Giáo án thể dục 11 kì 2 Theo 5512

Theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018, việc xây dựng kế hoạch giáo dục trong nhà trường phổ thông được hướng dẫn cụ thể tại Công văn 5512BGDĐTGDTrH ngày 18122020 về việc xây dựng và tổ chức kế hoạch giáo dục nhà trường. Việc xác định mục tiêu theo theo định hướng phát triển phẩm chất, năng lực của học sinh. Từ đó cách biên soạn kế hoạch cũng có sự khác biệt nhất định so với Chương trình 2006. Cấp THPT trong năm học 2021 – 2022 vẫn giảng dạy chương trình 2006. Tuy nhiên, để tiếp cận với Chương trình 2018 thì nhiều nơi đã yêu cầu giáo viên soạn giáo án (Kế hoạch bài dạy) theo Công văn 5512. Mời các bạn tham khảo Kế hoạch bài dạy (giáo án) minh họa môn Giáo dục thể chất khối 11 – Học kì 2. Lưu ý, nội dung chỉ mang tính chất tham khảo vì còn nhiều điểm cần điều chỉnh cho phù hợp với từng thời điểm, đối tượng và yêu cầu cụ thể.

Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 37: MỘT SỐ NGUYÊN TẮC TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO Lưu ý: Tất bài, phần mục tiêu xác định theo PC NL Bỏ mục tiêu kiến thức I MỤC TIÊU: Kiến thức (bỏ/ chuyển kiến thức lên I: Những nội dung dạy): - Qua học, học sinh hiểu điểm nguyên tắc vừa sức tập luyện TDTT - Biết vận dụng hiểu biết vào tập luyện thi đấu Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học - Năng lực giao tiếp hợp tác - Năng lực giải vấn đề sáng tạo Năng lực đặc thù -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức, trí, thể,mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm:Lớp học Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, SGK, tài liệu Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, SGK, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, phổ biến nội dung c Sản phẩm: HS lắng nghe d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG - GV ổn định lớp, tiếp hành – phút - Cán lớp báo cáo sĩ số kiểm tra sĩ số - Nội dung học: - GV phổ biến nội dung, yêu + Giới thiệu nội dung chương trình thể cầu học dục khối 11 + Một số nguyên tắc tập luyện TDTT B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS nêu nguyên tắc tập luyện TDTT b Nội dung: + Tìm hiểu nội dung chương trình TD khối 11 + Tìm hiểu nguyên tắc tập luyện TDTT c Sản phẩm: HS trả lời câu hỏi Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS LƯỢN Bước 1: Chuyển giao nhiệm G 35 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Nội dung chương trình TD khối 11 vụ - TDNĐ, CTS, CB, TTTC, NC, NX, ĐC, GV yêu cầu HS thảo luận cặp BC đôi để trả lời câu hỏi sau: Nguyên tắc tập luyện TDTT: + Em hiểu vừa * K/n nguyên tắc vừa sức: sức nói chung? Là nguyên tắc sư phạm + Em hiểu vừa giảng dạy tập luyện TDTT sức tập luyện TDTT ? Tập luyện TDTT muốn đạt hiệu + Vừa sức có cần gắng tập phải phù hợp với đặc điểm không? trí tuệ, sức khoẻ,gới tính, trình độ + Nếu tập mà lượng vận vận động người học động nhỏ kết * Nội dung: nào? Lựa chọn thực tập phù + Nếu tập nặng, lượng hợp với sức khoẻ, giới tính trình độ vận vân động lớn dẫn đến động trường hợp tập luyện? vào biểu thể để biết Tuy nhiên phải có nỗ lực lớn thể chất tinh thần Néu tập dễ, số lần lặp lại nhỏ tập luyện sức? thực hiên thời gian ngắn + Quá trình hồi phục diễn hiệu không cao ngược lại LVĐ nào? mức chịu đựngcủa HS không + Khi gọi hồi mang lại hiệu tập luyện, chí phục vượt mức? nhiều gây ảng hưởng xấu đến sức Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 Bước 2: Thực nhiệm vụ - Học sinh thảo luận trả lời câu khoẻ người tập Nên cần phải lựa chọn tập vừa hỏi sức với số lần lặp lại thực Bước 3: Báo cáo, thảo luận: thời gian phù hợp với sức koẻ HS, phù - GV gọi số cặp đơi trả lời hợp với trình độ vận động, đặc điểm giới câu hỏi tính người tập - Các cặp khác lắng nghe, nhận Yêu cầu xét Khi tập luyện TDTT cần có kế hoạch Bước 4: Kết luận, nhận định: theo dõi, kiểm tra để xác định mức độ phù GV nhận xét, đánh giá, hoàn hợp vơi lượng vận động ảnh hưởng thiện kiến thức sức khoẻ thể lực Quá trình hồi phục diễn sau kết thúc tập luyện kéo dài vài ngày tuỳ theo mức độ nặng nhẹ lượng VĐ buổi tập Hồi phục vượt mức đạt nhờ lượng VĐ phù hợp với người tập Vì trước khitập cần phải có kế hoạch tự kiểm tra theo dõi sức khoẻ, thể lực Có thể vào số dấu hiệu để kiểm tra theo dõi sức khoẻ như: Mạch đập, lượng mồ hôi, màu da, cảm giác tâm lý, bữa ăn giấcngủ Trong trường hợp thấy có dấu hiệu mệt mỏi kéo dài cần đến cáccơ sở y tế để bác sĩ thăm khám cho dẫn Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 chuyên môn cần thiết C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn tập kiến thức học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : Hs trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Thế ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN nguyên tác vừa sức? HS trả lời => GV: Mỗi HS cần lập phiếu kiểm tra theo dõi sức khỏe theo dấu hiệu thể D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV gợi ý cho hs nêu lại ý ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Yêu cầu HS trả lời câu hỏi: + Hãy nêu yêu cầu thực nguyên tắc vừa sức? Theo nguyên tắc vừa sức cần chọn lựa chọn nội dung tập nào? Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 38: MỘT SỐ NGUYÊN TẮC TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO (tt) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Qua học, học sinh hiểu điểm nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT - Biết vận dụng hiểu biết vào tập luyện thi đấu Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học - Năng lực giao tiếp hợp tác - Năng lực giải vấn đề sáng tạo Năng lực đặc thù -Năng lực sử dụng kiến thức TDTT -Năng lực giải vấn đề yêu cầu nguyên tắc vừa sức nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT -Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức, trí, thể ,mỹ -Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm:Lớp học Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, SGK, tài liệu Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, SGK, tranh ảnh III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, phổ biến nội dung c Sản phẩm: HS lắng nghe d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG - GV ổn định lớp, tiếp hành – phút - Cán lớp báo cáo sĩ số kiểm tra sĩ số - Nội dung học: - GV phổ biến nội dung, yêu + Tìm hiểu nguyên tác hệ thống tập cầu học luyện TDTT B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS nêu khái niệm, nội dung yêu cầu nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT b Nội dung: + Tìm hiểu nguyên tắc hệ thống tập luyện TDTT c Sản phẩm: HS trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ GV yêu cầu HS thảo luận cặp đôi ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 35 phút Khái niệm nguyên tắc hệ thống Là nguyên tắc sư Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 để trả lời câu hỏi sau: phạm rõ giảng dạy tập luyện + Thế gọi hệ thống TDTT cấn phải dựa sở khoa nói chung? học, phải tiến hành theo trật + Hệ thống tập luyện TDTT tự, cấu trúc thống chặt chẽ có nghĩa gì? Nội dung; + Tập luyện không tuân theo trật tự Theo nguyên tắc tập luyện hệ thống, có gọi tập luyện có hệ thống qú trình tập luyện TDTT muốn đạt khơng? hiêu cao cần phải đảm bảo + Tập luyện để đạt hiệu tính mục đích liên tục cao? Muốn đạt hiệuquả cao tập + Phải tập luyện để luyện việc lựa chọn xắp sếp cácbài hình thành q trình thích ứng? tập, phương pháp tập luyện cần + Muốn nâng cao thể lực hoàn tuân theo trình tự định mang thiện kỹ thuật động tác cần phải tập tính mục đích, tính khoa học luyện nào? Tập luyện TDTT thường xuyên se + Có thiết phải lập kế hoạch dẫn đến q trình thích ứng nâng cao, cho việc tập luyện khơng? nâng cao trình độ thể lực mức độ + Tuần tự nội dung hình hành kỹ kỹ xảo vận động buổi tập cho khoa học phẩm chất tam lý Ngừng có hiệu quả? tập luyện làm giảm dần + Có nên nghỉ dài sau đợt thích ứng đạt Do tập luyện không? muốn nâng cao sức khoẻ , thể lực Bước 2: Thực nhiệm vụ hoàn thiện kỹ thuật động tác TDTT - Học sinh thảo luận trả lời câu hỏi cấn phải tập luyện tường xuyên liên Bước 3: Báo cáo, thảo luận: tục - GV gọi số cặp đôi trả lời câu Yêu cầu: hỏi - Tập luyện TDTT cần phải tiến hành Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 - Các cặp khác lắng nghe, nhận xét cách có chủ định có kế hoạch Bước 4: Kết luận, nhận định: - Xắp Xếp nội dugn buổi tập cần GV nhận xét, đánh giá, hoàn thiện ý đến tính mối lên hệ kiến thức lẫn nau chúng Tập luyện phải từ đơn giản đến phức tạp, từ chưa biết đến biết, từ thấp đến cao, từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng - Cần tập luyện thường xuyên liên tục, tránh nghỉ tập luyện dài Vì nghỉ tập luyện quà dài dẫn đến làm giảm sút hiệu tập luyện C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn tập kiến thức học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : Hs trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi: Thế ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN nguyên tác vừa hệ thống? HS trả lời D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS trả lời câu hỏi d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG SẢN PHẨM DỰ KIẾN Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 - GV gợi ý cho hs nêu lại ý phút Yêu cầu HS trả lời câu hỏi: + Hãy nêu yêu cầu thực nguyên tắc hệ thống? Theo nguyên tắc hệ thống cần chọn lựa chọn nội dung tập nào? Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 39: TTTC BÓNG RỔ I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ơn tập: Thực kĩ thuật cầm bóng lớp 10 - Bài mơi: Bước đầu làm quen kĩ thuật chuyền bắt bóng tay trước ngực, Kĩ thuật ném rổ tay vai - Thực số trò chơi bổ trợ cho kĩ thật bắt chuyền bóng tay trước ngực - Học sinh tự giác, tích cực học - Nâng cao tinh thần hoạt động tập thể Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 10 - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng - Cán lớp báo cáo sĩ số ngang, báo cáo GV - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang     + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp - GV cho HS khởi động: phút 2.Khởi động: - Khởi động chung Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 148  + Xoay khớp cổ tay, vai,  lưng bụng, hông, gối, xoạc dọc  ngang, ép căng cơ…  - Khởi động chuyên môn GV + Ép dẻo khớp (Đội hình khởi động) + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - Cả lớp thực khởi động đùi, gót chạm mơng, đá lăng hướng dẫn lớp trưởng trước + Chạy đạp sau, tăng tốc -2 phút - GV kiểm tra cũ Kiểm tra cũ Giai đoạn chạy đà - giậm nhảy GV: gọi theo Sổ điểm tinh thần xung phong GV: quan sát, nhận xét, cho điểm, sửa sai B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS thực kĩ thuật chạy đà giậm nhảy, b Nội dung: + Ônkĩ thuật chạy đà, giậm nhảy + Một số tập bổ trợ c Sản phẩm: HS lắng nghe, thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ LƯỢN SẢN PHẨM DỰ KIẾN G 20 phút Ôn Chạy đà – giậm nhảy * Gv nhắc lại kỹ thuật động tác, – Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 149 hướng dẫn học sinh tập luyện lần Bài tập 1: Tại chỗ đá lăng chân Bài tập 2: Đứng chân lăng đưa chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy Luyện tập số tập bổ trợ Bước 2: Thực nhiệm vụ 10 phút Bài tập 3: Đi, chạy 3-5 bước giậm nhảy – đá lăng - HS quan sát thực động tác Một số tập bổ trợ Nhảy cao: hướng dẫn GV Tại chỗ đá lăng chân Bước 3: Báo cáo, thảo luận: Lò cò chận qua xà thấp - GV gọi số HS lên thực động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG SẢN PHẨM DỰ KIẾN Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 150 Luyện tập phút HS tập luyện động tác - GVcho HS luyện tập thực giai lần học phút Thực ác động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân đoạn giậm nhảy – đá lăng - GV quan sát kịp thời sữa sai nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x toàn thân x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng Nhận xét học phút - GV nhận xét ý thức học tập Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp trình thực động tác Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 151 GV cho tập nhà: Về nhà tập số LƯỢNG phút bổ trợ cho nhảy cao Về nhà tập số bổ trợ cho nhảy cao Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 68, 69: ƠN TẬP HỌC KÌ II NHẢY XA ƯỠN THÂN I MỤC TIÊU: Kiến thức: -Ôn hồn thiện chạy đà - giậm nhảy - khơng – tiếp đất + Một số tập phát triển sức mạnh môn Nhảy xa - Học sinh nghiêm túc học, nắm thực tốt kỹ thuật động tác Năng lực: Năng lực chung Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 152 - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác; biết hợp tác nhóm để thực tập trị chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ mơn nhảy xa - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính toán biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, hố cát Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 153 III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng - Cán lớp báo cáo sĩ số ngang, báo cáo GV - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang     + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình phút lớp - GV cho HS khởi động: 2.Khởi động: - Khởi động chung  + Xoay khớp cổ tay, vai,  lưng bụng, hông, gối, xoạc dọc  ngang, ép căng cơ…  - Khởi động chuyên môn GV + Ép dẻo khớp (Đội hình khởi động) + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - Cả lớp thực khởi động đùi, gót chạm mơng, đá lăng hướng dẫn lớp trưởng trước Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 154 + Chạy đạp sau, tăng tốc - GV kiểm tra cũ -2 phút Kiểm tra cũ GV: gọi theo Sổ điểm tinh thần Phối hợp giai đoạn: chạy đà – xung phong giậm nhảy – không – tiếp đất GV: quan sát, nhận xét, cho điểm, sửa sai B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS thực kĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất b Nội dung: + Ônkĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất + Một số tập phát triển sức mạnh môn nhảy xa c Sản phẩm: HS lắng nghe, thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 