Đã bao giờ bạn ngồi xuống để làm việc và sau đó, không hề nhận ra mình lạikết thúc bằng việc dành một (vài) tiếng đồng hồ lướt Youtube, Facebook vàtin tức? Tất cả chúng ta đều từng làm vậy. Có vẻ như có quá nhiều thứ lôi kéosự chú ý của chúng ta trong thời đại này, nên rất khó để thậm chí đạt đếntrạng thái tinh thần giúp hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Trong Làmra làm chơi ra chơi, tác giả Cal Newport nhấn mạnh chủ đề “làm việc sâu”(deep work) đang ngày càng được chú trọng. Học cách làm thế nào để làmviệc sâu – khả năng tập trung vào một nhiệm vụ khó nhằn mà không hề bị saolãng – là chìa khóa để tạo ra những kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn hơn.Newport không hề đưa ra những lời khuyên xáo rỗng, mang tính lý thuyếthay giáo điều. Ông đề nghị chúng ta nên học cách làm quen với sự hời hợt vàtừ bỏ các công cụ truyền thông xã hội như Facebook, Instagram,... (Thậm chí,nếu bạn không muốn làm vậy thì lý lẽ của ông cũng rất đáng đọc). Nếu bạnđã từng dành một ngày làm việc trong tình trạng bị sao lãng bởi đám email vàthông báo hiện lên liên tục rồi băn khoăn bạn đã làm gì cả ngày thì đây chínhlà cuốn sách dành cho bạn.Trân trọng giới thiệu đến bạn cuốn sách vô cùng hữu ích này
LÀM RA LÀM CHƠI RA CHƠI –★– Tựa sách gốc: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World Tác giả: Cal Newport Năm xuất bản: 02-2019 Dịch giả: Mai Anh Nhà Xuất Bản Thanh Niên Công ty phát hành Alphabooks Nguồn text: chuongnguyentd@tve-4u.org Biên tập ebook: kerry_13@tve-4u.org, 08/2019 Mục lục 10 11 12 Lời giới thiệu Lời mở đầu PHẦN 1: Ý TƯỞNG Chương một: Làm việc sâu thật đáng giá Chương hai: Trạng thái làm việc sâu xuất Chương ba: Làm việc sâu có ý nghĩa PHẦN 2: CÁC QUY TẮC Quy tắc số 1: Làm việc sâu Quy tắc số 2: Tận dụng buồn chán Quy tắc số 3: Thoát khỏi truyền thông xã hội Quy tắc số 4: Loại bỏ thứ hời hợt Kết luận LỜI GIỚI THIỆU “Thành công phép màu nhiệm hay lừa gạt, đơn giản học cách tập trung.” — Jack Canfield Đã bạn ngồi xuống để làm việc sau đó, khơng nhận lại kết thúc việc dành (vài) tiếng đồng hồ lướt Youtube, Facebook tin tức? Tất làm Có vẻ có nhiều thứ lôi kéo ý thời đại này, nên khó để chí đạt đến trạng thái tinh thần giúp hồn thành cơng việc cách tốt Trong Làm làm chơi chơi, tác giả Cal Newport nhấn mạnh chủ đề “làm việc sâu” (deep work) ngày trọng Học cách làm để làm việc sâu – khả tập trung vào nhiệm vụ khó nhằn mà khơng bị lãng – chìa khóa để tạo kết tốt thời gian ngắn Newport không đưa lời khuyên xáo rỗng, mang tính lý thuyết hay giáo điều Ông đề nghị nên học cách làm quen với hời hợt từ bỏ công cụ truyền thông xã hội Facebook, Instagram, (Thậm chí, bạn khơng muốn làm lý lẽ ông đáng đọc) Nếu bạn dành ngày làm việc tình trạng bị lãng đám email thông báo lên liên tục băn khoăn bạn làm ngày sách dành cho bạn Trân trọng giới thiệu đến bạn sách vô hữu ích này! ALPHA BOOKS LỜI MỞ ĐẦU Làng Bollingen thuộc bang St Gallen Thụy Sĩ, nằm gần bờ bắc Hồ Zurich Năm 1922, bác sĩ tâm thần học Carl Jung lựa chọn địa điểm để xây dựng nơi ơng lui ẩn Ơng bắt đầu với ngơi nhà có hai gác mà ơng gọi Tòa tháp Sau trở từ Ấn Độ, nơi ơng nhận thấy ngơi nhà có phịng để hành thiền, ơng mở rộng khu nhà để có văn phịng riêng Nhận xét khơng gian đó, Jung cho rằng: “Trong phịng đó, tơi Tơi ln mang theo chìa khóa phịng khơng bước vào chưa có cho phép tơi.” Trong Daily Rituals (tạm dịch: Nghi lễ ngày), qua nhiều nguồn khác từ Jung, nhà báo Mason Currey phân loại để mơ thói quen làm việc nhà thần kinh học Tòa tháp Currey ghi lại Jung thường thức dậy lúc sáng sau thưởng thức bữa sáng thịnh soạn, ông dành hai chuyên tâm ngồi viết văn phòng riêng Buổi chiều, ông thường hành thiền dành thời gian vùng ngoại quanh Tịa tháp khơng có điện, đêm bng xuống, nguồn ánh sáng đèn dầu nhiệt độ chủ yếu tỏa từ lò sưởi Jung bắt đầu nghỉ ngơi ngủ lúc 10 tối Ơng cho biết: “Ngay từ đầu, tơi có cảm giác mãnh liệt nghỉ ngơi lấy lại lượng làm việc tòa tháp này.” Dù thật hấp dẫn nghĩ Tòa tháp Bollingen nhà nghỉ dưỡng, đặt bối cảnh nghiệp Jung vào thời điểm rõ ràng, ẩn dật ven hồ khơng phải nhằm mục đích khỏi công việc Năm 1922, xây dựng nhà này, Jung khơng cịn đủ tiền để đâu nghỉ ngơi Chỉ năm trước đó, ơng xuất Psychological Types (tạm dịch: Các kiểu hình tâm lý), sách tiền đề củng cố khác biệt lâu tư Jung ý tưởng người bạn đồng thời người