- Giúp HS củng cố, nâng cao kiến thức, kĩ năng đã học kết hợp với học mới một số động tác kĩ thuật , bài tập phối hợp nhằm tiếp tục rèn luyện sức mạnh và sự kheùo leùo, chính xaùc cuûa t[r]
(1)Tuaàn : 20 Tieát : 37 Ngày soạn :26/12/2012 Ngaøy giaûng:02/01/2013 NHAÛY CAO - Ôn số động tác bổ trợ nhảy cao đã học lớp 6,7 CHẠY BỀN Luyện tập I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT 2x8 nhòp - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Phương pháp-tổ chức 32 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập (2) Nhaûy cao: 4-5 laàn theo hai nhoùm A vaø B * Ôn số động tác bổ trợ: + Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” + Đá lăng trước – sau – sang ngang + Đà bước giậm nhảy - đá laêng (GV) - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học Cuûng coá: + Nhaûy cao C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn: 20 - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” (3) Tieát: 38 Ns: 26/12/2012 Nd: 02/01/2013 BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG - Giới thiệu bài TDPTC cho Nam,Nữ -Học động tác từ nhịp 1-8 I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi 2L x 8N chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình khởi động GV B / Phaàn cô baûn 1/ Giới thiệu bài thể dục phát triển 30 - 32 phuùt 1-2 phuùt Chia nhoùm luyeän taäp (4) chung 2/ Học mới: Từ nhịp 01 đến nhịp 08 Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh 19 - 20 GV laøm maãu 1-2 laàn hs theo doõi.Sau đó hs thực phuùt GV *Ngoài *Đứng Đội hình tập luyện bài thể dục GV 3/ Cuûng coá 3- phuùt 4/ Chaïy beàn 5- phuùt C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 21 Tieát : 39 Ngày soạn :31/12/2012 phuùt Chia nhoùm luyeän taäp GV theo doõi uốn nắn sửa sai - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” NHAÛY CAO -Ôn số động tác bổ trợ nhảy cao (5) Ngaøy giaûng:08/01/2013 –Học: kỹ thuật chạy đà nhảy cao kiểu “bước qua” CHẠY BỀN Luyện tập I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp * Ôn số động tác bổ trợ: + Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” + Đá lăng trước – sau – sang - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt 4-5 laàn - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B (6) ngang + Đà bước giậm nhảy - đá laêng * Học: kỹ thuật chạy đà( xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy, cách đo đà, cách chạy đà và điều chỉnh đà) nhảy cao kiểu bước qua (GV) - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” Tuaàn: 21 Tieát: 40 Ns: 31/12/2012 BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG (7) Nd: 08/01/2013 – Ôn động tác đã học từ nhịp đến nhịp _ Học động tác từ nhịp đến nhịp 17 I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: 2.Kieåm tra baøi cuõ: * Goïi 1-2 hs oân nhòp cuûa baøi TDPTC * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã - Đội hình khởi động GV 1/ Oân tập: Từ nhịp đến nhịp baøi theå duïc phaùt trieån chung 30 - 32 phuùt 7- phuùt B / Phaàn cô baûn Chia nhoùm luyeän taäp Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang (8) 2/ Học mới: Từ nhịp 09 đến nhịp 17 Học sinh tập từ nhịp đến nhịp 17 thuoäc Sau đó GV cho hs kết hợp từ nhịp đến nhịp 17 GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh GV laøm maãu 1-2 laàn hs theo doõi.Sau 19 - 20 đó hs thực phuùt GV *Ngoài *Đứng Đội hình tập luyện bài thể dục GV 3/ Cuûng coá C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 22 Tieát : 41 Ngày soạn :08/01/2013 Ngaøy giaûng:15/01/2013 3- phuùt phuùt Chia nhoùm luyeän taäp GV theo doõi uốn nắn sửa sai - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” NHAÛY CAO (9) I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt 4-5 laàn - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * Ôn số động tác bổ trợ: + Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” + Đá lăng trước – sau – sang ngang (10) + Đà bước giậm nhảy - đá laêng + Kỹ thuật chạy đà( xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy, cách đo đà, cách chạy đà và điều chỉnh đà) nhảy cao kiểu bước qua 4-5 laàn * Hoïc: kyõ thuaät giaäm nhaûy ( xaùc ñònh ñieåm giaäm nhaûy) phối hợp đà 1- bước giậm nhảy đá lăng cách (GV) - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn: 22 Tieát: 42 Ns:08/01/2013 Nd: 15/01/2013 phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG Ôn từ nhịp 1-17 Học từ nhịp 18-25 (11) I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: 2.Kieåm tra baøi cuõ: * Goïi 1-2 hs oân 17 nhòp cuûa baøi TDPTC * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã - Đội hình khởi động GV 1/ Oân tập: Từ nhịp đến nhịp baøi theå duïc phaùt trieån chung 30 - 