Yêu cầu : - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng và đấu tập + Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi - Thực hiện tương đối tốt cá[r]
Giáo án sô : 52 Tiết theo ppct : 52 NS : 05/03/17 NỘI DUNG BÀI DẠY Nhảy cao : On số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng cao tay diện đấu tập PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra cũ ? phát bóng cao tay Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Nhảy cao ? bước giậm nhảy đá lăng chân ? giai đoạn kó thuật nhảy cao kiểu bước qua TTTC (Bóng chuyền) ? Phát bóng cao tay diện ? Đấu tập KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt phát bóng cao tay diện - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ giai đoạn kó thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên - thực chạy đà bước khu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khu gối tiếp đất + Thực tương đối tốt kó thuật đo đà điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt điểm giậm + Kó thuật không cần gập thân trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất chân lăng trước sau đến chân giậm nhảy cần khu gối để giảm chấn động Yêu cầu : - Thực phát bóng tương đối tốt phát bóng đấu tập - Thực tương đối tốt kó thuật phát bóng cao tay diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng phát + Mỗi đội hs chia tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Các hs lại làm trọng tài - Phát bóng cao tay diện - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập số động tác bổ trợ Nhảy cao –Bóng chuyền – Chạy bền Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 52 -Biết cách thực đà bước giậm nhảy giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua NS :05/03/17 -Thực đà bước giậm nhảy giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND :07/03/17 - Biết cách thực hiên phát bóng, đấu tập - Thực phát bóng, đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 bóng nệm ĐLVĐ 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l 30-34’ 14-17’ 1x5l PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI hình hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs taäp hợp báo cáo só số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, Đội hình khởi điều khiển ban cán lớp động Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm : Nhảy cao - Nhóm : Bóng chuyền + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát boùng cao tay p 1x6l p + Thực giai đoạn kó thuật A 1x4l 1x5l 14-17’ 1x3l Đấu tập B p p Hoán đổi vị trí hai nhóm Gv quan sát đồng thời sửa sai cho hoïc sinh 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang so le cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Giáo án sô : 53 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct : 53 NS : 06/03/17 Nhảy cao : n số động tác bổ trợ kó thuật, phát triển thể lực Luyện tập hoàn thiện kó thuật nâng cao thành tích TTTC : Phát bóng cao tay diện, đấu tập Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra cũ ? phát bóng cao tay Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Nhảy cao ? bước giậm nhảy đá lăng chân ? giai đoạn kó thuật nhảy cao kiểu bước qua TTTC (Bóng chuyền) ? Đấu tập ? Phát bóng cao tay diện 3.Chạy bền ? Luyện tập KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo só số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt phát bóng cao tay diện - Gv nhận xét cho điểm - Xoay khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ giai đoạn kó thuât - Chân thuận để sau, chân lăng hướng trước tay buông tự nhiên - thực chạy đà bước khu gối giậm nhảy chân lăng, lăng từ sau Ra trước lên cao chân thẳng, khu gối tiếp đất + Thực tương đối tốt kó thuật đo đà điều chỉnh đà + Đặt chân tương đối tốt điểm giậm + Kó thuật không cần gập thân trước hai chân duỗi thẳng +Tiếp đất chân lăng trước sau đến chân giậm nhảy cần khu gối để giảm chấn động Yêu cầu : - Thực phát bóng tương đối tốt phát bóng đấu tập + Mỗi đội hs chia tổ + Thi đấu loại trực tiếp + Các hs lại làm trọng tài - Thực tương đối tốt kó thuật phát bóng cao tay diện, - Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung - Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng phát - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên - Chú ý đến tượng sóc hông, hô hấp lần cách khắc phục - Phát bóng thấp tay - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – U CẦU Tiết theo ppct : 53 -Biết cách thực đà bước giậm nhảy giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua NS :06/03/17 -Thực đà bước giậm nhảy giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua ND :08/03/17 - Biết cách thực hiên phát bóng, đấu tập - Thực phát bóng, đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn , 6-8 bóng nệm ĐLVĐ 6-8’ 1-2l 2lx8n 1x2l 30-34’ 14-17’ 1x5l PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI hình hàng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, Đội hình khởi điều khiển ban cán lớp động Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm : Nhảy cao - Nhóm : Bóng chuyền + Ôn đà ba bước giậm nhảy + Phát bóng cao tay p 1x6l p + Thực giai đoạn kó thuật A 1x4l 1x5l 14-17’ 1x3l Đấu tập B p p 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Hoán đổi vị trí hai nhóm Gv quan sát đồng thời sửa sai cho học sinh Đội hinh hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang so le cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………