thầy ông, Sigmund Freud Phản bác lại Freud thập niên 1920 hành động táo bạo Để hỗ trợ sách mình, Jung cần phải nhạy bén cho mắt hàng loạt báo sách thông minh nhằm thiết lập củng cố thêm tâm lý học phân tích(analytical psychology) – tên gọi trường phái tư tưởng ông Các giảng buổi tư vấn khiến Jung trở nên bận rộn Zurich, hẳn Nhưng ông không hài lịng với bận rộn đơn độc Ơng muốn thay đổi cách hiểu người vô thức mục tiêu địi hỏi ơng phải tư sâu sắc hơn, cẩn trọng Ông lui Bollingen khơng phải để khỏi sống chun mơn mà để tiến lên Carl Jung tiếp tục trở thành nhà tư tưởng có ảnh hưởng kỷ XX Dĩ nhiên, có nhiều lý dẫn đến thành cơng Tuy nhiên, sách này, quan tâm đến cam kết ông kỹ quan trọng góp phần tạo nên thành tựu mà ông đạt được: Làm việc sâu: Các hoạt động chuyên môn thực trạng thái tập trung – không bị phân tán tư tưởng nhằm thúc đẩy khả nhận thức đến điểm giới hạn Những nỗ lực tạo giá trị mới, cải thiện kỹ khó để chép Làm việc sâu hoạt động cần thiết để vắt kiệt giọt giá trị cuối từ lực trí tuệ bạn Từ nhiều thập kỷ nay, thông qua nghiên cứu tâm lý học khoa học thần kinh, biết tình trạng căng thẳng tinh thần kèm với làm việc sâu yếu tố cần thiết để cải thiện khả Nói cách khác, làm việc sâu xác nỗ lực quan trọng để đứng vững lĩnh vực có liên quan đến nhận thức tâm thần học vào đầu kỷ XX Thuật ngữ “làm việc sâu” (deep work) tự nghĩ chưa Carl Jung sử dụng, động thái ông giai đoạn nhiều người ngầm hiểu theo ý nghĩa Jung xây dựng tòa tháp đá rừng để thúc đẩy khả làm việc sâu chuyên môn – nhiệm vụ đòi hỏi thời gian, sức lực tiền bạc Nó đưa ơng đến với mục tiêu xa Như Mason Currey viết, đợt Jung thường xuyên lui Bollingen làm giảm thời gian ông dành cho cơng việc lâm sàng: “Dù cịn nhiều bệnh nhân trơng cậy vào mình, Jung khơng ngần ngại trút bỏ thời gian.” Làm việc sâu quan trọng mục tiêu thay đổi giới ông Thực ra, bạn nghiên cứu đời nhân vật có tầm ảnh hưởng khác từ trước đến nay, bạn nhận thấy họ có điểm chung làm việc sâu Ví dụ, nhà lý luận Michel de Montaigne kỷ XVI làm việc thư viện riêng ông xây dựng tịa tháp phía nam, nơi có tường đá lâu đài Pháp bao quanh, đó, Mark Twain viết phần lớn The Adventures of Tom Sawyer (Những phiêu lưu Tom Sawyer) nhà kho Quarry Farm, New York Twain say mê viết sách tới mức tự cô lập thân, gia đình ơng phải thổi tù gọi ơng đến cơm Theo dòng lịch sử, xem xét trường hợp nhà biên kịch kiêm đạo diễn Woody Allen Trong suốt 44 năm, từ năm 1969 đến năm 2013, Woody Allen viết đạo diễn 44 phim, nhận 23 đề cử cho giải Oscar – tỷ lệ phản ánh suất lao động nghệ thuật đáng ngưỡng mộ Trong suốt thời gian này, Allen chưa sở hữu máy tính nào; thay đánh máy tất tác phẩm để tránh bị thiết bị điện tử gây lãng, ông dùng máy đánh chữ thủ công kiểu Olympia SM3 Đức sản xuất Ngồi cịn có Peter Higgs, nhà vật lý lý thuyết, từ chối máy tính làm việc cách ngắt hết tất kết nối để cánh báo chí khơng thể tìm ơng sau biết ông đoạt giải Nobel Ngược lại, J K Rowling dù sử dụng máy tính, bà lại tránh xa phương tiện truyền thông xã hội suốt thời gian viết tiểu thuyết Harry Potter – dù giai đoạn này, công nghệ lên phổ biến giới truyền thông Cuối cùng, đội ngũ nhân viên Rowling lập tài khoản Twitter tên bà vào mùa thu năm 2009, bà viết The Casual Vacancy (Khoảng trống) năm rưỡi đầu tiên, dòng tweet1 bà đăng là: “Đây thực tôi, e bạn khơng nghe ngóng từ tơi đâu, giấy bút ưu tiên lúc này.” Tất nhiên, làm việc sâu không bị giới hạn lịch sử hay kỹ thuật Bill Gates, Giám đốc Điều hành (CEO) Microsoft, tiến hành “Tuần Suy nghĩ” hai lần năm khoảng thời gian này, ông tự cô lập thân (thường nhà ven hồ), không làm khác ngồi việc đọc suy nghĩ ý tưởng lớn Trong Tuần Suy nghĩ năm 1995, Gates viết ghi “Internet Tidal Wave” (tạm dịch: Cơn sóng thần mang tên Internet) Chính ghi tiếng hướng ý Microsoft tới cơng ty có tên Netscape Communications Neal Stephenson tác giả cyberpunk2 tiếng, người góp phần hình thành nên quan niệm phổ biến thời đại Internet Với tính lập dị, hồi nghi ơng, người ta gần tiếp cận với ông qua hệ thống điện tử Trang web ông không cung cấp địa e-mail mà lại đăng viết giải thích lý ơng lại cố tình khơng sử dụng phương tiện truyền thơng xã hội Ơng giải thích thiếu sót rằng: “Nếu tơi tổ chức sống để có qng thời gian liên tục, khơng bị gián đoạn, tơi viết nhiều tiểu thuyết [Nếu thay vào tơi thường xun bị gián đoạn] sao? Thay tiểu