- KT: Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông - KN: Thực hiện cơ bản đúng đánh cầu cao thuận tay, một số điều luật cầu lông 1.2 Chạy bền - KT: Biết cách chạ[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ 51 CẦU LÔNG + CHẠY BỀN Ngày soạn: Dạy các lớp Lớp Ngày dạy Số học sinh vắng Ghi chú 12B MỤC TIÊU – YÊU CẦU 1.1 Cầu lông - KT: Biết cách thực đánh cầu cao thuận tay, số điều luật cầu lông - KN: Thực đúng đánh cầu cao thuận tay, số điều luật cầu lông 1.2 Chạy bền - KT: Biết cách chạy để hoàn thành cự ly chạy bền trên địa hình tự nhiên - KN: + Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên + Duy trì và nâng dần sức bền 1.3 Thái độ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể tập THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Thời gian: 45 phút - Tại sân trường THPT Nguyên Bình - Chuẩn bị GV: Giáo án, còi huy - Chuẩn bị HS: Trang phục gọn gàng, dụng cụ tập luyện đầy đủ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY - Thuyết trình, tập đồng loạt, chia nhóm, sửa sai TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 4.1 PHẦN MỞ ĐẦU - 10 Đội hình nhận lớp a Ổn định tổ chức lớp phút - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu học (ĐH1) b Khởi động : Đội hình khởi động - Khởi động chung: + Tập bài thể dục phát triển chung lần x + Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang nhịp - Khởi động chuyên môn: khởi động với vợt (2) 4.2 PHẦN CƠ BẢN 28 - 30 4.2.1 Cầu lông: học phút - Giới thiệu số điều luật cầu lông 2-3 phút + Điều 6: Bắt thăm + Điều 7: Hệ thống tính điểm - Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay 18 - 20 BT1: Tập mô động tác không phút cầu BT2: Thực động tác đánh cầu cao tay với người phục vụ BT3: học sinh thực đánh cầu qua lại 4.2.2 Củng cố 1- phút - Gọi 1-2 học sinh lên thực kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay (ĐH2) - Sau phần khởi động GV tập trung lớp phổ biến luật và phân tích kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Tập đồng loạt mô động tác không cầu - Chia nhóm tập với người phục vụ trên lưới và ngoài lưới - Đội hình tập ngoài lưới - Đội hình đánh cầu và đập cầu người phục vụ phát cầu sang 3.2.3 Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 4-5 phút Giáo viên quan sát sửa sai - Chia thành các nhóm nhỏ ( nhóm 5-7 học sinh) - Thay đổi tốc độ chạy: yêu cầu các nhóm chạy thay đổi tốc độ cách nghe hiệu lệnh còi người cuối hàng chạy lên đầu (3) hàng luân phiên hết lượt thì kết thúc nội dung chạy bền Đội hình chạy bền GV quan sát nhắc nhở hs chạy 4.3 PHẦN KẾT THÚC 4-5 phút 4.3.1 Thả lỏng - GV cho học sinh thả lỏng bắp, hít thở sâu… - GV quan sát, nhắc nhở 4.3.2 Nhận xét – dặn dò - GV nhận xét ưu - khuyết điểm học - Giao bài tập nhà cho HS 4.3.3 Xuống lớp Đội hình thả lỏng Đội hình nhận lớp PHẦN RÚT KINH NGHIỆM …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………… (4)