25 phút Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- * Gv nhắc lại kỹ thuật động tác, lần/HS không –tiếp đất: hướng dẫn học sinh tập luyện Đội hình tập luyện hồn thiện giai đoạn nhảy xa Bước 2: Thực nhiệm vụ - HS quan sát thực động tác Ôn chạy đà - giậm nhảy - không – tiếp đất Một số tập phát triển sức mạnh môn Nhảy xa: + Chạy lao 20m Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 155 hướng dẫn GV + Ngồi xổm đứng bật nhảy băng hai Bước 3: Báo cáo, thảo luận: chân đồng thời ưỡn thân - GV gọi số HS lên thực + Một bước giậm nhảy bật ưỡn thân động tác vào hố cát - Các HS khác theo dõi, nhận xét + Chạy nâng cao đùi cự li 20m Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Luyện tập - GVcho HS luyện tập hoàn thiện kĩ ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN HS tập luyện động tác lần học phút Thực ác động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân thuạt nhảy xa kiểu ưỡn thân - GV quan sát kịp thời sữa sai nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x toàn thân x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 156 GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng Nhận xét học phút - GV nhận xét ý thức học tập Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp trình thực động tác Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV cho tập nhà: Về nhà ơn tập hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ơn tập hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 157 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 70: KIỂM TRA HỌC KÌ II NHẢY XA ƯỠN THÂN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Kiểm tra thành tích kĩ thuật nhảy xa - Học sinh nghiêm túc tronggiờ học, nắm thực tốt kỹ thuật động tác Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác; biết hợp tác nhóm để thực tập trị chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ nhảy xa - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 158 - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên:giáo án, hố nhảy, thước đo, ván giậm nhảy Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Đội hình nhận lớp - Cán lớp báo cáo sĩ số  - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang   Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 159  + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp - GV cho HS khởi động: phút 2.Khởi động:  2lx8n - Khởi động chung:  + Xoay khớp cổ tay, vai, lưng  bụng, hông, gối, xoạc dọc ngang,  ép căng cơ… GV - Khởi động chun mơn (Đội hình khởi động) + Ép dẻo khớp - Cự ly giãn cách sải tay + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn đùi, gót chạm mơng, đá lăng học sinh khởi động kỹ trước, + Chạy đạp sau, tăng tốc B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: Biết cách thực hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân b Nội dung: + GV kiểm tra kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG SẢN PHẨM DỰ KIẾN Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 160 GV giới thiệu nội dung phương pháp 32 phút kiểm tra Nội dung kiểm tra Kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân Chạy đà – giậm nhảy – không – tiếp đất Phương pháp kiểm tra - Kiểm tra theo danh sách A, B, C… Đội hình kiểm tra nhảy xa - Mỗi học sinh nhảy lần - Thành tích: + 4m50 Nam lấy lần có thành tích cao + 3m50 Nữ CÁCH CHO ĐIỂM - Thành tích: + 4m20 Nam - Điểm 9-10 kỹ thuật + 3m00 Nữ - Điểm 7-8 kỹ thuật - Thành tích: + 3m80 Nam - Điểm 5-6 kỹ thuật + 2m50 Nữ - Điểm 3-4 sai kỹ thuật - Thành tích: + 3m50 Nam - Điểm 1-2 không thực + 2m50 Nữ Kết thúc kiểm tra: - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ cũ tập hợp - Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh phút Nhận xét: - Thả lỏng,hồi tĩnh - Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 161 PPCT THPT (bản xem thử) https://drive.google.com/file/d/1pbzVZ8o9w9KFAZgFyiLnCMdjfhLfIRUz/view √ Đây tài liệu sưu tầm từ nhóm, chưa chỉnh sửa nội dung nên thầy/ vui lòng tự điều chỉnh cho phù hợp với thực tế https://www.youtube.com/channel/UCzcbNtjxLIIyoFP9pvHh6sQ https://www.youtube.com/channel/UCu8JzeqOFN0wCqLpzYuqbUA https://www.facebook.com/groups/967396000279166/ Kính chúc q thầy/ sức khỏe, thành công! Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 162 ... – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm:Lớp học Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, SGK, tài... động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, bóng rổ Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN... động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, bóng rổ Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN