GIÁO TRÌNH GIẢNG dạy môn võ THUẬT cổ TRUYỀN

BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH GIÁO TRÌNH GIẢNG DẠY MƠN VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2013 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM A PHẦN LÝ THUYẾT LÝ THUYẾT CHUNG : 1.1.Lịch sử Olympic thể giới, Việt Nam : I LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN PHONG TRÀO OLYMPIC QUỐC TẾ VÀ OLYMPIC VIỆT NAM LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN PHONG TRÀO OLYMPIC QUỐC TẾ Phong trào Olympic cổ đại Cuộc thi đấu Olympic cổ đại lần tổ chức thung lũng Olympia – Hy Lạp vào năm 776 trước CN Theo truyền thuyết cổ, vị thần linh vị anh hùng người tranh tài Olympia, mơn thi đấu thể thao trở thành phần quan trọng đời sống người dân Hy Lạp, cách để người Hy Lạp gìn giữ, tơn vinh truyền thống lịch sử văn hóa huyền thoại họ Vào ngày khai mạc Đại hội, thánh đường thiêng liêng Olympia, tất người đứng đón mặt trời mọc Thần Apollo, vị thần mặt trời, lên cỗ xe ngựa kéo, vượt qua núi ánh sáng màu sắc rực rỡ Những tia lửa vàng người thắp sáng mái cột đền chiếu sáng hình bóng cơng trình kiến trúc mái vòm nối tiếp dẫn đến sân vận động Olympia Đây ý tưởng nghi lễ đốt đuốc lễ khai mạc Đại hội Olympic Thánh đường cổ Olympia nơi tơn kính có từ 1.300 năm trước cơng ngun Các cơng trình khảo cổ học cho thấy thần Dớt vị thần quan trọng Olympia BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Ở kỳ Đại hội Olympic cổ đại đầu tiên, thời gian thi đấu kéo dài ngày, sân vận động với nội dung thi đấu thi chạy Những năm sau đó, nội dung thi đấu, nghi lễ nghi thức bổ xung thêm Đến năm 600 trước công nguyên, mơn thể thao đưa vào chương trình đại hội gồm có: Đua ngựa, mơn phối hợp (nhảy xa, ném lao, ném đĩa, chạy vật), Quyền, Vật Chạy chân đất Đại hội diễn ngày sân vận động Olympic cổ đại có sức chứa 40.000 người xem lễ hội tôn giáo lớn vào thời gian Những người chiến thắng trao vương miện tết cành ô liu trở thành anh hùng Đại hội dành cho nam giới, tất phụ nữ, ngoại trừ nữ tu sĩ, không tham dự dù với tư cách khán giả quan điểm lời nói phụ nữ làm suy yếu sức mạnh tinh thần binh lính Cương lĩnh Olympic cổ đại “Cao hơn, nhanh hơn, mạnh hơn”, nay, cương lĩnh nguồn cảm hứng tinh thần tinh thần Olympic đại Năm 490 trước CN: Phillipides, người đưa tin quân đội Hy Lạp, chết sau chạy từ chiến trường Marathon thành phố Athens để báo tin chiến thắng quân đội Ba tư (Iran) Cuộc thi Marathon (cự ly 42,195 km) đặt tên để tôn vinh chiến công Đến năm 393 sau công nguyên, thi Olympic cổ đại bị hoàng đế La Mã cổ đại Theodosius I hủy bỏ quan điểm thi đấu ngoại đạo Năm 426, theo lệnh hoàng đế Theodosius II, cơng trình thi đấu Olympic bị phá hủy Động đất lũ lụt chôn vùi cịn lại mà đến kỷ 19 người ta tìm thấy chúng lớp đất dầy 4, mét Nhiều nghiên cứu cho thấy: Thành công phong trào Olympic cổ đại ngồi lý tưởng gìn giữ, tơn vinh truyền thống lịch sử văn hóa huyền thoại, nghi lễ tôn giáo người Hy Lạp, phần cịn tình u người Hy Lạp thể thao Do ngưỡng mộ người Hy Lạp vẻ đẹp hài hòa thể giá trị đặc biệt cách sống dựa hợp trí tuệ, thể chất tâm hồn người Phong trào Olympic đại Việc khôi phục phong trào Oplimpic đại bá tước Pierre de Coubertin (18631937) phát triển từ ý tưởng đưa hoạt động thể chất vào chương trình giáo dục đất nước Sự say mê triết lý lối sống người Hy Lạp cổ đại ông, người xem cha đẻ phong BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM trào Olympic đại, yếu tố quan trọng dẫn đến hồi sinh Đại hội Olympic đại De Coubertin kết hợp ý tưởng tổ chức Đại hội thể thao quốc tế với Đại hội Olympic kiểu Hy Lạp cổ đại Lý tưởng ông tôn vinh giá trị sức khỏe thông thái tuổi trẻ, tán dương vận động viên thống cộng đồng giới Năm 1894, Thế vận hội Olympic sống lại Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) thành lập Paris để tổ chức điều hành tất đại hội Olympic De Coubertin trở thành chủ tịch IOC giữ chức vụ đến năm 1925 Thế vận hội (TVH) đại lần tổ chức vào năm 1896 Athen – Hy Lạp De Coubertin đạo diễn cho việc hình thành xác định tính chất đại hội Hiến chương Olympic, nghi thức cho lễ khai mạc bế mạc, lời thể vận động viên biểu tượng năm vòng tròn kết lao động sáng tạo miệt mài ông Để tôn vinh người xem cha đẻ phong trào Olympic đại, ông vào năm 1937 Geneva (thụy sỹ), trái tim ông chôn cất tạo đất thánh Olympia – Hy Lạp, nơi đài tưởng niệm dựng lên để tưởng nhớ tới công lao ông lý tưởng tinh thần Olympic TVH mùa hè tổ chức thường xuyên năm/lần Từ TVH lần (1896 – Athen) đến có 29 kỳ TVH, lần 29 (2008 – Beijing) TVH lần 30 tổ chức vào năm 2012 London (Anh) Trong có ba kỳ phải hủy bỏ TVH lần vào năm 1916 (Đệ chiến), TVH lần 12 năm 1940 lần 13 năm1944 (Đệ nhị chiến) Số Ủy ban Olympic quốc gia tham dự TVH lần từ 14 quốc gia với 311 vận động viên tăng lên 201 quốc gia, vùng lãnh thổ với 10.564 vận động viên TVH lần 29 Đến 1924, TVH mùa đông lần tổ chức Chamonix, Pháp Đây Đại hội dành cho môn thể thao mùa đông (trượt tuyết, Trượt băng, Hốc cây, Xe trượt đồng đội, Trượt lòng máng, Trượt tuyết…) tổ chức thường xuyên năm/lần Paralympic đại hội thể thao giới dành cho người bị khuyết tật "Ủy Ban Paralympic Quốc tế" (IPC: International Paralympic Committee) tổ chức vào năm địa điểm với Thế Vận Hội Theo số tài liệu lịch sử thể thao giới có ghi chép BỘ MƠN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM đại hội thể thao dành cho người bị khuyết tật tổ chức từ đầu kỷ 20, lịch sử Paralympic nhìn nhận thức bắt nguồn từ ngày 28/7/1948 (tức trùng vào ngày khai mạc Thế Vận Hội London) với tên gọi "Ðại Hội Thể Thao Stoke Mandeville" diễn bệnh viện Stoke Mandeville Anh Quốc Vào năm 1960, bác sĩ Guttmann với tư cách Hội Trưởng thành lập Ủy Ban Ðiều Hành tổ chức "Ðại Hội Thể Thao Quốc Tế Stoke Mandeville" năm địa điểm với Thế Vận Hội Roma Vì vậy, "Ðại Hội Thể