Kỹ năng - HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” 3.Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập [r]
(1)Ngày Soạn: 6-2-2015 Ngày Giảng:9/10-2-2015 TUẦN: 24 TIẾT : 47 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” I- MỤC TIÊU: 1.Kiến thức - Học sinh Biết cách thực động tác, Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” Kỹ - HS thực tương đối đúng động tác tác Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” 3.Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn sống - Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư - Giúp cho học sinh hiểu luật, cách thức thực trò chơi qua đó cho học sinh ý nghĩa , mục đích bài tập II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường và mát đảm bảo an toàn - Phương tiện: Còi, niệm III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Ổn định tổ chức lớp Lớp 5A1 sĩ số 32 vắng Lớp 5A2 sĩ số 32 vắng Lớp 5A3 sĩ số 28 vắng Lớp 5A4 sĩ số 28 vắng Lớp 5A5 sĩ số 35 vắng Lớp 5A6 sĩ số 33 vắng Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu: 5-6’ * Ổn định: - Báo cáo sĩ số - Nghe HS báo - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: cáo và phổ biến Hôm các em học phối hợp nhiệm vụ giáo án chạy - mang vác - bật cao và phối hợp chạy, bật nhảy Trò chơi: “Qua GV (2) cầu tiếp sức” * Khởi động: Tập động tác khởi động -> lần làm nóng thể để thể thích ứng bài tập * Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây -> lần B- Phần I/- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 2- Ôn kĩ thuật tập phối hợp chạy – nhảy – mang vác và bật cao - Toàn lớp tập luyện kĩ thuật - Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật - HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển tung và bắt bóng Giảng giải và làm mẫu động tác phối hợp chạy bật nhảy: - Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự - Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành đ.tác cho hs GV 25-27’ 15-18’ - GV tập lại động tác mẫu để các em tập theo kĩ 5–>6 lần thuật đã ôn 3–>4 lần 1–>2 lần GV - GV giảng giải và mẫu kĩ thuật cho HS xem và tập theo + TTCB: xuất phát cao(đứng chân trước chân sau , hai chân khuỵu gối, thân trên ngã trước ,hai tay buông tự nhiên) +Khi có lệnh : Chạy, nhảy qua vạch giới hạn 1và sau đó chạy bật nhảy lên cao chân, tay với bóng trên cao , rơi xuống đất chùng chân hạ gót khuỵu gối, để làm giảm chấn động , hai tay đưa trước giữ thăng Sau đó chạy vòng qua cờ đích thường phía cuối hàng, đến em khác **** **** - GV quan sát và trực tiếp sửa sai * * * * các kĩ thuật HS tập sai **** * * * * o GV GV tập lại động tác sai hs để qua đó các em (3) **** * **** * - Toàn lớp thực kĩ thuật động ->6 lần thấy và biết cách * * * * * tác ->4 lần sửa sai để tập lại - Từng hàng thực lại theo nhóm ->2 lần đúng chính xác **** * - Cho HS tập cá nhân kĩ thuật o GV II- Trò chơi: “Qua cầu tiếp sức” 7-9’ -Hướng dẫn cách thức, luật chơi để - Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi lần HS nắm và biết - Cho HS chơi thử chơi, - Tiến hành trò chơi C- Kết thúc: 3-4’ - Hồi tĩnh: Tập động tác thả -> lần - Cho hs thả lỏng và nghỉ ngơi tích lỏng thể, để thể sớm cực hồi phục - Hôm các em học -> lần - Cho HS nhắc lại nội dung vừa nội dung gì? (chạy bật nhảy) ôn luyện - Nhận xét và dặn dò - Nhận xét và GV Nhận xét tiết học và nhắc nhở các giao bài cho HS em cần tập lại kĩ thuật đã học tập luyện thật nhiều lần./ thêm nhà (4)