thuyết trường tồn… lại có loạt e-mail mà tơi phải gửi cho người một.” Sự phổ biến làm việc sâu cá nhân có tầm ảnh hưởng điều quan trọng cần nhấn mạnh tương phản với thái độ làm việc đa số người lao động trí óc đại – nhóm người sớm quên giá trị việc Lý đưa thuyết phục: công cụ mạng Đây tập hợp lớn, bao gồm dịch vụ truyền thông e-mail SMS, phương tiện truyền thông xã hội Twitter Facebook, trang thơng tin giải trí BuzzFeed Reddit Nhìn chung, trỗi dậy công cụ kết hợp với khả tiếp cận chúng nơi thông qua điện thoại thơng minh máy tính có kết nối mạng, làm phân tán ý hầu hết lao động trí óc Một nghiên cứu McKinsey năm 2012 cho thấy người lao động trí óc mức trung bình sử dụng 60% tuần làm việc để giao tiếp điện tử tìm kiếm Internet, với gần 30% thời gian dành cho việc đọc trả lời e-mail Tình trạng phân mảnh tập trung đáp ứng công việc chuyên sâu vốn đòi hỏi tư liên tục thời gian dài Tuy nhiên, lao động trí óc đại khơng hẳn lãng phí thời gian họ Trên thực tế, họ thấy bận rộn hết Vậy đâu lời giải thích thỏa đáng cho khơng qn này? Chúng ta giải thích loại nỗ lực khác đối nghịch với ý tưởng làm việc sâu: Làm việc hời hợt: Công việc không yêu cầu cao nhận thức, thuộc dạng công việc hậu cần, thường thực bị phân tâm Những nỗ lực thường có xu hướng khơng tạo nhiều giá trị dễ bị chép Nói cách khác, kỷ nguyên công cụ mạng nay, người lao động trí óc dần có xu hướng thay làm việc sâu làm việc hời hợt – liên tục gửi nhận e-mail, thường xuyên bị đứt mạch làm việc mối phân tâm tức thời Tư sâu mang lại nỗ lực lớn lao hơn, chẳng hạn hình thành chiến lược kinh doanh hay viết đơn xin trợ cấp nghiên cứu quan trọng, phân tâm tạo thành có chất lượng mờ nhạt Ngày có nhiều chứng cho thấy dịch chuyển phía cơng việc hời hợt khơng phải lựa chọn dễ dàng đảo ngược Nếu tốn nhiều thời gian tình trạng làm việc hời hợt, bạn vĩnh viễn làm thui chột khả làm việc sâu Nhà báo Nicholas Carr thừa nhận viết tờ Atlantic năm 2008 rằng: “Có vẻ Internet làm mai khả tập trung tư chuyên sâu [Và] người nhất.” Carr mở rộng lập luận thành sách có tựa đề The Shallows (tạm dịch: Những việc tầm phào), sách giúp anh giành giải thưởng Pulitzer3 Để có mơi trường thích hợp viết The Shallows, Carr chuyển đến khu văn phòng ngắt hết kết nối với bên Quan điểm cho công cụ mạng khiến từ làm việc sâu đến làm việc hời hợt khơng cịn mẻ The Shallows sách loạt sách gần kiểm chứng sức ảnh hưởng Internet tới não thói quen làm việc mà Những sách chủ đề bao gồm: Hamlet’s BlackBerry(tạm dịch: Chiếc BlackBerry Hamlet) William Powers, The Tyranny of E-mail (tạm dịch: Sự thống trị e-mail) John Freeman The Distraction Addiction (tạm dịch: Vịng xốy lãng) Alex Soojung-Kin Pang – tất tác giả nhiều trí cơng cụ mạng khiến bị phân tán tư tưởng, đồng thời làm suy giảm khả trì tập trung Trước chứng rõ ràng kể trên, không dành nhiều thời gian để cố gắng thiết lập luận điểm Tôi hy vọng ước định cơng cụ mạng tác động tiêu cực đến làm việc sâu Tôi tránh lập luận gay gắt hậu lâu dài thay đổi xã hội, lập luận có xu hướng mở bất đồng khơng thể hóa giải Một bên tranh luận người theo chủ nghĩa hoài nghi Jaron Lanier John Freeman, họ nghi ngờ phần nhiều cơng cụ này, trạng thái tại, gây nguy hại cho xã hội, người theo chủ nghĩa lạc quan khác Clive Khi thảo phản hồi mẫu này, bắt đầu cách xác định dự án mà tin nhắn nhắc tới Hãy lưu ý từ “dự án” sử dụng mang tính bao qt Nó dự án lớn rõ ràng, chẳng hạn tiến triển vấn đề nghiên cứu (ví dụ số 2), hoạt động hậu cần nhỏ xếp buổi uống cà phê (ví dụ số 1) Sau đó, tơi dành vài phút để suy xét trình đưa từ trạng tới kết mong muốn với lượng tin nhắn tối thiểu Bước cuối viết câu trả lời mô tả rõ ràng q trình vị trí mà đứng Những ví dụ tập trung vào việc trả lời e-mail, rõ ràng cách tiếp cận tương tự có hiệu viết e-mail từ đầu Cách tiếp cận lấy quy trình làm trung tâm e-mail giảm thiểu đáng kể tác động công nghệ lên thời gian ý bạn Có hai lý Thứ nhất, làm giảm lượng e-mail đến bạn – giảm đáng kể (một việc đơn giản lên kế hoạch cho buổi gặp gỡ quán cà phê dễ dàng biến thành nửa tá tin nhắn khoảng thời gian nhiều ngày bạn không cẩn trọng câu trả lời mình) Đổi lại, email kiểu giúp bạn giảm bớt thời gian truy cập hộp thư đến đỡ phải động não suy nghĩ nhiều việc cần làm Thứ hai, bạn dùng thuật ngữ David Allen Khi dự án khởi xướng e-mail mà bạn gửi nhận về, ngự trị tâm trí bạn – trở thành