Tiết 52 : Nhảy cao – TTTC I/ Mục đích yêu cầu định hướng phát triển năng lực học sinh 1/ Mục đích: - Nhằm giúp HS hiểu biết vê kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, để giúp các em rèn luyện [r]
Ngày soạn : … /… /20…… Ngày dạy : Từ ngày / …/20…….đến ngày… /… /20… Tuần : 26 Tiết 51 : Nhảy cao – TTTC I/ Mục đích yêu cầu định hướng phát triển lực học sinh 1/ Mục đích: - Nhằm giúp HS hiểu biết vê kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, để giúp em rèn luyện sức khỏe, phát triển sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Giúp học sinh làm quyen với mơn thể thao bóng rổ tập luyện số động tác bổ trợ 2/ Yêu cầu : - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua,luyện tập nâng cao thành tích.Ơn kỹ thuật bóng rổ học Đảm bảo an toàn học tập 3/ Định hướng phát triển lực học sinh - Giúp HS có hiểu biết mơn nhảy cao, bóng rổ tập luyện và cách tổ chức thi đấu Nâng cao tinh thần tập luyện TDTT khuyến khích HS tự tập luyện nhà II/ Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm : Sân TDTT - Phương tiên : Cột sào nhảy cao, đệm sân và bóng rổ, trang phục TDTT, cịi,cờ III/ Tiến trình lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1/ Phần mở đầu 10-12 ĐH1 (cự li hẹp) P a/ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu buổi 1-2 P học, hỏi thăm SK học sinh b/ Khởi động : - Khởi động chung: 7- P + Bài TD động tác ( cổ, tay, mở ngực, lườn, vặn mình, 2L -8N CS : Tập trung lớp điểm số báo cáo tay bụng, chân, toàn thân.) GV : Nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội + Xoay khớp, ép dọc, ép ngang, ép vai 2L-8N dung yêu cầu buổi học, hỏi thăm sức khỏe HS ĐH : ( Cự li rộng, đứng so le ) - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ chỗ VT + Nâng cao đùi + Gót chạm mơng CS : Điều hành HS : Đồng loạt thực GV: Quan sát sửa lỗi sai 2/ Phần a/ Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ nhảy xa 29-30 phút Chia lớp thành hai nhóm tập luyện xen kẽ.sau 15 phút đổi nội dung 15phút - Bật xa chỗ Nhảy dây Thực đà 3-5-7 bước giậm nhảy cao kiểu bước qua b/ Bóng rổ: Ơn và học kĩ thuật - Kĩ thuật chuyền bắt bóng ( hai tay trước ngực, đập đất) - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật ném rổ 5L phút 2L GV: Thi phạm nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật,hướng dẫn HS tập theo dòng nước chảy HS: Thực theo dòng nước chảy GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn XXX XXX Đội hình tập luyện 15 phút - GV: Nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt Đội hình tập luyện - GV: Nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt X X X X X c/ Củng cố: - Đan xen trình tập luyên, thi đấu GV nhắc lại và phổ biến luật bóng rổ cho HS - Trị chơi: Lị cị tiếp sức X X X GV: Trong q trình tập luyện đan sen củng cố lai kỹ thuật,sửa lỗi sai cho HS GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn XXX XXX Đội hình tập luyện.Như (ĐH2) 3/ Phần kết thúc: a/ Hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng b/ Nhận xét: Ý thức học tập giờ,dặn di HS chuẩn bị cho buổi học sau phút GV: Hướng dẫn HS thực động tác thả lỏng(rũ mỏi cơ,vươn thở,xoa bóp nhẹ nhàng) Như (ĐH1) GV: Nhận xét ý thức học HS.Dặn HS nhà luyện tập và chuẩn bị cho buổi học sau Ngày soạn : … /… /20…… Ngày dạy : Từ ngày / …/20…….