Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà 5-7 bước giậm nhảy- bước bộ trên không và tiếp đất bằng chân lăng, một số động tác bộ trợ kĩ thuật giậm nhảy, Bước bộ trên không, bài tập phát tr[r]
(1)Ngày soạn: 2/1 Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 37 - Nhảy xa: Phối hợp chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy(vào ván giậm ) - bật cao, số động tác trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn ) - Đá cầu: Ôn tập số nội dung đã học lớp 8; Học phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực phối hợp chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy(vào ván giậm ) – bật cao, số động tác trợ bài tập phát triển sức mạnh chân - Biết cách thực số nội dung đã học lớp 8, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Biết cách thực luyện tập chạy bền Kiến thức: - Thực đúng phối hợp chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy(vào ván giậm ) – bật cao, số động tác trợ bài tập phát triển sức mạnh chân - Thực đúng số nội dung đã học lớp - Thực phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loat, chia nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 Đôi hinh nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ xxxxxxx số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu x cs bài học - Giợi thiệu gv dự (nếu Gv có) - CS lớp tập chung, chấn chỉnh hàng ngũ Khởi động: nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ V x200m - Chạy nhẹ nhàng quanh sân - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c ngắn TD L N x8 - Tập bài khởi động chung -Từ đội hình trên cho lớp quay phải, từ động tác trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau (2) - xoay kỹ các khớp - Ép dây chằng - Chạy bướcnhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B PHẦN CƠ BẢN: Nhảy xa: - Ôn số động tác bổ trợ + Tại chỗ bật cao + Nhảy lò cò di chuyển 10 -15m + Bật cóc di chuyển 20- 30m + Bật xa - Ôn -5 bước chạy đà gậm nhảy vào ván – bậth cao - Đo đà - chỉnh đà - chạy đà Đá cầu - Ôn số nội dung đã học lớp + Tâng cầu + Chuyền cầu theo nhóm người - Học Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân * ĐT: Tương tư phát cầu thấp chân khác đá cầu, cần nâng trọng tâm lên cao, chẩn trụ kiễng gót, bàn chân chạm cầu độ cao đầu gối (đá học lớp 7) 2Lx8N 2Lx8N 2Lx15 m 28-30| lần lần lần 5lần 2L 3L 5lần ******* 500m - Cho lớp thực - GV: quan sát sửa sai cho hs, nhấn mạnh điểm mẫu chốt kĩ thuật động tác cho hs - Phần cuối gv gọi 2-4 em lên thực - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung,khái quát lại - Chú ý phân phối sức, chạy đường vòng, thả lỏng sau chạy - Cho hs thực số động tác hồi tính - Đội hình xuống lớp ( Như đội hình nhân lớp ) * Củng cố: Chạy bền: + Nam chạy + Nữ chạy C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà Ôn hai nôn dung đã học đo chuyển khai thành đh so le - Hướng dẫn cho hs ôn lại số động tác đá cầu - Gv quan sát sửa sai cho hs, nhấn mạnh điểm mãu chốt kĩ thuật động tác - Hướng dẫn cho hs học phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - GV làm mẫu, nêu giải thích ngắn gọn cho hs, cho hs thực gv quan sát sửa sai cho hs - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp - phẩn chạy đà 3-5 bước gv gọi 2-3 lên thực nêu thực thi nhận xét và cho hs thực Nếu trưa thực thi gv phải làm mẫu, hướng dẫn lai cho hs, nhận mạnh điểm mẫu chốt kĩ thuật động tác cho hs 4-5| (3) - Nhận xét ưu nhược điểm học - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm sau tiết học Nngày soạn: 4/1 Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 38 - Nhảy xa: Ôn chạy đà 3-5 bước phối hợp giậm nhảy - trên không; Một số động tác trợ kĩ thuật gđ chạy đà - giậm nhảy-“Bước bộ” trên không(do VG chọn) - Đá cầu: Ôn nội dung tiế 37; Học pháp cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn ) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà 3-5 bước phối hợp giậm nhảy- trên không, số động tác trợ kĩ thuật gđ chạy đà - giậm nhảy-“Bước bộ” trên không - Biết cách thực số nội dung đã học