ba bí...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 12/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 21:21

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... trïn mưåt trong nhûäng tiïu chín sau: - Phẫi mêët đt nhêët 45 pht múái ng àûúåc trong đt nhêët 3 àïm/tìn. - Thûác dêåy đt nhêët mưåt lêìn trong àïm, mưỵi lêìn đt nhêët 30 pht trong đt nhêët ... du trong giêëc ng mưåt hóåc hai lêìn trong nùm. Mưång du bùỉt àêìu cố úã dûúái 10 tíi vâ chêëm dûát vâo khoẫng 15 tíi, thûúâng khưng khưng cố tđnh bïånh l. Mưång du thûúâng xët hiïån trong ... thỗa mận vïì sưë lûúång vâ/hóåc chêët lûúång giêëc ng, tưìn tẩi trong thúâi gian dâi. Rưëi loẩn giêëc ng quấ 3 lêìn/tìn, kếo dâi trong mưåt thấng trúã lẩi lâ mêët ng. Mêët ng cố thïí lâ khố ng,...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:36

... cho giấc ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng. LÀM THẾ NÀO ÐỂ NGƯỜI CAO TUỔI CÓ GIẤC NGỦ TỐT? 1. Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng? Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ ... được giấc ngủ qua đêm, hay nói đơn giản hơn là không có được giấc ngủ đầy đủ. Cảm giác không có được giấc ngủ thoải mái rất phổ biến, gặp ở 20- 50% dân số tại các quốc gia khác nhau. Có tới ... nhất có liên quan đến các rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi. Các bệnh nhân trầm cảm thường khó bắt đầu giấc ngủ hoặc hay bị thức giấc sớm và có hiện tượng ngủ ngày, một số bệnh nhân lại có...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 01:20

... năm tuổi một ngày ngủ khoảng 14 giờ đồng hồ, bao gồm các giấc ngủ tối và những giấc ngủ ngắn trong ngày. Thời gian ngủ sẽ giảm khi trẻ lớn hơn, trẻ được 18 tháng tuồi sẽ ngủ khoảng 13h/ngày ... 3 bước để trẻ có giấc ngủ ngon Ngủ đủ giấc là nhu cần thiết yếu để mang lại những hoạt động bình thường và nhu cầu học tập ở mức ... chắn rằng bọn trẻ của bạn sẽ có những giấc ngủ ngon trong ngày với 3 cách sau đây: Tạo cho trẻ một thói quen ngủ tối đúng giờ Giúp trẻ sinh hoạt một cách có tổ chức vào buổi tối: tắm rửa,...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 16:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... hàng tốt nhất để có những chíh sách riêng đối với họ. Có thể phân loại các đơn vị một cách tạm thời như sau: • Đơn vị xếp loại A: Là hững đơn vị sản xuất kinh doanh ổn định có lãi trong 2 năm ... doanh trong cơ chế thị trường. - Phải thường xuyên có các cuộc hội thảo khoa học, có kế hoạch đào tạo nâng cao nghiệp vụ đối với cán bộ hoạch định chính sách tín dụng để đào tạo ra người có trình ... Đôi khi các văn bản có dự mâu thuẫn, lấn át nhau nên việc triển khai trong thực tế còn nhiều vướng mắc.  Chính phủ chưa có chính sách hỗ trợ các ngân hàng thương mại trong việc xử lý nợ quá...

Ngày tải lên: 12/04/2013, 21:09

... Để có đội ngũ bán hàng giỏi 1. Xây dựng đội ngũ bán hàng của chính mình: Trong kinh doanh, bạn hoàn toàn có thể để các Công ty khác đảm nhiệm khâu phân ... nhân viên bán hàng bạn tuyển dụng phải bán lượng hàng đủ để bạn có thể bù đắp được các chi phí đã bỏ ra. 3. Cân khắc kỹ khi tuyển dụng: Để tìm kiếm và xây dựng thành công một đội ngũ nhân viên ... dàng kiểm soát hơn, nêu đó là đội ngũ nhân viên bán hàng của riêng mình, chưa kể bạn có thể chủ động hơn trong việc lên kế hoạch và triển khai các chiến lược bán hàng. Bên cạnh đó, các nhân...