Thao Stoke Mandeville Quốc Tế 1960" gọi "Paralympic Lần Thứ Nhất" Năm 1976 năm bắt đầu đời "Paralympic Mùa Ðông" Vào năm 1989, "Ủy Ban Paralympic Quốc Tế" (IPC: International Paralympic Committee) thành lập để tiếp tục điều hành đại hội thể thao đặc biệt Đến TVH Sydney 2000 IOC IPC thức ký văn kiện liên kết với nhau, quy định điều quan trọng là: Paralympic tổ chức địa điểm sau thời điểm Thế Vận Hội bế mạc IOC quyền tuyển chọn ủy viên phụ trách từ IPC Tổ chức hoạt động Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) IOC tổ chức phi phủ, hình thành có lịch sử phát triển 100 năm, điều hành kiện thể thao lớn giới: Thế vận hội (TVH) Olympic mùa hè TVH Olympic mùa đông IOC định hướng trở thành tổ chức kinh tế hưng thịnh từ thập kỷ 1980 cho dù tình trạng pháp lý tổ chức hiệp hội phi lợi nhuận giống tất liên đoàn thể thao quốc tế quốc gia IOC hiệp hội thành viên, quan có quyền hành cao hoạt động Olympic Ý tưởng De Coubertin đưa Thế vận hội trở thành trung tâm hoạt động thể thao toàn giới Theo quan điểm Coubertin, Đại hội Olympic không đơn giản kiện thể thao, điểm trọng tâm phong trào mang tính xã hội rộng rãi thơng qua hoạt động TDTT để tăng cường hiểu biết quốc tế phát triển người Bản hiến chương Olympic xuất vào năm 1894, De Coubertin viết: “Vì tơi khơi phục Đại hội Olympic? Đó để đẩy mạnh hoạt động thể thao, đảm bảo tính độc lập lâu dài nó, cho phép phát triển tốt mơn TT, để thực vai trị giáo dục BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM giới đại, tôn vinh cá nhân VĐV mà hoạt động thể thao họ quan trọng để trì tinh thần thể thao chung” Từ tuyên bố này, mục tiêu phong trào Olypic lớn mạnh phát triển Ngày nay, mục tiêu thể hiến chương Olympic nguyên tắc IOC xác định chức là: - Thúc đẩy tinh thần Olympic - Phối hợp tổ chức, điều hành TVH - Ủng hộ, khích lệ hoạt động Olympic - Khuyến khích phát triển thể thao - Phát triển khoa học thể thao - Góp phần phát triển xã hội thông qua TT Ban đầu, IOC có 15 thành viên từ 12 quốc gia, vào lễ kỷ niệm 100 năm thành lập, 1994, số thành viên tăng lên 100 Các thành viên IOC bao gồm Ủy ban tổ chức TVH mùa hè mùa đông, Các Ủy ban Olympic quốc gia thành viên (NOC), tất Liên đoàn Thể thao Quốc tế quốc gia Phong trào Olympic điều hành IOC liên tục phát triển qua giai đoạn ln thể vai trị tổ chức có quyền lực cao hoạt động thể thao tồn giới, có tác động đến tất lĩnh vực văn hóa, xã hội, trị, kinh tế giới Tuy nhiên trình hoạt động phát triển, IOC phải vượt qua nhiều thử thách phải điều chỉnh, thay đổi số quy định hiến chương để phù hợp với phát triển giới nhằm đưa phong trào Olympic ngày phát triển Sự kiện: Năm 1999, 10 thành viên IOC phải từ chức bị cách chức 10 thành viên khác bị khiển trách liên quan đến việc nhận quà “trên mức tình cảm” Ủy ban tranh cử tổ chức Olympic mùa đông Salt Lake city 2002 Sau scandal này, IOC định cải tổ giới hạn số lượng ủy viên 115 người, 70 người, với tư cách đại diện IOC, hoạt động quốc gia mình, 45 quan chức điều hành IOC (15 người đại diện cho VĐV Olympic, 15 người từ NOC 15 người từ Liên đoàn thể thao quốc tế (IF) Các ủy viên bầu BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM theo hình thức bỏ phiếu kín, nhiệm kỳ năm tuổi giới hạn 70 Trước đây, nhiệm kỳ làm việc không giới hạn, ủy viên phê chuẩn không bỏ phiếu tuổi giới hạn 80 Năm 2004, năm tổ chức Olympic Athens, IOC gồm 122 ủy viên từ 81 quốc gia IOC có 22 ủy viên danh dự, bao gồm chủ tịch danh dự nguyên chủ tịch Juan Antonio Samaranch Nhìn chung, sức khỏe tất ủy viên tốt Tất ủy viên không hưởng lương, từ 1981 họ tốn chi phí dự họp Olympic Nhiệm vụ ủy viên Ban chấp hành IOC là: - Thúc đẩy thực thi lý tưởng Olympic đất nước tổ chức - Bầu chọn chủ tịch, ủy viên ban chấp hành ủy viên - Chọn lựa thành phố tổ chức Olympic Đại hội thường niên IOC thực điều chỉnh, bổ xung hiến chương Olympic nhằm phát triển hoạt động Olympic thiết lập, củng cố vai trị uy tín IOC Đại hội tổ chức theo hình thức quốc hội chủ trì ban chấp hành theo luật pháp Thụy sỹ (điều 60 luật dân Thụy Sỹ) Trụ sở IOC đặt Lausanne (Thụy Sỹ) từ 1915 Ủy ban Olympic Quốc gia (National Olympic Committee - NOC) IOC công nhận quốc gia, lãnh thổ thành viên IOC Năm 2004, IOC có 202 quốc gia, lãnh thổ thành viên Nhiệm vụ NOC gửi đồn tham gia thi đấu Thế vận hội (TVH) (năm 2004 tất NOC tham dự TVH mùa hè; 2002 có 77 đồn tham dự TVH mùa đơng) Đổi lại, NOC nhận trợ giúp IOC nhiều hình thức để phát triển phong trào TDTT đất nước Các Liên đoàn thể thao giới (International Federartion - IF) tổ chức hoạt động môn quy mô giới IF điều hành hoạt động liên đoàn quốc gia (NF) Với nhiệm vụ gửi VĐV tham dự TVH, Liên đoàn thể thao quốc gia (NF) quốc gia thành viên NOC Năm 1998, IOC cơng nhận 65 IF, có 35 IF chương trình Olympic (các mơn mùa đơng mùa hè) IF phải ủng hộ thi đấu Olympic Đổi lại, IF nhận phần từ nguồn thu nhập tổ chức TVH IF có nguồn thu nhập từ giải thi đấu thuộc quyền hạn (Giải vơ địch giới, Giải vơ địch châu lục, khu vực…) Nhiều tổ chức khác có liên kết với thể thao, TVH… IOC công nhận BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN ỦY BAN OLYMPIC VIỆT NAM (VIETNAM OLYMPIC COMMITTEE – VOC) Vào thập kỷ 50 Việt Nam xuất số tổ chức Thể thao Olympic tiền thân Phong trào Olympic Theo tài liệu IOC, vào năm 50 Việt Nam có Hiệp hội Thể thao Quốc gia, Liên đoàn, Hiệp hội Thể thao Quốc tế cơng nhận Đó là: Điền kinh, Bơi lội, Bóng đá, Bóng bàn, Bóng rổ, Xe đạp, Quần vợt, Quyền anh, Đấu kiếm Vào thời gian đó, Việt Nam cử đoàn Thể thao tham dự Đại hội Olympic, Đại hội Thể thao châu Á khu vực Đông Nam Á Việt Nam nước thành viên sáng lập Liên đoàn Thể thao Bán đảo Đông nam Á (The South East Asian Peninsular Games Federation hay SEAP Games Federation) vào năm 1959 Đến năm 1977, Liên đoàn SEAP đổi tên thành Liên đoàn Thể thao Đông Nam Á (South East