32 phuùt 7- phuùt B / Phaàn cô baûn Chia nhoùm luyeän taäp Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh GV laøm maãu 1-2 laàn hs theo doõi.Sau (12) 2/ Học mới: Từ nhịp 18 đến nhịp 25 Học sinh tập từ nhịp 18 đến nhịp 25 thuoäc đó hs thực 19 - 20 phuùt Sau đó GV cho hs kết hợp từ nhịp đến nhịp 25 GV *Ngoài *Đứng Đội hình tập luyện bài thể dục GV Chia nhoùm luyeän taäp GV theo doõi uốn nắn sửa sai - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi 3/ Cuûng coá C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 23 Tieát : 43 Ngày soạn :15/01/2013 Ngaøy giaûng:22/01/2013 I Muïc tieâu 3- phuùt phuùt Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” NHAÛY CAO (13) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * OÂn + Kỹ thuật chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá laêng * Hoïc: kyõ thuaät qua xaø vaø tieáp 4-5 laàn 4-5 laàn (14) đất (GV) Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn: 23 Tieát: 44 Ns : 15/01/2013 Nd:22/01/2013 I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG (15) Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: 2.Kieåm tra baøi cuõ: * Goïi 1-2 hs oân 25 nhòp cuûa baøi TDPTC * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã - Đội hình khởi động GV 1/ Oân tập: Từ nhịp đến nhịp 25 cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung 2/ Học mới: Từ nhịp 26 đến nhịp 35 Học sinh tập từ nhịp 26 đến nhịp 35 thuoäc 30 - 32 phuùt 7- phuùt B / Phaàn cô baûn Chia nhoùm luyeän taäp Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh GV laøm maãu 1-2 laàn hs theo doõi.Sau 19 - 20 đó hs thực phuùt GV (16) *Ngoài *Đứng Đội hình tập luyện bài thể dục Sau đó GV cho hs kết hợp từ nhịp đến nhịp 35 GV Chia nhoùm luyeän taäp GV theo doõi uốn nắn sửa sai - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi 3/ Cuûng coá C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 24 Tieát : 45 Ngày soạn :22/1/2013 Ngaøy giaûng:29/1/2013 I Muïc tieâu 3- phuùt phuùt Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” TT Ký Ngày 15/1/2013 NHAÛY CAO (17) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * OÂn + Đà – bước giậm nhảy đá lăng- qua xà – tiếp đất * Hoïc: Moät soá ñieåm luaät ñieàn kinh (phaàn nhaûy cao) (18) (GV) Cuûng coá: + Nhaûy cao - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” Tuaàn: 24 Tieát: 46 Ns: 22/1/2013 Nd 29/1/2013 BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG (19) I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung 2.Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: 2.Kieåm tra baøi cuõ: * Goïi 1-2 hs oân 25 nhòp cuûa baøi TDPTC * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã - Đội hình khởi động GV 1/ Oân tập: Hoàn thiện bài thể dục Từ nhịp đến nhịp 35 bài thể duïc phaùt trieån chung 30 - 32 phuùt B / Phaàn cô baûn Chia nhoùm luyeän taäp Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh (20) Đội hình tập luyện bài thể dục GV - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi 2/ Cuûng coá C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp 3- phuùt phuùt Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” TT Ký Ngày 22/1/2013 Tuaàn : 25 Tieát : 47 Ngày soạn :28/1/2013 Ngaøy giaûng:5/2/2013 I Muïc tieâu NHAÛY CAO (21) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * OÂn + Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua“ * Hoïc: Moät soá ñieåm luaät ñieàn kinh (phaàn nhaûy cao) (22) (GV) Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” Tuaàn: 25 Tieát: 48 Ns:28/1/2013 Nd: 5/2/2013 BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG (23) I/ Muïc ñích, yeâu caàu Muïc ñích: Nhằm góp phần rèn luyện cho học sinh có tư đúng và phát triển thể lực chung 2.Yeâu caàu Biết và thực động tác, đúng nhịp, đúng phương hướng và biên độ Biết vận dụng tự tập ngày để rèn luyện sức khỏe II/ Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc Địa điểm: Sân Trường Thieát bò: Coøi, giaùo aùn III Hoạt động giáo viên và học sinh Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: 2.Kieåm tra baøi cuõ: * Goïi 1-2 hs oân 25 nhòp cuûa baøi TDPTC * Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Ñònh lượng 7- phuùt Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT Khởi động: - Khởi động Xoay cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, khuûy tay, caùnh tay Xoay hoâng, goái, tay naøy chaïm muõi chân kia, xoạc ngang, dọc… Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi choã - Đội hình khởi động GV 1/ Oân tập: Hoàn thiện bài thể dục Từ nhịp đến nhịp 35 bài thể duïc phaùt trieån chung 30 - 32 phuùt B / Phaàn cô baûn Chia nhoùm luyeän taäp Cán lớp hướng