đến ngày… /… /20… Tuần : 26 Tiết 52 : Nhảy cao – TTTC I/ Mục đích yêu cầu định hướng phát triển lực học sinh 1/ Mục đích: - Nhằm giúp HS hiểu biết vê kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, để giúp em rèn luyện sức khỏe, phát triển sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Giúp học sinh làm quyen với mơn thể thao bóng rổ tập luyện số động tác bổ trợ 2/ Yêu cầu : - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua,luyện tập nâng cao thành tích.Ơn kỹ thuật bóng rổ học Đảm bảo an toàn học tập 3/ Định hướng phát triển lực học sinh - Giúp HS có hiểu biết mơn nhảy cao, bóng rổ tập luyện và cách tổ chức thi đấu Nâng cao tinh thần tập luyện TDTT khuyến khích HS tự tập luyện nhà II/ Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm : Sân TDTT - Phương tiên : Cột sào nhảy cao, đệm sân và bóng rổ, trang phục TDTT, cịi,cờ III/ Tiến trình lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1/ Phần mở đầu 10-12 ĐH1 (cự li hẹp) P a/ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu buổi 1-2 P học, hỏi thăm SK học sinh b/ Khởi động : - Khởi động chung: 7- P + Bài TD động tác ( cổ, tay, mở ngực, lườn, vặn mình, 2L -8N CS : Tập trung lớp điểm số báo cáo tay bụng, chân, toàn thân.) GV : Nhận lớp kiểm tra sĩ số, phổ biến nội + Xoay khớp, ép dọc, ép ngang, ép vai 2L-8N dung yêu cầu buổi học, hỏi thăm sức khỏe HS ĐH : ( Cự li rộng, đứng so le ) - Khởi động chuyên môn: + Bước nhỏ chỗ VT + Nâng cao đùi + Gót chạm mơng CS : Điều hành HS : Đồng loạt thực GV: Quan sát sửa lỗi sai 2/ Phần a/ Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ nhảy xa 29-30 phút Chia lớp thành hai nhóm tập luyện xen kẽ.sau 15 phút đổi nội dung 15phút - Bật xa chỗ Nhảy dây Thực đà 3-5-7 bước giậm nhảy cao kiểu bước qua b/ Bóng rổ: Ơn và học kĩ thuật - Kĩ thuật chuyền bắt bóng ( hai tay trước ngực, đập đất) - Kĩ thuật dẫn bóng - Kĩ thuật ném rổ 5L phút 2L GV: Thi phạm nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật,hướng dẫn HS tập theo dòng nước chảy HS: Thực theo dòng nước chảy GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn XXX XXX Đội hình tập luyện 15 phút - GV: Nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt Đội hình tập luyện - GV: Nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện đồng loạt X X X X X c/ Củng cố: - Đan xen trình tập luyên, thi đấu GV nhắc lại và phổ biến luật bóng rổ cho HS - Trò chơi: Lò cò tiếp sức X X X GV: Trong trình tập luyện đan sen củng cố lai kỹ thuật,sửa lỗi sai cho HS GV: Chia đội hướng dẫn học sinh chơi vui vẻ an toàn XXX XXX Đội hình tập luyện.Như (ĐH2) 3/ Phần kết thúc: a/ Hồi tĩnh: Thực động tác thả lỏng b/ Nhận xét: Ý thức học tập giờ,dặn di HS chuẩn bị cho buổi học sau phút GV: Hướng dẫn HS thực động tác thả lỏng(rũ mỏi cơ,vươn thở,xoa bóp nhẹ nhàng) Như (ĐH1) GV: Nhận xét ý thức học HS.Dặn HS nhà luyện tập và chuẩn bị cho buổi học sau ... luyện tập và chuẩn bị cho buổi học sau Ngày soạn : … /… /20 …… Ngày dạy : Từ ngày / … /20 …….đến ngày… /… /20 … Tuần : 26 Tiết 52 : Nhảy cao – TTTC I/ Mục đích yêu cầu định hướng phát triển... rổ, trang phục TDTT, cịi,cờ III/ Tiến trình lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1/ Phần mở đầu 10- 12 ĐH1 (cự li hẹp) P a/ Nhận lớp : Ki? ??m tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu buổi 1 -2 P học,... ngực, lườn, vặn mình, 2L -8N CS : Tập trung lớp điểm số báo cáo tay bụng, chân, toàn thân.) GV : Nhận lớp ki? ??m tra sĩ số, phổ biến nội + Xoay khớp, ép dọc, ép ngang, ép vai 2L-8N dung yêu cầu