Asian Games Federation, SEAGF) Sau nước nhà thống nhất, phong trào Thể thao Olympic Việt Nam có điều kiện phát triển quy mô rộng lớn, theo xu hướng chung phong trào Olympic Quốc tế hoà nhập với cộng đồng quốc tế lĩnh vực thể thao nhằm thúc đẩy tình đồn kết hữu nghị hợp tác quốc tế hồ bình tiến xã hội Theo Hiến chương Olympic, tất Uỷ ban Olympic Quốc gia muốn gia nhập phong trào Olympic Quốc tế cần phải thành lập tổ chức Thể thao thống với Điều luật, Điều lệ riêng phủ nước cho phép - Ngày 20/12/1976, Thủ tướng Phạm Văn Đồng ký định số 500 TTG cho phép thành lập Uỷ ban Olympic Quốc gia Việt Nam (Vietnam Olympic Committee - VOC) - Tháng 12/1979, VOC trình đơn xin gia nhập Phong trào Olympic Quốc tế - Ngày 28/4/1980, Uỷ ban Olympic Quốc tế Quyết định cơng nhận thức Uỷ ban Olympic Quốc gia Việt Nam thành viên phong trào Olympic Quốc tế Từ Uỷ ban Olympic Việt Nam Đại biểu Nước Cộng hoà Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam Phong trào Olympic Quốc tế có quyền tham gia Đại hội Thể thao Olympic, Đại hội thể thao châu lục khu vực Đông Nam Á Hội đồng Olympic Châu Á (The Olympic Council of Asia - OCA) thành lập ngày 05/12/1982 sở tiền thân tổ chức Liên đoàn Thể thao Châu Á (The Asian Games Federation) đời ngày 13/03/1949 VOC tham dự phiên họp Hội đồng Liên đoàn Thể thao Châu Á năm BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM 1981 New Dehli - Ấn Độ thông qua điều lệ Hội đồng Như vậy, VOC 34 thành viên sáng lập OCA Sau trở thành thành viên thức IOC, đồn thể thao Việt Nam bắt đầu tham gia Đại hội thể thao giới từ năm 1980 (Olympic XXII- Moscow); Đại hội thể thao Châu Á năm 1982 (Asiad lần IX – New Dehli - Ấn Độ) Đại hội thể thao Đông Nam Á (SEA Games XV) Kuala Lumpur – Malaysia Cùng với quan quản lý Nhà nước thể dục thể thao (TDTT), VOC quy tụ tổ chức thể thao nước, chăm lo phát triển phong trào TDTT quần chúng mở rộng quan hệ ngoại giao với nước phong trào Olympic quốc tế Từng bước tham gia đặn kỳ Đại hội thể thao quốc tế Đặc biệt Việt Nam tổ chức thành công SEA Games 22 – 2003, ASEAN Para Games – 2003 ASIAN Indoor Games lần III năm 2009 Qua hoạt động thực tiễn, Uỷ ban Olympic Việt Nam có nhiều đóng góp vào nghiệp phát triển Thể thao Olympic nước nhà, tạo chuyển biến tích cực Phong trào Olympic Việt Nam lĩnh vực chiến lược: Thể thao cho người, Thể thao đỉnh cao Quan hệ Quốc tế lĩnh vực Thể thao Thành tích Đại hội Thể thao Olympic: Cho đến nay, Thể thao Việt Nam đạt huy chương bạc kỳ Olympic - Tại Đại hội Olympic Sydney 2000, nữ võ sỹ Taekwondo Trần Hiếu Ngân đạt huy chương cho thể thao Việt Nam sau kỳ tham dự Đại hội Olympic Đây ghi nhận thành tích có ý nghĩa lịch sử thể thao Việt Nam đấu trường Olympic - Tại Đại hội Olympic Bắc Kinh 2008, Lực sĩ cử tạ Hồng Anh Tuấn làm nức lịng người hâm mộ thể thao vượt qua áp lực để giành HCB Olympic thứ hai lịch sử thể thao Việt Nam Thành tích Đại hội Thể thao Châu Á (ASIAD): - New Delhi 1982: HC đồng (Bắn súng) - Hiroshima 1994: HC vàng (Trần Quang Hạ - Taekwondo) & HC bạc (karatedo) - Bangkok 1998: HCV (Hồ Nhất Thống - Taekwondo), HCB & 11 HCĐ BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM - Busan 2002: HCV (Vũ Kim Anh, Nguyễn Trọng Bảo Ngọc - karatedo, Lý Đức- thể hình, Trần Đình Hịa- billards), HCB & HCĐ - Doha 2006: 3HCV (2 cầu mây, Vũ Nguyệt Ánh- karatedo), 13 HCB & 7HCĐ - Guangzhou 2010: HCV (Lê Bích Phương-karatedo), 17 HCB 15 HCĐ Thành tích Đại hội Thể thao Đông Nam Á (SEA Games): - Kualar Lumpur -1989: HCV - 11 HCB - HCĐ Hạng 7/9 đoàn tham dự - Manila 1991: HCV - 12 HCB - 10 HCĐ Hạng 7/9 - Singapore 1993: HCV - HCB - 19 HCĐ Hạng 6/9 - Chiangmai 1995: 10 HCV - 18 HCB - 24 HCĐ Hạng 6/10 - Jakatar 1997: 35 HCV - 48 HCB - 50 HCĐ Hạng 6/10 - Brunei Sarussalam 1999: 17 HCV - 20 HCB - 27 HCĐ Hạng 6/10 - Kuala Lumpur 2001: 33 HCV - 35 HCB - 64 HCĐ Hạng 4/10 - Việt Nam 2003: 156 HCV - 91 HCB - 93 HCĐ Hạng - Philippin 2005: 71 HCV - 68 – 89 Hạng - Thailand 2007: 64 HCV - 54 HCB - 83 HCĐ Hạng - Lào 2009: 83 HCV, 75 HCB, 57 HCB Hạng 1.2 Ý nghĩa việc tâp luyện TDTT : LỢI ÍCH CỦA THỂ DỤC THỂ THAO Tổ chức y tế giới (WHO, 1946) đưa quan điểm sức khỏe “Trạng thái toàn diện thể chất, tinh thần thịnh vượng xã hội” (a complete state of physical, mental and social prosperity) Định nghĩa cho thấy quan điểm sức khỏe không không bệnh tật Trạng thái khỏe mạnh bất biến, số yếu tố định trì hay làm tăng tình trạng sức khỏe có yếu tố làm suy giảm sức khỏe Trong đó, việc tập luyện TDTT hoạt động có lợi cho sức khỏe BỘ MƠN VÕ CỔ TRUYỀN Trang ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Làm giảm đau nhức thể: đặc biệt môn nhanh (Chiwalking – kết hợp Thái cực quyền, yoga pilates (một mơn thể dục mềm dẻo) Vì người tập thư giãn có ý thức, làm thể trở nên cân qua việc vận động cánh tay, giảm áp lực lên chân đi, kết làm giảm đau nhức thể Làm tinh thần sảng khoái, hạnh phúc hơn: Đi làm giảm buồn chán, lo âu stresss Theo nhà nghiên cứu thuộc ĐH Texas cần 30 phút tâm trạng Kết nghiên cứu ĐH Temple (Mỹ) cho thấy 90 phút, lần/tuần trì tâm trạng tốt Theo nhiều nhà nghiên cứu: giúp thể sản sinh endorphin, tăng hóc mơn senotonin cải thiện tâm trạng, giúp thư giãn, yêu đời Giữ vóc dáng mảnh mai: Đi 30 phút ngày tránh tăng cân hầu hết người vận động tự nhiên Ở phụ nữ, 60 phút/ngày, lần / tuần tiêu hao khoảng 1500 Kcal/ngày giảm 11 kg thừa / năm Duy trì trí nhớ cho người cao tuổi: nhiều nghiên cứu nhóm người cao tuổi cho thấy chí 45 phút/tuần giảm nguy bịnh Alzheimer, trí não tập luyện trở nên minh mẫn Bảo vệ xương: Khi đòi hỏi sử dụng 95% hệ cơ, giúp hệ xương khỏe mạnh rắn BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 15 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM 1.3 Chấn thương thể thao : CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT Trong nǎm gần với phát triển