the duc lop 4

- TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” A/ Mục tiêu: - Ôn được động tác vươn thở, tay và chân bước đầu biết cách thực hiện động tác lưng bụng của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “[r]

BÀI : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Phổ biến nội dung chương trình lớp Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng - Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết điểm để thực tốt Biên chế tổ, chọn cán môn - Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia tương đối chủ động vào trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học - Phương tiện: Còi, bóng nhựa - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu: * Nhận lớp: - Tập hợp lớp, KTra sĩ số học sinh, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Khởi động :- Đứng chỗ vỗ tay và hát - Nh h×nh bªn: - Trò chơi: “Tìm người huy” II Phần bản: 1/ Giới thiệu chương trình TD lớp - Biên chế tổ chức tập luyện, chọn cán môn (Lớp trưởng là cán môn TD, có nhiệm vụ quản lý chung, Tổ trưởng có nhiệm vụ tổ chức tổ mình tập luyện) - Thời lượng học tiết/tuần, học 35 tuần, năm học 70 tiết - Nội dung bao gồm: DDHĐN, bài TD phát triển chung, bài tập RLKN vận động bản, trò chơi và có môn học tự chọn như: Đá cầu, Ném bóng 2/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện - Trong học, quần áo phải gọn gàng khuyến khích mặc quần áo thể thao, không dép lê, phải đeo giầy dép có quai sau Khi muốn vào lớp nghỉ tập phải xin phép GV 3/ Biên chế tổ tập luyện: - Chia tổ đồng nam và nữ, trình độ sức khoẻ các em các tổ Tổ trưởng là các em tín nhiệm bầu 4/ Trò chơi “chuyển bóng tiếp sức” - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động - Gviên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức - Cách 1: Xoay người qua trái qua phải sau chuyển bóng cho - Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho - Lần 1: Chơi thử - Lần 2: Cho các em chơi thực theo tổ III/ Phần kết thúc: * Đứng chỗ vỗ tay hát.- Thả lỏng - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét, đánh giá kết qủa bài học ĐỊNH LƯỢNG 6-10 18 - 22 3-4 2-3 2-3 6-8 4-6 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - HS đứng theo đ/hình hàng ngang - Thực theo GV, CS                          - HS đứng theo hàng ngang - Thực theo GV - HS biết số nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng Có thái độ học tập đúng và chọn BCS theo tinh thần dân chủ - Tập hợp HS thành vòng tròn - Thực theo GV (Cán môn tổ chức tập trung lớp ngoài sân, trang phục học phải đảm bảo) - HS thực tốt quy chế lớp học BÀI : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, nghiêm, nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng lệnh - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi mức chủ động Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi-Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: ĐL/Phút NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu: - 10 - Nhận lớp: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Khởi động: Xoay các khớp, đứng chỗ vỗ tay và hát - Trò chơi: “Tìm người huy” II Phần bản: 18 – 22 1/ Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng phút nghiêm, đứng nghỉ: 8-10 -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm -GV phổ biến cách thực và hướng dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển giáo viên q/sát, sửa sai *Điểm số: GV phổ biến cách thực và h/dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển, - Thực theo GV, CS lần sau CS điều khiển, giáo viên q/sát, sửa sai - Thực tương đối chính xác các động tác 8-10 2/ Trò chơi “ Chạy tiếp sức” * GV nêu tên trò chơi,cách chơi, luật chơi, - GV hướng dẫn HS cách chơi làm mẫu.Cho HS chơi thử chơi chính thức và luật chơi III/ Phần kết thúc: (4 phút) - Thả lỏng - GV cùng HS hệ thống lại bài - HS chú ý lắng nghe và thực 4-6 BÀI : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH” A/ Mục tiêu: - Củng cố nâng cao kĩ thuật quay phải (trái), dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu thực tương đối chính xác động tác, thực đúng lệnh - Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật, trật tự B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học - Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu - Nhận lớp: Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến n/dung yêu cầu học - Khởi động:Xoay các khớpắtđng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2 II Phần 1/ Đội hình đội ngũ: + Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng,dồn - Nhắc lại kĩ thuật quay phải (trái) - Tổ chức cho hs tập luyện - Lần 1:Gv thực lại kĩ thuật quay phải,trái - Lần 2: Cả lớp quan sát Gv và làm theo 2/ Trò chơi: “Thi xếp hàng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương 6-10 phút Đội hình nhận lớp III/ Phần kết thúc: (4 phút) - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài 18-22 10-12 - Lần 3: Cả lớp thực * Đội hình trò chơi: – - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2:Cả lớp chơi chính thức có thi 4-6 BÀI : ĐỘNG TÁC QUAY SAU - TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” A/ Mục tiêu: - Củng cố, nâng cao kĩ thuật:Quay phải, quay trái, ,động tác đúng với k/hiệu - Học động tác quay sau.Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, quay sau - Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Y/c hs tham gia trò chơi đúng luật, nhanh, trật tự B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp: Cán lớp tập chung lớp báo cáo phút sĩ số.GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập - Khởi động: Xoay các khớp theo vòng tròn - Chơi trò chơi: “Diệt các vật có hại” II Phần 18-22 1, Đội hình đội ngũ: 10-12 Đội hình - Ôn quay phải, quay trái, đều: - - Từng tổ lên thực hiện, các tổ khác + GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa quan sát, nhận xét: sai sót,biểu dương các tổ thi đua tập tốt - Học kĩ thuật động tác quay sau: - Khẩu lệnh: “Đằng sau… quay” 7–8 - Gv làm mẫu động tác , vừa làm mẫu vừa giảng giải yêu lĩnh động tác - Gv nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs - Lần 1: Gv làm mẫu động tác 2, Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - Lần 2: Cho HS lên làm thử - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - Gv q/sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng - - Lần 3-4: Cả lớp thực III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài 4-6 BÀI (Tiết 1): ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ” A/ Mục tiêu: - Củng cố, nâng cao kĩ thuật đứng lại quay sau Yêu cầu thực tương đối chính xác, quay đúng hướng, thực đúng lệnh - Trò chơi:“kéo cưa lừa sẻ”.Yêu cầu hs th/gia trò chơi đúng luật, hào hứng chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm:Sân trường hay lớp học,vệ sinh nơi học, đảm bảo an toàn luyện tập - Phương tiện: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL I Phần mở đầu - Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu học - Khởi động: Khởi động xoay các khớp * Trò chơi: “Làm theo lệnh” - Đứng chỗ vỗ tay và hát II Phần 1, Đôi hình đội ngũ: - Ôn đều, đứng lại, quay sau: - Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu các tổ khác quan sát.Lần 3-4: Cả lớp thực - Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ 2/Trò chơi “ kéo cưa lừa sẻ” - Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức 6-10 phút III Phần kết thúc - GV cho HS lớp chạy đều, nối tiếp vòng tròn khép thành vòng nhỏ cùng HS hệ thống bài PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 18-22 - 10 - 10 3-4 - 10 4-6 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh BÀI : ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI - TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” A/ Mục tiêu: - Củng cố, nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Y/cầu thực tương đối đúng - Học động tác mới: Đi vòng phải, vòng trái, đứng lại.Yêu cầu HS nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung với khả định hướng cho hs tham gia trò chơi tập trung chơi đúng luật và nhiệt tình chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm:Sân trường hay lớp học,vệ sinh nơi học, đảm bảo an toàn luyện tập - Phương tiện: Còi, 4-6 khăn để bịt mắt C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu - Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu học - Khởi động: Khởi động xoay các khớp * Trò chơi: “Làm theo lệnh” - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp: II Phần 1, Đôi hình đội ngũ: - Ôn quay sau: Lần 1-2: GV điều khiển lớp tập Các lần sau tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ * GV tập chung lớp tập để củng cố: - Học vòng trái, vòng phải, đứng lại: GV làm mẫu động tác chậm, vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động tác, GV hô kh/lệnh cho tổ làm mẫu tập Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc, GV q/sát, sửa sai sót cho HS các tổ 2, Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”: - GV phổ biến nội dung trò chơi và luật chơi - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng 6-10 1-2 Đội hình nhận lớp 18-22 10-12 - Tiếp theo, cho lớp tập theo - đội hình hàng dọc - Lần 1: Hs làm thử - Lần 2: Cả lớp làm chính thức có thi đua 6-8 III Phần kết thúc - GV cho HS lớp chạy theo vòng tròn và thả - lỏng thể, dặn dò bài tập nhà BÀI 7: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU” A/ Mục tiêu: - Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS nhận biết đúng hướng vòng, bảo đảm cự li đội hình làm quen với kỹ thuật động tác - Trò chơi: “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi tập trung, nhiệt tình, chú ý khả định hướng B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, kẻ, vẽ sân chơi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 Đội hình tập hợp - Nhận lớp: Cán tập chung lớp báo cáo sĩ số 1-2 - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: xoay các khớp - Đứng chỗ vỗ tay hát.-Chơi trò chơi II Phần 18-22 1, Đôi hình đội ngũ: 14-15 - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số - - hàng dọc đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại và ngược lại - Thực theo GV, CS - Ôn tổng hợp các nội dung ĐHĐN nêu trên.: - ĐH: - hàng ngang đối diện - Gv điều khiển các em tập 1-2 lần - Thực theo GV, CS - Chia tổ tập luyện + Đội hình trò chơi: - Gv đến tổ quan sát sửa sai - Lần 1: tổ hs chơi thử - Thi đua các tổ - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức - Gv nhận xét công bố kết Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ, tay nhau” 4-5 - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4–6 BÀI : ĐHĐN-TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực đúng động tác, đúng lệnh - Trò chơi: “bỏ khăn” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi tập trung, chú ý khả khéo léo, đúng luật… B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, khăn tay- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp:Ổn định,tập hợp lớp,báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp, đứng chỗ vỗ tay và hát * Trò chơi: “Diệt các vật có hại” II Phần 1.Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái đúng - Chia tổ tập luyện CS lớp điều khiển tập *Các tổ trình diễn ĐHĐN, gv quan sát hs Nhận xét - Tuyên dương - Củng cố lại kiến thức nêu sai lầm thường mắc và cách sửa sai Trò chơi: “Bỏ khăn” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi - Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài 18-22 14-15 2-3 - Lần 1-2: Gv điều khiển tập 5-6 4-5 - Tập hợp HS thành vòng tròn 4-6 - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà BÀI : ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.Yêu cầu thực đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng lệnh - Học động tác đổi chân sai nhịp Y/cầu HS biết cách bước đệm đổi chân - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu học sinh rèn luyện và nâng cao khả năng,nhiệt tình B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, 2-6 khăn để bịt mắt- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 -Nhận lớp: Ổn định: tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp * Trò chơi: “Tìm người huy” II Phần Đội hình đội ngũ : 18 - 22 - Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, 12 - 14 2-3 thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái - Nhìn phải thẳng - Thôi 5-6 - Thực theo hàng ngang - Bên phải(trái)….quay - Đi đều…bước - Vòng bên phải (trái)….bước - Đứng lại …đứng - Nhận xét Tuyên dương * Các tổ luyện tập ĐHĐN có Nhận xét Tuyên dương Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống lại bài - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà: Ôn tập ĐHĐN 4-5 4-6 - Cả lớp điểm số từ phải qua trái - Tập hợp HS thành vòng tròn BÀI 10 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực đúng động tác, đúng lệnh - Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu hs biết cách chơi, nhanh, khéo léo, đúng luật, nhiệt tình B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, khăn tay - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát - Chạy theo hàng dọc quanh sân * Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” 1-2 II Phần 18 - 22 Đội hình, đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng 10 - 12 ngang, điểm số, thường theo nhịp chuyển 2-3 hướng phải, trái đúng hướng, đổi chân sai nhịp Cán lớp điều khiển các bạn tập lần tất các lội dung sau đó GV tiến hành kiểm tra - - Tập hợp hs thành vòng tròn tổ thực các nội dung ĐHĐN đã học - N.xét nêu sai lầm mắc nhiều nhất, cách sửa sai b Trò chơi: Bỏ khăn - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò 4-5 chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương 4-6 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài BÀI 11 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN” A/ MỤC TIÊU: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều, đẹp - Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, nhiệt tình B/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG-PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát - Chạy theo hàng dọc quanh sân * Trò chơi: “Diệt các vật có hại” 1-2 Phần 18 - 22 a Đội hình đội ngũ: 10 - 12 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng thường 2-3 theo nhịp, đổi chân sai nhịp + Chia tổ tập luyện (Ở các tổ tổ trưởng kiểm tra tổ viên mình các tổ viên còn lại quan sát nhận xét và xếp thứ hạng tổ) 5-6 - GV q/sát quán xuyến việc kiểm tra tổ + Tập chung lớp nhận xét tuyên dương tổ có tinh thần học tập cao b Trò chơi: Kết bạn 4-5 - GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi - Bắt lỗi và sử phạt - Nhận xét -Tập hợp HS thành vòng tròn HS Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài thường 4-6 BÀI 12 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP-TRÒ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.Yêu cầu - Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném bóng chính xác B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Phương tiện: Còi, 4-6 bóng, kẻ sân chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân * Trò chơi: “Thi đua xếp hàng” 1-2 II Phần 18 - 22 Đội hình đội ngũ: 12 - 14 - Ôn Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái, đổi chân sai nhịp - GV làm mẫu và hướng dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển giáo viên quan sát, sửa sai - Chia tổ tập luyện,GV q/sát sửa sai - Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình diễn - Tập hợp lóp để GV củng cố 1-2 Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức 4-5 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài 3-4 4-6 hàng dọc thực theo - Đi đến chỗ vòng không lệch hàng, biết đổi chân sai nhịp BÀI 13 : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI THƯỜNG THEO NHỊP, CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu không lệch hàng, biết cách đổi chân sai nhịp - Trò chơi:“Kết bạn”.Yêu cầu hs tập trung chú ý,chơi đúng luật,nhiệt tình chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân * Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” ĐL 6-10 18 - 22 II Phần 12 - 14 Đội hình đội ngũ: - Ôn tập: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái, đổi chân sai nhịp 2-3 - GV điều khiển lớp: 2-3 phút 7-8 - Chia tổ tập luyện - GV nhắc lại cách thực hiện, làm mẫu và hướng dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều - khiển, lần sau CS điều khiển giáo viên quan sát, sửa sai *cho các tổ tự tập luyện - 10 Trò chơi: “Kết bạn” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử, chơi chính thức PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Thực theo GV - Đi đến chỗ vòng không lệch hàng, biết đổi chân sai nhịp - Lớp xếp vòng tròn III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà:Rút kinh nghiệm 4-6 BÀI 14 : ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP- TRÒ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH” A/ Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỹ thuật Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu quay đúng hướng không lệch hàng - Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu HS tập trung chú ý, chơi đúng luật, bình tĩnh B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng nhựa - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn * Trò chơi: “Tìm người huy” ĐL 6-10 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC II Phần 18 - 22 Đội hình đội ngũ: 12 - 14 - Ôn tập Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái 2-3 - Giáo viên kiểm tra học sinh theo tổ 7-8 - Từng tổ lên thực - hàng dọc - GV điều khiển, giáo viên quan sát, sửa sai - Từng học sinh lên ném * Cho các tổ tự tập luyện sau đó cho các tổ lên - biểu diễn Trò chơi “Ném trúng đích” - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi - 10 chính thức 4-6 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - Tập số động tác thả lỏng - Biểu dương hs tốt, giao bài nhà: giậm chân chổ BÀI 15 : KIỂM TRA: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP A/ Mục tiêu: - Kiểm tra: Thực đ/tác thường theo nhịp,đổi chân sai nhịp đúng - Thực đúng thường theo nhịp và đổi chân sai nhịp B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp: Ổn định:Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, đứng chỗ vỗ tay và hát * Trò chơi GV chọn ĐL 6-10 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1-2 II Phần 18 - 22 Kiểm tra đội hình đội ngũ 14 - 15 - Nội dung kiểm tra: Kiểm tra đ/tác thường theo nhịp và đổi chân sai nhịp - Thực động tác thường - Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Tập hợp HS theo đội hình hàng ngang Kiểm tra theo tổ - Cách đánh giá:Đánh giá theo mức độ thực động tác học sinh + Hoàn thành tốt: Thực đúng theo đ/tác + Hoàn thành:Thực đúng theo đ/tác, có Đội hình thể bị thăng Đội hình trò chơi + Chưa hoàn thành:Làm đ/tác không đúng 4-5 Trò chơi “Ném trúng đích” - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức Tập tác thả lỏng III Phần kết thúc - HS đứng chỗ vỗ tay hát theo nhịp 4-6 số động - GV cùng HS hệ thống bài - GV cùng HS hệ thống lại bài Rút kinh nghiệm BÀI 16 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY - TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI” A/ Mục tiêu: - Học động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung.Thực đúng - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp: Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp - Trò chơi chỗ: Do GV chọn ĐL 6-10 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1-2 II Phần Bài thể dục phát triển chung: 18 - 22 14 - 15 - Động tác vươn thở: *Động tác vươn thở: - Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời tay đưa song song trước, * Động tác tay: - Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở - Nhịp 3: tay đưa từ sang ngang lên chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, - Nhịp 4: TTCB ( thở miệng ) - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi bên * Động tác tay: - Trò chơi: - Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời tay đưa sang ngang ngồi gập khuỵu tay, Trò chơi “Ném trúng đích” 4-5 - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức 4-6 III Phần kết thúc - HS đứng chỗ vỗ tay hát theo nhịp - GV cùng HS hệ thống bài - GV cùng HS hệ thống lại bài Biểu dương hs tốt, giao bài nhà: giậm chân chổ BÀI 17 : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác vươn thở và tay, học động tác chân bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp lớp,báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp - Ôn động tác vươn thở và tay-Trò chơi: GV chọn II Phần Bài thể dục phát triển chung - Ôn động tác vươn thở : - Ôn động tác vươn tay : - Ôn động tác vươn thở và, tay : - Nhận xét-Sửa sai lầm thường mắc và sửa sai ĐL 6-10 1-2 1-2 18 - 22 14 - 15 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC - Học động tác chân: - Nhịp 1: Đá chân trái trước lên cao, đồng thời tay dang ngang bàn tay sấp - Nhịp 2: Hạ chân trái trước đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng và kiễng gót,2 tay đưa - Nhịp 3: Chân trái đạp mạnh lên thành tư giống nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - Tập phối hợp động tác vươn thở, tay, chân - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp 4-5 - Đội hình : 2.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi.” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4-6 BÀI 18 : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG - TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác vươn thở, tay và chân bước đầu biết cách thực động tác lưng bụng bài thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp,báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp - Ôn động tác bài TD PTC 1-2 II Phần 18 - 22 1.Bài thể dục phát triển chung: 14 - 15 *Ôn động tác vươn thở, tay, chân: - Nhận xét sửa sai *Học động tác lưng-bụng: - Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng - Mỗi động tác thực 2x8 vai, đồng thời gập thân, tay giơ ngang, nhịp: - Nhịp 2: tay với xuống mũi bàn chân, đồng thời vỗ tay và cúi đầu - Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như *Ôn liên hoàn động tác TD đã học: - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp - Gv nhận xét nêu lỗi sai và sửa sai 2.Trò chơi: “Con Cóc là cậu Ông trời” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà 4-5 4-6 - Đội hình chơi: BÀI 19 : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP (TOÀN THÂN) CỦA BÀI TD PTC - TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, thực động tác toàn thân - Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp - Ôn động tác bài TD PTC ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 6-10 1-2 1-2 II Phần 18 - 22 1.Trò chơi vận động: “Con cóc là cậu ông Trời” 14 - 15 - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi Bài thể dục phát triển chung: * Ôn động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng - Trò chơi: - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp * Học động tác toàn thân: - Đội hình tập luyện - Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang mũi chân dưỡi Động tác toàn thân thẳng, đồng thời tay dang ngang, bàn tay sấp - Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng vưi, khuỵu gối, đồng thời tay chống hông - Nhịp 3: Quay thân trân sang trái trọng tâm dồn nhiểu lên chân trái - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp đổi chân 4-5 4-6 - Cán lớp điều khiển - Đội hình tập luyện - Đứng chỗ hát, III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà - GV cùng HS hệ thống lại bài Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm \ BÀI 20 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và toàn thân bài thể dục PT chung - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : NỘI DUNG ĐL I Phần mở đầu - Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp, giậm chân chỗ - Trò chơi: Do GV chọn 6-10 1-2 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1-2 II Phần 18 - 22 1.Bài thể dục phát triển chung: 14 - 15 * Ôn động tác bài TD phát triển chung: - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp + Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập + Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs + Lần 3,4: Cán hô nhịp cho lớp tập, gv sửa * Các tổ thi đua trình diễn động tác TD 2.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò - chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương - Lần 1:Gv p/tích kĩ thuật đ/tác - Lần 2-3:Hs thực có thi đua - Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ - Đội hình trò chơi - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4-6 BÀI 21: ÔN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Ôn và kiểm tra thử động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và động tác toàn thân bài thể dục phát triển chung - Tiếp tục trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu - Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp Ôn động tác TDPTC * Trò chơi: Do GV chọn II Phần 6-10 1-2 Đội hình nhận lớp 1-2 18 - 22 12 - 14 1.Bài thể dục phát triển chung: *Ôn động tác TD đã học.Tập theo ĐH hàng ngang + Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập + Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs - GV chia nhóm, nhắc động tác, GV sửa sai *Kiểm tra thử động tác thể dục: Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 HS Nhận xét Đánh giá 2.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương - Cán lớp điều khiển (mỗi động tác thực 2x8 nhịp) 4-5 Đội hình trò chơi - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chính III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4-6 BÀI 22: KIỂM TRA (ÔN) ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN” A/ Mục tiêu: - Kiểm tra động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và động tác toàn thân bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu đúng kỹ thuật động tác và đúng thứ tự - Trò chơi: “Kết bạn” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định, tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp cổ, gối, hông, vai - Giậm chân chỗ theo nhịp, vỗ tay 1-2 II Phần 18 - 22 1.Bài thể dục phát triển chung: 12 - 14 * Ôn động tác TD phát triển chung 2x8 nhịp - Đội hình chia tổ: - Kiểm tra động tác TD phát triển chung + Nội dung kiểm tra:Mỗi HS thực đ/tác + Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ 2-5 em + Cách đánh giá: Dựa trên mức độ thực KT - Hoàn thành tốt: Thực đúng đ/tác - Hoàn thành:Thực đúng động tác - Chưa hoàn thành:Thực sai 2-3 động tác - - Đội hình trò chơi: 2.Trò chơi: “Kết bạn” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4-6 BÀI 23 : HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG CỦA BÀI TD PTC TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” A/ Mục tiêu: - Học động tác thăng HS nắm kỹ thuật động tác và thực tương đối đúng - Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định, tập hợp lớp, báo cáo sĩ số 1-2 - G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học - Khởi động: Xoay các khớp cổ, gối, hông, vai - Ôn động tác bài TD PTC - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân trường - Trò chơi: Do GV chọn 1-2 II Phần 18 - 22 - Đội hình chia tổ: 1.Bài thể dục phát triển chung: 12 - 14 - Tổ trưởng các tổ điều khiển *Ôn động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng 1-2 (từng cá nhân lên thực ) + Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập - Gv cùng hs quan sát, nhận xét, + Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs thi đua các tổ - Học động tác thăng bằng: 2x8 nhịp 1-2 - Nhịp 1: Đưa chân trái sau, đồng thời đưa tay - Nhịp 2: Gập thân trước chân trái đưa lên cao - Nhịp 3: Về nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - GV quan sát sửa sai * Các tổ thi đua trình diễn bài TD - Đội hình trò chơi: - Nhận xét nêu lỗi sai mắc phải 2.Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” 4-5 - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà 4-6 BÀI 24: HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PTC TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác đã học bài TD phát triển chung, học động tác nhảy bài thể dục - Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện: + Giáo viên: Còi, giáo án +Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp:Ổn định, tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ, vai, tay, hông - Trò chơi: Do GV tự chọn II Phần Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương 2.Bài thể dục phát triển chung: - Ôn động tác đã học bài TD: - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp - Cán hướng dẫn lớp luyện tập - GV nhận xét sửa sai - Học động tác nhảy: - Nhịp 1: bật nhảy đồng thời tách chân, - Nhịp 2: Bật nhảy TTCB - Nhịp 3: Như nhịp 1, tay vỗ - Nhịp 4: Như nhịp GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập *Các tổ trình diễn động tác TD đã học Nhận xét Tuyên dương III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 6-10 Đội hình nhận lớp 1-2 1-2 18 - 22 5-6 - - Đội hình trò chơi: 1-2 4-5 1-2 Đội hình tập luyện hàng ngang + Lần - 2: GV làm mẫu + Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Động tác nhảy: BÀI 25 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ” A/ Mục tiêu: - Ôn động tác đã học bài TD phát triển chung, học động tác điều hoà bài thể dục - Trò chơi: “Chim tổ” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, Phấn kẻ- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình sân trường - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 - Trò chơi: Do GV Tự chọn II Phần 18 - 22 1.Bài thể dục phát triển chung: 13 - 15 * Ôn động tác TD: x nhịp 1-2 - Nhận xét nêu lỗi sai mà các em mắc phải * Học động tác điều hoà: + Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên(thả lỏng chân ) - + Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư + Nhịp 3: Như nhịp 1, + Nhịp 4: Về TTCB - GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, gv sửa sai cho HS *Các tổ trình diễn động tác TD đã học - Nhận xét Tuyên dương Trò chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò - chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài 1-2 Đội hình nhận lớp - Đội hình tập luyện + Lần - 2: GV làm mẫu + Lần - 4: GV hô cho hs tập - Động tác điều hoà: - Đội hình trò chơi: BÀI 26 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ” A/ Mục tiêu: - Ôn từ động tác đến động tác bài thể dục phát triển chung.Thực đúng thứ tự - Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi nhiệt tình B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, Phấn kẻ- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình sân trường - Về đội hình vòng tròn hàng ngang, đứng 1-2 hát chỗ, vỗ tay II Phần 18 - 22 1.Trò chơi vận động: “Chim tổ” - - Đội hình trò chơi: - Trò chơi: “Chim tổ” GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, gv cho chơi thử 13 - 15 2.Bài TD phát triển chung: - Ôn từ động tác đến động tác 8của bài thể dục phát triển chung: x nhịp 1-2 Cán lớp cho lớp ôn lại lầ n - Gv quan sát sửa sai Phương pháp sửa sai: * Chia tổ tập luyện, đ/tác thực 2x8 nhịp - Trình diễn thi đua các tổ có thưởng và phạt, - Ôn toàn bài: lần, cán điều khiển 4-5 - Tổ trưởng điều khiển, gv q/sát sửa sai cho hs - GV+ HS q/s, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ - HS thường thả lỏng - HS nghiêm túc thực III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài BÀI 27: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA” A/ Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung Thuộc đúng các động tác bài TD PT chung - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi và tham gia chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình sân trường - Về đội hình vòng tròn hàng ngang, đứng hát chỗ, vỗ tay II Phần 1.Trò chơi vận động: - Trò chơi : “Đua ngựa” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi 2.Bài TD phát triển chung: - Ôn bài: - lần + Lần 1: GV điều khiển HS tập chậm lần + Lần 2:GV tập chậm nhịp để sửa sai + Lần 3:Cán vừa hô nhịp, vừa làm mẫu + Lần 4:Cán hô nhịp, không làm mẫu - Nhận xét công bố kết quả, sửa sai * Các tổ trình diễn bài TD PTC *Các tổ luyện tập bài TD PTC GV theo dõi giúp đỡ HS III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài 6-10 - Đội hình nhận lớp: 1-2 1-2 18 - 22 4-5 - Đội hình trò chơi: 13 - 15 1-2 4-5 1-2 - Gv cùng hs q/sát, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức - Đội hình xuống lớp: BÀI 28: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA” A/ Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung Thực động tác tương đối đúng và thuộc đ/tác - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi và tham gia trò chơi cách chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, Phấn kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ 1-2 số - Phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2 - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - Trò chơi: Do GV tự chọn PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 18 - 22 4-5 II Phần - Đội hình trò chơi: 1.Trò chơi vận động: - Trò chơi : “Đua ngựa” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định 13 - 15 chơi 1-2 2.Bài TD phát triển chung: 4-5 - Ôn tập toàn bài: GV cho lớp tập bài - lần,mỗi động tác 2x8 nhịp GV hô nhịp lần, lần sau để cán lớp hô * Kiểm