Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.. Nội dung và phương pháp lên lớp.[r]
(1)Ngày soạn: 9/10/2011 Ngày giảng: 2A :12/10/2011 TUẦN BÀI 13 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN I Mục tiêu: - Học động tác toàn thân Yêu cầu: Thực động tác tương đối đúng II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau đó theo vòng tròn và hít thở sâu - Chơi trò chơi” Diệt các vật có hại” Cơ bản: a Ôn tập: - Động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng - Học động tác toàn thân ĐL Phương pháp tổ chức 8.10’ 2x N 50.60’ 18.22’ 2L 2x8 N 4.5 L 1x8 N 1x8 N - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - Cho học sinh khởi động - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - GV tập mẫu động tác lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo - GV hô và cùng tập với học sinh lần - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét 2x8 N - TTCB Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa trước lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa - N2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay - N3: Nâng than, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa - N4: tư chuẩn bị - N 5.8 Như 1.4 Nhưng nhịp bước 2.3 L 2x8 N - GV hô cho lần * * * * * * * * * * * * * * * * lớp tập * * * * * * * * * (2) chân phải sang bên phải * Ghép động tác thể dục đã học Kết thúc: - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học 1L 2x8 N 3.5’ - GV nhận xét kết học - Giao bài tập nhà Ngày soạn: 11/10/2011 Ngày giảng: 2A:14/10/2011 BÀI 14 ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” I Mục tiêu: - Ôn động tác thể dục đã học Yêu cầu: HS thực chính xác trước và thuộc thứ tự - Học động tác nhảy Yêu cầu: Biết và thực động tác tương đối đúng - Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, khăn chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu hoc - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp1.2 - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 8.10’ * * * * * * *** * * * * * *** * * * * * *** - GV nhận lớp phổ biến nội dung học -Cho học sinh khởi động - Gọi HS lên kiểm tra 2.3’ 2x8N 2x N 18.22’ 2x8 N - GV tập mẫu động tác động tác cho học sinh tập theo (3) 1x8 N - Ôn động tác thể dục đã học 1x8 N Cơ bản: a Học động tác nhảy 2x8 N - GV hô và cùng tập với học sinh lần - GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét - GV hô cho lớp tập * * * * TTCB Đứng - N1:Bật nhảy lên (tách hai chân) sau đó rơi xuống đứng hai chân rộng vai, đồng thời hai tay vỗ vào phía trướcc (cao ngang vai) - N 2: Bật nhảy lên tư chuẩn bị - N3: Bật nhảy nhịp hai tay vỗ vào phía trên cao - N4: tư chuẩn bị - N 5.8 Như trên * Ôn động tác bụng toàn thân và nhảy b Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Đi theo 2.4 hàng dọc và hát - GV cùng học sinh hệ thống bài - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục đã học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8 N 6.8’ - GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho học sinh chơi GV nhận xét 3.5’ - GV nhận xét kết học - Giao bài tập nhà (4)