lớp 8, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân, phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Biết cách thực nhảy dây bền theo nhóm sức khoẻ Kiến thức: - Thực đúng chạy đà 3-5 bước phối hợp giậm nhảy- trên không, số động tác trợ kĩ thuật gđ chạy đà - giậm nhảy-“Bước bộ” trên không - Thực đúng số nội dung đã học lớp 8, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Thực phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Thực đúng nhảy dây bền theo nhóm sức khoẻ Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 ĐH: nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giới thiệu gv dự (nếu có) Khởi động: x cs (4) - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung động tác - xoay kỹ các khớp - Ép dây chằng - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra bài cũ: - Hãy thực chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy – trên không - Đà cầu cao chân nghiêng minh mu bàn chân B PHẦN CƠ BẢN: Nhảy cao: + Chạy tăng tốc độ 25-30m + Chạy đà giậm nhảy bước + Chạy đà 5-7bước giậm nhảy bước vào hố cát + Tại chỗ mô phỏngđộng tác chân lăng gđ trên không + Tại chỗ mô phỏngđộng tác chân giậm gđ trên không - Ôn chạy đà 3-5 bước phối hợp giậm nhảy – trên không Đá cầu - Ôn + Tâng cầu + Chuyền cầu theo nhóm người + Đá cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân + Phát cầu thấp chân chính diện mu bàn chân - Học phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân * Tư chuẩn bị: Như tư chuẩn bị đá cầu * ĐT: Khi cầu bay đến thấp đầu gối VĐV bước trước bước hay bàn chân, xoay vai phía chân trụ phía lưới kết hợp nghả thân trên trước, trọng tâm dồn vào chân trụ, chân sau hướng mã bàn chân đá cầu, hai tay phối hợp tự nhiên, đá song tư Nếu cầu từ phía trước bay đến 1Vx200m 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N 2Lx15 m 28-30| 3lần lần 5lần 1lần Gv - CS lớp tập chung, chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c ngắn -Từ đội hình trên cho lớp quay phải,từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2- em lên thực, cho lớp quan sát nhận xét, bổ sung,GV nhận xét chung khái quát lại kỹ thuật động tác, cho điểm - Cho hs ôn tập chung lớp lại số động tác bổ trợ cho đá cầu - Gv quan sát sửa sai cho hs, nhấn mạnh điểm mãu chốt kĩ thuật động tác - Hướng dẫn cho hs học đá cầu thấp chân nghiêng minh mu bàn chân - GV làm mẫu, nêu giải thích ngắn gọn cho hs, cho hs thực gv quan sát sửa sai cho hs - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + Một nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp - Phần cuối gv gọi nhóm chọn bạn thi đấu nội dung: - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung,khái quát lại bài - Cho hs nhảy dây bền - Cho hs thực số động (5) xa tầm đá, phía cầu ( chân thẳng tự tác tả lỏng chân tay thân mình nhiên) dùng mu bàn chân đá cầu * Củng cố: + Đá cầu 2Lx5| - Đội hình xuống lớp + Nhảy xa ( Như đội hình nhân lớp ) Chạy bền: - Nhảy dây bền - Nhận xét ưu nhược điểm C PHẦN KẾT THÚC: học | - Thả lỏng hồi tĩnh 4-5 - Giao bài tập cụ thể cho hs - GV nhận xét tiết học - Cho lớp nghỉ - Bài tập nhà - Cả lớp chúc khoẻ Ôn hai nôi dung đã học V Rút kinh nghiệm sau tiết học Ngày soạn: 10/1 Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Tiết 39 - Nhảy xa: Chạy đà 5-7 bước - giậm nhảy - bước trên không và tiếp đất chân lăng; Một số động tác trợ KT giậm nhảy, Bước trên không (VGchọn) - Đá càu : Ôn kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Chạy bền: Trò chơi (do gv chọn) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà 5-7 bước giậm nhảy- bước trên không và tiếp đất chân lăng, số động tác trợ kĩ thuật giậm nhảy, Bước trên không - Biết cách thực phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Biết cách thực trò chơi bóng chuyền Kiến thức: - Thực đúng chạy đà 5-7 bước giậm nhảy- bước trên không và tiếp đất chân lăng, số động tác trợ kĩ thuật giậm nhảy, Bước trên không - Thực đúng phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Thực đúng trò chơi bóng