Ngày tải lên: 09/12/2013, 17:22

... giúp da hấp thu một cách triệt để các chất nuôi dưỡng trên bề mặt da, khiến da sáng và phục hồi nhanh. 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ ... sáng ngủ dậy. 4. Bôi một chút vitamin E lên các ngón tay, mát xa nhẹ nhàng, sau đó dùng kem dưỡng da tay mát xa cho đôi tay của bạn. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, kem dưỡng da tay có ... bạn không nên ăn quá no, bởi nếu không sẽ dẫn đến tụ máu trong dạ dày khi ngủ, làm giảm lượng máu trên mặt, ảnh hưởng tới sắc tố da. Để giảm thiểu sự tích trữ muối tốt nhất không nên uống rượu,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... là mắt của bạn! Băng mặt này dùng để ngủ gật trong các buổi dạ hội nè! Băng mắt cũng đi ngủ rồi đây này! Hoặc là tranh thủ lúc bạn ngủ thì ngó nghiêng tí xíu! Bước 4: ... Teens muốn có giấc ngủ trưa ngon lành không? 12/11/2008 00:00:00 Pe' so cute theo myblog Hãy làm thử sản phẩm đáng iu này với Kênh14 nhé! Bạn cần có: - Vải hoa - Vải ... lên vải và cắt rời chúng ra. Bạn cần có 3 hình như thế này: + 2 hình chiếc mặt trên vải hoa dùng làm mặt ngoài. + Và 1 hình trên vải nỉ để làm lớp lót bên trong. Bước 3: - Xếp 3 miếng...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 17:15

... có những tiềm năng mà có thể chúng ta chưa nhận ra. Chỉ cần cho họ một điểm tựa, họ sẽ bật lên ngay!”. Điểm tựa đó chính là sự khích lệ về mặt tinh thần, giúp họ có thêm nhiều hứng khởi trong ... Để có đội ngũ nhân viên kinh doanh giỏi Bất cứ doanh nghiệp nào cũng cần một đội ngũ nhân viên năng động, bền bỉ và nhiệt tình với công việc và làm thế nào để xây dựng và duy ... trò của mình. Bản thân tôi cũng vậy, những năm trực tiếp bán hàng đã giúp tôi có đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để có thể giúp nhân viên của mình tháo gỡ những tình huống rối rắm”. Bán hàng...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:17

... đều có những tiềm năng mà có thể chúng ta chưa nhận ra. Chỉ cần cho họ một điểm tựa, họ sẽ bật lên ngay!”. Điểm tựa đó chính là sự khích lệ về mặt tinh thần, giúp họ có thêm nhiều hứng khởi trong ... trò của mình. Bản thân tôi cũng vậy, những năm trực tiếp bán hàng đã giúp tôi có đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để có thể giúp nhân viên của mình tháo gỡ những tình huống rối rắm”. Bán hàng là ... thu nhập có phần lương cơ bản vừa phải và phần hoa hồng bán hàng có sức kích thích. Điều quan trọng là người lãnh đạo phải giúp nhân viên thấy được tiềm năng khổng lồ của thị trường để họ tự...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 15:15

... đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy ... quanh mắt mõi sáng ngủ dậy. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang thật kỹ, như vậy sẽ giúp da của bạn được thoáng và dễ dàng bài tiết các chất cặn bã, mồ hôi trong khi ngủ. Nếu cách tẩy ... bạn không nên ăn quá no, bởi nếu không sẽ dẫn đến tụ máu trong dạ dày khi ngủ, làm giảm lượng máu trên mặt, ảnh hưởng tới sắc tố da. Để giảm thiểu sự tích trữ muối tốt nhất không nên uống rượu,...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20