kinh tế xã hội, nhu cầu tập luyện thể thao người dân ngày tǎng Tập luyện TDTT mang lại lợi ích to lớn việc trì, tǎng cường sức khỏe, phịng chống bệnh tật cho người tập Tuy nhiên với vai trị tích cực đó, tập luyện TDTT kể TDTT quần chúng thể thao thành tích cao đặt vấn đề xúc nhiều trường hợp chấn thương tai nạn đáng tiếc xảy kể tai nạn chết người trình luyện tập thi đấu thể thao Khái niệm: Chấn thương thể dục thể thao (TDTT) tổn thương thực thể chức tập luyện thi đấu thể thao gây nên Vài số chấn thương nạn TDTT Các cơng ty bảo hiểm Pháp ước tính tai nạn hoạt động TDTT chiếm tỉ lệ khoảng 5% tổng số tai nạn xảy Pháp Hai điều tra toàn quốc nạn từ 1987 – 1995 cho thấy có vấn đề tai nạn thể thao, đặc biệt thiếu niên (Garry,1999) Hàng năm xảy 850.000 ca tai nạn thể thao niên Trong ca tai nạn thể thao, bóng đá chiếm 29%, bóng chuyền bóng ném: 19%, bóng bầu dục: 6%, thể dục: 6%, trượt tuyết: 6%, xe đạp:6%, điền kinh:4% Tỉ lệ tai nạn cao mơn bóng cho môn tập thể, số lượng VĐV tham gia thi đấu đông, va chạm đối kháng thường xuyên Một nghiên cứu Bỉ 3.203 nạn thể thao thuộc chương trình “Hệ thống giám sát nạn giải trí Châu Âu (EHLASS) cho thấy ¾ ca té ngã (41%) hay bị va đập (36%) (Vandercammen, 2003) Các mơn TT có nguy chấn thương cao bóng tường, hốc cây, bóng bầu dục,đua mơ tơ bóng chuyền Các mơn xảy chấn thương quần vợt, bơi lội, xe đạp điền kinh Các yếu tố khởi động không phù hợp, thiếu trang phục ấm, trang thiết bị dụng cụ không phù hợp, thể lực khơng đảm bảo góp phần làm tăng nguy chấn thương Ngoài ra, áp lực tâm lý yếu tố làm tăng nguy chấn thương VĐV chuyên nghiệp Nhiều nghiên cứu đưa số phí tổn chấn thương tai nạn thể thao Ở Pháp, riêng năm 1995 phí tổn chăm sóc y tế cho tai nạn TT ước lượng khoảng 2.96 tỉ frances BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 16 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM (450 triệu bảng Anh) (Garry, 1999) Tại Úc, phí tổn cho chấn thương TT 1.5 tỉ đô la Úc hàng năm (Medibank, 2003) Các môn nguy hiểm Úc Bóng đá kiểu Mỹ (21.6%), đua xe đạp (10%), bóng đá (8%), bóng bầu dục (7.8%) cricket (7.3%) Trong trình tập luyện, người tập nỗ lực q sức lại có hại cho sức khỏe Tất nghiên cứu cho thấy tác động có lợi TDTT biến tập luyện sức Đã có nhiều trường hợp người tập “sụp đổ” vượt giới hạn chịu đựng thể, trường hợp gần đây, VĐV Tom Simpson đột quỵ chết đua Tour de france Nguyên nhân gây chấn thương Theo kết nghiên cứu nhiều nhà khoa học giới nước, nhà khoa học tổng kết số nguyên nhân dẫn đến chấn thương tập luyện thi đấu thể thao sau: Sai lầm phương pháp giảng dạy huấn luyện: Là nguyên nhân dẫn tới 30-60% trường hợp chấn thương môn thể thao khác Các chấn thương liên quan đến việc chưa tuân thủ nguyên tắc huấn luyện như: tập luyện chưa hợp lý, chưa thường xuyên liên tục, tǎng lượng vận động, độ khó động tác đột ngột, chưa tuân thủ nguyên tắc đối xử cá biệt tập luyện TDTT Nguyên nhân hoạt động thể thao cho người cao hơn, khơng phải đâu người tập có hướng dẫn huấn luyện viên (HLV) hay hướng dẫn viên Thí dụ, nhiều khơng khởi động khởi động khơng tốt dẫn đến chấn thương đáng tiếc Thiếu sót tổ chức tập luyện thi đấu Là nguyên nhân dẫn tới 4-8% trường hợp chấn thương Những chấn thương xảy việc bố trí người tập bất hợp lý, không đảm bảo kỷ luật trật tự, trì tổ chức tập luyện lộn xộn, mật độ người tập đông, phối hợp tập luyện nhóm vận động viên (VĐV) có trình độ, đẳng cấp, hạng cân thi đấu không đều, tổ chức bảo hiểm không tốt, tổ chức tập luyện thi đấu khơng có mặt HLV giáo viên TDTT Không đáp ứng đầy đủ yêu cầu vật chất, trang thiết bị, dụng cụ tập luyện buổi tập Nguyên nhân dẫn đến tới 25% ca chấn thương Cụ thể chất lượng trang thiết bị dụng cụ, sân bãi thi đấu trang phục cá nhân kém, phương tiện bảo vệ, bảo hiểm khơng có, thiếu không tiêu chuẩn Nguyên nhân dễ nhận thấy ta quan sát sân chơi nào, thiếu hiểu biết tâm lý coi thường hay tùy tiện việc chọn địa điểm phương tiện, giày dép trang bị tập luyện BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 17 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Điều kiện khí hậu điều kiện vệ sinh không phù hợp: Là nguyên nhân gây 2-6% trường hợp chấn thương Thí dụ như: sân bãi, dụng cụ thi đấu tập luyện không vệ sinh sẽ, ánh sáng không đảm bảo (tối chói sáng), thơng gió kém, nhiệt độ phịng tập, mơi trường tập khơng u cầu vệ sinh, độ ẩm môi trường tập cao Hành vi không đắn người tập Là nguyên nhân gây 5-15% trường hợp chấn thương Đó vội vàng, thiếu tập trung ý, ý thức tổ chức kỷ luật phạm luật động tác bị nghiêm cấm, đặc biệt môn đối kháng trực tiếp Vi phạm nguyên tắc kiểm tra y học Dẫn đến - 10% trường hợp chấn thương Đó trường hợp cho phép tập luyện thi đấu thể thao không qua kiểm tra y học, kiểm tra sức khỏe, không thực dẫn bác sĩ Đây khâu yếu y học thể thao nước ta Hiện nay, nước ta chưa có hệ thống y học thể thao rộng khắp để tư vấn hướng dẫn cho người có phép tập luyện hay khơng tập luyện mức độ có lợi cho sức khỏe người Tham gia tập luyện thi đấu thể thao tình trạng chuẩn bị thể lực chưa tốt, chưa đáp ứng yêu cầu thực động tác khó, có biểu rối loạn khả nǎng định hình động lực không gian, giảm sút phản ứng bảo vệ độ tập trung ý, cǎng thẳng tập luyện sức nguyên nhân đưa đến nguy chấn thương cao Các loại chấn thương thường gặp TDTT: Trầy, xây sát da Vết thương: rách da tổ chức da (cơ, mạch máu), chảy máu Vết đụng dập: Do va chạm gây nên, không rách da bị chảy máu đứt mao mạch, nhanh chóng bị sưng tấy bầm tím, có đau, cử động cơ, khớp Bong gân: Là tổn thương thường gặp đặc biệt khớp cổ chân, khớp gối, cổ tay ngón tay Khi có tác động mạnh, khớp bị vặn mạnh, khe khớp bị mở rộng, dây chằng bị kéo căng, giãn mạnh đứt hẳn Đồng thời làm tổn thương bao khớp, gây chảy máu nhiều, cảm giác đau BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 