chuyền Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi, bóng chuyền III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 Đội hình nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx (6) - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giợi thiệu gv dự (nếu có) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung động tác - xoay kỹ các khớp - Ép dây chằng - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra bài cũ: - Khi thực giậm nhảy bước chân giậm phía sau thẳng hay cong ? - Hãy thực kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân B PHẦN CƠ BẢN: Nhảy xa: - Ôn: Chạy đà 5-7 bước - giậm nhảy bước trên không và tiếp đất chân lăng - Một số động tác trợ KT giậm nhảy, Bước trên không + Luyện tập bước trên không rơi xuống chân lăng chạy đà tăng dần tốc độ, chân giậm rời khỏi điểm giậm, chân lăng xốc từ sau trước lên trên đùi chân lăng vuông góc, chân giậm giữ thẳng phía sau, tiếp đất chân lăng + Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bước đầu chạm vào vật chuẩn treo trên cao + Chạy đà ngắn, giậm nhảy bước qua xà thấp từ 30- 40cm, đặt cách ván giậm nửa đường bay + Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy vào hố cát Đá cầu - Ôn : + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân * Củng cố: - Đá cầu - Nhảy xa xxxxxxx x cs V x200 m 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N Gv - CS lớp tập chung, chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c L x15m ngắn - Từ đội hình trên cho lớp quay phải, từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2-4 em lên thực,cho lớp | 28-30 quan sát nhận xét, bổ sung, GV nhận xét chung khái quát lại kỹ - Cho hs ôn tập chung lớp lại 4lần số động tác bổ nhảy xa - Gv quan sát sửa sai cho hs, nhấn mạnh điểm mãu chốt kĩ thuật động tác - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + Một nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp 4L ******* - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự (7) Chạy bền: Trò chơi “bóng chuyền 6” - Chia lớp thành 4đội ( 1-2 ,3-4 Bóng chuyền 6- chia 2đội ( 1nam ,1nữ Mỗi đội chuyền liên tiếp ,không cầm bóng chạy chuyển quá bước thì tính điểm - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung, khái quát lại bài - Gv giới thiệu, phổ biến cách chơi, luật chơi, tổ chức cho hs chơi - Cho hs thực số động tác tả lỏng chân tay thân mình - Đội hình xuống lớp ( Như đội hình nhân lớp ) - Nhận xét ưu nhược điểm học - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh 4-5| - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà + Ôn hai nôi dung đã học V Rút kinh nghiệm sau tiết học Ngày soạn: 11/1 Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 40 - Nhảy xa: Như nội dung tiết 39; Ôn số động tác trợ kĩ thuật, bài tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn) - Đá cầu: Ôn tập số động tác đã học; Giới thiệu luật đá cầu: Điều 22 (lỗi phát cầu) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà 5-7 bước giậm nhảy- bước trên không và tiếp đất chân lăng, số động tác trợ kĩ thuật giậm nhảy, Bước trên không, bài tập phát triển sức mạnh chân - Biết cách thực số động tác đã học - Biết số điểm luật đá cầu: Điều 22 ( lỗi phát cầu ) - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tụ nhiên Kiến thức: - Thực đúng chạy đà 5-7 bước giậm nhảy- bước trên không và tiếp đất chân lăng, số động tác trợ kĩ thuật giậm nhảy, Bước trên không, bài tập phát triển sức mạnh chân - Thực đúng số động tác đã học Vận dụng luật vào đấu tập - Thực đúng chạy trên địa hình tự nhiên Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp (8) II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, còi, bóng chuyền III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vong IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 xxxxxxx | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giợi thiệu gv dự (nếu có) x cs Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung động tác - xoay kỹ các khớp - Ép dây chằng - Chạy bướcnhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B