điều “bạn phải quan tâm” cần giải Phương pháp đóng vịng lặp sau hình thành Bằng cách xem xét tồn quy trình, thêm vào danh sách cơng việc lịch trình bạn cam kết liên quan phía bạn thúc đẩy đối tác bạn, tâm trí bạn giải phóng khỏi dự án Ít xáo trộn tinh thần đồng nghĩa với nguồn lực tinh thần dồi để tập trung suy nghĩ sâu Các e-mail lấy quy trình làm trung tâm lúc đầu miễn cưỡng Vì chúng địi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian suy nghĩ phản hồi trước soạn e-mail Lúc này, bạn phải dành nhiều thời gian vào e-mail Nhưng điểm quan trọng cần nhớ dành thêm 2-3 phút lúc giúp bạn tiết kiệm nhiều phút đọc trả lời tin nhắn không cần thiết sau Một vấn đề khác lời nhắn tập trung vào q trình tóm tắt khô khan Những trao đổi xã giao xoay quanh e- mail ngày trở nên mâu thuẫn với lịch trình Nếu bạn rơi vào trường hợp này, khuyên bạn nên bổ sung phần mở đầu mang tính trị chuyện dài Bạn chí tách phần lời nhắn tập trung vào tiến trình khỏi phần mở đầu hội thoại đường phân chia, đề tên là: “Các bước đề xuất tiếp theo”, để khô khan phù hợp ngữ cảnh Cuối cùng, rắc rối nhỏ mang lại giá trị riêng Bằng cách suy nghĩ kỹ thông điệp lọc từ đầu vào đầu khỏi hộp thư đến, bạn giảm bớt đáng kể tác động tiêu cực công nghệ tới khả tập trung vào cơng việc quan trọng Mẹo số 3: Không phản hồi Là sinh viên tốt nghiệp MIT, tơi có hội tiếp xúc với học giả tiếng Mỗi dịp vậy, nhận thấy nhiều người số họ có cách tiếp cận e-mail có hay: Hành vi mặc định họ nhận tin nhắn e-mail không trả lời Qua thời gian, biết triết lý thúc đẩy hành vi này: Khi nhắc đến email, họ tin trách nhiệm người gửi phải thuyết phục người nhận tin nhắn đáng phản hồi Nếu bạn không tạo tình thuyết phục giảm thiểu tối đa nỗ lực mà vị giáo sư phải bỏ để trả lời bạn, bạn không nhận phản hồi Ví dụ: Đối với nhiều người tiếng MIT, e-mail sau có khả khơng nhận câu trả lời: Chào giáo sư! Em muốn ghé qua chỗ thầy để nói Thầy có rảnh khơng ạ? Trả lời tin nhắn địi hỏi q nhiều việc (Câu “Thầy có rảnh khơng ạ?” q mơ hồ để nhận trả lời cách nhanh chóng) Ngồi ra, khơng có nỗ lực cho thấy trò chuyện đáng để vị giáo sư tốn thời gian Dưới phiên khác lời nhắn mà nhiều khả nhận câu trả lời: Chào giáo sư! Em xử lý dự án liên quan tới với cố vấn Em viết thư cho thầy để hỏi liệu có tiện cho thầy khơng em ghé qua chỗ thầy vào 15 phút cuối làm việc vào ngày thứ Năm để trao đổi chi tiết dự án xem xem liệu bổ sung cho dự án thầy hay không ạ? Không giống lời nhắn đầu tiên, lời nhắn đưa tình rõ ràng giải thích gặp cần diễn ra, đồng thời giảm thiểu tối đa nỗ lực cần thiết mà người nhận phải bỏ phản hồi lại Để giúp bạn làm việc này, thử áp dụng ba quy tắc sau nhằm phân loại tin nhắn cần phản hồi tin nhắn khơng Phân loại e-mail chuyên môn: Đừng trả lời e-mail rơi vào trường hợp sau đây: Mơ hồ, khó hiểu khiến bạn khó đưa phản hồi hợp lý Không phải câu hỏi hay đề nghị mà bạn quan tâm Phản hồi mà không chẳng Trường hợp có ngoại lệ Ví dụ, CEO công ty gửi cho bạn e-mail mơ hồ dự án mà bạn không quan tâm, bạn phải trả lời Nhưng xem xét trường hợp ngoại lệ này, phương pháp tiếp cận yêu cầu bạn phải liệt việc có trả lời hay khơng Lúc đầu, bí khiến bạn khó chịu chút buộc bạn phải phá vỡ quy ước quan trọng có e-mail cho nhận e-mail phải trả lời, mức độ liên quan phù hợp Cũng khơng thể tránh việc có số điều tồi tệ xảy bạn sử dụng phương pháp Ở mức tối thiểu, số người thấy lúng túng hay bối rối – đặc biệt họ chưa thấy lệ thường tiêu chuẩn e-mail bị nghi ngờ bỏ qua Đây vấn đề: Điều không Tác giả Tim Ferriss viết: “Hãy hình thành thói quen cho phép điều tồi tệ nhỏ nhặt xảy Nếu không, bạn khơng thấy có thời gian cho điều lớn lao làm thay đổi sống.” Các giáo sư MIT khám phá bạn nên cảm thấy an lòng phần nhận người nhanh chóng điều chỉnh kỳ vọng họ tương xứng với chi tiết cụ thể thói quen giao tiếp bạn Việc bạn khơng trả lời tin nhắn vội vàng họ có lẽ khơng phải chuyện lớn lao sống họ bạn nghĩ Một vượt qua khó chịu cách tiếp cận gây ra, bạn bắt đầu trải nghiệm phần thưởng mà mang lại Khi thảo luận giải pháp xử lý tình trạng tải e-mail, có hai quan điểm cộm xuất Có người cho gửi e-mail tạo nhiều e-mail hơn, có người khác lại nói xử lý đống e-mail mơ hồ khó hiểu khơng liên quan nguồn chủ yếu gây áp lực liên quan Cách tiếp cận đề xuất nhằm hóa giải hai vấn đề gửi e-mail bỏ qua e-mail không dễ xử lý Bằng cách đó, bạn giảm