tra thử : GV gọi nhóm - Đội hình chia tổ: (mỗi nhóm em) lên tập bài thể dục PTC - - Đội hình kiểm tra: Mỗi lần kiểm tra – em - Lần 1: Hs chơi thử Nhận xét – sửa sai - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua BÀI 29 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “THỎ NHẢY” A/ Mục tiêu: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Tập thuộc bài và thực các động tác cbản - Trò chơi: “Thỏ nhảy” Biết cách chơi và tham gia chơi nhiệt tình, sôi nổi, chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nội dung và phương pháp: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Trò chơi: Do GV tự chọn II Phần 18 - 22 1, Ôn bài thể dục phát triển chung 13 - 15 - Ôn bài thể dục phát triển chung – lần - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp - Gv cùng hs quan sát, nhận xét, (trong tổ tự kiểm tra lẫn nhau, gv quan sát giúp biểu dương thi đua các tổ đỡ) - Đội hình trò chơi: - Các tổ thi đua biểu diễn bài TD - - Lần 1: Hs chơi thử - Nhận xét - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức 2.Trò chơi : “Thỏ nhảy” 4-5 - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà BÀI 30 : KIỂM TRA (ÔN) BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.Thực đúng thứ tự và kỹ thuật - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Trò chơi: “Nhảy thỏ” Biết cách chơi và tham gia chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nợi dung và phương pháp: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 Đội hình nhận lớp - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Trò chơi: Do GV tự chọn II Phần 18 - 22 1,Bài thể dục phát triển chung 13 - 15 - Đội hình kiểm tra: * Kiểm tra bài TD PTC - Mỗi động tác thực 2x8 nhịp - Kiểm tra bài TD phát triển chung *Nội dung kiểm tra : động tác TD - Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 học sinh 1-2 * Cách đánh giá: +Hoàn thành tốt:Thực đúng đ/tác theo thứ tự + Hoàn thành: Thực đúng động tác, - Đội hình trò chơi : có thể nhầm nhịp quên từ 2-3 động tác + Chưa hoàn thành: Thực sai từ động tác 2.Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò - chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà BÀI 31 : BÀI TẬP TD RLTTCB VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A/ Mục tiêu: - Ôn theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang Yêu cầu thực động tác đúng - Trò chơi : “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình, đúng luật B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, Kẻ sẵn vạch sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nội dung và phương pháp: ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp báo cáo sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - HS chạy vòng trên sân tập - Khởi động xoay các khớp - Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC - Trò chơi: “Chẵn lẻ” II Phần a.Bài tập RLTTCB : *Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang - GV hướng dẫn, tổ chức HS thực hiện: Nhận xét: *Các tổ biểu diễn thi đua b.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi 6-10 1-2 1-2 18 - 22 13 - 15 - Cán lớp điều khiển, gv quan sát sửa sai - 1-2 4-5 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà - Đội hình nhận lớp: Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ - Đội hình trò chơi : BÀI 32 : BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG” A/ Mục tiêu: - Thực đúng theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.Yêu cầu thực đúng - Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nội dung và phương pháp: TL (Phút) NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp báo cáo sĩ 1-2 số - Phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2 - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân - Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB - Trò chơi: “Tìm người huy” II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB : 13 - 15 - Đội hình tập luyện : *Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang - GV hướng dẫn, tổ chức HS thực hiện: *Các tổ tổ chức thi đua luyện tập - GV quan sát góp ý sửa sai - Nhận xét - Tuyên dương: b.Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương - 1-2 4-5 Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ - Đội hình trò chơi: - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà BÀI 33 : BÀI TẬP RLTT VÀ KNVĐ CƠ BẢN TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG” A/ Mục tiêu: - Tiếp tục ôn tập kiễng gót hai tay chống hông Thực đ/tác tương đối - Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi và tham gia chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây, cờ, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nỗi dung và phương pháp: TL (Phút) NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB - Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” - Tập bài thể dục phát triển chung: lần II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB : 13 - 15 - Đội hình tập luyện: *Ôn: Đi kiểng gót hai tay chống hông - GV hướng dẫn, tổ chức HS thực Nhận xét: * Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng - Gv tổ chức cho hs tập luyện: (nhắc lại cách tập hợp, dóng hàng) *Chia tổ luyện tập: - Giáo viên quan sát góp ý sửa sai: *Các tổ biểu diễn kiểng gót hai tay chống hông: - GV và HS tham gia nhận xét góp ý b.Trò chơi : “Nhảy lướt sóng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà 1-2 4-5 4-5 1-2 - Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu các tổ khác quan sát - Lần 3-4: Cả lớp thực - Cán lớp điều khiển lớp tập lần, gv quan sát sửa sai - Đội hình trò chơi: BÀI 34 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG” A/ Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.Y/cầu th/hiện đ/tác mức tương đối chính xác - Ôn nhanh chuyển sang chạy.Y/cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Trò chơi : “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nội dung và phương pháp: TL (Phút) NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Chạy chậm theo hàng dọc trên sân - Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - Tập bài thể dục phát triển chung: lần II Phần 18 - 22 - Đội hình tập luyện: a.Đội hình đội ngũ: 13 - 15 - Ôn tập hàng ngang, dóng hàng: Cả lớp thực theo khu vực đã phân công - GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ học sinh b.Bài tập RLTTCB: - Ôn nhanh chuyển sang chạy: - Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, cho HS làm mẫu lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai c.Trò chơi vận động: “Nhảy lướt sóng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi - Nhận xét – Tuyên dương: III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao bài tập nhà - Đội hình tập: 4-5 4-5 1-2 - Đội hình trò chơi: BÀI 35 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” A/ Mục tiêu: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác - Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Y/cầu biết cách chơi, tham gia chơi t/đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Nội dung và phương pháp: TL (Phút) NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Chạy chậm theo hàng dọc trên sân - Trò chơi: “Tìm người huy” II Phần 18 - 22 a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB: 13 - 15 - Đội hình ôn tập: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy - GV hướng dẫn, tổ chức HS luyện tập *Từng tổ thi đua biểu diễn 4-5 Nhận xét - Tuyên dương - Ôn tập hợp hàng ngang, nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy - Thực động tác mức tương đối chính xác - Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, cho HS làm mẫu lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển.GV quan sát, sửa sai b.Trò chơi : “Chạy theo hình tam giác” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và q/định chơi - Nhận xét – Tuyên dương - Đội hình chơi: 4-5 - HS thực theo hướng dẫn GV III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà BÀI 36 (Tiết 2): SƠ KẾT HỌC KỲ I TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” A/ Mục tiêu: - Sơ kết học kỳ I Nhắc nội dung đã học học kì I - Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dụng cụ kẻ sẵn vạch chơi,lá cờ đuôi nheo C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Chạy chậm theo hàng dọc trên sân - Trò chơi: “Kết bạn” - Tập bài thể dục phát triển chung: lần II Phần 18 - 22 - Đội hình ôn tập: a/ Sơ kết học kỳ I: 13 - 15 * Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, Dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải Quay trái, dàn hàng, dồn hàng quay sau, đều, vòng phải, vòng trái đứng lại, đổi chân sai nhịp *Bài TD phát triển chung gồm động tác 4-5 *Bài tập RLTT và KNVĐCB: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và tay dang ngang, nhanh chuyển sang chạy *Trò chơi vận động: Ôn số trò chơi lớp 2-3 Và học trò chơi “Nhảy lướt sóng,chạy theo hình tam giác” - HS thực lại các nội dung đã nêu trên - Đội hình chơi: b.Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên 4-5 trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi - Nhận xét – Tuyên dương III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - HS thực theo hướng dẫn IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà, rút kinh nghiệm TUẦN 19 Thứ năm ngày 03 tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 37 (Tiết 1): ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” A/ Mục tiêu: - Ôn vượt chướng ngại vật thấp Y/cầu thực đ/tác mức tương đối chính xác - Trò chơi “chạy theo hình tam giác” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, lá cờ - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Chạy chậm theo hàng dọc trên sân - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” - Tập bài thể dục phát triển chung: lần II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: - Đội hình tập luyện: 13 - 15 - Ôn vượt chướng ngại vật thấp Thực động tác mức tương đối chính xác - GV nhắc lại cách thực ngắn gọn - Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu Lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát sửa sai - hàng dọc * GV cho HS ôn tập theo tổ - Thực theo GV, CS b.Trò chơi “ Chạy theo hình tam giác ” * Đội hình trò chơi: 4-5 - Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực - Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Đi vượt chướng ngại vật thấp – Trò chơi “Thăng bằng” Thứ bảy ngày 05 tháng 01 năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 38 (Tiết 2): ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” A/ Mục tiêu: - Ôn vượt chướng ngại vật thấp.Y/cầu thực đ/tác mức tương đối chính xác - Học trò chơi “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - HS chạy chậm hàng dọc 1-2 - Trò chơi: “Chui qua hầm” * Đứng chỗ xoay các khớp tay, chân II Phần - Đội hình tập luyện: 18 - 22 a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB: 13 - 15 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau - Cả lớp cùng thực hiện, đ/tác 2-3 lần - Cán lớp điều khiển cho các bạn tập - HS tập theo hướng dẫn GV - GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập * Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên 4-5 - Ôn vượt chướng ngại vật thấp: Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu Lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát sửa sai b.Trò chơi “ Thăng ” 4-5 * Đội hình trò chơi: - Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực - Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà: giậm chân chổ - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Đi chuyển hướng phải trái – Trò chơi “Thăng bằng” TUẦN 20 Thứ năm ngày 10 tháng 01 năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 39 (Tiết 1): ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” A/ Mục tiêu: - Ôn đi chuyển hướng phải, trái Y/cầu thực đ/tác mức tương đối chính xác - Trò chơi “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, giáo án - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - HS chạy chậm hàng dọc 1-2 - Trò chơi: “Có chúng em” * Đứng chỗ xoay các khớp tay, chân II Phần - Đội hình tập luyện: 18 - 22 a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB: 13 - 15 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1-4 hàng dọc Cả lớp cùng thực và tập luyện huy CS 2-3 lần - GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập - HS tập theo hướng dẫn - Ôn chuyển hướng phải, trái: 4-5 - Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu Lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát sửa sai * Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng theo 1-4 hàng dọc và chuyển hướng phải, trái * Đội hình trò chơi: b.Trò chơi vận động: 4-5 - Trò chơi “Thăng bằng” Cho HS khởi động Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức - GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài nhà: Ôn động tác - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Đi chuyển hướng phải, trái – Trò chơi “Lăn bóng tay” Thứ năm ngày 10 tháng 01 năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 40 (Tiết 2): ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” A/ Mục tiêu: - Ôn đi chuyển hướng phải, trái Y/cầu thực đ/tác mức tương đối chính xác - Học trò chơi “Lăn bóng tay”.Y/cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình nhận lớp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - HS chạy chậm hàng dọc 1-2 - Trò chơi: “Có chúng em” * Đứng chỗ xoay các khớp tay, chân II Phần - Đội hình tập luyện: 18 - 22 a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB: 13 - 15 - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1-4 hàng dọc Cả lớp cùng thực và tập luyện huy CS 2-3 lần - HS tập theo hướng dẫn - GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập 4-5 - Ôn chuyển hướng phải, trái: - GV cho HS tập luyện theo khu vực tổ đã quy định b.Trò chơi vận động: 4-5 - Trò chơi “Lăn bóng tay” Cho HS khởi động và làm quen với trò chơi * Đội hình trò chơi: - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức - GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh 1-2 - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây kiểu chụm hai chân – Trò chơi “Lăn bóng tay” TUẦN 21 Thứ năm ngày 17 tháng 01 năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 41 (Tiết 1): NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Y/cầu thực đ/tác mức tương đối chính xác - Trò chơi “Lăn bóng tay”.Y/cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - HS chạy chậm hàng dọc - Đi theo hàng dọc từ 1-4 hàng - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 13 - 15 - Khởi động kĩ các khớp cổ chân, tay - GV nhắc lại và làm mẫu so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích cử động để học sinh nắm - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu - HS đứng chỗ, chụm chân bật nhảy ko chụm chân đúng 4-5 có dây vài lần, nhảy có dây - Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm đầu dây, chân phải chân trái dẫm lên dây b.Trò chơi vận động: 4-5 - Trò chơi “Lăn bóng tay” Cho HS khởi - Đội hình cách chơi: động và làm quen với trò chơi - Đội hình chơi: - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức - GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - HS tập chung và thực theo - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà hướng dẫn IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “Lăn bóng tay” Thứ năm ngày 17 tháng 01 năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 42 (Tiết 2): NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Y/cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Trò chơi “Lăn bóng tay” Y/cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp tay, chân 1-2 - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Trò chơi: “Có chúng em” II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân - Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định - Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ thuật lần 12 GV điều khiển, lần sau CS điều - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm khiển GV quan sát, sửa sai chân đúng 4-5 + Sai: Dây dài quá ngắn, quay dây không đều, phối hợp tay quay với chân bật nhảy không nhịp nhàng làm dây vướng chân + Cách sửa: GV cho HS nhay không có dây 4-5 trước, quay chậm dây, tốc độ quay dây - Đội hình cách chơi: nhanh dần và ổ định, động tác nhảy nhẹ và - Đội hình chơi: nhịp nhàng b.Trò chơi “ lăn bóng tay” Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - HS tập chung và thực theo - GV cùng HS hệ thống bài hướng dẫn - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi Đi qua cầu” TUẦN 22 Thứ năm ngày 24 tháng 01 năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 43 (Tiết 1): NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác đúng - Trò chơi “Đi qua cầu” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: 1-2 - Tập bài TD phát triển chung - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân Thực động tác mức đúng - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu + HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây, chụm chân đúng chao dây, quay dây và chụm chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây 4-5 + Tập luyện theo tổ, GV thường xuyên theo dõi và sửa sai cho học sinh * Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hô:1 lần b.Trò chơi vận động: - Đội hình cách chơi: 4-5 - Học trò chơi “ Đi qua cầu” - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức - Có thể cho HS tập trước số lần trên đất - Tổ nào thực đúng nhất, tổ đó thắng + GV chú ý: Nhắc nhở các nhóm giúp đỡ tập luyện, tránh để xảy chấn thương 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - HS tập chung và thực - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà theo hướng dẫn IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “Đi qua cầu” Thứ năm ngày 24 tháng 01 năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 44 (Tiết 2): NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” (Nội dung bài 43) A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực động tác tương đối đúng - Trò chơi “Đi qua cầu” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động:Xoay các khớp,tay,chân,vai,hông 1-2 - Tập bài TD phát triển chung - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân - Trò chơi: “Kết bạn” II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân Thực động tác mức đúng + HS khởi động lại các khớp, ôn cách so dây, chao dây, quay dây và chụm chân bật nhảy - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu qua dây nhẹ nhàng theo nhịp quay dây chụm chân đúng 4-5 + Tập theo tổ, GV theo dõi và sửa sai cho HS * Cả lớp nhảy dây đồng loạt theo nhịp hô:1 lần b.Trò chơi vận động: - Trò chơi “ Đi qua cầu” 4-5 - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Đội hình cách chơi: - Lần 1: HS chơi thử, - Lần 2: Chơi chính thức - Tổ nào thực đúng nhất, tổ đó thắng +Chú ý: Nhắc nhở các nhóm giúp đỡ tập luyện, tránh để xảy chấn thương 1-2 III Phần kết thúc - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - HS tập chung và thực - GV cùng HS hệ thống bài theo hướng dẫn - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Bật xa – Trò chơi “Con sâu đo” TUẦN 23 Thứ năm ngày 31 tháng 01 năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 45 (Tiết 1): BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” A/ Mục tiêu: - Học kỹ thuật bật xa Yêu cầu biết cách thực động tác tương đối đúng - Trò chơi “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, hố cát, kẻ sẵn vạch chuẩn bị xuất phát - Hsinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: 1-2 - Tập bài TD phát triển chung + Trò chơi: “Đứng ngồi theo hiệu lệnh” - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên II Phần - HS chú ý quan sát kỹ thuật: 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Học kỹ thuật bật xa + Giáo viên nêu tên bài tập, giải thích kết hợp làm mẫu lần 1-2 GV điều khiển, lần sau CS điều khiển GV quan sát, sửa sai + Cho HS khởi động kỹ các khớp và nhảy bật - Khởi động kỹ các khớp 4-5 nhẹ nhàng trước học + GV nên hướng dẫn HS thực phối hợp bài tập nhịp nhàng, yêu cầu HS tiếp đất cần làm động tác chùng chân (hoãn xung) chú ý bảo đảm an toàn 4-5 b.Trò chơi vận động: - Làm quen với trò chơi.“Con sâu đo” - Đội hình cách chơi: - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Nhắc nhở các nhóm giúp đỡ tập luyện, tránh để xảy chấn thương III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - HS tập chung và thực - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà theo hướng dẫn IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Bật xa và phố hợp chạy nhảy – Trò chơi “Con sâu đo” Thứ năm ngày 31 tháng 01 năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 46 (Tiết 2): BẬT XA, TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” A/ Mục tiêu: - Bật xa và phối hợp chạy, nhảy Yêu cầu thực động tác đúng - Trò chơi “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên:Còi, hố cát, kẻ sẵn vạch chuẩn bị xuất phát-Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: 1-2 - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - Trò chơi “Kéo cưa lừa sẻ” * Tập bài TD phát triển chung 1lần 2x8 nhịp II Phần - HS chú ý quan sát kỹ thuật: 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Ôn bật xa 5-6 + Cho HS khởi động kỹ các khớp và nhảy bật nhẹ nhàng trước học + GV chia nhóm, tổ để tập luyện - Giáo viên quan sát, sửa sai - Khởi động kỹ các khớp 4-5 + GV cho thi đua các tổ lần Khi bật xong, GV nhắc các e thả lỏng tích cực * Thi bật nhảy đôi - Học phối hợp chạy, nhảy - Giáo viên giải thích kỹ thuật, làm mẫu 1lần 5-6 - CS điều khiển GV quan sát, sửa sai - Cho HS tập theo đội hình hàng dọc b.Trò chơi vận động: “Con sâu đo” - Đội hình cách chơi: Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử, chơi chính thức III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - HS tập chung và thực - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà theo hướng dẫn IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác – Trò chơi “kiệu người” TUẦN 24 Thứ ngày tháng năm 20 Sáng: Thể dục BÀI 47 (Tiết 1): PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY, MANG VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” (Có thể không dạy Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác-có thể không thực trò chơi “Kiệu người”-Theo giảm tải chương trình ) A/ Mục tiêu: - Phối hợp chạy, nhảy và học, mang, vác Yêu cầu thực động tác đúng - Trò chơi “Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, giáo án - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, vai, 1-2 - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - Trò chơi “Kết bạn” * Tập bài TD phát triển chung 1lần 2x8 nhịp II Phần - HS chú ý quan sát kỹ thuật: 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Ôn bật xa 5-6 - Chia nhóm tập luyện thưo khu vực đã quy định, yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích - Tập phối hợp chạy, nhảy 4-5 + GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp và làm mẫu sau đó HS thực bài tập + HS thực theo đội hình hàng dọc, thực theo hiệu lệnh còi - Đội hình cách chơi: b.Trò chơi vận động: “Kiệu người” 5-6 - Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu Cho HS chơi thử, chơi chính thức III Phần kết thúc 1-2 - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - HS tập chung và thực theo - GV cùng HS hệ thống bài hướng dẫn - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Kiểm tra bật xa – Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác – Trò chơi “Kiệu người” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 48 (Tiết 2): KIỂM TRA BẬT XA-TẬP PHỐI HỢP CHẠY, MANG VÁC - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” (Có thể không dạy Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác-có thể không thực trò chơi “Kiệu người”-Theo giảm tải chương trình ) A/ Mục tiêu: - Kiểm tra bật xa.Y/cầu thực động tác tương đối chính xác-nâng cao thành tích - Trò chơi “Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, thước dây, đệm và hố cát, bàn ghế, dụng cụ cho KT và kẻ vạch c.bị C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, vai, 1-2 - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - Tập bài TD phát triển chung 1lần 2x8nhịp * Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” II Phần 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: - HS Lần lượt lên kiểm tra: 12 - 14 - Kiểm tra bật xa 5-6 + Lần lượt em thực bật xa rơi xuống đệm hay hố cát Đo thành tích lần nhảy xa + Tổ KT trước và ngược lại + GV bao quát lớp 4-5 + Cách đánh giá dựa trên thực kỹ thuật động tác và thành tích đạt HS + Hoàn thành tốt: Đúng động tác, đạt 140m (nam), 130m (nữ) + Hoàn thành: Cơ đúng động tác đạt 120m (nam), 100m (nữ) + Chưa hoàn thành: Không đúng động tác, đạt 120m (nam), 100m (nữ) - Đội hình cách chơi: b.Trò chơi vận động: “Kiệu người” 5-6 -Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi,luật chơi và làm mẫu.HS chơi chính thức III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV+HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà - HS tập chung và thực IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - ND bài học sau:Phối hợp chạy,nhảy,mang, vác-Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” TUẦN 25 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 49 (Tiết 1): PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” (Có thể không dạy Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác) A/ Mục tiêu: - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang vác Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng, rổ - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, vai, 1-2 - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - Tập bài TD phát triển chung 1lần 2x8nhịp * Trò chơi “Chim bay cò bay” II Phần - HS Lần lượt lên ôn tập: 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 12 - 14 - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang vác GV 5-6 hướng dẫn cách tập luyện bài tập, sau đó cho HS thực thử số lần và tiến hành thi đua các tổ với b.Trò chơi vận động: - Đội hình cách chơi: 4-5 - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” -Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu.HS chơi chính thức có tích số lần bóng vào rổ + Có thể chia tổ theo khu vực đã quy định +GV quan sát học sinh + GV hướng dẫn thêm cho HS tự tổ chức tập * Thi ném bóng vào rổ 5-6 III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV+HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà - HS tập chung và thực IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau – Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 50 (Tiết 2): NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” (Có thể không dạy Nhảy dây kiểu chân trước chân sau -Theo giảm tải chương trình ) A/ Mục tiêu: - Nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu biết cách thực động tác đúng - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, vai, 1-2 - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - Tập bài TD phát triển chung 1lần 2x8nhịp * Trò chơi “Chim bay cò bay” II Phần - HS Lần lượt lên ôn tập: 18 - 22 a.Bài tập RLTTCB: 10 - 12 - Nhảy dây kiểu chụm chân, (chân trước 5-6 chân sau HS khá) + HS nhảy dây kiểu chụm hai chân lần, GV hướng dẫn cách nhảy dây và làm mẫu cho HS quan sát - Đội hình cách chơi: 4-5 + Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập ) ) ) ) ) + GV cho các em nhảy tự trước, HS nắm cách thực động tác nhảy  + Cho HS tập luyện theo tổ  b.Trò chơi vận động: 5-6  - Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” -Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu.HS chơi chính thức có tích số lần bóng vào rổ + GV tổ chức và làm trọng tài cho HS chơi III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV+HS hệ thống bài - HS tập chung và thực - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Rút kinh nghiệm.Biểu dương học sinh tốt - Nội dung buổi học sau: Ôn số bài tập RLTTCB – Trò chơi “Trao tín gậy” TUẦN 26 Thứ ngày tháng năm 2013  Sáng: Thể dục BÀI 51 (Tiết 1): MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” (Có thể không chơi theo giảm tải) A/ Mục tiêu: - Ôn tung bóng tay bắt bóng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm người, người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đúng và nâng cao thành tích - Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện nhanh nhẹn, khéo léo B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, tín gậy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2  - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, vai, 1-2 - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối hợp bài thể dục phát triển chung: * Trò chơi “Diệt các vật có hại” II Phần 18 - 22 - HS Lần lượt lên ôn tập: - GV chia lớp thành tổ tập luyện, tổ học 1lần nội dụng bài tập RLTTCB, tổ học trò chơi 2x8 “Trao tín gậy” nhịp a.Bài tập RLTTCB: 10 - 12 - Ôn tung bóng tay, bắt bóng 5-6 hai tay:Tung+bắt bóng theo nhóm - người - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức đồng loạt theo đội hình vòng tròn 4-5 hàng ngang - Ôn tung bóng-bắt bóng theo nhóm người: - Ôn tung bóng-bắt bóng theo nhóm người: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau: 2-3’ - Đội hình cách chơi: b.Trò chơi vận động: “Trao tín gậy” 5-6 - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu - HS chơi chính thức 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV+HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà - HS tập chung và thực IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Nội dung buổi học sau: Di chuyển tung, bắt bóng – nhảy dây – trò chơi “trao tín gậy” Thứ ngày tháng năm 2013  Chiều: Thể dục BÀI 52 (Tiết 2): DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG – NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” A/ Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm - người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đúng và nâng cao thành tích - Học di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng Yêu cầu biết cách thực và thực động tác đúng - Trò chơi “Trao tín gậy”.Y/cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy, bóng tennis, tín gậy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2  - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động: Đi thường và hít thở sau theo 1-2 vòng tròn, chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối hợp bài thể dục phát triển chung: * Kiểm tra bài cũ (nội dung GV chọn) II Phần 18 - 22 - HS Lần lượt lên ôn tập: a.Bài tập RLTTCB: - 11 1-2 * Ôn tung và bắt bóng theo nhóm - người - Học di chuyển tung và bắt bóng 4-5 - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức theo đội hình vòng tròn hàng ngang - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau: 2-3’  b.Trò chơi vận động: “Trao tín gậy” - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi và làm mẫu - HS chơi chính thức III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV+HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà 5-6 - Đội hình cách chơi: - 1-2 - HS tập chung và thực IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây - di chuyển tung và bắt bóng - trò chơi “Dẫn bóng” TUẦN 27 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 53 (Tiết 1): NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” A/ Mục tiêu: - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng Yêu cầu thực động tác đúng và nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây, sân, dụng cụ, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2  - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động: Xoay các khớp,vai,tay,chân,hông 1-2 - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối hợp bài thể dục phát triển chung: * Kiểm tra bài cũ (nội dung GV chọn) 1phút II Phần 18 - 22 a.Trò chơi vận động: “Dẫn bóng” - 11 - HS Lần lượt lên ôn tập: - Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật 1-2 chơi và làm mẫu 4-5 - Cho HS chơi thử: 1-2 lần - HS chơi chính thức: lần - GV cán lớp điều khiển b.Bài tập RLTTCB: - HS ôn theo hướng dẫn: * Ôn di chuyển tung (chuyền) và bắt bóng 5-6 - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức theo đội hình vòng tròn hàng ngang - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau: 2-3’ * Thi nhảy dây kiểu chân trước chân sau: 3-4’  III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà 1-2 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn - trò chơi “Dẫn bóng” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 54 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” A/ Mục tiêu: - Học số nội dung môn tự chọn: tâng cầu đùi Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác - Trò chơi “dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu đá: - HS trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2  - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động: Giậm chân chỗ và hát xoay 1-2 các khớp,vai,tay,chân,hông - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối hợp bài thể dục phát triển chung: - Ôn nhảy dây: 1-2 phút * Kiểm tra bài cũ (nội dung GV chọn) 1phút - HS quan sát và học tâng II Phần 18 - 22 cầu a.Môn tự chọn: (Chọn môn Tập tâng cầu) - 11 - Đá cầu GV - Gv cho tập theo