PHẦN CƠ BẢN: Nhảy xa: - Ôn nội dung tiết 41 - Một số bài tập phát triển sức mạnh chân + Tại chỗ bật xa + Đứng lên ngồi xuống + Bật cốc lên dốc 1Vx200m 2Lx8N 2Lx8N 2Lx8N 2Lx15m 28-30| lần 3lần 3lần 3lần Đá cầu - Ôn: + Tâng cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm người + Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân 3lần Gv - CS lớp tập chung, chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c ngắn - Từ đội hình trên cho lớp quay phải, từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo chuyển khai thành đh so le - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + Một nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân * Củng cố: - Phát cầu thấp chân nghiêng mình ******* - Cho lớp tập chung lại gv giới (9) mu bàn chân - Nhảy xa Chạy bền: - Luyện tập chạy bền + Nam chạy + Nữ chạy C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà Ôn hai nôi dung đã họ 600m 550m 4-5| thiệu, nêu giải thích, lấy VD cho hs hiểu và nắm số điểm luật đá cầu - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung, hái quát lại bài - Cho hs chạy bền - Chú ý chạy đường vòng, tăng tốc độ thả lỏng sau chạy - Cho hs thực số động tác thả lỏng tay chân, thân minh - Đội hình xuống lớp ( Như đội hình nhân lớp ) - Nhận xét ưu nhược điểm học - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm sau tiết dạy Ngày soạn: / Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 41 - Nhảy xa: Ôn chạy đà- giậm nhảy- trên không và tiếp đất hai chân số động tác trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn) - Đá cầu: Ôn tập số động tác đã học; Giới thiệu luật đá cầu: Điều 23 ( phát cầu lại ); Thi đấu tập - Chạy bền: Trò chơi (do gv chọn) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà - giậm nhảy- trên không và tiếp đất chân, số động tác trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân - Biết cách thực số động tác đã học - Biết số điểm luật đá cầu: Điều 23 ( phát cầu lại) - Biết cách thực trò chơi Kiến thức: - Thực chạy đà -giậm nhảy- trên không và tiếp đất hai chân - Thực đúng số động tác trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân - Thực đúng số đ/t đã học.Vận dụng điều 23 luật vào đấu tập - Thực đúng trò chơi (10) Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi, bóng chuyền III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 ĐH: nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giợi thiệu gv dự (nếu có) x cs Khởi động: 1Vx200m - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD L N - Tập bài khởi động chung động tác x8 Gv L N x8 - xoay kỹ các khớp - CS lớp tập chung, chấn chỉnh L N x8 - Ép dây chằng hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho L x15m - Chạy bướcnhỏ, nâng cao đùi gv, chúc gv khoẻ - Chạy đạp sau - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c | 28-30 B PHẦN CƠ BẢN: ngắn Nhảy xa: -Từ đội hình trên cho lớp quay - Ôn số động tác bổ trợ phải, từ trái qua phải thành lần + Chạy đà 1-3 bước giậm nhảy giậm hàng dọc chạy, sau đo chuyển nhảy bước khai thành đh so le + Đo điều chỉnh đà - Cho hs ôn tập chung lớp lại + Chạyb đà 1-3 và 5-7 bước giậm số động tác bổ trợ cho nhảy xa 3lần nhảy bước - Ôn: Phối hợp gđ kĩ thuật, chạy đà 3lần - Gv quan sát sửa sai cho hs, nhấn 3lần - giậm nhảy – trên không – tiếp đất mạnh điểm mãu chốt kĩ - Luyện tập: Nhảy xa thuật động tác chạy đà tăng dần tốc độ, chân giậm - Chia lớp làm nhóm vào điểm giậm, chân lăng bật lên cao + Một nhóm ôn đá cầu 3lần cùng với chân giậm thu thành kiểu + Một nhóm ôn nhảy xa ngồi, đồng thời đánh tay mạnh lên cao - Sau đó nhóm đổi nội dung cho từ sau trước – lên cao dừng lại, tiếp đấ tbằng hai chân - Cử cán điều khiển nhóm tập - Một số bài tập bổ trợ phát triển sức - Giao nhiệm vụ cụ thể cho mạnh chân nhóm Đá cầu - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ - Ôn: + Tâng cầu trường hợp 5lần + Đá chuyền cầu theo nhóm người (11) + Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Giới thiệu luật đá cầu: Điều 23 ******* ( phát cầu lại ); + Khi thi đấu