Khám phá sức mạnh bản thân

Mục Lục HÃY SỐNG NHƯ ƯỚC MƠ Chương I: BIẾT HIỂU CHÍNH MÌNH Khám phá điều bạn mong muốn Nhận biết khó khăn Chọn nguồn sức mạnh Khám phá tính cách Chương II: HIỂU BIẾT THẾ GIỚI XUNG QUANH Chọn lọc thông tin Vượt lên định kiến cá nhân Trả lời câu hỏi: "Bạn ai?" Dám nghĩ khác, làm khác Chương III: THỨC TỈNH SỨC MẠNH TIỀM ẨN Sử dụng mạnh trực giác Rèn luyện điềm tĩnh Khẳng định niềm tin Tư tích cực Biết tự tin Truyền đạt thông minh Vượt qua sợ hãi Sức mạnh ý chí Biết đánh giá Vượt lên thất bại Thái độ với thành công Tự hào với thân HÃY SỐNG NHƯ ƯỚC MƠ "Ai có sống, có số người có sống đích thực." - KHUYẾT DANH ẳ Sức mạnh thân bắt nguồn từ tự khẳng định hiểu kết hợp với ý chí sức mạnh tinh thần Khi có nhìn tích cực thân biết tự đánh giá khả năng, điểm mạnh, điểm yếu, điều thật muốn điều làm lúc khỏi khn khổ lối mịn tư bắt đầu khám phá nguồn sức mạnh tiềm ẩn vốn có Ngay từ thiếu thời, sẵn có sức mạnh tiềm ẩn lớn lao không bị giới hạn; thời gian trôi qua, lại lãng quên điều khác khiến khơng quan tâm đến việc tìm lại vốn q hữu Đơi lúc người không dạy để hướng đến tự lập phát triển lòng tự trọng, sáng tạo, người thầy dạy chưa giáo dục cách thức Điều tạo nên đến lớn lên việc tự hạn chế thân trở thành chất sửa đổi Như vậy, từ hạn chế lại tiếp tục phát sinh khiếm khuyết khác, từ hệ qua lớp người khác Một bà mẹ có tuổi thơ bị cấm đốn xúc cảm riêng cảm thấy bất an đứa phát triển cảm xúc nội tâm, tính tự lập dường muốn thoát khỏi bảo bọc mẹ Một bậc vĩ nhân nói: "Đừng coi thường cảm xúc người khác, thiên tài họ đó" Người mẹ lo sợ khơng kiểm sốt khơng cịn u thương, gần gũi nương tựa vào Họ khơng khơng vui ngày trưởng thành mà cịn tìm cách ngăn trở khả sáng tạo, tính cách, cảm xúc tư chất độc lập Chính điều kìm hãm phát triển tự nhiên sức mạnh thân tự tin đứa trẻ biến chúng thành người khác với chất vốn có chúng Khi lớn lên chúng trở thành người khuôn khổ thiếu tự tin, không dám đưa ý kiến, khám phá hay quan điểm riêng sợ khơng giống với người khác Kết cuối chúng khơng thể khỏi định kiến, vỏ bọc để đạt thành công chôn chân tù túng "an toàn" Cuốn sách tiếng giới "Personal Power - Khám phá sức mạnh thân" tác giả Gillian Stokes sách đặc biệt với trải nghiệm ý tưởng thực tế làm thay đổi đời nhiều người, khơi dậy sức mạnh tiềm ẩn bạn Sức mạnh tác động khơng đến suy nghĩ, cách nhìn sống, thành công hạnh phúc riêng bạn mà ảnh hưởng nhiều đến người xung quanh Hãy phát huy sức mạnh thân, dũng cảm sống đời đích thực Hãy trở thành người mà bạn mong đợi Hãy vươn đến khát vọng mà bạn mơ ước Dù trễ, "Thà trễ cịn khơng bao giờ"! Sức mạnh tinh thần định đích đến bạn Chúc bạn thành cơng - FIRST NEWS Chương I: BIẾT HIỂU CHÍNH MÌNH "Ai tự biết ngu dốt khơng phải kẻ ngu dốt." - TRANG TỬ Để phát huy sức mạnh thân, bạn cần phải hiểu rõ hết Hãy dành thời gian để chiêm nghiệm qua, đời suy ngẫm tương lai, bạn mong muốn trở thành người vòng mười năm hai mươi năm nữa? Bạn có phải sống đời mà lúc phải lên từ đầy tiếc nuối kiểu "giá như" hay "phải chi"? Đối với bạn, hạnh phúc đích thực nghĩa gì? Điều khiến bạn say mê theo đuổi suốt đời? Khám phá điều bạn mong muốn "Cuộc sống ln sẵn có cánh