bớt đáng kể thời gian ý cho việc xử lý hộp thư đến Kết luận Câu chuyện trình sáng lập Microsoft kể nhiều lần trở thành huyền thoại Vào mùa đông năm 1974, Bill Gates, anh chàng sinh viên Harvard nhìn thấy Altair, máy tính cá nhân giới, trang bìa tạp chí Popular Electronics Gates nhận hội thiết kế phần mềm cho cỗ máy này, anh dừng công việc triển khai với giúp đỡ Paul Allen Monte Davidoff, anh dành tám tuần liên tiếp hack phiên ngôn ngữ lập trình BASIC cho Altair Câu chuyện thường trích dẫn làm ví dụ tầm nhìn sâu sắc táo bạo Gates, vấn gần cho thấy đặc điểm khác đóng vai trị quan trọng khơng kết hạnh phúc câu chuyện cổ tích: khả làm việc sâu siêu phàm Gates Theo Walter Isaacson giải thích viết năm 2013 chủ đề cho tờ Harvard Gazette, Gates làm việc với cường độ cao suốt hai tháng trời, thường xuyên ngủ gục bên bàn phím gõ dở dịng mã Sau đó, anh ngủ đến hai tiếng, lại thức dậy tiếp tục làm nốt cơng việc cịn dang dở – khả mà Paul Allen ấn tượng mô tả “một kỳ tích phi thường khả tập trung” Trong sách với tựa đề The Innovators (Những người tiên phong)46, Isaacson tóm tắt khuynh hướng độc Gates chuyên sâu sau: “Có đặc điểm làm nên khác biệt [giữa Gates Allen] tâm Đầu óc Allen bay bổng ý tưởng đam mê, cịn Gates lại có khả quan sát tất khía cạnh.” Lúc đây, câu chuyện tập trung cao độ Gates, đưa lập luận chặt chẽ làm việc sâu Giữa hỗn loạn thời đại thông tin phát triển ngày nhanh chóng, dễ rơi vào lời phản đối biện chứng Những người khó tính thường cảm thấy khó chịu người dán mắt vào điện thoại để ngày dài trôi qua vô tâm, hờ hững, người cuồng công nghệ số lại hoài niệm chủ nghĩa Luddite47 buồn chán, tin tăng cường kết nối tảng tương lai không tưởng Marshall McLuhan48 tuyên bố “tin nhắn phương tiện”, trao đổi chủ đề dường ngụ ý “đạo đức phương tiện” Như nhấn mạnh phần giới thiệu sách, không quan tâm đến tranh luận Cam kết làm việc chuyên sâu lập trường đạo đức tuyên bố triết học – thay vào đó, nhận thức thực tế khả tập trung kỹ giúp cá nhân hoàn thành điều quý giá Nói cách khác, làm việc sâu quan trọng khơng phải lãng điều xấu, mà giúp Bill Gates khởi xướng ngành công nghiệp trị giá hàng tỷ đô-la chưa đầy sáu tháng Đây học mà hóa tơi học học lại nhiều lần nghiệp Tơi người say mê lối làm việc sâu thập kỷ qua, chí tơi thường ngạc nhiên trước sức mạnh Khi học cao học, lần biết đến bắt đầu ưu tiên kỹ này, làm việc sâu cho phép năm viết vài báo chất lượng hội đồng chuyên môn thẩm định (một tỷ lệ đáng ngưỡng mộ học viên), dù phải làm việc năm ngày tuần phải làm việc vào cuối tuần (đây chuyện đồng nghiệp tôi) Tuy nhiên, trở thành giáo sư, bắt đầu lo lắng Là nghiên cứu sinh tiến sĩ cao cấp, tơi phải tranh thủ thời gian – xếp phần lớn thời gian ngày theo cách muốn Tơi biết lợi giai đoạn nghiệp không tự tin vào khả đưa làm việc sâu vào lịch trình bận rộn để trì suất Thay mải lo lắng, tơi định phải làm đó: Tơi lập kế hoạch để tăng cường khả tập trung làm việc sâu Những nỗ lực rèn luyện diễn suốt hai năm cuối MIT, nghiên cứu sinh tiến sĩ cao cấp phấn đấu trở thành giáo sư Chiến thuật tơi áp dụng ràng buộc giả định vào lịch trình mình, để ước tính tốt thời gian rảnh hạn chế mà mong đợi giáo sư Ngồi quy tắc khơng làm việc vào ban đêm, bắt đầu thực nghỉ trưa lâu vào ngày để chạy bộ, sau ăn trưa hộ Tơi ký thỏa thuận viết sách thứ tư, với tựa đề So Good They Can’t Ignore You (tạm dịch: Bạn tốt để chối từ) giai đoạn – dĩ nhiên dự án sớm địi hỏi nhiều thời gian tơi Để bù vào ràng buộc này, rèn luyện khả làm việc sâu Trong nhiều phương pháp khác, bắt đầu cẩn trọng việc phân khối làm việc sâu bảo vệ chúng khỏi bị xâm lấn Tôi phát triển khả suy xét kỹ lưỡng nhiều tuần (đây lợi ích suất làm việc tơi), ln tìm kiếm địa điểm giúp tránh tác nhân gây phân tán tư tưởng, có lợi cho tập trung Ví dụ, vào mùa hè, thường làm việc mái vòm Thư viện Kỹ thuật Barker – địa điểm kín đáo dễ chịu thường đơng vào năm học; suốt mùa đơng, tơi lại tìm kiếm địa điểm người biết đến để yên tĩnh thường ưu tiên đến Thư viện Âm nhạc Lewis, nơi nhỏ phù hợp Lúc đó, tơi chí cịn mua máy tính xách tay trang bị đường mạng lưới mơ-đun cao cấp 50 đơ-la để xử lý chứng tốn học, tơi tin chi phí tạo nhiều mối bận tâm suy nghĩ Tôi vô ngạc nhiên thấy điều thúc đẩy tập trung sâu vào công việc đến nhường Sau đảm nhận vai trò Giáo sư Khoa học Máy tính Đại học Georgetown vào mùa thu năm 2011, phải