Sau 3 phút đại diện một bạn trong nhóm sẽ trình baøy noäi dung cuûa nhoùm mình, caùc nhóm còn lại trật tự lắng nghe và bổ sung ý kieán.. Noäi dung thaûo luaän nhoùm 1 : 1 Dấu hiệu để nhậ[r]
(1)Baøi 13 : PHOØNG BEÄNH BEÙO PHÌ ( Khoa học 4) I Muïc tieâu: a Kiến thức: - Nhận biết dấu hiệu và tác hại bệnh béo phì - Nêu nguyên nhân và cách phòng bệnh ăn thừa chất dinh dưỡng b Kó naêng: - Nói với bạn bè, người thân nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì - Tự giác thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh bệnh béo phì - Thực chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp để phòng tránh bệnh béo phì c Thái độ: - Có ý thức phòng tránh bệnh béo phì và thái độ đúng người bị béo phì II Đồ dùng dạy- học: - Phieáu hoïc taäp, phieáu ghi caùc tình huoáng III Hoạt động dạy- học: Hoạt động Giáo viên Ổn định lớp : hát khởi động Kieåm tra baøi cuõ: - Yêu cầu HS lên bảng trả lời câu hoûi: 1) Em haõy neâu nguyeân nhaân treû bò suy dinh dưỡng ? 2) Em haõy keå moät soá beänh aên thieáu chaát ? Hoạt động Học sinh - HS trả lời, lớp trật tự lắng nghe, nhaän xeùt vaø boå sung yù kieán - Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng ăn không đủ lượng, ăn thiếu chất, đặc biệt là chất đạm - Moät soá beänh aên thieáu chaát dinh dưỡng như: thiếu vitamin A mắt nhìn keùm, thieáu vitamin D seõ bò coøi xöông, thieáu iot seõ bò chaäm phaùt trieån, keùm thông minh, bướu cổ - GV nhaän xeùt vaø cho ñieåm HS Dạy bài mới: * Giới thiệu bài: - Hoûi: - Sẽ bị suy dinh dưỡng + Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng bị maéc beänh gì ? - Cô theå seõ beùo phì + Nếu ăn thừa chất dinh dưỡng thể (2) - HS laéng nghe người nào ? * GV giới thiệu: Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng chúng ta bị còi xương, suy dinh dưỡng và mắc nhiều bêïnh khác Nhưng ngược lại, chúng ta ăn quá thừa chất dinh dưỡng có thể béo phì Vậy béo phì coù taùc haïi gì? Nguyeân nhaân vaø caùch phoøng traùnh beùo phì nhö theá naøo? Chuùng ta cuøng tìm hieåu qua baøi hoïc hoâm nay: Baøi 13 (trang 28, 29 ) “Phoøng beänh beùo phì” * Hoạt động 1: Tìm hiểu bệnh béo phì - Caùch tieán haønh: Laøm vieäc theo nhoùm: + Giáo viên chia lớp làm nhóm, yêu cầu HS thaûo luaän noäi dung phieáu hoïc taäp theo nhóm vòng phút, sau đó đại dieän nhoùm seõ trình baøy keát quaû cuûa nhoùm mình - Sau nhận phiếu học tập - GV phát phiếu học tập cho nhóm caùc nhoùm thaûo luaän - GV: Em hãy chọn câu trả lời em cho là đúng phiếu học tập nhóm mình Sau phút đại diện bạn nhóm trình baøy noäi dung cuûa nhoùm mình, caùc nhóm còn lại trật tự lắng nghe và bổ sung ý kieán Noäi dung thaûo luaän nhoùm : 1) Dấu hiệu để nhận biết trẻ em bị béo phì laø: a) Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay treân, vuù vaø caèm b) Maët to, hai maù phuùng phính c) Caân naëng treân 20% hay treân soá caân trung bình so với chiều cao và tuổi trẻ em d) Bị hụt gắng sức Noäi dung thaûo luaän nhoùm : )Người bị béo phì thường gặp khó khaên gì cuoäc soáng? - Đại diện nhóm trình bày nội dung vaø keát quaû cuûa nhoùm : - 1a, 1c, 1d - Nhóm khác trật tự lắng nghe và bổ sung yù kieán - Đại diện nhóm trình bày bày nội dung vaø keát quaû cuûa nhoùm: (3) a) Hay bò baïn beø cheá gieãu b) Lúc nhỏ đã bị béo phì thì dễ phát triển thành béo phì lớn c) Khoù chòu veà muøa heø d) Tất các ý trên điều đúng Noäi dung thaûo luaän nhoùm : 3) Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và linh hoạt sinh hoạt bieåu hieän: a) Chaäm chaïp b) Ngại vận động c) Chóng mệt mỏi lao động d) Taát caû caùc yù treân Noäi dung thaûo luaän nhoùm : Người bị béo phì có nguy bị : a) Beänh tim maïch b) Huyeát aùp cao c) Bệnh tiểu