cửa, hội, dây đàn căng đón chờ giai điệu vui." - RALPH WALDO EMERSON Bước hành trình khám phá sức mạnh thân cần nhận thức rõ xem bạn tìm kiếm điều sống Đó phải điều mong muốn bạn khơng phải khác Đôi bạn băn khoăn, trăn trở tự hỏi ước muốn gì, làm để ước muốn trở thành thật Những bước sau giúp bạn định hướng rõ ràng điều đó:   Dũng cảm đối diện với thật Bạn cần phải thay đổi điều để đạt mục tiêu mình? Lập kế hoạch Liệt kê điều bạn cần phải thực để bước tiến gần đến mục tiêu Dám ước mơ Hãy tưởng tượng bạn đạt mục tiêu cho phép thân tận hưởng cảm giác tuyệt vời vào lúc tĩnh lặng, riêng tư, chẳng hạn chờ hẹn, xe buýt hay xe lửa Càng dành thời gian suy nghĩ điều này, bạn dễ dàng tập trung để từ nhanh chóng nhận nắm bắt hội chúng đến với Sẵn sàng đương đầu với trở ngại bất ngờ Hãy tiên liệu chuẩn bị đối phó với điều ngăn cản bạn tiến đến mục tiêu Nguồn gốc phát sinh vấn đề gì? Làm để vượt qua tất trở ngại này? Loại trừ rào cản thân Phải bạn cảm thấy lo sợ không dám thực mạo hiểm nào? Hãy mạnh dạn đưa định riêng theo đuổi chúng đến - để tiến xa đạt tầm mức cao sống, nhiều lúc bạn cần phải can đảm rời khỏi không gian suy nghĩ quen thuộc Suy nghĩ tích cực Hãy khám phá sức mạnh suy nghĩ lành mạnh lời nói tích cực để khẳng định mong muốn thân Hãy thay câu: "Tôi thử" câu "Tôi làm" Tin vào trực giác Nó thể nhạy cảm sáng suốt bạn giải vấn đề Đừng thỏa hiệp Hãy giữ vững lý tưởng chuẩn mực thân; thành công thực đến bạn tìm thấy điều mẻ cho riêng Hãy biết ln có sức mạnh tồn bên bạn Khơng tác nhân tiếp thêm hay lấy bạn sức mạnh - ngoại trừ bạn Vậy bạn tìm sức mạnh thân để làm gì? Phải bạn khao khát thành cơng, mong có sức khỏe tốt hay mối quan hệ hoàn hảo? Câu trả lời bạn cho biết bạn có đạt điều mong ước hay không Một xác định rõ ràng mục tiêu mà thân hướng đến, bạn biết nên tập trung vào điều Bạn Sức mạnh ý chí "Nơi có ý chí - Nơi có đường." - KHUYẾT DANH Suy nghĩ lời nói thực đến với Mỗi ta nói "thử" làm việc hay việc kia, ta hàm ý khơng đủ tự tin để định thành cơng ta gặp thất bại Bạn học cách nói "Tơi làm" "Tơi cố gắng làm" Đó khác biệt lớn Những biểu bên phản ánh ý định, tâm tư bên người Nếu câu "Tôi làm" bạn cho thấy tâm cách mạnh mẽ câu "Tơi cố gắng làm" bạn nghi ngại việc làm khơng chắn khả thành công Bạn nên học cách diễn đạt bạn muốn thực từ ngữ xác, rõ ràng tâm hồn thành điều Khi làm thế, không bạn tạo lòng tin tưởng người tiếp xúc với bạn, mà thân, bạn cảm thấy tự tin vào lời nói có nghĩa bạn sẵn sàng hành động để hoàn thành điều bạn muốn Hãy trở thành người tự chủ lời nói mình, cảm thấy khơng thể hồn thành việc hay khơng thể nhận lời mời người bạn có quyền từ chối Đừng sợ bạn nói thật làm lịng họ Đừng tỏ nhượng bộ, hứa để an lòng người khác sau lại đem đến thất vọng cho họ Nếu làm tức bạn đánh sức mạnh ý chí mình, chí đánh dần niềm tin tôn trọng mà người dành cho bạn Ví dụ bạn nói: "Tơi vui nhận lời mời bạn Chắc chắn đến" thể ý định chân thành ý chí cao câu nói: "Tơi hy vọng tơi đến được" "Tơi cố gắng đến" Nếu có điều bất ngờ xảy đến khiến bạn tham dự được, bạn giải thích ngun nhân mong thông cảm người mà không cần phải tìm câu nói gắng gượng để làm bình phong tạm bợ Bạn ln nhận thông