Vậy trên nền tảng GDTC đặt ra, với những phương pháp được sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng đến đối tượng tập luyện kích thích, hay động viên, nhiều phương pháp khác để cho các em có[r]
(1)SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI:
MỘT SỐ BIỆN PHÁP KÍCH THÍCH GÂY HỨNG THÚ TỰ GIÁC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO HỌC SINH
A.ĐẶT VẤN ĐỀ:
Mục đích GDTC phát triển toàn diện thể, cải thiện tiêu sinh học người hệ trẻ Việt Nam, để thực mục tiêu giáo dục toàn diện Đảng nhà nước quan tâm nhiều giáo dục thể chất nhà trường cụ thể mơn thể dục có vai trò quan trọng giáo dục học sinh phát triển tồn diện.Thể dục biện pháp tích cực, tác động trực tiếp lên thể nhằm nâng cao sức khoẻ phát triển thể chất học sinh cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng đạo đức tác phong người
Ở lứa tuổi học sinh THCS nói chung học sinh THCS Cẩm Long nói riêng, lứa tuổi phát triển mạnh tâm sinh lí đặc biệt học sinh khối lớp - , tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động khơng thể thiếu em , mặt tâm sinh lý em có nhiều thay đổi lớn Vì vậy, mơn thể dục khơng nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho em mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện mặt tâm sinh lý em, tạo nên hứng thú, giúp em ham thích, tập luyện tốt Trong tập luyện mơn thể dục có nhiều đối tượng học sinh khác giới thính ,sức khỏe Vì phải làm thể nào? Dùng biện pháp để phát huy tính tích cực tự giác tập luyện thể dục học sinh Vậy tảng GDTC đặt ra, với phương pháp sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng đến đối tượng tập luyện kích thích, hay động viên, nhiều phương pháp khác em tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập rèn luyện thân thể.Với u cầu tơi định chọn đề tài : “ Một số biện pháp kích thích gây hứng thú tự giác tập luyện thể dục thể thao cho học sinh"
B - GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ:
I Mục đích, yêu cầu giới hạn đề tài :
(2)+ Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập + Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn
II Đối tượng phạm vi nghiên cứu : + Học sinh THCS Cẩm Long
+ Rèn luyện thân thể nhà trường luyện tập nhà III Phương pháp nghiên cứu :
+ Kích thích em ham thích học mơn thể dục
+ Sử dụng tranh ảnh, dụng cụ học tập : Tranh loại, bóng (các loại bóng), Cầu đá (các loại cầu), dây nhảy…mang tính hấp dẫn
+ Phương pháp sử dụng “trò chơi”
+ Phương pháp thi đua khen thưởng thành tích thể dục thể thao… IV Nội dung nghiên cứu :
Trong mơn thể dục, để có tiết học đạt kết cao, tạo cho em niềm say mê, hứng thú học tập, tập luyện, nắm vững nội dung học, không cần ghi lý thuyết, thực động tác cách xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản tập luyện cho có, cho xong, phải đảm bảo tốt chất lượng môn học Muốn đạt yêu cầu trên, cần phải có phương pháp thiết yếu sau :
(3)Do đặc điểm học sinh lứa tuổi 13- 15 tính hiếu động, tập trung, ý, lên lớp trời hay bị yếu tố bên làm ảnh hưởng Do phần mở đầu nên sử dụng số trị chơi thường em ưa thích, để gây tập trung hứng thú trước vào phần Trong tiết học thể dục không thiết phải tuân theo qui định khuôn khổ mà phải ln ln thay đổi thêm vào số tình tiết dễ gây hứng thú cho học sinh Như thông qua số biện pháp trò chơi, thi đua khen thưởng, tăng độ khó
*Thí dụ minh hoạ:
+ Luyện tập đá cầu: Có thể cho học sinh thi tâng cầu tâng cầu nhiều hơn, thi tổ với