có bất ngờ trên sân ảnh hưởng tới thi đấu + Cả hai bên(giao cầu và đỡ phát cầu ) - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự cùng phạm lỗi lúc + Trong thi đấu phận cầu - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv rơi nhận sét chung, khái quát lại bài + Khi trọng tài biên không xác định điểm rôi cầu và trọng tài chính - Gv giới thiệu lại, phổ biến cách không đủ điều kiện để định chơi, luật chơi, tổ chức cho hs chơi + Khi VĐV tung, thả cầu chưa - Cho hs thực số động tác làm động tác phát cầu ( chân đá chưa thả lỏng chân tay, thân mình rởi khỏi mặt sân ) trường hợp này phát cầu lần - Thi đấu tập - Đội hình xuống lớp * Củng cố: ( Như đội hình nhân lớp ) Chạy bền: - Trò chơi “ bóng chuyền 6” - Nhận xét ưu nhược điểm học C PHẦN KẾT THÚC: 4-5| - Giao bài tập cụ thể cho hs - Thả lỏng hồi tĩnh - Cho lớp nghỉ - GV nhận xét tiết học - Cả lớp chúc khoẻ - Bài tập nhà Ôn hai nôị dung đã học V Rút kinh nghiệm sau tiết dạy Ngày soạn: / Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 42 - Nhảy xa: Ôn chạy đà– giậm nhảy –trên không và tiếp đất - Đá cầu: Ôn tập số động tác đã học; Đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà - giậm nhảy- trên không và tiếp đất - Biết cách thực số động tác đã học, đầu tập - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Kiến thức: - Thực đúng chạy đà - giậm nhảy- trên không và tiếp đất hai chân (12) - Thực đúng số động tác đã học Vận dụng vào đấu tập - Thực chạy trên địa hình tự nhiên Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 Đội hình nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giợi thiệu gv dự (nếu có) x cs Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung động tác - xoay kỹ các khớp - Ép dây chằng - Chạy bướcnhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Gv x200m - CS lớp tập chung, chấn chỉnh 2Lx8N hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho L N x8 gv, chúc gv khoẻ L N x8 - GV chúc lại hs, phổ biến N/D y/c ngắn L x15m -Từ đội hình trên cho lớp quay phải, từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo chuyển khai thành đh so le Kiểm tra bài cũ: - Gv gọi 2- em lên thựcvà trả lời, - Em hãy cho biết trường hợp cho lớp quan sát nhận xét, bổ sung, nào phát cầu lại? GV nhận xét chung khái quát lại - Thực chạy đà giậm nhảy –trên kỹ thuật động tác, cho điểm không và tiếp đất - Chia lớp làm nhóm | B PHẦN CƠ BẢN: 28-30 + Một nhóm ôn đá cầu Nhảy xa: + Một nhóm ôn nhảy xa - Ôn số động tác bổ trợ - Sau đó nhóm đổi nội dung cho + Chạyb đà 1-3 và 5-7 bước giậm lần nhảy bước - Cử cán điều khiển nhóm tập - Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -trên - Giao nhiệm vụ cụ thể cho không và tiếp đất 4lần nhóm Chạy đà tăng dần tốc độ, chân giậm vào điểm giậm, chân lăng xốc trước đùi vuông góc cẳng chân thả lỏng, đồng thời chân giậm thu V (13) theo chân lăng thành tư ngồi xổm trên không, đồng thời đánh tay mạnh lên cao từ sau trước – lên cao dừng lại, tiếp đất hai chân người gập trước, tay đưa xuống giữ thăng ******* - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp Cần chú ý nhiều đến kỹ thuật nhẫn mạnh Đá cầu điểm mẫu chốt kĩ thuật đ/t - Ôn: + Tâng cầu lần - Phần đầu nội dung đá cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm người lần và nhảy xa gv cho hs ôn lại số + Phát cầu cao chân nghiêng mình lần động tác bổ trơi truớc vào nội mu bàn chân dung chính + Phát cầu thấp chân nghiêng mình - Cho hs vào thi đấu tập đôi mu bàn chân 5lần em vào sân thi đấu - Gv quan sát nhắc nhở sửa sai - Thi đấu tập cho hs - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự * Củng cố: - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv Chạy bền: nhận sét chung, khái quát lại bài 650m + Nam chạy - Chú ý chạy đường vòng và phân 600m + Nữ chạy phối sức, chạy hết cự li - Cho hs thực số động tác thả lỏng chân, tay, thân mình 4-5| C PHẦN KẾT THÚC: - Đội hình xuống lớp - Thả lỏng hồi tĩnh ( Như đội hình nhân lớp ) - GV nhận xét tiết học - Nhận xét ưu nhược điểm học - Bài tập nhà - Giao bài tập cụ thể cho