cảm tôn trọng người khác họ biết bạn người có trách nhiệm kiểm sốt lời nói Sức mạnh bạn phát huy bạn nắm quyền điều khiển Biết đánh giá "Cuộc sống bạn có tốt đẹp, bền vững chắn hay khơng tùy thuộc vào bạn sức mạnh bạn." - NICCOLÒ MACHIAVELL Ước lượng lực thân:   Nhận thức - Hãy khám phá mạnh điểm yếu bạn Hãy thư giãn trí tưởng tượng, sáng tạo tự bay bổng Dành thời gian để suy nghĩ sống bạn giới lý tưởng Hãy ý đến trực giác giấc mơ bạn Đánh giá - Hãy thành thật nhìn thẳng vào hoàn cảnh bạn Bạn cần phải giải điều lúc này? Bạn đón nhận hội ủng hộ nào? Làm bạn kết hợp lực ý tưởng vào thực tế sống? Làm để hiểu rõ sở thích mình? Hành động - Cân sáng tạo khả ứng dụng vào thực tế để bước thực bạn hiệu Hãy khơi dậy lực cá nhân bạn Kiểm tra lại bạn có kinh nghiệm bạn tích lũy đánh giá giá trị thực tế chúng Xác lập mục tiêu nỗ lực thực để đạt chúng Thường xuyên theo dõi tiến bạn bước đạt được, đồng thời nhận thức tình hình thay đổi mục tiêu cần thiết Bạn bắt đầu thành công nho nhỏ để đặt niềm tin tảng cho thành công lớn sau Khi không ngừng rèn luyện kỹ thân ngày hoàn thiện hơn, bạn nhận điều mà bạn mong đợi Hãy đem hiểu biết vào ứng dụng thực tế, bạn khám phá thêm nhiều bí mật thân Bạn khơng thể trở thành người khác đêm nhờ đọc sách hay làm điều khác tương tự Năng lực bạn thực bộc lộ bắt tay vào hành động, dù việc nhỏ bé Bạn đâu cần phải trở thành Einstein hay Marie Curie thứ hai Sống với người thực bạn Cuộc sống mang đến cho q vơ giá, cần bạn biết mở lịng với người, với sống với thân điều tốt đẹp từ sống tự nhiên tràn ngập vào đời bạn Hãy dang tay đón nhận làm cho niềm vui nhân lên gấp bội cách tiếp tục sẻ chia Hơm bạn muốn thay đổi để đón lấy điều tốt đẹp tương lai, bạn hy vọng điều tốt đẹp đến với người khác Hãy làm cho vòng luân chuyển vũ trụ biến đổi không ngừng, bạn bạn bạn đóng góp sức mạnh riêng cá nhân bạn vào vịng quay vơ tận giới Vượt lên thất bại "Khi hai bên đối đầu nhau, phần thắng đến với biết nhường nhịn." - LÃO TỬ Mọi thứ đời dù tốt đẹp đến đâu có lúc xấu đi; thực quy luật sống Dù bạn ai, dù ngày hôm bạn đạt thành công rực rỡ bạn người tìm hồn thiện cho qua lần vấp ngã Bạn đừng thất vọng hay chán nản nhìn vào thất bại mình, xem sai lầm trải nghiệm thực tế để đánh giá, học hỏi rèn luyện thân Bạn làm sai điều gì? Điều cần phải thay đổi để thành cơng vào lần sau? Và bạn thử nghĩ xem, không gặp phải vấn đề rắc rối, vấp váp ban đầu bạn đánh giá tiến mình? Tất người rèn luyện thân cách Những anh hùng vĩ đại trưởng thành từ thất bại thất vọng Thất bại thật nguồn sức mạnh ẩn sau tất kinh nghiệm cá nhân Hãy tiến bước hòa nhập vào sống Đừng cố gắng kiểm soát thứ tầm tay để cảm thấy lo lắng gặp phải trở ngại Nếu có gặp phải thất bại đường đời chấp nhận để vượt qua chúng, bạn cảm thấy ngày mạnh mẽ trở nên tốt đẹp Hãy dám đương đầu với nỗi thất vọng thất bại, coi chúng cột mốc đường hành trình đời bạn, đừng từ chối bạn khơng muốn giữ yếu vượt qua Trong số người ln tìm cách đơn giản hóa vấn đề, lại có người ln quan trọng hóa tất thứ Họ ln phóng đại, nghiêm trọng hóa vấn đề phàn nàn chúng Khi giữ lời phàn nàn lịng mình, bạn lo lắng vô mà Thật thiếu khôn ngoan giữ lại lịng điều phiền