*Số bước đà, cách đo đà của kỹ thuật nhảy cao: - Số bước chạy đà trong nhảy cao là số lẻ: 5,7,9… - Đo đà: Cách thông thường từ điểm giậm nhảy đi người lại hướng chạy đà mỗi bước đà = 2 b[r]
(1)PHÒNG GD - ĐT PHÙ YÊN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc TRƯỜNG THCS TƯỜNGPHÙ ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC: 2015 - 2016 Môn: Thể dục Thời gian: 45 phút ĐỀ MA TRẬN Mức độ Nội dung 1.HĐĐN\ Số câu Số điểm Tỉ lệ % BÀI:TD Số câu Số điểm Tỉ lệ % Nhận biết TN TL Biết cách hàng ngang Khoảng cách người huy và người đầu hàng tổ Thông hiểu TN TL Vận dụng Cấp độ thấp Cấp độ cao Cộng TN TL TN TL 50% 50% Hiểu Các nhịp hai tay giang ngang 30% 30% (2) Kỹ thuật nhảy cao Số câu Số điểm Tỉ lệ % Tổng số câu Tổng số điểm Tỉ lệ % Vận dụng Số bước đà, cách đo đà để thực 20% 50% PHÒNG GD - ĐT PHÙ YÊN TRƯỜNG THCS TƯỜNGPHÙ 30% 20% CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc NỘI DUNG ĐỀ 20% 10 100% (3) ( Thời gian:45 phút không kể thời gian đọc đề) ĐỀ 1: Lớp 9A Câu 1(3đ) Em hãy cho biết cách tập hợp ĐH hàng ngang, khoảng cách người huy và người đầu hàng tổ là bao nhiêu cm? Câu (3đ) Em hãy cho biết các kiến thức chạy cự li ngắn? Câu (4đ) Nêu số bước đà, cách đo, điều chỉnh đà kỹ thuật nhảy cao ĐỀ 2: Lớp 9B Câu 1(3đ) Em hãy cho biết kỹ thuật nhảy cao gồm giai đoạn? kể tên giai (4) đoạn? Câu 2(3đ) Em hãy cho biết các kiến thức chạy cự li ngắn? Câu 3(4đ) Nêu số bước đà, cách đo, điều chỉnh đà kỹ thuật nhảy cao ĐỀ 3: Lớp 9C Câu 1(3đ) (5) Bài thể dục liên hoàn gồm bao nhiêu nhịp? động tác thăng nằm nhịp thứ bao nhiêu? Câu 2(3đ) Em hãy cho biết các kiến thức chạy cự li ngắn? Câu (4đ) Nêu số bước đà, cách đo, điều chỉnh đà kỹ thuật nhảy cao PHÒNG GD - ĐT PHÙ YÊN TRƯỜNG THCS TƯỜNGPHÙ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc (6) ĐÁP ÁN , BIỂU ĐIỂM ĐỀ 1: Lớp 9A Câu Đáp án Khi tập hợp ĐH hàng ngang, khoảng cách người huy và người đầu hàng tổ là 60cm (tương đương cánh tay) *Kiến thức chạy cự ly ngắn: - Chạy ngắn là kỹ thuật vận động người…chạy ngắn gồm 60m, 80m, 100m, 200m, 400m - Đặc điểm chạy ngắn là thể làm việc với cường độ cực đại thời gian ngắn điều kiện nợ Oxi *Số bước đà, cách đo đà kỹ thuật nhảy cao: - Số bước chạy đà nhảy cao là số lẻ: 5,7,9… - Đo đà: Cách thông thường từ điểm giậm nhảy người lại hướng chạy đà bước đà = bước thường, (Thông thường số bước đà lẻ) Chân dậm đặc phía sau, từ điểm giậm nhảy chạy ngược lại hướng chạy đà, số bước đà số bước chạy - Điều chỉnh đà: Nếu bước cuối chân giậm nhảy đặc vượt qua điểm giậm thì tăng đà thêm khoảng tương đương ( và ngược lại) Tổng Điểm 1,5 1,5 1 10 ĐỀ 2: Lớp 9B Câu Đáp án Điểm (7) - Kỹ thuật nhảy cao gồm: giai đoạn: chạy đà,giậm nhảy,trên không,tiếp đất * Kiến thức chạy cự ly ngắn: - Chạy ngắn là kỹ thuật vận động người… chạy ngắn gồm 60m, 80m, 100m, 200m, 400m - Đặc điểm chạy ngắn là thể làm việc với cường độ cực đại thời gian ngắn điều kiện nợ Oxi *Số bước đà, cách đo đà kỹ thuật nhảy cao - Số bước chạy đà nhảy cao là số lẻ: 5,7,9… - Đo đà: Cách thông thường từ điểm giậm nhảy người lại hướng chạy đà bước đà = bước thường, (Thông thường số bước đà lẻ) Chân dậm đặc phía sau, từ điểm giậm nhảy chạy ngược lại hướng chạy đà, số bước đà số bước chạy - Điều chỉnh đà: Nếu bước cuối chân giậm nhảy đặc vượt qua điểm giậm thì tăng đà thêm khoảng tương đương ( và ngược lại) Tổng 1,5 1,5 1 10 ĐỀ 3: Lớp 9C Điểm (8) Câu Đáp án - Bài thể dục liên hoàn gồm: 45 nhịp - động tác thăng nằm nhịp : 37,38 1,5 1,5 Kiến thức chạy cự ly ngắn: - Chạy ngắn là kỹ thuật vận động người… chạy ngắn gồm 60m, 80m, 100m, 200m, 400m - Đặc điểm chạy ngắn là thể làm việc với cường độ cực đại thời gian ngắn điều kiện nợ Oxi * Số bước đà, cách đo đà kỹ thuật nhảy cao: - Số bước chạy đà nhảy cao là số lẻ: 5,7,9… - Đo đà: Cách thông thường từ điểm giậm nhảy người lại hướng chạy đà bước đà = bước thường, (Thông thường số bước đà lẻ) Chân dậm đặc phía sau, từ điểm giậm nhảy chạy ngược lại hướng chạy đà, số bước đà số bước chạy - Điều chỉnh đà: Nếu bước cuối chân giậm nhảy đặc vượt qua điểm giậm thì tăng đà thêm khoảng tương đương ( và ngược lại) 1,5 1,5 1 10 Tổng Duyệt BGH Duyệt tổ CM (Kí ,ghi rõ họ tên) (Kí,ghi rõ họ tên) Người đề ( Kí,ghi rõ họ tên ) Lò Văn Tân (9)