18 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Tổn thương (giãn, rách đứt cơ): Khi co mạnh đột ngột gây rách đứt cơ, cảm giác đau dội, chảy máu nhiều tạo thành vết bầm tím Gãy xương: Là chấn thương nặng thể thao, phân loại: gãy xương kín, gãy xương hở, gãy hồn tồn gãy xương khơng hồn tồn Sai khớp (trật khớp): sai lệch diện khớp, thay đổi vị trí giải phẫu khớp đầu xương rời khỏi ổ khớp Chấn thương cột sống: Ít xảy TDTT, xảy gây hậu nghiêm trọng Chấn thương sọ não: Thường gặp sinh hoạt hoạt động TDTT, thường mức độ nhẹ, tỷ lệ chấn thương nặng chiếm khoảng 2% môn Thể dục dụng cụ, nhảy cầu, võ thuật, bóng đá Sơ cứu Tùy theo tình hình chấn thương có biện pháp sơ cứu khác Với chấn thương trầy da, chảy máu… cần làm vết thương, sát trùng cầm máu Khi vết thương chảy máu nhiều nghiêm trọng, cần đưa bệnh viện kịp thời Đối với chấn thương nghiêm trọng như: gãy xương hở, chấn thương cột sống, chấn thương sọ não… cần cấm không cho đụng đến bệnh nhân, giữ nguyên tư thế, gọi cấp cứu sớm tốt Với chấn thương phần mềm đụng dập, bong gân, tổn thương cơ, sai khớp… việc sơ cứu ban đầu phương pháp cần thiết, giúp chỗ tổn thương ổn định mau lành Sử dụng phương pháp RICE (Rest: ngưng tập luyện; Ice: chườm đá, Compression: băng ép cố định chỗ chấn thương Elevation: nâng cao chỗ chấn thương) Thực bốn bước sau sau chấn thương xảy ra: - Ngưng tập luyện: sau bị chấn thương, cần ngưng tập luyện thi đấu - Chườm lạnh: Có tác dụng làm co mao mạch, mạch máu bị tổn thương, làm giảm phù nề lượng máu chảy giảm Dùng túi đá ướp chườm lạnh chỗ 10-15 phút, lần cách khoảng giờ, lặp lại nhiều lần ngày Có thể chườm lạnh 1-3 ngày đầu sau bị thương Không nên chườm lần lâu chườm lạnh trực tiếp da bị bỏng - Băng ép: Dùng băng thun quấn ép vùng tổn thương nhằm cố định khớp, giảm chảy máu, sưng bầm đau nhức BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 19 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM - Kê cao vùng bị thương: Làm giảm sưng, đau Rất hiệu vùng bị chấn thương nâng cao độ cao tim Thí dụ, bị chấn thương gối hay cổ chân, nằm nên kê cao gối hay cổ chân cao lên Lưu ý: Khi bị chấn thương, dùng thuốc giảm đau, tuyệt đối không nên xoa loại dầu nóng Nhiều người làm lầm tưởng loại thuốc mà vận động viên xịt bị chấn thương dầu nóng Thực ra, loại khí lạnh dễ bốc hơi, có công dụng giống chườm lạnh Hoặc theo quan niệm xưa, bị đau xức dầu nóng Khi bị chấn thương, khơng chườm nóng xoa bóp Việc chườm nóng, xức dầu nóng hay xoa bóp làm tổn thương nghiêm trọng hơn, mao mạch vùng chấn thương nở lớn khiến máu chảy nhiều hơn, gây phù nề nhiều Thông thường, tổn thương nhẹ, bệnh nhân hoàn toàn phục hồi sau điều trị 2-3 ngày Nếu chấn thương nặng qua sơ cứu mà hoạt động cịn khó khăn, nên đến khám bệnh việc chuyên khoa để điều trị sớm tốt Giải pháp phòng ngừa Để hạn chế giảm thiểu tình trạng này, người tập TDTT cần lưu ý thực số giải pháp sau: Phải kiểm tra sức khỏe để phát bệnh tật trước tham gia tập luyện TDTT Lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe thân Tuân thủ hướng dẫn HLV, Giáo viên tổ chức, nguyên tắc phương pháp tập luyện trình tập luyện thi đấu Tuân thủ quy định trang phục, giầy vớ, dụng cụ vệ sinh tập luyện Luôn khởi động thả lỏng đủ Không mạo hiểm không cần thiết với động tác khó hay dụng cụ thiết bị tập luyện lạ Nêu cao tinh thần trung thực cao thượng fair play thi đấu thể thao Tuân thủ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hồi phục hợp lý tham gia tập luyện thi đấu thể thao Nắm kiến thức nguyên nhân, biện pháp sơ cứu chấn thương hoạt động TDTT BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 20 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM II LÝ THUYẾT CHUYÊN MÔN : 2.1.Nguồn gốc môn Võ Thuật Cổ Truyền : Con người nguyên thủy từ thời Cổ Ðại, sinh sống dựa thu lượm, nhặt hái thức ăn có thiên nhiên săn bắt thú rừng chủ yếu Những động tác, cách thức rình rập, rượt đuổi đánh giết dần trở thành quen thuộc hàng ngày Tiếp đến trường hợp phải xử trí quan hệ người vật săn bắn, người người để tự vệ, để chiến đấu gìn giữ vật thực thành lao động, quyền sở hữu miếng đất, khoảnh rừng sinh sống Tất động tác, cách đó, từ đơn giản đến phức tạp, cội nguồn đòn thế, trường phái võ thuật giới Qua trình gian khổ dựng nước giữ nước, từ thời khai nguyên dân tộc kháng chiến chống quân xâm lược, giữ yên bờ cõi, bảo vệ toàn vẹn lảnh thổ Người dân Việt trưởng thành từ vùng đất châu thổ sơng Hồng tự hình thành, phát triển đúc kết kinh nghiệm quý báu kỷ thuật chiến đấu cá nhân cách thức, sách lược vận dụng huy động lực lượng quân vào chiến đấu tập thể "chiến tranh" Kỹ thuật chiến đấu cá nhân, sở cho đội qn tự vệ quốc gia nguồn gốc sâu xa,đích thực võ học cổ truyền phong phú đa dạng đất nước Việt Nam anh hùng, bất khuất Ðặc thù võ học cổ truyền Việt Nam Thời Pháp chiếm Việt Nam, hệ phái võ thuật cổ truyền bị thực dân Pháp cấm lưu hành người đứng đầu phong trào khởi nghĩa chống Pháp người giỏi võ Việt Nam Khoảng năm 1925, võ cổ truyền Việt Nam khôi phục song song với môn võ ngoại quốc khác đưa vào Việt Nam, như: Quyền Anh (Boxing, Boxe), Thiếu Lâm (Kungfu) Trong giai đoạn này, nhiều võ sư huyền thoại để lại danh tiếng: ba võ sư mệnh danh "Tam Nhựt" gồm: Hàn Bái, Bá Cát, Bảy Mùa có cơng lớn việc khơi phục truyền thống võ Việt Nam thời gian Mãi đến Pháp rời khỏi Việt Nam, quyền Ngơ Đình Diệm miền Nam Việt Nam tiếp tục trì phục hồi võ Việt Nam lãnh đạo Tổng Cục Quyền thuật Việt Nam Ba võ sư có công lớn giai đọan là: Trương Thanh Đăng ( sư tổ võ phái Bình Định Sa Long Cương ), Quách Văn Kế Vũ Bá Oai (được mệnh danh "Tam Nguyệt") tiếp nối việc khôi phục phát triển võ Việt Nam BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 21 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Tuy nhiên, miền Nam Việt Nam, từ năm 1960 đến năm 1963, Ngô