đảm đương nhiều nhiệm vụ Nhưng rèn luyện cho thời điểm Không bảo tồn suất nghiên cứu mình, tơi cịn cải thiện Với tỷ lệ hai báo chất lượng năm trước trì từ sinh viên tốt nghiệp, tính trung bình, tơi tăng hiệu suất lên bốn báo năm, dù phải đảm nhận nhiều vai trò với cương vị giáo sư Dù điều ấn tượng tơi sớm hiểu chưa đạt đến giới hạn mà làm việc sâu tạo Tơi nhận điều vào năm thứ ba giữ chức vị giáo sư Trong suốt năm thứ ba Georgetown, từ mùa thu năm 2013 đến mùa hè năm 2014, tơi trở lại với thói quen làm việc sâu mình, tìm kiếm thêm hội để cải thiện thân Lý sách bạn đọc – phần lớn viết giai đoạn Viết thảo khoảng 70.000 từ tất nhiên đặt ràng buộc đầy bất ngờ với lịch trình bận rộn tơi, đồng thời tơi muốn đảm bảo suất nghiên cứu học thuật Lý khác trình nghiên cứu tới Tơi cịn năm tương đương với hai ấn phẩm cịn lại trước nộp nghiên cứu Nói cách khác, thời gian để đưa tuyên bố khả (đặc biệt vợ chồng tơi định có thêm em bé thứ hai vào năm cuối trước thời hạn nghiên cứu sinh) Lý cuối mang tính cá nhân (phải thừa nhận) lý nhạy cảm Tôi nộp đơn bị từ chối khoản trợ cấp mà nhiều đồng nghiệp nhận Tơi buồn xấu hổ, tơi định thay phàn nàn đắm chìm tự ti, bù lại việc khoản trợ cấp cách tăng số lượng ấn tượng ấn phẩm – chúng đại diện cho chứng minh thực biết làm dù khơng có khoản trợ cấp để trang trải cho việc cần Tôi người làm việc sâu ba lý kể khiến tơi muốn đẩy thói quen lên tới cực độ Tôi cắt giảm tối đa việc tiêu tốn thời gian bắt đầu làm việc nhiều chốn yên tĩnh bên ngồi văn phịng Tơi đặt đếm làm việc sâu vị trí bật gần bàn làm việc thấy buồn khơng hồn thành tốc độ đủ nhanh Có lẽ điều ảnh hưởng lớn tơi trở lại với thói quen lúc MIT: giải vấn đề đầu thích hợp – dắt chó dạo hay tàu điện ngầm làm Trong trước đó, tơi có xu hướng tăng cường làm việc sâu thời hạn chót đến, năm nay, tơi liên tục làm điều – tất ngày tuần gồng vật lộn với kết quả, có thời hạn chót cụ thể gần tới hay không Tôi giải vấn đề lúc tàu điện ngầm xúc tuyết Khi trai ngủ trưa vào cuối tuần, tơi ngồi sân ngồi suy nghĩ bị kẹt xe, ngẫm nghĩ vấn đề chưa thông suốt Năm nay, trở thành cỗ máy làm việc sâu – kết biến đổi khiến ngạc nhiên Đúng vào thời điểm tơi viết sách trai lớn khủng hoảng tuổi lên hai, phải xoay xở để tăng suất xử lý công việc học thuật lên gấp đơi, xuất chín báo hội đồng chun mơn thẩm định bình duyệt – tất diễn tơi trì quy tắc không làm việc vào buổi tối Tôi người thừa nhận năm làm việc chun sâu cực độ cực đoan: Nó cho thấy nhận thức bị vắt kiệt, sau đó, tơi phải xem xét lại cường độ Nhưng trải nghiệm góp phần củng cố thêm cho luận điểm này: Làm việc sâu phương pháp quyền so với hầu hết người thường nghĩ Cam kết với kỹ cho phép Bill Gates tận dụng tối đa hội bất ngờ để tạo ngành công nghiệp cho phép gia tăng gấp đôi suất học thuật năm định đồng thời viết sách Tơi muốn nói việc bỏ lại tác nhân gây phân tâm để tập trung trải nghiệm mang tính biến đổi Dĩ nhiên, khơng phải tập trung sâu Việc đòi hỏi nỗ lực khả thay đổi mạnh mẽ thói quen bạn Nhiều người cảm thấy thoải mái với bận rộn giả tạo quanh e-mail qua lại truyền thông xã hội, sống sâu lại buộc bạn phải bỏ lại đằng sau nhiều thứ Mọi nỗ lực nhằm tạo điều tốt đẹp khả liền với hồ nghi, điều buộc bạn phải đối mặt với thực tế khả tốt (vẫn chưa) đủ Nhưng bạn sẵn sàng dẹp bỏ thoải mái hay nỗi lo ngại sang bên thay vào đó, cố gắng hướng tâm trí tới khả tối đa để tạo điều thực có ý nghĩa, bạn nhận làm việc sâu giúp tạo sống đầy ắp hiệu ý nghĩa Trong Phần 1, tơi trích dẫn câu nói nhà văn Winifred Gallagher: “Tơi sống đời chuyên tâm, cách tốt có thể.” Tơi đồng ý với nhận định ơng Cả Bill Gates Và hy vọng đây, chuẩn bị khép lại sách này, bạn đồng ý với điều Các dịng chia sẻ trạng thái mạng xã hội Twitter (BTV) 2Một nhánh phụ thuộc dòng khoa học viễn tưởng chuyên viết cơng nghệ tân tiến trí thơng minh nhân tạo, rô-bốt, mạng viễn thông… cách chúng khiến tôn ty trật tự giới bị đảo lộn xã hội trở nên suy tàn, tha hóa (BTV) Giải thưởng Mỹ trao cho nhiều lĩnh vực, quan trọng báo chí văn học (ND) Một lệnh riêng rẽ ngôn ngữ lập trình mà kết chuỗi lệnh ngơn ngữ máy tính (ND) Trang web tiếng chun loại hình cơng nghệ (TG) Chương trình nghiên cứu sinh Mac Arthur, hay cịn gọi Mac Arthur Fellowship giải thưởng năm dành cho người “thể đóng góp đặc biệt hứa hẹn tiếp tục tăng cường công việc sáng tạo” Đây coi giải thưởng cao