hs Ôn hai nôị dung đã học - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm sau tiết dạy Ngày soạn: / Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 43 - Nhảy xa: Ôn chạy đà-giậm nhảy-trên không - tiếp đất(bằng chân), động tác trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập phát sức mạnh chân - Đá cầu: Ôn tập số động tác đã học; Gíơi thiệu chiến thuật phát cầu có người che; Đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền (14) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà - giậm nhảy- trên không và tiếp đất, động tác trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân - Biết cách thực số động tác đã học, chiến thuật phát cầu có người che, đấu tập - Biết cách thực chạy trên địa hình tự nhiên Kiến thức: - Thực đúng chạy đà -giậm nhảy- trên không và tiếp đất, động tác trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân - Thực đúng số động tác đã học, chiến thuật phát cầu có người che - Vận dụng vào đấu tập - Thực chạy trên địa hình tự nhiên Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cờ SP, còi, III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC ĐH: nhận lớp A PHẦN MỞ ĐẦU xxxxxxx 8-10| Nhân lớp: xxxxxxx 1- 2| - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giợi thiệu gv dự (nếu có) x cs Khởi động: 1Vx200m - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD 2Lx8N - Tập bài khởi động chung động tác L N Gv x8 - xoay kỹ các khớp - CS lớp tập chung, chấn chỉnh 2Lx8N - Ép dây chằng hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số - Chạy bướcnhỏ cho gv, chúc gv khoẻ - Chạy nâng cao đùi - GV chúc lại hs, phổ biến N/D 2Lx15m - Chạy đạp sau y/c ngắn -Từ đội hình trên cho lớp 28-30| B PHẦN CƠ BẢN: quay phải, từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo lần Nhảy xa: chuyển khai thành đh so le - Một số động tác bổ trợ giai đoạn - Chia lớp làm nhóm tiếp đất + Một nhóm ôn đá cầu + Nhảy xa chỗ, chủ động nâng + Một nhóm ôn nhảy xa (15) đùi, cẳng chân và với chân tích cực xa + Tập động tác đánh tay phối hợp với chân, thân người rơi xuống cát + Đo điều chỉnh đà + Chạy đà 1-3 và 5-7 bước giậm nhảy bước - Chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất 4lần Chạy đà tăng dần tốc độ ,chân giậm vào điểm giậm, chân lăng xốc trước đùi vuông góc cẳng chân thả lỏng, đồng thời chân giậm thu theo chân lăng t thành tư ngồi xổm trên không ,đồng thời đánh tay mạnh lên cao từ sau trước – lên cao dừng lại ,tiếp đất bằnghai chân người gập trước, tay đưa xuống giữ thăng - Bài tập phát triển chân + Đứng lên nhồi xuống + Bật xa + Bật cóc - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm ******* - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp, cần chú ý nhiều đến kỹ thuật, nhẫn mạnh điểm mẫu chốt kĩ thuật động tác - Phần đầu nội dung gv cho Đá cầu - Ôn: + Tâng cầu lần + Đá chuyền cầu theo nhóm người lần + Phát cầu cao chân nghiêng mình lần mu bàn chân + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân hs tập chung lại xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx - Gíơi thiệu chiến thuật phát cầu có người che: - Gv nêu giới thiệu, lầm mẫu, giải thích cho hs nắm và thực - Gọi em vào thực gv cho - Trong thi đấu đôi, bên phát cầu là bên bị công, bên đớ cầu là bên công, để hạn chế đối phương lớp quan sát, gv nhận sét, nêu chưa thực thi gv làm (16) công thì chiến thuật phát cầu có người che phải đựơc vận dụng triệt để, coi phát cầu công, nến phối hợp người phát và che quan trọng, phải quan sát vị trí đứng đỡ phát cầu đối phương để định điểm phát cầu Nếu đối phương tập chung thì đây là thời điểm quý giá để phát cầu, nêu đối phương đứng tập chung nhìn vào tay cầm cầu người phát thi người đứng vị trí che cầu phải nghiêng sang phải trái cho hợp lệ, để đối phương không nhìn thấy người phát cầu mẫu, nêu, giải thích lại - Cho lớp thực hiện, gv quan sát sửa sai cho hs - Cho hs thi đấu tập - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung,khái quát lại bài - Chú ý chạy đường vòng và phân phối sức, chạy hết cự li - Thi đấu