Ảnh : Tâng cầu đùi, mu bàn chân
+ Luyện tập nhảy xa : Có thể tổ chức trị chơi " Giậm nhảy đập bóng cao" + Luyên tập chạy nhanh : Có thể chạy thi, chạy tiếp sức hai đội hình thức trị chơi
Ảnh 2: Trò chơi Ai chạy nhanh
+ Luyện tập chạy bền : Có thể tổ chức trị chơi " Dẫn bóng tiếp sức " Ảnh : Dẫn bóng má bàn chân
Với hình thức thay đổi làm cho học sinh khơng cảm thấy chán nản Trong q trình dạy học, em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần thay đổi nội dung để tạo lại hứng thú cho học sinh tập luyện
Dụng cụ học tập quan trọng, nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn Cho nên nội dung, tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ : Bóng đá, bóng chuyền… hay vật dụng khác mang màu sắc áp dụng học trò chơi, tác động vào mắt em gây hứng thú hấp dẫn tập luyện Trong suốt tiết học, nên dùng phương pháp thi đua khen thưởng để động viên em, nội dung cho tổ thi đua với nhau, giáo viên nhận xét khen thưởng tạo nên tranh đua, gắng sức tập luyện Để tìm hiểu tình hình học sinh cách toàn diện, lớp học, tìm hiểu khả vận động em, có sức khoẻ tốt, có sức khoẻ yếu, hay bệnh tật…Để có hình thức bồi dưỡng tập luyện khác ( Sử dụng biện pháp vừa sức)
(4)vừa sức, hấp dẫn, tạo nên hưng phấn, kích thích em say mê luyện tập, nâng cao sức khoẻ đảm bảo việc học tập
V Áp dụng thực tiển:
( Thực trạng đội ngũ giáo viên trường )
Nhìn chung đội ngũ cán giáo viên giảng dạy môn thể dục tương đối đầy đủ, có trình độ chun mơn vững vàng từ cao đẳng trở lên,thời gian công tác lâu năm đúc kết nhiều kinh nghiệm trình giảng dạy, vấn đề thuận lợi cho q trình hướng dẫn,giúp đỡ học sinh tập luyện
Điều kiện sở vật chất môn học thể dục cần thiết.Nhưng thực tế điều kiện sở vật chất trường thiếu nhiều áp dụng vào tiết nội khoá ,chưa khai thác áp dụng cho tiết ngoại khoá +) Áp dụng phương pháp vào giảng dạy thể dục trường
Sau thời gian áp dụng phương pháp thấy thuận tiện việc soạn giảng thực tế nội dung tiết học đa số em có tiến nhiều mơn học, cụ thể học sinh khối - ham thích luyện tập, thường trơng đến tiết học thể dục, chất lượng tăng lên rõ rệt qua giai đoạn, kể học sinh sức khoẻ yếu, em nắm kỹ nội dung chương trình, khơng địi hỏi mức độ cao em song đủ đảm bảo tốt mặt sức khoẻ, tinh thần ý thức, tổ chức kỷ luật, sở để em bước vào lớp với tinh thần thoải mái ,bản lĩnh tự tin tự giác tích cực thực nội dung học
VI Đề xuất giải pháp nhằm nâng cao hiệu GDTT: +) Giải pháp sở vật chất:
Để đảm bảo công tác GDTC cho học sinh đòi hỏi phải tăng cường thiết bị dụng cụ phục vụ cho việc giảng dạy thầy cô việc tập luyện trò theo hướng:
- Mỗi năm nhà trường phải mua sắm thêm số thiết bị dụng cụ tập luyện
- Mỗi năm nhà trường thầy cô,học sinh tự làm thêm số thiết bị dụng cụ như:cờ, hố cát, sân bóng góp phần làm giàu thêm sở vật chất nhà trường phục vụ tốt cho công tác GDTC cho học sinh
- Thường xuyên cải tạo nâng cao sân tập
- Tiến tới xây dựng nhà tập đa để đảm bảo tập luyện thời tiết không thuận lợi
C KẾT LUẬN :
(5)Đào tạo cho xã hội hệ tương lai người tồn diện có sức khoẻ dồi dào, lực cường tráng,dũng khí kiên cường để tiếp tục nghiệp cách mạng Đảng sống sống vui tươi lành mạnh
XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Cẩm Long , ngày 25 tháng 03 năm 2013
Tôi xin cam đoan ý kiến cá nhân tơi, mong bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến phần cịn thiếu sót
Người viết