đường d) Bò soûi maät e) Taát caû caùc beänh treân - GV nhaän xeùt vaø keát luaän : Moät em beù bò béo phì khi: có cân nặng mức trung bình so với chiều cao là 20%: có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm ; bị hụt gắng sức - Tác hại bệnh béo phì: người bị béo phì thường bị thoải mái sống; giảm hiệu suất lao động giảm lanh lợi sinh hoạt; nguy bị bệnh tim mạch, tiểu đường, sỏi mật… * Hoạt động 2: Nguyên nhân và cách phoøng beänh beùo phì - Caùch tieán haønh: - Yêu cầu HS quan sát hình minh hoạ trang 28, 29 / SGK vaø thaûo luaän theo caëp thời gian phút để trả lời các câu hỏi: 1) Nguyeân nhaân gaây neân beänh beùo phì laø gì - d - Nhóm khác trật tự lắng nghe và bổ sung yù kieán - Đại diện nhóm trình bày nội dung vaø keát quaû cuûa nhoùm - d - Nhoùm khaùc laéng nghe vaø boå sung yù kieán - Đại diện nhóm trình bày nội dung, keát quaû cuûa nhoùm - e - Các nhóm trật tự lắêng nghe và bổ sung yù kieán - Tieán haønh thaûo luaän theo caëp HS trả lời : 1) + Ăn vặt, uống nhiều nước có (4) ga + Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng + Lười vận động nên mỡ tích nhiều da 2) Muốn phòng bệnh béo phì ta phải làm 2) + Ăn uống hợp lí + Thường xuyên vận động, tập thể gì? duïc theå thao 3) Cần làm gì em bé thân em 3)+ Điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lí bò beùo phì coù nguy cô bò beùo phì ? + Ñi khaùm baùc só + Thường xuyên vận động, tập thể duïc theå thao - GV nhận xét tổng hợp các ý kiến HS - HS lớp nhận xét, bổ sung - GV kết luận: Nguyên nhân gây béo phì - HS lắng nghe, ghi nhớ chuû yeáu laø thoùi quen aên uoáng, aên quaù nhiều lại ít vận động - Khi đã bị béo phì: cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lí, ăn đủ chất đạm vitamin và khoáng chất, không uống nước có ga Đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân gây bệnh béo phì để điều trị và có lời khuyên chế độ ăn hợp lý Khuyến khích người thân, bạn bè và thân thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để phòng tránh bệnh béo phì * Hoạt động 3: Bày tỏ thái độ - Caùch tieán haønh: - GV chia nhoùm thaønh nhoùm vaø phaùt cho - HS thaûo luaän nhoùm vaø trình baøy keát nhóm tờ giấy ghi tình quaû cuûa nhoùm mình - Nếu mình tình đó em - HS trả lời: laøm gì ? - Caùc tình huoáng ñöa laø: + Nhoùm 1: Em beù nhaø Minh coù daáu hieäu - Em seõ cuøng meï cho beù aên thòt vaø béo phì thích ăn thịt và uống uống sữa mức độ hợp lí, điều độ và sữa cuøng beù ñi boä, taäp theå duïc + Nhóm 2: Châu nặng người - Em xin với cô giáo đổi phần ăn baïn cuøng tuoåi vaø cuøng chieàu cao 10kg cuûa mình vì aên baùnh ngoït vaø uoáng ? (5) Những ngày trường ăn bánh và uống sữa Châu làm gì ? + Nhóm 3: Nam béo thể dục lớp em mệt nên không tham gia cùng các bạn sữa tích mỡ và ngày càng tăng caân - Em seõ coá gaéng taäp cuøng caùc baïn xin thầy cho mình tập nội dung khác cho phù hợp, thường xuyên tập thể dục nhà để giảm béo và tham gia với các bạn trên lớp - Em không mang đồ ăn theo mình, chôi tham gia troø chôi cuøng với các bạn lớp để quên ý nghĩ đến quà vặt - HS nhaän xeùt, boå sung + Nhoùm 4: Nga coù daáu hieäu beùo phì nhöng raát thích aên quaø vaët Ngaøy naøo ñi học mang theo nhiều đồ ăn để chôi aên - GV nhận xét tổng hợp ý kiến các nhoùm HS Kết luận: Chúng ta cần luôn có ý thức - HS lắng nghe, ghi nhớ phòng tránh bệnh béo phì, vận động người cùng tham gia tích cực tránh bệnh beùo phì Vì beùo phì coù nguy cô maéc caùc bệnh tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết aùp, … Cuûng coá- daën doø: - Nhaän xeùt tieát hoïc - Dặn HS nhà vận động người gia đình luôn có ý thức phòng tránh bệnh beùo phì - Dặn HS nhà tìm hiểu bệnh lây qua đường tiêu hoá (6)