quý, đồng thời học bổng danh giá Mỹ (BTV) Ở Mỹ, có cơng dân từ 21 tuổi trở lên phép uống rượu (BTV) Hố ngăn cách số, hay gọi khoảng cách số, phân chia kỹ thuật số (digital devide): Tình trạng bất bình đẳng kinh tế xã hội khả truy cập sử dụng công nghệ thông tin truyền thông (BTV) Ngôn ngữ SQL (Structured Query Language), hay ngôn ngữ truy vấn mang tính cấu trúc, loại ngơn ngữ máy tính phổ biến để tạo, sửa lấy liệu từ hệ quản trị sở liệu quan hệ (BTV) 10 Thực tế công nghệ phức tạp mà công ty tận dụng để thành công nhấn mạnh vào phi lý quan niệm phổ biến tìm sản phẩm đơn giản, hướng đến người dùng – đặc biệt trường học – cách trang bị cho sinh viên công cụ để đạt đến thành công kinh tế công nghệ cao Việc cho phép họ sử dụng iPad ghi hình tập nhà đăng YouTube giúp họ sẵn sàng cho kinh tế chơi trò Hot Wheels (một trò chơi đua xe vượt chướng ngại vật – BTV) giúp phát triển mạnh khả lĩnh vực học tự động (TG) 11 Công ty chuyên cung cấp liệu thống kê có liên quan đến mơn bóng chày (BTV) 12 Sau Malcolm Gladwell truyền bá ý tưởng thực hành có chủ đích sách bán chạy năm 2008 có tựa đề Outliers: The Story of Success (Những kẻ xuất chúng), ý tưởng trở thành xu hướng giới tâm lý (nhóm người nhìn chung ln hồi nghi tất Gladwell đề xuất) Nhiều người chọc ngốy giả thiết thực hành có chủ đích Tuy nhiên, đa phần nghiên cứu không phủ nhận tính cần thiết thực hành có chủ đích, mà thay vào đó, chúng lại cố gắng chứng minh yếu tố khác đóng vai trị hiệu suất làm việc cấp chuyên gia Trong báo có tựa đề: “Vì hiệu suất làm việc chuyên gia lại đặc biệt ngoại suy từ nghiên cứu hiệu suất người thường: Câu trả lời cho lời trích” xuất tạp chí Intelligence 45 (2014): 81-103, Ericsson phủ nhận nhiều nghiên cứu kiểu Trong báo, nhiều luận điểm khác, Ericsson lập luận phác thảo thực nghiệm phê bình thường khơng hồn thiện, họ thường giả định bạn ngoại suy khác người bình thường người mức bình thường lĩnh vực cho trước thành khác chuyên gia người khơng phải chun gia (TG) 13 Ở Mỹ có ba bậc giáo sư: trợ lý giáo sư (assistant), phó giáo sư (associate) giáo sư (full professor) Theo quy trình, bạn thuê làm trợ lý giáo sư thăng chức lên phó giáo sư sau bổ nhiệm Giáo sư học hàm thường đòi hỏi nhiều năm thành tựu có đóng góp đáng kể lĩnh vực (BTV) 14 GPA (Grade Point Average): Điểm trung bình đánh giá sinh viên theo hệ thống giáo dục Mỹ (BTV) 15 Trò chơi chọn từ vựng nhanh chiếu chớp nhoáng chuỗi chữ hình; số tạo thành từ thật, số không Người chơi phải định nhanh tốt từ có nghĩa hay khơng, nhấn nút để chọn “thật” nút khác để chọn “không thật” Những kiểm tra cho phép bạn định lượng mức độ từ khóa định “kích hoạt” đầu người chơi, kích hoạt khiến người chơi nhấn nút “thật” nhanh họ nhìn thấy chớp lên hình (TG) 16 Jeopardy! chương trình đố vui truyền hình Mỹ với câu đố trải dài nhiều lĩnh vực: lịch sử, văn học, nghệ thuật, khoa học Chương trình có dạng câu trả lời-và-câu hỏi nhất, người chơi cho biết manh mối hình thức câu trả lời, phải tạo lời giải hình thức câu hỏi (BTV) 17 Scrum khung làm việc người xác định vấn đề thích nghi phức hợp, giữ suất sáng tạo để chuyển giao sản phẩm có giá trị cao (BTV) 18 Hành động đăng thơng tin lên trang cá nhân Twitter (BTV) 19 Nghĩa “Jonathan Franzen ghét bỏ” (ND) 20 Trong Phần 2, vào cụ thể lý điều lại khơng thiết phải (TG) 21 Sách Alpha Books mua quyền xuất năm 2010 (BTV) 22 Click-bait: Đường dẫn tới website thương mại, bán sản phẩm cần quảng cáo, thường dạng hình ảnh tít gây tị mị (ND) 23 Tun ngơn nghệ thuật (artist’s statement): Bài giới thiệu đơn giản người nghệ sĩ để cơng chúng biết đến tác phẩm (BTV) 24 Study Hacks: Một trang blog tác giả, chuyên viết phương pháp tăng cường tập trung hiệu học tập, làm việc giải mã đường hướng tới thành công (ND) 25 Descartes: Nhà triết học, khoa học toán học người Pháp (ND) 26 Thời đại Khai sáng (Enlightenment) ý kỷ XVIII, khoa học bắt đầu phát triển (ND) 27 Homo sapiens tên gọi khoa học “người tinh khơn”, tổ tiên trực tiếp lồi người Ở đây, tác giả muốn nhấn mạnh tới loài người tập trung phát triển hướng tới chiều sâu nên tự nghĩ tên khoa học Homo sapiens deepensis, tạm dịch “Lồi người tinh khơn trọng tới chiều sâu” (BTV) 28 Trạng 29 thái bạn đạt tới cực hạn tiềm người (TG) Tôi không sử dụng cụm từ “cá nhân hóa” Triết lý sống hà khắc khơng áp dụng với tự làm việc Có nhiều ví dụ nỗ lực chuyên sâu