14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày Dưa chuột được gọi là siêu thực phẩm, bởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố... Bù nước Nếu bạn quá b[r]
(1)14 lý nên ăn dưa chuột ngày Dưa chuột gọi là siêu thực phẩm, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố Bù nước Nếu bạn quá bận rộn, thường xuyên quên uống nước, bạn có thể ăn dưa chuột để thay Dưa chuột có tới 90% là nước, nó bù lại lượng nước bạn bị và khiến bạn cảm thấy mát mẻ, đỡ khô họng nhiều Giảm nhiệt Ăn dưa chuột làm giảm nhiệt độ bạn bị sốt, đắp dưa chuột lên da khiến vết cháy nắng đỡ rát Loại bỏ độc tố Nước dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố thể Nó biết đến loại thực phẩm hữu ích để làm tan sỏi thận Bổ sung vitamin ngày Dưa chuột có hầu hết các vitamin thể cần ngày vitamin A, B, C Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp lượng, khiến bạn rạng rỡ tươi trẻ Nước ép từ dưa chuột, rau bina và cà rốt tốt cho làn da nó có chứa lượng vitamin C cao Cung cấp khoáng chất Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali, magie và silicon Đó là lý có nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân Do dưa chuột có chứa nhiều nước, lại có hàm lượng calo thấp nên nó là thực phẩm lý tưởng cho người muốn giảm cân Nhai dưa chuột là bài tập tốt cho bạn, chất xơ nó có lợi cho việc tiêu hóa Ăn dưa chuột hàng ngày có ích cho người bị táo bón mãn tính (2) Tốt cho mắt Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp bạn làm giảm sưng bọng mắt, khiến mắt dễ chịu, thoải mái dưa chuột có đặc tính chống viêm Chống lại bệnh ung thư Dưa chuột có chứa nhiều chất secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol, các chất có tác dụng giảm nguy mắc số loại ung thư ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư tử cung Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp Nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường Các nhà nghiên cứu phát dưa chuột có chứa hợp chất gọi là sterol có thể giảm mức cholesterol Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ, kali và magiê - các chất dinh dưỡng hiệu việc điều chỉnh huyết áp Đó là lý dưa chuột là thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh là cao huyết áp và huyết áp thấp 10 Giảm viêm nhiễm các bệnh miệng Nước ép dưa chuột chữa lành và làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng Cho lát dưa chuột vào vòm miệng, để lưỡi bên trên phút rưỡi, chất phytochemcials giết chết các vi khuẩn gây thở khó chịu miệng bạn 11 Làm mềm tóc và móng tay Chất silica dưa chuột làm cho tóc và móng tay bạn sáng và khỏe mạnh Lưu huỳnh và silic dưa chuột còn giúp kích thích tăng trưởng tóc 12 Giảm viêm khớp, bệnh goutSilica thúc đẩy sức khỏe chung cách tăng cường các mô liên kết Khi trộn với nước ép cà rốt, dưa chuột có thể làm giảm bệnh gout và đau viêm khớp cách hạ thấp mức độ acid uric 13 Chữa nôn nao Để tránh đau đầu vào buổi sáng giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn có thể ăn vài lát dưa chuột trước ngủ Dưa chuột chứa đủ vitamin B, (3) đường và chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và làm giảm các khó chịu đau đầu 14 Giúp thận khỏe mạnh Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric thể bạn, giữ thận khỏe mạnh (Theo Fitnea) Attention: The information in this e-mail and any attachments is confidential The information may be legally privileged The information is intended for the recipient identified in the e-mail only If you are not an intended recipient of this e-mail, please contact the Ombudsman immediately that you received this e-mail, either by return e-mail or by telephone on 02 9286 1000 You should not review, print, re-send, distribute, store or take any action in reliance on information in this email or any attachments You should also destroy all copies of this e-mail and any attachments Trả lời, Trả lời tất Chuyển tiếp | Khác Nhấp để trả lời tất Gửi (4)