Đang tải... (xem toàn văn)
Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ nhảy *Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã xa đã học: học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết - C[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 38 Tiết theo PPCT: 38 Ngày soạn: 02/01/2016 PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND-YC: Khởi động: NỘI DUNG BÀI DẠY: Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà – bước vào giậm nhảy) TTTC: Bóng chuyền: Chuyền bóng cao tay tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp - Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà – bước vào giậm nhảy) Chuyền bóng cao tay hai tay Phát bóng thấp tay nghiêng mình - Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng Xuất phát cao chạy nhanh 30m Chạy ngược chiều theo tín hiệu 10 Bước lướt – bước chéo - Hs thực đ/t chuyền bóng cao tay tay, nêu cách đo đà Kiểm tra bài cũ: CƠ BẢN Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa đã học: Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ nhảy *Yêu cầu: Thực đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã xa đã học: học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết - Chạy đà 3, 5, bước giậm nhảy vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân xuống hố cát - Chạy đà ngắn, trung bình – Động tác chuyền bóng cao tay tay: Thực bước trên không - Động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình: - Chạy đà tự do, giậm nhảy xuống hố cát - Chạy đà ngắn điều chỉnh đà giậm nhảy – xuống hố cát TTTC: Bóng chuyền: - Động tác chuyền bóng cao tay *Yêu cầu: Thực đúng động tác Chuyền bóng cao tay tay: tay Phát bóng thấp tay nghiêng mình Biết vận dụng vào vui - Động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Cự li : 600m KẾT THÚC Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Cự li : 600m Cùng cố: - HS thực đ/t phát bóng và chuyền bóng vừa học Cả lớp qua sát nhận xét Gv chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục - Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa - Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học, động viên - Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào sáng hàng ngày Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: Yêu cầu: HS biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên, không bỏ cuộc, biết cách phân phối sức, kết hợp với hít thở Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Tiết theo PPCT: 38 (2) HS biết cách thực đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy, giậm nhảy Hs biết cách chuyền bóng cao tay và phát bóng thấp tay nghiêng mình Biết cách thực chạy đúng trên địa hình tự nhiên Ngày soạn: 02/01/2016 Ngày dạy: 05/01/2016 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, Bóng chuyền ĐLVĐ 5-7’ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le - Gv gọi tên Hs xung phong thực động tác, lớp quan sát nhận xét đánh giá 30-32’ 3-5 lần PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI - Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa: + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên 1-2 lần - Nhóm : Học nội dung bóng chuyền + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên + Đội hình : Hàng dọc chiếu – xoay vòng v Sau thời giai tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai v Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền 5’ 2-5hs 2lx8N 1l 1l - Hs thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà nhảy xa Cả lớp qua sát – nhận xét Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục - Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng Đội hình hàng ngang so le – rộng - Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs qua đó động viên học sinh cố gắng - Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày (3)