Mục đích nghiên cứu là đánh giá hiệu quả hệ thống các bài tập đã lựa chọn, ứng dụng thực nghiệm trên 250 sinh viên nam, nữ không chuyên khóa 43 tại Trường Đại học Quy Nhơn, kết quả nghiên cứu đã cho thấy sau 01 học kỳ thực nghiệm có sự tăng trưởng khi ứng dụng các bài tập, nhóm thực nghiệm tốt hẳn hơn nhóm đối chứng và có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P