muộn mà ta hồn tồn vứt hẳn chúng - BALTASAR GRACIÁN Thái độ với thành công "Nguy hiểm lớn thường xuất vào lúc vừa có vinh quang." - NAPOLEON BONAPARTE Trên đường đời, hẳn lần đặt chân đến thành cơng, dù ta đạt thành tựu lớn lao kết nhỏ bé Trong lúc ấy, bạn nghĩ gì? Thừa nhận thành công, hay nuôi đầu ý nghĩ chưa đạt khơng xứng đáng để đón nhận thành cơng ấy? Bạn cảm thấy hạnh phúc đón nhận thành cơng, xem kết xứng đáng cho nỗ lực bạn hay bạn tỏ tự ti xem may mắn mà thơi? Bạn sợ có người vạch trần bạn kẻ gian lận? Hay bạn có cảm giác thành công đạt hôm dễ dàng bạn khơng thể hy vọng lại đến với lần nữa? Bạn trả lời câu hỏi cách thật lòng, kết nhận phản ánh người bạn đối diện với đạt Bạn có đủ mạnh mẽ kiên trì để tiếp đường thành công mở cánh cửa hay tự khép lại, nhốt ước mơ hồi bão phịng tối tăm? Tất phụ thuộc vào tích cực hay tiêu cực điều bạn nghĩ thành công đạt Con đường để đến với thành cơng vơ khó khăn, việc đối diện để đón nhận tiếp tục tới thành cơng cịn gian khổ nhiều Một người đàn ông tiếng tài trèo hướng dẫn cho chàng trai trẻ trèo lên cao Ông yêu cầu chàng trai trèo lên chặt Trong suốt thời gian đó, chàng trai tình nguy hiểm, ơng giữ im lặng khơng nói lời Chỉ đến chàng trai xuống nửa, ơng nói lớn: "Cẩn thận! Hãy coi chừng!" Quá đỗi ngạc nhiên, hỏi ơng: "Ơng nói để làm gì? Ở độ cao an tồn nhiều chứ!" "Đó vấn đề", ơng nói "Khi cậu ta trèo lên đến độ cao nguy hiểm lúc ngã lúc nào, cậu ta khắc biết cách để cẩn thận nên không cần phải nhắc nhở Nhưng sai lầm thường đến người ta vị trí tưởng chừng an tồn." - KENKƠ Tự hào với thân "Sự lạc quan đường dẫn đến thành công Không điều hồn thành thiếu lịng nhiệt huyết niềm tin." - HELEN KELLER Cuộc sống ẩn chứa q vơ giá dành cho chúng ta, lời khen tặng số đó, ta phải từ chối? Khi bạn đón nhận lời khen tặng người khác đáp lại lời cảm ơn chân thành tức bạn thể trân trọng với người tặng cho bạn lời khen ấy, ngược lại, bạn khiến họ bối rối bạn từ chối sỗ sàng Bạn có nghĩ người khác có cảm nhận không tốt bạn bạn né tránh lời khen? Bạn tỏ khiêm nhường hay vờ để tính tự kiêu trỗi dậy? Thực tế bạn yêu mến nhiều biết đón nhận lời khen tặng cảm xúc chân thành, người biết bạn tôn trọng xem lời nói họ có giá trị Hơm bạn người đón nhận ngày mai bạn hào phóng trao tặng lời khen ngợi chân thành đến người khác họ xứng đáng với nó, bạn nhận lại lời cám ơn từ họ Mọi người trở nên gắn kết với hơn, trao tặng, đón nhận, thân lực tiềm ẩn người tuôn chảy Khám phá sức mạnh thân giống việc khơi nguồn dịng chảy sơng đổ vào biển lớn đời Càng tn chảy bạn thể mạnh mẽ nhiêu ... "Personal Power - Khám phá sức mạnh thân" tác giả Gillian Stokes sách đặc biệt với trải nghiệm ý tưởng thực tế làm thay đổi đời nhiều người, khơi dậy sức mạnh tiềm ẩn bạn Sức mạnh tác động khơng... truyền hình, báo chí, inter- net Và không khám phá sức mạnh thân làm người thứ ba đứng quan sát kẻ Để hiểu sức mạnh thân, cần phải có trải nghiệm thật sống thân Hãy ln làm sống bạn trở nên sinh động... nhận sức mạnh thân Sức mạnh thân khơng phụ thuộc vào vận may hay thông minh, khơng phụ thuộc vào mối quan hệ gia đình hay có tảng giáo dục tốt Đơi thuận lợi lại khiến khó có dịp nhận sức mạnh