Theo các nhà nghiên cứu, ánh nắng mặt trời làm rung động nguồn lưu trữ oxit nitric tự nhiên ở da, làm giãn nở các mạch máu nhỏ và làm giảm huyết áp. Nâng cao tinh thần[r]
(1)Ánh sáng mặt trời có lợi nào?
(TNO) Ánh sáng mặt trời có tác dụng mạnh mẽ đến sức khỏe của chúng ta, theo bodyandsoul.
Ánh nắng mặt trời giúp chữa bệnh da - Ảnh: Shutterstock Làm da
Bệnh da chàm, vẩy nến cải thiện nhờ tiếp xúc với tia cực tím, tia cực tím Hãy vào buổi sáng buổi chiều muộn để da bị bệnh hưởng lợi
"Ánh sáng mặt trời có tác dụng ức chế miễn dịch, làm giảm hoạt động tế bào miễn dịch sống da Nhưng có tác dụng kháng khuẩn, giết chết ngăn chặn vi khuẩn nấm”, tiến sĩ Chris Kearney, chuyên gia da liễu Sydney (Úc) cho biết
Diệt bọ ve bụi
Phơi nệm, mền thảm nắng chiều từ 3-4 tháng lâu để diệt bọ ve bụi., giúp ngừa chất gây dị ứng
Tẩy trắng quần áo
(2)Nếu muốn đạt hiệu hơn, phun lên vùng vải cần tẩy trắng loại hỗn hợp nước cốt chanh nước, sau phơi nắng chúng Giặt lại vết bẩn biến
Tăng cường vitamin D
Chúng ta cần vitamin D cho xương khỏe, bắp sức khỏe tổng thể cần lựa chọn thời điểm ngày, bác sĩ Craig Sinclair, Chủ tịch Ủy ban Y tế Cơng cộng Hội đồng Ung thư Úc, nói
Giảm nấm mốc
Môi trường ẩm ướt tối tăm chào đón ánh nắng mặt trời làm chậm tăng trưởng bào tử gây nấm mốc
Làm giảm huyết áp
Ánh nắng mặt trời làm giảm huyết áp giảm nguy mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu Đại học Southampton (Anh) Theo nhà nghiên cứu, ánh nắng mặt trời làm rung động nguồn lưu trữ oxit nitric tự nhiên da, làm giãn nở mạch máu nhỏ làm giảm huyết áp
Nâng cao tinh thần
Ánh nắng làm tăng nồng độ hc mơn hạnh phúc serotonin, làm giảm mức độ căng thẳng trầm cảm Tập thể dục trời ngày tăng cường tâm trạng tăng lượng cho thể