làm việc nhóm nhỏ Chẳng hạn nhóm nhạc sĩ sáng tác mà Rodgers Hammerstein ví dụ, hay nhóm phát minh anh em nhà Wright Điều tơi thực muốn nói sử dụng cụm từ là: Triết lý phù hợp với làm việc hướng tới mục tiêu rõ ràng mà không cần phải tuân theo nghĩa vụ khác thành viên tổ chức lớn (TG) 30 Từ gốc “open mic”: Chương trình biểu diễn văn nghệ quán cà phê, câu lạc đêm, quán bar… nghệ sĩ nghiệp dư chuyên nghiệp Ở đó, họ có hội thử nghiệm thể loại hay quảng bá chương trình mắt (BTV) 31 Tên nhà viết tiểu luận kiêm sử gia tiếng người La Mã cổ đại, người để lại gia tài văn học đồ sộ cho nhân loại với nhiều tác phẩm có sức ảnh hưởng lớn (BTV) 32 Tranzito linh kiện bán dẫn thường sử dụng thiết bị khuếch đại hay khóa điện tử Nó coi khối đơn vị tạo nên cấu trúc mạch máy tính điện tử tất thiết bị điện tử đại khác (BTV) 33 Những người ủng hộ kế hoạch văn phịng mở cho họ gần đạt kết hợp chuyên sâu tương tác cách tạo phòng hội nghị ln sẵn sàng để người sử dụng làm việc sâu cần thiết Tuy nhiên, tính tự phụ làm tầm thường hóa vai trị làm việc sâu q trình đổi Những nỗ lực phần đệm thêm bất ngờ cho gặp tình cờ truyền cảm hứng; thay vào đó, chúng thể phần lớn nỗ lực liên quan đến đột phá thực tế (TG) 34 Bạn xem qua “bảng điểm giờ” trực tuyến tại: “Deep Habits: Should You Track Hours or Milestones?” (Tạm dịch: Thói quen chuyên sâu: Nên theo dõi giấc hay mốc quan trọng?), ngày 23 tháng năm 2014, http://calnewport.com/blog/2014/03/23/deep-habits-should-youtrack-hours-or-milestones/ (TG) 35 Vẫn tồn số tranh luận việc liệu số đưa có giống hệt khơng Tuy nhiên, mục đích điều khơng quan trọng Hãy tập trung quan sát nơi có nguồn lực hạn chế, cần ý phải bảo tồn (TG) 36 Talmud tập hợp văn tự cổ bậc thầy người Do Thái suốt 10 kỷ Cuốn sách coi tài liệu thể trí tuệ người Do Thái (BTV) 37 Ivy League: Hệ thống tám trường đại học hàng đầu nước Mỹ, nằm vùng đông bắc nước (BTV) 38 Ngày Sa-bát: Ngày nghỉ ngơi thờ phụng Chúa người theo Do thái giáo Cơ đốc giáo (BTV) 39 Henry David Thoreau (1817-1862): Một văn hào đại diện cho văn học Mỹ Ông chủ trương xa lánh tục để hướng tới tự nội tâm cách chối bỏ việc thỏa mãn nhu cầu phiến diện (BTV) 40 Tôi rút bước trình bày từ báo đặc biệt White có tên: “How to Memorize a Deck of Cards with Superhuman Speed” (tạm dịch: Làm để ghi nhớ với tốc độ siêu nhân), The Art of Manliness, ngày tháng năm 2012, http://www.artofmanliness.com/2012/06/01/how-to-memorize a deck of cards/ (TG) 41 Chú ý, thời gian đoạn tuyệt với Internet không giống ngày Sa-bát Internet đề cập Quy tắc số Ngày Sa-bát Internet yêu cầu bạn phải thường xuyên nghỉ dùng Internet (thường ngày cuối tuần), thời gian đoạn tuyệt với Internet lại mô tả quãng nghỉ dài rời khỏi sống mạng, kéo dài nhiều tuần chí lâu (TG) 42 Whole Foods: Chuỗi siêu thị Mỹ chuyên thực phẩm không chất bảo quản, màu sắc, hương vị, chất làm chất béo hydro hóa (BTV) 43 Chính xác loại phân tích biện minh cho vắng mặt Facebook Tôi chưa thành viên chắn bỏ lỡ nhiều lợi ích nho nhỏ loại hình mạng xã hội tóm tắt trên, điều khơng ảnh hưởng đến mưu cầu trì sống xã hội phong phú bổ ích tơi tới mức độ đáng ý (TG) 44 Ý tưởng có nhiều dạng thức tên gọi khác nhau, bao gồm Quy tắc 80/20, Nguyên tắc Pareto hay nguyên tắc yếu tố rải rác (TG) 45 Những nghiên cứu tơi trích dẫn tập trung vào việc hoạt động thực hành có chủ ý – (nhưng khơng hồn tồn) trùng lặp với định nghĩa chúng tơi đưa làm việc sâu Theo mục đích chúng tơi, thực hành có chủ ý phương án thay hiệu cho danh mục chung nhiệm vụ đòi hỏi nhận thức, mà làm việc sâu mục (TG) 46 Sách Alpha Books mua quyền xuất năm 2018 (BTV) 47 Chủ nghĩa Luddite xuất vào kỷ XIX, chủ trương phá hủy máy móc để cơng nhân khỏi thất nghiệp nhằm chống lại phong trào giới hóa (BTV) 48 Giáo sư người Canada, tiếng với học thuyết truyền thông (BTV) ...LÀM RA LÀM CHƠI RA CHƠI –★– Tựa sách gốc: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World Tác giả: Cal Newport Năm xuất bản: 02-2019 Dịch giả:... giúp hồn thành cơng việc cách tốt Trong Làm làm chơi chơi, tác giả Cal Newport nhấn mạnh chủ đề ? ?làm việc sâu” (deep work) ngày trọng Học cách làm để làm việc sâu – khả tập trung vào nhiệm vụ... PHẦN 1: Ý TƯỞNG Chương một: Làm việc sâu thật đáng giá Chương hai: Trạng thái làm việc sâu xuất Chương ba: Làm việc sâu có ý nghĩa PHẦN 2: CÁC QUY TẮC Quy tắc số 1: Làm việc sâu Quy tắc số 2: