Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp của bạn sẽ làm giảm sưng bọng mắt, khiến mắt dễ chịu, thoải mái do trong dưa chuột có đặc tính chống viêm.. Chống lại bệnh ung thư.[r]
(1)14 lý nên ăn dưa chuột ngày
Dưa chuột gọi siêu thực phẩm, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố
1 Bù nước
Nếu bạn bận rộn, thường xuyên quên uống nước, bạn ăn dưa chuột để thay Dưa chuột có tới 90% nước, bù lại lượng nước bạn bị khiến bạn cảm thấy mát mẻ, đỡ khô họng nhiều
2 Giảm nhiệt
Ăn dưa chuột làm giảm nhiệt độ bạn bị sốt, đắp dưa chuột lên da khiến vết cháy nắng đỡ rát
3 Loại bỏ độc tố
Nước dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố thể Nó biết đến loại thực phẩm hữu ích để làm tan sỏi thận
4 Bổ sung vitamin ngày
(2)Ảnh minh họa: Fitnea.
5 Cung cấp khoáng chất
Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali, magie silicon Đó lý có nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột
6 Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân
Do dưa chuột có chứa nhiều nước, lại có hàm lượng calo thấp nên thực phẩm lý tưởng cho người muốn giảm cân Nhai dưa chuột tập tốt cho bạn, chất xơ có lợi cho việc tiêu hóa Ăn dưa chuột hàng ngày có ích cho người bị táo bón mãn tính
7 Tốt cho mắt
Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp bạn làm giảm sưng bọng mắt, khiến mắt dễ chịu, thoải mái dưa chuột có đặc tính chống viêm
8 Chống lại bệnh ung thư
Dưa chuột có chứa nhiều chất secoisolariciresinol, lariciresinol pinoresinol, chất có tác dụng giảm nguy mắc số loại ung thư ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiền liệt ung thư tử cung Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp
(3)thể giảm mức cholesterol Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ, kali magiê - chất dinh dưỡng hiệu việc điều chỉnh huyết áp Đó lý dưa chuột thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh cao huyết áp huyết áp thấp
10 Giảm viêm nhiễm bệnh miệng
Nước ép dưa chuột chữa lành làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng Cho lát dưa chuột vào vòm miệng, để lưỡi bên phút rưỡi, chất phytochemcials giết chết vi khuẩn gây thở khó chịu miệng bạn
11 Làm mềm tóc móng tay
Chất silica dưa chuột làm cho tóc móng tay bạn sáng khỏe mạnh Lưu huỳnh silic dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc
12 Giảm viêm khớp, bệnh gút
Silica thúc đẩy sức khỏe chung cách tăng cường mô liên kết Khi trộn với nước ép cà rốt, dưa chuột làm giảm bệnh gút đau viêm khớp cách hạ thấp mức độ acid uric
13 Chữa nôn nao
Để tránh đau đầu vào buổi sáng giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn ăn vài lát dưa chuột trước ngủ Dưa chuột chứa đủ vitamin B, đường chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu làm giảm khó chịu đau đầu
14 Giúp thận khỏe mạnh