Đình Diệm lại tiếp tục cấm đồn võ thuật phát triển (trong có võ Việt Nam), năm 1960, lực lượng tham gia đảo Ngơ Đình Diệm thất bại đoàn võ sĩ Judo võ sư Phạm Lợi huy Năm 1964, võ thuật tiếp tục họat động, có võ Việt Nam Trong giai đoạn này, võ thuật Việt Nam lớn mạnh, sánh vai ngang hàng với võ thuật nước khu vực, như: Thái Lan, Indonesia, Hồng Kông, Đài Loan, Lào, Cam bốt Nhiều võ sĩ Việt Nam chiến thắng vẻ vang trước nhà vô địch nước bạn trong khu vực Bốn võ sư có cơng đào tạo nhiều võ sĩ ưu tú cho làng quyền thuật Việt Nam, đào tạo nhiều võ sĩ giỏi đại diện cho màu cờ sắc áo Việt Nam chiến thắng vẻ vang nhiều nhà vô địch nước bạn, là: Từ Thiện Hồ Văn Lành, Trần Xil, Xuân Bình Lý Huỳnh Bốn võ sư Tổng Nha Thanh Niên trao tặng Bằng Khen thành tích vẻ vang cho đất nước, từ đó, giới võ thuật gọi bốn võ sư "Tứ Tú" (bốn sáng), nối tiếp "Tam Nhựt" (ba mặt trời) "Tam Nguyệt" (ba mặt trăng) việc khôi phục phát huy truyền thống võ thuật Việt Nam Sau ngày 30 tháng năm 1975, tình hình trật tự an ninh cịn hỗn loạn, võ thuật Việt Nam tạm ngừng phát triển thời gian Năm 1979, nhân kiện quân đội Bắc Kinh quân đội Khmer Đỏ công Việt Nam, nhà nước Việt Nam cho khôi phục hoạt động võ thuật, có võ thuật cổ truyền Việt Nam, để tập hợp niên rèn luyện tinh thần bất khuất sẵn sàng chiến đấu bảo vệ tổ quốc Sau đó, Liên đồn võ thuật hình thành để quản lý phong trào võ thuật, có Liên đồn võ thuật cổ truyền Việt Nam hình thành ngày 19 tháng năm 1991 Tuy nhiên, nhiều lý do, từ năm 2007, võ thuật Việt Nam chưa nhà nước Việt Nam quan tâm phát triển mơn võ thuật có thi đấu quốc tế như: Taekwondo, Judo, Karatedo, Wushu, Pencat Silat, Boxing, Vovinam Trong đó, nước ngồi, nhiều người Việt âm thầm phát triển võ thuật Việt Nam nhiều tên gọi khác nhau, như: Vivodo (Australia), Võ Việt, Võ Thuật (Nguyễn Văn Trung, Pháp quốc), Võ Việt Nam (Nguyễn Đức Mộc, Pháp quốc),Lâm sơn Võ Đạo, Qn Khí Đạo (Phạm Xn Tịng, Pháp quốc), Thanh Long (Nguyen Dan Phu) Một nhược điểm lớn võ thuật cổ truyền Việt Nam võ sư muốn trở thành chưởng môn nhân môn phái độc lập, mà quên nhiệm vụ cấp thiết xây dựng "thương hiệu" có uy tín cho võ thuật Việt Nam, để sánh vai môn võ thuật khác giới võ lâm quốc tế, điều có nghĩa dù võ đường BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 22 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM nên thống cội nguồn "môn phái võ thuật Việt Nam" "Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam" 2.2 Sự hình thành phát triển mơn Võ Thuật Cổ Truyền : ĐẶC ĐIỂM CHUNG : Có lẽ khơng người dân Việt “chưa nhìn thấy” “chưa nghe nói” đến Võ cổ truyền dân tộc Bởi gắn liền với sống theo suốt chiều dài lịch sử Tuy có lúc thăng, lúc trầm tồn thấm sâu vào máu thịt, vào tư tưởng, vào hành động người, mảng văn hóa tinh thần đầy tự hào nhiều hệ người Việt Nam Lịch sử ghi chép, chứng minh gương hy sinh dũng cảm nêu cao tinh thần thượng võ, biết vận dụng tài năng, trí tuệ, đạo đức, lối sống để xây dựng môn võ thành triết lý sống cho dân tộc Từ lồi người thơng qua lao động cần cù, sáng tạo với tồn phát triển, sống mưu sinh thoát hiểm chống lại thú dữ, thiên tai, địch họa, động tác luyện tập, công cụ sử dụng tạo nên võ đích thực dần hồn chỉnh theo thời gian Soi rọi vào cơng lao, trí tuệ tiền nhân thấy chạnh lịng vơ cảm phục, để tiếp bước hệ sau phải gìn giữ phát huy, tài bồi cho võ học nước nhà thêm cường thịnh dân tộc giới có sắc, đặc thù dân tộc mình, có môn truyền thống gắn liền với lịch sử, với lao động, với văn hóa lâu đời Dân tộc ta, đất nước ta, trải qua thời kỳ giữ nước dựng nước, mơn Võ cổ truyền có q trình hình thành, phát triển, hệ tiếp tục truyền bá, học tập tài bồi Nó ăn tinh thần, giấc ngủ yên bình, sống cịn, cảm thơng chia sẻ hiển nhiên quốc gia dân tộc, khơng có để luận bàn mà phải trân trọng bảo lưu với niềm tự hào đầy kiêu hãnh Có điều vốn quý phải mài dũa nào? dùng vào thời điểm thích hợp để có hiệu cao Dân tộc ta vốn sống có hiếu đạo, làm việc trượng nghĩa, thấm nhuần đạo lý: Nhân, Nghĩa, Lễ, Trí, Tín Do vậy, Võ cổ truyền Việt Nam người Việt Nam “Việc tu dưỡng, rèn luyện võ thuật trường chinh để tự thắng mình, đưa người đến giản dị, điềm đạm, khiêm tốn, đạt đến Chân - Thiện - Mỹ sống Võ văn hóa, võ dạy cho người biết ni dưỡng nhân tính, sống theo đạo lý làm người tôn giáo dục rèn luyện nhân cách cao xa Chỉ có không hết trọn đường tự quảng cáo, khoe khoang, biện bạch.” BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 23 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Để tổng kết hoạt động môn võ cho cụ thể, rõ ràng sau chặn đường 30 năm kể từ ngày đất nước thống (1975 – 2008) chia làm giai đoạn: A GIAI ĐOẠN I : 1975 – 1985: Sau ngày đất nước thống nhất, hoạt động võ thuật dường rơi vào im lặng, thực tế ln sục sơi với khí số Tỉnh, Thành như: TP Hồ Chí Minh, Khánh Hịa, Phú Yên, Bình Định, Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Huế, Nghệ An, Thanh Hóa, Hà Nội, Hải Phịng, Cần Thơ, An Giang, Tiền Giang, Cà Mau v.v… có hoạt động mang tính tập hợp lại như: Tham gia hội diễn, huấn luyện nhiều môn võ câu lạc Các phòng VHTT trung tâm bước đầu có quản lý chặt chẽ có kế hoạch phổ cập bản, có mơn theo dõi hoạt động hướng dẫn phong trào Các võ sư, HLV mong ước học tập, mở lớp huấn luyện nhằm truyền bá đáp ứng yêu cầu thực tế xã hội khao khát yêu mến võ thuật quần chúng B GIAI ĐOẠN II : Đến năm 1987 : Tổng cục TDTT cho phép mơn võ hoạt động thức Thêm bước ngoặc lịch sử đời, đánh dấu thời kỳ hưng thịnh mới, võ học hoạt động theo chiều hướng đồn kết, tập hợp trí tuệ, sức lực để xây dựng tảng võ học, võ thuật cho người Các ban chuyên môn đời nhằm bước đầu ổn định tổ chức, xây dựng chương trình kế hoạch định hướng phát triển – hội diễn toàn Tỉnh, Thành tổ chức, võ phái hăng say tập luyện, biểu diễn, thi tài cống hiến cho quần chúng nét