tập - Cho hs thực số động * Củng cố: tác thả lỏng chân, tay, thân mình Chạy bền: - Luyện tập chạy bền: + Nam chạy + Nữ chạy - Đội hình xuống lớp 650m ( Như đội hình nhân lớp ) 600m - Nhận xét ưu nhược điểm học C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà Ôn hai nôị dung đã học 4-5| - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm sau tiết dạy Ngày soạn: Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN (17) Tiết 44 - Nhảy xa: Như nội dung tiết 43 - Đá cầu: Ôn tập tiết 43; Giới thiệu cách phân chia khu vực trên sân Đấu tập - Chạy bền: Trò chơi ( gv chọn ) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực chạy đà - giậm nhảy- trên không và tiếp đất, động tác trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân - Biết cách thực số động tác đã học, chiến thuật phát cầu có người che, cách phân chia khu vực trên sân, đấu tập - Biết cách thực trò chơi Kiến thức: - Thực đúng chạy đà -giậm nhảy- trên không và tiếp đất, động tác trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập phát triển sức mạnh chân - Thực đúng số động tác đã học, chiến thuật phát cầu có người che, cách phân chia khu vực trên sân Vận dụng vào đấu tập - Thực trò chơi Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Cuốc xẻng, cầu, còi III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, chia nhóm, quay vòng IV.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10| Đội hình nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giợi thiệu gv dự (nếu có) Khởi động: x cs x200m - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD 2Lx8N - Tập bài khởi động chung động tác 2Lx8N - xoay kỹ các khớp Gv L N x8 - Ép dây chằng - CS lớp tập chung, chấn chỉnh - Chạy bướcnhỏ hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số 2Lx15m - Chạy nâng cao đùi cho gv, chúc gv khoẻ - Chạy đạp sau - GV chúc lại hs, phổ biến N/D Kiểm tra bài cũ y/c ngắn - Em hãy cho biết kĩ thuật phát câu có -Từ đội hình trên cho lớp người che thường áp dụng cho thi đấu quay phải, từ trái qua phải thành đơn hay thi đấu đôi hàng dọc chạy, sau đo V (18) - Thực kĩ thuật nhảy xa ? B PHẦN CƠ BẢN: Nhảy xa: - Một số động tác bổ trợ g/đ tiếp đất +Nhảy xa chỗ, chủ động nâng đùi, cẳng chân và với chân tích cực xa +Tập động tác đánh tay phối hợp với chân, thân người rơi xuống cát + Đo điều chỉnh đà + Chạy đà 1-3 và 5-7 bước giậm nhảy bước - Chạy đà-giậm nhảy–trên không–tiếp đất - Bài tập phát triển chân: Đứng lên nhồi xuống, Bật xa, Bật cóc Đá cầu - Ôn: + Tâng cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm người + Phát cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Gíơi thiệu cách phân chia khu vực trên sân: * Ơ đội trình độ và k/t cò thấp, chưa phối hợp tốt với phòng thủ và công thì nên sử dụng chiến thuật phân chia người đỡ cầu và kiểm soát nửa sân theo chiều dọc * Khi trình độ đá đôi đã nâng cao thì thường sử dụng cách phân chia sau: Người có khả phòng thủ tốt kiểm soát 3/4 diện tích sân, người có khả công tốt kiểm soát 1/ sân còn lại Người có khả phòng thủ tốt có trách nhiệm phải đỡ cầu đối phương rơi vào khu vực mình, sau đó chuyền cầu cho đồng đội - Thi đấu tập * Củng cố: Chạy bền: Trò chơi “Kết bạn” C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh 28-30 lần 4lần lần lần lần | chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2- em lên thực và trả lời, cho lớp quan sát nhận xét, bổ sung, GV nhận xét chung khái quát lại kỹ thuật đ/t, cho điểm - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + Một nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao n/v cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp Cần chú ý nhiều đến kỹ thuật, nhẫn mạnh điểm mẫu chốt kĩ thuật động tác - Phần đầu nội dung gv cho hs tập chung lại xxxxxxxxxx 5L 4-5| xxxxxxxxxx - Gv nêu, giới thiệu, giải thích cho hs nắm và thực cách phân chia khu vực trên sân - Cho lớp thực hiện, gv quan sát sửa sai cho hs - Cho hs thi đấu tập, áp dụng các kĩ thuật và luật vào thi đấu - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự -Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung, khái quát lại bài - GV phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử,và thực chơi - Cho hs thực số động tác thả lỏng chân, tay, thân mình - Đội hình xuống lớp ( Như đội hình nhân lớp ) - Nhận xét ưu nhược điểm học (19) - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà Ôn hai nôị dung đã học - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm Ngày soạn: / Ngày giảng: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Tiết 45 - Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện nhảy xa “ Kiểu ngồi” - Đá cầu: Ôn số đ/t đã học, đấu tập (theo chiến thuật và luật đã học) - Chạy bền: Trò chơi kết bạn I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực số động tác đã học, đấu tập áp dụng đựoc chiến thuật và luật vào thi đáu - Biết cách thực trò chơi Kiến thức: - Thực hoàn thiên kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực đúng số động tác đã học đá cầu áp dụng chiến thuật và luật vào thi đáu - Thực ban đúng trò chơi Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tập luyện trên lớp và nhà, tuân thủ quy định giáo viên môn, biết ứng xử đẹp II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân thể dục - Phương tiện: Đệm, cầu, còi III PHƯƠNG PHÁP: Tập đồng loạt, phân nhóm, kết hợp quay vòng IV TIÉN TRINH ẬY HỌC: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC | A PHẦN MỞ ĐẦU 8-10 ĐH: nhận lớp | Nhân lớp: 1- xxxxxxx - Gv nhận lớp, Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - Giợi thiệu gv dự (nếu có) Khởi động: x cs V - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD x200m - Tập bài khởi động chung động tác 2Lx8N - xoay kỹ các khớp 2Lx8N Gv L N - Ép dây chằng x8 - CS lớp tập chung, chấn chỉnh - Chạy bướcnhỏ hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số L - Chạy nâng cao đùi x15m cho gv, chúc gv khoẻ - Chạy đạp sau - GV chúc lại hs, phổ biến N/D (20) Kiểm tra bài cũ - Em hãy cho biết cách phân chia khu vực trên sân thường áp dụng trường hợp nào? - Em hãy cho biết kĩ thuật nhảy xa người ta chia làm mẫy giai đoạn ? B PHẦN CƠ BẢN: 28-30| Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện nhảy xa “ Kiểu ngồi ” + Đo điều chỉnh đà + Chạy đà -> - >7 bước giậm nhảy bước - Đo đà 9->13 bước chạy đà và điều trỉnh đà - Thực toàn kĩ thuật xa “ Kiểu ngồi ” và nâng cao thành tích + Chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Đá cầu - Ôn: + Tâng cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm người + Phát cầu thấp chân chính diện mu bàn chân + Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân + Phát cầu cao chân nghiêng mình mu bàn chân + Phát cầu thấp chân nghiêng mình mu bàn chân - Thi đấu tập lần 5lần lần lần lần ******* * Củng cố: + Thực toàn kĩ thuật nhảy xa + Đá cầu C hạy bền: - Trò chơi “ bóng chuyêng ” C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng hồi tĩnh y/c ngắn -Từ đội hình trên cho lớp quay phải, từ trái qua phải thành hàng dọc chạy, sau đo chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2- em lên thực và trả lời, cho lớp quan sát nhận xét, bổ sung, GV nhận xét chung khái quát lại kỹ thuật động tác, cho điểm - Chia lớp làm nhóm + Một nhóm ôn đá cầu + Một nhóm ôn nhảy xa - Sau đó nhóm đổi nội dung cho - Cử cán điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ trường hợp chú ý nhiều đến kỹ thuật, nhẫn mạnh điểm mẫu chốt kĩ thuật động tác, nâng cao thành tích 4-5| - Cho hs thi đấu tập, áp dụng các kĩ thuật và luật vào thi đấu, nâng cao thành tích đá cầu - Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự - Cho lớp quan sát, nhận sét, gv nhận sét chung,khái quát lại bài - GV phổ biến cách chơi, cho hs chơi thử, và thực chơi thật - Cho hs thực số động tác thả lỏng chân, tay, thân mình - Đội hình xuống lớp (21) - GV nhận xét tiết học - Bài tập nhà Ôn hai nôị dung đã học ( Như đội hình nhân lớp ) - Nhận xét ưu nhược điểm học - Giao bài tập cụ thể cho hs - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ V Rút kinh nghiệm sau tiết dạy (22)