đội hình hàng 2-4 ngang hay 1-2 vòng tròn 4-5 - HS làm : - GV cán lớp làm mẫu, GV giải thích - Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sai cho HS - Tập tung và tâng cầu đùi, gv uốn nắn sai 5-6 - Chia tổ tập luyện: phút * Thi tâng cầu đùi b.Trò chơi vận động: - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức theo đội hình vòng tròn hàng ngang - Cán lớp điều khiển III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn - trò chơi “Dẫn bóng” TUẦN 28 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 55 (Tiết 1): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”  A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu đá - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp:  - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động: Đứng chỗ và hát xoay các  1-2 khớp, vai, tay, chân, hông  - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối  hợp bài thể dục phát triển chung: - HS ôn các động tác bài - Ôn nhảy dây: 1-2 phút TD * Kiểm tra bài cũ (nội dung GV chọn) 1phút II Phần GV 18 - 22 a.Môn tự chọn: (Chọn môn Tập tâng cầu) - HS tâng cầu - 11 - Đá cầu - Ôn tâng cầu đùi, Tập theo đội hình hàng 1-2 ngang theo tổ tổ trưởng điều khiển, e cách 4-5 e 1,5m - Ném bóng: - Học cách cầm bóng, đội hình tập trên - GV nêu động tác, làm mẫu, cho HS tập, 5-6 kiểm tra và uốn nắn động tác sai - Học tư đứng ch/bị kết hợp cách cầm bóng * Đội hình tập cách dạy trên b.Trò chơi vận động: - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức theo đội hình vòng tròn hàng ngang - Cán lớp điều khiển III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn - Trò chơi “Trao tín gậy” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 56 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác - Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia tương đối chủ động để rèn luyện sức nhanh B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, tín gậy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp:  - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động:Xoay các khớp, vai, tay,chân, hông  1-2 - Ôn các động tác, chân, tay, lườn, bụng, và phối  hợp bài thể dục phát triển chung:  - Thi nhảy dây: 1-2 phút - HS ôn các động tác II Phần bài TD 18 - 22 a.Môn tự chọn: - Đá cầu - 11 + Ôn tâng cầu đùi: Đội hình và cách dạy bài 55 - HS tâng cầu 1-2 + Học đỡ và chuyền cầu mu bàn chân: - Cách dạy: GV làm mẫu, kết hợp giải thích, cho 4-5 + Tập theo đội hình 2-4 HS tập, GV kiểm tra, sửa động tác sai hàng ngang quay mặt vào - Ném bóng: - Ôn cách cầm bóng và tư ch/bị: thành đôi - Cách dạy: GV nêu động tác, làm mẫu, cho HS 5-6 tập, kiểm tra và uốn nắn động tác sai - Ôn cách cầm bóng và tư chuẩn bị - ngắm đích – ném (chưa ném bóng và có ném bóng vào đích) *Đội hình tập 4-6 hàng dọc 2-4 hàng ngang b.Trò chơi vận động: 5-6 - Trò chơi “Trao tín gậy” - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, tổ chức theo đội hình vòng tròn hàng ngang - Cán lớp điều khiển 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn - Nhảy dây TUẦN 29 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 57 (Tiết 1): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác và nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu, dây nhảy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp:  - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động:Xoay các khớp, vai, tay,chân, hông  1-2 - số đ/tác khởi động và phát triển thể lực chung:  - Kiểm tra bài cũ: 1-2 phút  18 - 22 II Phần - Kiểm tra bài TD - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu + Ôn chuyền cầu mu bàn chân: Đội hình và - HS đá cầu 1-2 cách dạy bài 56 + Tập theo đội hình 2-4 + Học chuyền cầu (bằng má mu bàn hàng ngang quay mặt vào 4-5 chân) theo nhóm người thành đôi - Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang quay mặt vào thành đôi cách 2-3m 5-6 - Ném bóng: - Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn) GV nêu động tác, làm mẫu, cho HS tập, kiểm tra và uốn nắn động tác sai - Ôn cách cầm bóng và tư chuẩn bị - ngắm đích – ném (chưa ném bóng và có ném bóng vào đích) Tập cho HS đứng thành 4-6 hàng * Tập phối hợp: Cầm bóng, đứng chuẩn bị, lấy đà, ném (tập mô đ/tác chưa ném bóng đi) * Tập ném bóng vào đích: Từng đợt theo hàng b.Trò chơi vận động: 5-6 - Trò chơi “Trao tín gậy” - GV nêu động tác, làm mẫu giải thích, - Cán lớp điều khiển 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn - Nhảy dây Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 58 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác và nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu, dây nhảy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp:  - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động:Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc  1-2 trên địa hình tự nhiên  - Xoay các khớp, vai, tay,chân, hông  *1 số đ/tác khởi động và phát triển thể lực chung: * Kiểm tra bài cũ: (Nội dung gv chọn)1-2 phút - Kiểm tra bài TD II Phần 18 - 22 - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu - HS đá cầu 1-2 + Ôn tâng cầu đùi, tập theo đội hình hàng + Tập theo đội hình 2-4 ngang, GV nêu động tác và uốn nắn sửa sai hàng ngang quay mặt vào + Ôn chuyền cầu theo nhóm người người, đội thành đôi hình tập bài 57 4-5 - Ném bóng: + Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn).Tập đồng loạt theo hàng ngang - Cách dạy: GV nêu động tác, làm mẫu, cho HS 5-6 tập, kiểm tra và uốn nắn động tác sai - Ôn cách cầm bóng và tư chuẩn bị, ngắm đích, ném đích - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác b.Nhảy dây: – 11’ - Ôn nhảy kiểu chân trước chân sau - Thi vô địch tổ tập luyện,cán t/chức tập luyện 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Kiểm tra nhảy dây TUẦN 30 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 59 (Tiết 1): NHẢY DÂY (Nội dung bài 58) KIỂM TRA NHẢY DÂY (Theo SGK) A/ Mục tiêu: - Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực đúng động tác và nâng cao thành tích Nhảy dây kiểu chân trước chân sau B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động:- Xoay các khớp, vai, tay,chân, hông 1-2 *Ôn các đ/tác khởi động và phát triển thể lực chung đã học: lần, 2x8 động tác * Ôn nhảy dây: 3-4 phút II Phần 18 - 22 - Kiểm tra bài nhảy dây - 11 a.Nội dung kiểm tra: - Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau b/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: 4-5 + Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 3-5 HS + GV quan sát cách thực động tác cá HS 5-6 c/ Cách đánh giá: + Đánh giá dựa trên mức độ thực kỹ thuật đ/tác và thành tích đạt HS theo mức sau: - Hoàn thành tốt: Nhảy đúng kiểu, thành tích đạt lần liên tục trở lên (nữ), lần (nam) - Hoàn thành:Nhảy đúng kiểu, thành tích đạt tối thiểu lần (nữ), lần (nam) - Chưa hoàn thành: Trường hợp1: Nhảy sai kiểu - Trường hợp 2: Nhảy đúng kiểu, thành tích đạt lần (nữ), lần (nam) - Những trường hợp khác, GV định d.Nhảy dây: – 11’ - Ôn nhảy kiểu chân trước chân sau - Thi vô địch tổ tập luyện,cán t/chức tập luyện 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương HS tốt,rút kinh nghiệm.Nd buổi học sau: Môn tự chọn-Trò chơi “Kiệu người” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 60 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “Kiệu người” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi, phải đảm bảo an toàn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp:  - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học  - Khởi động:- Xoay các khớp, vai, tay,chân, hông  1-2 *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung.1lần  * Kiểm tra bài cũ: phút  II Phần - Kiểm tra bài TD 18 - 22 - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu - HS đá cầu + Ôn tâng cầu đùi, tập theo đội hình hàng + Tập theo đội hình 2-4 ngang, GV nêu động tác và uốn nắn sửa sai hàng ngang quay mặt vào + Thi tâng cầu đùi theo nhóm người thành đôi 4-5 + Ôn chuyền cầu theo nhóm người - Ném bóng: 5-6 + Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn).Tập đồng loạt theo 2-4 hàng ngang - Cách dạy: GV nêu động tác, làm mẫu, cho HS tập, kiểm tra và uốn nắn động tác sai - Ôn cầm bóng,đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác – 11’ b.Trò chơi vận động: - Trò chơi “Kiệu người” GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi - HS chơi thử lần 1-lần chơi chính thức 1-2 III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn – Nhảy dây tập thể TUẦN 31 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 61 (Tiết 1): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây tập thể Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy dài, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: -Xoay các khớp,vai, tay,chân, cổ 1-2 Tập theo đội hình hàng ngang - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - HS tập bài TD *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung.1lần - HS đá cầu II Phần 18 - 22 + Tập theo đội hình 2-4 hàng a.Môn tự chọn: - Đá cầu - 11 ngang quay mặt vào + Ôn tâng cầu đùi, tập theo đội hình hàng thành đôi ngang, GV nêu động tác và uốn nắn sửa sai + Thi tâng cầu đùi theo nhóm người 4-5 + Ôn chuyền cầu theo nhóm người + Ôn chuyền cầu theo nhóm người + Thi tâng cầu đùi - Cách tổ chức thi đã nêu bài 60 - Ném bóng: - Ôn cầm bóng,đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném 5-6 bóng vào đích - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác - Đội hình và cách dạy đã nêu bài 60 b.Nhảy dây: - GV+HS nêu lại cách nhảy, sau đó chia tổ để – 11’ HS tự điều khiển tập luyện, GV giúp đỡ và nhắc nhở HS tuân thủ kỉ luật để bảo đảm an toàn III Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn – Trò chơi “Con sâu đo” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 62 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “Con sâu đo” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, để rèn luyện sức mạnh tay B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: -Xoay các khớp,vai, tay,chân, cổ 1-2 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc - HS tập bài TD - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung.1lần * Kiểm tra bài cũ: phút - HS đá cầu II Phần 18 - 22 + Tập theo đội hình tam giác - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi, tập theo nhóm đội hình hình tam giác 4-5 + Ôn chuyền cầu theo nhóm người - Ném bóng: 5-6 - Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác + Thi ném bóng trúng đích, HS ném b.Trò chơi vận động “Con sâu đo” – 11’ - GVnêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức GV nhắc nhở HS tuân thủ kỉ luật để bảo đảm an toàn 1-2 II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn – Trò chơi “Dẫn bóng” TUẦN 32 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 63 (Tiết 1): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: -Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ 1-2 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc - HS tập bài TD - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung * Kiểm tra bài cũ: (ND GV chọn)1 phút + Tập theo đội hình hàng II Phần 18 - 22 ngang - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi, tập theo nhóm 3-5 người 4-5 + Thi tâng cầu đùi GV cho thi đồng loạt chọn HS thực tốt Như bài 62 5-6 - Ném bóng: - Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích Đội hình bài 60 - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác + Thi ném bóng trúng đích, HS ném b.Trò chơi vận động “Dẫn bóng” – 11’ - GVnêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn 1-2 II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn – Nhảy dây Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 64 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – NHẢY DÂY A/ Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự 1-2 nhiên theo hàng dọc - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - HS tập bài TD -Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung * Kiểm tra bài cũ: (ND GV chọn)1 phút - HS đá cầu II Phần 18 - 22 + Tập theo đội hình vòng - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu tròn + Ôn tâng cầu đùi, tập theo nhóm 3-5 người 4-5 + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người GV chia HS thành nhóm 2-3 người địa điểm khác GV giúp HS ổn định địa điểm - Ném bóng: 5-6 + Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích Đội hình tập luyện GV chọn + Thi ném bóng trúng đích, HS ném Mỗi ném thử quả, ném chính thức quả, tính số trúng đích số điểm đạt – 11’ b.Nhảy dây - GV cho HS nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình vòng tròn 1-2 II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn thể thao tự chọn (Nội dung bài 63) TUẦN 33 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 65 (Tiết 1): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” (Nội dung bài 63 SGV) A/ Mục tiêu: - Ôn và học số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động, để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: -Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ 1-2 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - HS tập bài TD *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung * Kiểm tra bài cũ: (ND GV chọn)1 phút II Phần + Tập theo đội hình hàng a.Môn tự chọn: - Đá cầu 18 - 22 ngang - 11 + Ôn tâng cầu đùi, tập theo nhóm 3-5 người + Thi tâng cầu đùi GV cho thi đồng loạt 4-5 chọn HS thực tốt Như bài 62 - Ném bóng: 5-6 - Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích Đội hình bài 60 - GV nêu động tác, cho HS thực động tác, GV nhắc lại điểm động tác + Thi ném bóng trúng đích, HS ném b.Trò chơi vận động “Dẫn bóng” - GVnêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật – 11’ chơi, cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn II Phần kết thúc 1-2 - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Môn tự chọn – Nhảy dây (Nội dung bài 64) Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 66 (Tiết 2): MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - NHẢY DÂY (Nội dung bài 64 SGV) A/ Mục tiêu: - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu biết cách thực và thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu nâng cao thành tích B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, dây nhảy, cầu - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự 1-2 nhiên theo hàng dọc - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - HS tập bài TD -Xoay khớp,vai, tay,chân, cổ *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung * Kiểm tra bài cũ: (ND GV chọn)1 phút - HS đá cầu II Phần 18 - 22 + Tập theo đội hình vòng - 11 a.Môn tự chọn: - Đá cầu tròn + Ôn tâng cầu đùi, tập theo nhóm 3-5 người 4-5 + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người GV chia HS thành nhóm 2-3 người địa điểm khác GV giúp HS ổn định địa điểm - Ném bóng: 5-6 + Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích Đội hình tập luyện GV chọn + Thi ném bóng trúng đích, HS ném Mỗi ném thử quả, ném chính thức quả, tính số trúng đích số điểm đạt – 11’ b.Nhảy dây - GV cho HS nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình vòng tròn 1-2 II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “Lăn bóng tay” TUẦN 34 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 67 (Tiết 1): NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đúng và nâng cao thành tích - Trò chơi “Lăn bóng tay” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đói chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, bóng, dây nhảy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số 1-2 ) ) ) ) ) - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự 1-2  nhiên theo hàng dọc sân trường  - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu  *Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung - HS ôn bài TD phát triển * Trò chơi khởi động (do GV chọn)1 phút chung và chơi trò chơi II Phần 18 - 22 - HS ôn theo hướng dẫn a.Nhảy dây: - 11 + Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình vòng tròn - GV làm mẫu nhắc lại cho HS cách nhảy dây 4-5 - GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kỹ thuật, thành tích và kỷ luật tập luyện - GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động 5-6 - HS uốn nắn động tác tác sai cho HS sai b.Trò chơi vận động – 11’ - Trò chơi “ Lăn bóng tay ” - Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, - HS chơi thử, chơi chính chơi chính thức thức II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài 1-2 - HS thả lỏng, hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt - Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “Dẫn bóng” Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 68 (Tiết 2): NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” A/ Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác đúng và nâng cao thành tích - Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đói chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học  - Giáo viên: Còi, bóng - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 ) ) ) ) ) - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng hàng dọc 1-2  theo vòng tròn  - Xoay các khớp gối, hông, cổ, vai,  - Ôn số đ/tác bài TD phát triển chung - HS ôn bài TD phát triển * Trò chơi khởi động: (do GV chọn) chung và chơi trò chơi * Kiểm tra bài cũ: (do GV chọn) phút 18 - 22 - HS ôn theo hướng dẫn II Phần - 11 a.Nhảy dây: + Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau - GV làm mẫu nhắc lại cho HS cách nhảy dây 4-5 - GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kỹ thuật, thành tích và kỷ luật tập luyện - GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động 5-6 - HS uốn nắn động tác tác sai cho HS sai b.Trò chơi vận động – 11’ - Trò chơi “Dẫn bóng ” - Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn * Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức 1-2 II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống - HS chơi thử, chơi chính bài thức - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà - HS thả lỏng, hồi tĩnh IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Di chuyển tung và bắt bóng – Trò chơi “ Trao tín gậy” TUẦN 35 Thứ ngày tháng năm 2013 Sáng: Thể dục BÀI 69 (Tiết 1): DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” A/ Mục tiêu: - Ôn di chuyển tung và bắt bóng Yêu cầu thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn B/ Chuẩn bị:  - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi, tín gậy - Học sinh: Trang phục gọn gàng C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Đội hình tập hợp: - Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp b/cáo sĩ số 1-2 - GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: * Chạy nhẹ nhàng hàng dọc 1-2 theo vòng tròn - Ôn các đ/tác tay, chân, lưng, bụng, toàn thân - HS tập bài TD và nhảy bài TD phát triển chung * Trò chơi khởi động: (do GV chọn) * Kiểm tra bài cũ: (do GV chọn) phút 18 - 22 II Phần - 11 + Đội hình hàng dọc a.Di chuyển tung chuyền và bắt bóng:: - GV nhắc lại kỹ thuật, lần đầu giáo viên điều khiển, lần sau cán lớp điều khiển GV quan 4-5 sát, sửa sai - GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kỹ thuật, thành tích và kỷ luật tập luyện 5-6 - GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn động tác sai cho HS – 11’ - Đội hình tham gia vào trò b.Trò chơi vận động chơi: - Trò chơi “Trao tín gậy ” - Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn * Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi cho HS chơi thử, chơi chính thức II Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh GV cùng HS hệ thống bài 1-2 - GV nhận xét tiết học và giao b/tập nhà IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm - Nội dung buổi học sau: Tổng kết môn học Thứ ngày tháng năm 2013 Chiều: Thể dục BÀI 70 (Tiết 2): TỔNG KẾT MÔN HỌC A/ Mục tiêu: - Tổng kết môn học TD lớp Yêu cầu HS hệ thống kiến thức, kỹ đã học năm Đánh giá cố gắng và điểm còn hạn chế HS, phát huy em hoàn thành tốt nhiệm vụ môn học B/ Chuẩn bị: - Địa điểm: Sân trường lớp học - Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng - Kẻ bảng: HỆ THỐNG KIẾN THỨC KỸ NĂNG Đội hình đội ngũ 1.Ôn số nội dung đã học các lớp Học mới: - Quay sau Đi vòng phải (trái)… đứng lại Đổi chân sai nhịp Bài thể dục phát triển chung Gồm có động tác: - Vươn thở - Tay - Chân - Lưng - Bụng - Toàn thân - Thăng - Nhảy - Điều hoà Bài tập RLTTCB Ôn: - Ôn số nội dung đã học các lớp Học mới: - Bật xa, Phối hợp chạy, nhảy Phối hợp chạy, mang vác Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Di chuyển tung và bắt bóng Môn tự chọn Trò chơi vận động Các động tác: Đá cầu -Học : Tâng cầu đùi, Chuyền cầu mu bàn chân, Chuyền cầu theo nhóm người Ôn: Ôn số trò chơi đã học các lớp Học mới: : Nhảy lướt sóng Chạy theo hình tam giác Thăng bằng.Lăn bóng tay Đi qua cầu Con sâu đo Kiệu người Chạy tiếp sức ném bóng vào rỗ Trao tín gậy Dẫn bóng *Xen kẽ để vài HS lên minh họa Nhận xét Trong năm học đa số HS có tinh thần tham gia học tôt môn, nhiệt tình, có tinh thần tập luyện, có ý thức tổ chức kỹ luật Bên cạnh đó dịp hè này các em cần phải luyện tập thêm các bài tập RLTT và KNVĐCB để rèn luyện sức khoẻ và cần luyện tập đúng phương pháp C/ Các hoạt động dạy học: TL (Phút) Hoạt động dạy Hoạt động học I Phần mở đầu 6-10 - Nhận lớp: 1-2 - Đội hình tập hợp: - Ổn định lớp, tập hợp b/cáo sĩ số ) ) ) ) ) - GV phổ biến nội dung yêu cầu học 1-2  - Khởi động:  - Vỗ tay, hát : 1-2 phút  * Trò chơi khởi động: (do GV chọn) 1-2 phút  II Phần - GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học năm - Cho số HS lên bục thực hành động tác - GV công bố kết học tập và tinh thần thái độ HS năm môn thể dục - Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục - Tuyên dương số tổ, cá nhân có thành tích và tinh thần học tập, rèn luyện tốt II Phần kết thúc - Đứng chỗ, vỗ tay và hát: 2-3 phút - Trò chơi (do GV chọn) 1-2 phút 18 - 22 - 11 4-5 5-6 – 11’ - HS ôn bài TD phát triển chung và chơi trò chơi - HS ôn theo hướng dẫn - GV dặn dò HS tự ôn tập dịp hè, giữ gìn vệ sinh và đảm bảo an toàn tập luyện IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - Biểu dương học sinh tốt - Rút kinh nghiệm