đẹp võ thuật Bởi ganh đua có tổ chức có mục đích rõ ràng nhằm đáp ứng yêu cầu hưởng thụ nhân dân, bảo lưu phát triển, nâng tầm võ học tiên tiến đậm đà sắc dân tộc Có lẽ chưa tâm tư giới võ mở rộng mong muốn có hoạt động mang tính đặc thù, có đồn kết trí cao giai đoạn này, họ có nhiều kỳ vọng ước mơ phải có hệ thống huấn luyện thống nhất, có quy chế hoạt động, có tổ chức vững mạnh thực võ thuật võ học tầm chế độ xã hội Xã Hội Chủ Nghĩa Từ thực tế đó, năm 1989 Hội võ cổ truyền thành lập Ở số địa phương có phong trào võ sớm phát triển nhằm tăng cường nhân lực, có đủ trình độ, điều kiện để tiến lên theo định hướng Đến năm 1991, Liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam đời, thời điểm quan trọng để đánh giá, rút kinh nghiệm tổng kết hoạt động võ thuật Tỉnh, Thành phố nhằm BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 24 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM đóng góp cho Liên đồn thành tựu để làm sở cho Liên đoàn nghiên cứu lập kế hoạch, xây dựng chuyên môn phạm vi nước Việc cần rà soát biên soạn lại hệ thống đai, đẳng cấp cho môn võ mà nhiều thập kỷ qua chưa có có chưa đầy đủ điều kiện tất yếu Ban biên soạn tham khảo ý kiến vị võ sư lão thành, nhà học giả dựa theo hệ thống giáo dục văn hóa để đưa hệ thống từ sơ cấp đến cao cấp bao gồm 18 cấp màu đai: đen, xanh, vàng, đỏ, trắng bậc: bậc học viên, bậc hướng dẫn viên, bậc HLV, chuẩn võ sư, võ sư Bên cạnh đó, chương trình huấn luyện thống Hội đồng võ sư nước tuyển chọn, giới thiệu võ có đầy đủ lý luận bản, có q trình tập luyện lâu năm, có nhiều dịng võ biết đến, thực áp dụng cho tất môn sinh theo học võ cổ truyền tư liệu quan trọng cho sau Khi hệ thống đai, đẳng với chương trình huấn luyện thống hình thành quy chế hoạt động chuyên môn phải phù hợp với mục đích yêu cầu để giúp cho việc quản lý nhân sự, trình độ chun mơn xun suốt hệ thống huấn luyện, quản lý nghiên cứu ứng dụng cho cấp theo trình tự từ thấp đến cao Tất cơng trình tâm huyết nguyên nhân thành công, đẩy lùi khó khăn mà thân mơn võ gánh chịu Ngồi ra, cịn tiền đề cho ý chí thống nhất, sở cho việc thi lên đai đẳng, thi tài hội thi, hội diễn Đặc biệt, qua chương trình tập hợp say mê tập luyện nhiều người Đây nhân tố để góp phần phát triển võ thuật rộng khắp nước nước ngồi Từ đó, hội diễn khu vực, toàn quốc trở thành giải thi đấu thức hệ thống thi đấu cấp quốc gia Đến năm 1993, Hội nghị chuyên môn toàn quốc lần tổ chức TP Hồ Chí Minh, với mục đích quy tụ võ phái nước, đưa định hướng hoạt động chuyên môn nhằm xây dựng tuyển chọn võ có nhiều võ phái tập luyện Những năm sau, Hội nghị liên tục tổ chức lớp tập huấn trọng tài, chỉnh sửa tài liệu, Luật thi đấu ln ln Liên đồn quan tâm thực triệt để Đến có sách giáo khoa với chương trình huấn luyện 10 võ tiêu biểu Về quan hệ quốc tế, số chuyên gia cử huấn luyện số nước giới, đến tiếp tục truyền bá Võ cổ truyền Việt Nam, tạo mối quan hệ giao lưu tốt cho Liên đoàn cho môn võ học nước nhà Các VĐV xuất sắc cử biểu diễn nhiều nơi BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 25 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM nước tham dự ký đại hội võ thuật truyền thống giới Đây dịp giới thiệu võ học dân tộc, gắn liền với sắc văn hóa tốt đẹp có truyền thống lâu đời, bền vững C GIAI ĐOẠN III: Từ năm 1995 đến năm 2008 : Các Hội, với Liên đoàn Võ cổ truyền Việt Nam tiếp tục hoàn thiện nâng cao mặt: hệ thống thi đấu, nội dung thi đấu, phương tiện phục vụ thi đấu đảm bảo thời gian, an tồn hiệu Các lớp chun mơn nghiệp vụ nâng cao trình độ cho cấp từ học viên đến HLV cao cấp tổ chức năm, chất lượng ngày cao Các hội thảo thường xuyên hơn, võ sư, HLV có dịp trao đổi học hỏi lẫn nên cảm thông nhau, giúp cho sinh hoạt vào nề nếp xuyên suốt từ xuống Đến năm 2002, Đại hội TDTT tồn quốc lần thứ IV lần có mơn Võ cổ truyền thi đấu, góp phần làm phong phú thêm cho Đại hội quan trọng Năm 2006, Festival Võ cổ truyền lần thứ I tổ chức Bình Định đánh dấu giai đoạn phát triển võ cổ truyền Việt Nam Cùng với thành tựu trên, sách giáo trình huấn luyện ấn hành, Luật thi đấu Bộ trưởng chủ nhiệm UBTDTT ký ban hành thức, có ý nghĩa hệ thống thi đấu môn võ công nhận gắn kết lao động sáng tạo với tinh thần hiếu học, ý chí quật cường, lịng yêu nước dân tộc ta Nó góp phần bảo vệ an ninh trật tự xã hội, bảo vệ giá trị đạo đức, tôn vinh ý tưởng cao đẹp, tăng cường sức khỏe cho người, xứng đáng vốn quý mà không dân tộc không tự hào sở hữu Năm 2007, nhiệm kỳ III Ban chấp hành Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam tiếp tục củng cố nhân sự, định hướng phát triển, với Điều lệ sửa đổi bổ sung Liên đoàn ban hành nhiều định, quy chế quan trọng Từ dấy lên phong trào thi đua thực Nghị Ban chấp hành: tiêu biểu lớp tập huấn, huấn luyện viên, trọng tài giải khu vực toàn quốc Đặc biệt Giải Quốc tế Võ cổ truyền lần thứ I từ ngày 21 đến 24/07/2008 TP Hồ Chí Minh Festival Quốc tế Võ cổ truyền lần thứ II tháng 08 năm 2008 Bình Định thành cơng rực rỡ, để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp đất nước giới Võ cổ truyền Việt Nam Kết thúc năm 2008 với nhiều thành cơng hồn hảo, lớp tập huấn huấn luyện viên tổ chức từ ngày 15 đến ngày 21/12/2008 Khánh Hòa Để triển khai võ tuyển chọn hoàn thiện phần Căn công, nhằm tiến tới xây dựng giáo trình huấn luyện làm tảng để mơn võ phổ cập rộng rãi 2.3 Đạo đức Võ Thuật Cổ Truyền : BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 26 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Võ đức là̀ phẩm chất cao quý người học dạy võ, hành trang thiếu người dụng võ Cổ nhân dạy rằng: “Tập võ chi Đạo cường thân, mẫn trí” Một người tập võ cường thân, nhà tập võ cường tộc Đường lối võ thuật trước tiên phải trọng võ đức, muốn có võ đức phải hiểu rõ cơng lý, muốn hiểu rõ cơng lý phải có học vấn Võ thuật môn học khoa học, nghệ thuật, văn hố truyền thống… Võ khoa học, nghệ thuật võ dạy cho người pháp luyện thân tăng cường sức khoẻ, ngăn ngừa bệnh tật theo khoa học giáo dục thể chất, nghệ thuật thần kỳ nuôi dưỡng tinh, khí, thần nghệ thuật tự vệ, chiến đấu Khoa học võ thuật đích thực có ngun lý cấu thành liên hệ mật thiết với khoa học tương cận vật lý học, sinh học, y học, quân sự…, đặc biệt triết học Đông phương Võ văn hóa truyền thống võ dạy cho người học biết ni dưỡng nhân tính, rèn luyện nhân cách, tu dưỡng đạo đức làm người Việc luyện tập võ thuật trường chinh để tự thắng mình, tinh thần giản dị, khiêm tốn, điềm đạm, đạt đến Chân-Thiện-Mỹ sống Võ thuật không loại hình vận động thể dục thể thao giản đơn mà cịn văn hố thượng võ tơn sư trọng đạo Đó Võ Đức Chỉ có không hết trọn đường phải tự quảng cáo, khoe khoang, biện bạch Tuy đặc thù võ thuật chiến đấu tập võ phương pháp tốt để nâng cao sức khỏe, qua học nhiều đức tính quý báu :bền bỉ, chịu đựng, nhanh nhẹn, mưu trí, gan đỉnh cao người học võ khiêm tốn, điềm đạm, giản dị, giàu lịng vị tha, nhân Có nhiều thuật làm cho thân thể khỏe mạnh, biết thuật đủ để khỏe mạnh sống lâu Võ thuật nghệ thuật Các mơn phái võ cổ truyền có mục đích, tơn chỉ, mơn qui, điều tâm niệm để giáo dục võ sinh Không phản thầy, phế đạo; không bất hiếu, bất trung ; không bất nhân, bất nghĩa Võ thuật khởi đầu lễ kết thúc lễ Khi diễn quyền, bắt đầu bái tổ (Tam bái tổ, nhị kính sư, hồi thân lập trụ…) kết thúc bái tổ (Thối hồi đơn phụng quang châu; Chân theo xà kiếm hầu tổ sư) Đó thông điệp mà bậc chân sư gửi vào võ để nói lên tinh thần đạo đức võ thuật Người học võ cần chọn người hiền đức làm thầy, thân khiêm hư hiếu học, tơn kính sư trưởng, phát huy võ đức Lịng tâm niệm: “Một chữ truyền trao thầy mà nửa BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 27 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM chữ truyền trao thầy” Nếu làm điều cao đẹp thật tơn q Nhưng thực tế sống tôn võ đức đơi bị vùi dấn dịng sơng đời dịng sơng cuồn cuộn, lơi lý tưởng cao đẹp, nhấn chìm lẫn bùn đất Bởi thấy cảnh tranh giành quyền lợi, thủ đoạn luồn cúi bất minh mưu cầu chút hư danh, ảo giác, vọng ngữ khoe khoang điều khơng với thực chất mình, xa rời liêm sỉ, bỏ thực cầu hư Trong binh pháp đề cao võ đức “Bổn đức tôn đạo – dùng đức làm gốc, lấy đạo làm cao quý: An mục an nhẫn nhục; tiên mạc tiên tu đức; lạc mạc lạc hiếu thiện; thần mạc thần chí thành… nghĩa chẳng có n nhẫn nhục, chẳng có cần trước tu đức, chẳng vui mến điều lành, chẳng có mầu nhiệm lịng chí thành…” (Thái Cơng Binh pháp) “Dùng mưu trí hàng phục thiên hạ mà thiên hạ chịu khuất phục mưu trí minhdthì̀ mưu trí chưa phải tối thắng Dùng hình pháp để chế ngự thiên hạ mà thiên hạ chịu theo hình pháp hình pháp chẳng có hay Dùng mưu trí hay hình pháp điều hay điều hay Ngày xưa Thánh Võ giữ mà chẳng vây thành, chẳng đánh lũy, chẳng bày trận, nhờ nương náu chỗ hư không Hun đúc không tranh mà vậy” (Binh Thư Yếu Lược – Hưng Đạo Vương Trần Quốc Tuấn) Tài tướng súy “Đạo chi dĩ đức; tề chi dĩ lễ; tri kỳ hàn; sát kỳ lao khổ; thử chi vị nhân tướng… Dùng đức để đem đường cho người, dùng lễ nghi để đặt yên ổn cho người, hiểu biết việc đói rét họ, hạng tướng có lịng nhân ái…” (Binh pháp – Khổng Minh Gia Cát Lượng) Sách Luận ngữ chép: “Làm việc chánh dùng lấy đức ví Bắc Thần đứng chỗ mà khác qui chầu tất cả” Trương Cửu Thành thì: “Người biết đạo tất không khoe, người biết nghĩa tất không tham, người biết đức tất khơng thích tiếng tăm lừng lẫy” Với võ thuật cổ truyền, giữ lòng tự trọng dân tộc Việt Nam giữ tinh thần võ đức cao gắn liền với chữ “ nhân, lễ, nghĩa, trí, tín” 2.4 Trang phục võ thuật cổ truyền Việt Nam : 2.4.1 Trọng tài : a Quyền : BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 28 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Võ phục màu đen, phù hiệu Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam rộng 9cm bên ngực trái ( không đuốc ), tên bên ngực phải, giầy bata trắng, đai đẳng qui chế chuyên môn b Đối kháng : Áo sơ mi trắng, quần tây trắng, chữ trọng tài bên ngực phải, cổ đeo nơ, mang giầy bata loại giầy tương tự 2.4.2 Vân động viên : a Quyền : Võ phục màu đen, phù hiệu Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Việt Nam rộng 9cm bên ngực trái ( không đuốc ), tên bên ngực phải, cờ Việt Nam bên vai trái, phía sau lưng tên đơn vị ( Tỉnh, Thành, Nghành ), áo nữ nút ( nam nút ), nút áo nút khuy, đai đẳng theo qui chế chuyên môn b Đối kháng : Mũ bảo hiểm, bao răng, bảo vệ hạ bộ, băng chân bảo vệ cổ chân, băng tay bảo vệ khuỷu tay, quần võ phục màu đen ( quần dài ), áo thun sát nách ( tay ngắn ), áo giáp, găng tay 2.5 Hệ thống cấp đai võ cổ truyền : 2.5.1 Đai màu đai :  Đai loại vải mềm có bề rộng từ đến cm, có thêu chữ “VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM”  Màu đai Võ thuật cổ truyền Việt Nam chia mầu theo đẳng cấp xếp thứ tự từ thấp đến cao sau: - Đai đen - Đai xanh (lá cây) - Đai đỏ - Đai vàng - Đai trắng 2.5.2 Đẳng cấp : Chương trình huấn luyện Võ thuật cổ truyền Việt Nam chia thành 18 cấp bậc sau: BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 29 ... xây dựng giáo trình huấn luyện làm tảng để môn võ phổ cập rộng rãi 2.3 Đạo đức Võ Thuật Cổ Truyền : BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 26 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Võ đức là̀... giới võ lâm quốc tế, điều có nghĩa dù võ đường BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 22 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM nên thống cội nguồn "mơn phái võ thuật Việt Nam" "Võ Thuật Cổ Truyền. .. TDTT BỘ MÔN VÕ CỔ TRUYỀN Trang 20 ĐẠI HỌC TDTT TP HỒ CHÍ MINH VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN VIỆT NAM II LÝ THUYẾT CHUN MƠN : 2.1.Nguồn gốc mơn Võ Thuật Cổ Truyền : Con người nguyên thủy từ thời Cổ Ðại,