dẫn cho tập luyện theo đội hình hàng ngang GV theo dõi uốn nắn sửa sai cho học sinh (24) Đội hình tập luyện bài thể dục Kiểm tra thử GV - Gọi 1-2 hs thực nội dung đã học, lớp nhận xét -Gv heä thoáng baøi 2/ Cuûng coá C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi tập + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp 3- phuùt phuùt Đội hình thả lỏng hàng ngang GV -GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” TT Ký : Ngày 28/1/2013 Tuaàn : 26 Tieát : 49 Ngày soạn :13/2/2013 Ngaøy giaûng:19/2/2013 I Muïc tieâu NHAÛY CAO (25) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt 27 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * OÂn + Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua“ * Hoïc: Moät soá ñieåm luaät ñieàn kinh (phaàn nhaûy cao) (26) phuùt Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn phuùt (GV) - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 26 Tieát : 50 Ngày soạn :13/2/2013 Ngaøy giaûng:19/2/2013 phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” KIEÅM TRA BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG (27) I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh, sức bền - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, baøn gheá cho GV kieåm tra, soå ñieåm III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung Định lượng Phương pháp-tổ chức A / Phần mở đầu phuùt - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp Nhận lớp: thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm cho GV tra taùc phong GV - Giới thiệu bài mới: Phổ biến LT nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi dạy Cách thức tổ chức buổi kiểm tra Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm 2x8 nhòp - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phaàn cô baûn Kiểm tra bài thể dục liên hoàn (nam, nữ riêng) : + Noäi dung: - Kieåm tra baøi theå duïc phaùt triển chung (nam, nữ) + Cách xếp loại: 35 phuùt - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt – HS (nam, nữ riêng) - Những HS đến lượt kiểm tra gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị vị trí quy định GV cán lớp hô (28) - Đ Thuộc và thực đúng, đẹp các động tác bài nhịp để HS thực động tác Những HS khác theo dõi - Chưa đạt: Có 10 – 15 nhịp động tác thực sai Mỗi HS tham gia kiểm tra lần (cả bài) Trường hợp HS bị xếp loại đạt chưa đạt GV có thể cho kieåm tra laàn (Baøn GV) C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học, công bố xếp loại bài kiểm tra + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác, chaïy nhanh - GV hô “giải tán” HS đồng hoâ “khoûe” Tuaàn : 27 Tieát : 51 BOÙNG CHUYEÀN Ngày soạn : 19/2/2013 CHAÏY BEÀN Ngaøy giaûng :26/02/2013 I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch (29) - Giúp HS củng cố, nâng cao kiến thức, kĩ đã học kết hợp với học số động tác kĩ thuật , bài tập phối hợp nhằm tiếp tục rèn luyện sức mạnh và kheùo leùo, chính xaùc cuûa tay - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, boùng chuyeàn soá III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Ñònh lượng 7-8 phuùt Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm B / Phaàn cô baûn Boùng chuyeàn: - OÂn: + Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) 30-32 phuùt (GV) (30) + Đệm bóng - HS đứng thành đôi đối diện nhau, khoảng cách – 4m Một người tung bóng, người đệm bóng Sau số lần tập thì đổi người đệm bóng Tương tự cho động taùc chuyeàn boùng cao tay + Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - HS đứng đối diện thành đôi, cách khoảng cách – 8m Thự c động tác phát bóng thấp tay chính dieän - GV tổ chức các nhóm đấu tập - GV tổ chức điều khiển luyện tập - GV gọi – HS lên thực phaàn boùng chuyeàn GV vaø HS goùp yù, nhaän xeùt - Đấu tập Chaïy beàn: + Chôi troø chôi (Do GV choïn) Cuûng coá: + Boùng chuyeàn C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 27 Tieát : 52 Ngày soạn :19/2/2013 Ngaøy giaûng:26/2/2013 I Muïc tieâu phuùt 2x8 nhòp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hoâ “khoûe” NHAÛY CAO (31) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Tiếp tục củng cố cho HS số hiểu biết kiến thức, kĩ nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, neäm, xaø nhaûy cao III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Khởi động chuyên môn B / Phaàn cô baûn Nhaûy cao: Phương pháp-tổ chức 32 phuùt 27 phuùt - GV triển khai đội hình luyện tập theo hai nhoùm A vaø B * OÂn + Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua + Kiểm tra thử (32) Cuûng coá: + Nhaûy cao Chaïy beàn phuùt phuùt (GV) - HS luyện tập theo điều khiển cuûa GV, HS chaïy theo nhoùm, löu yù phối hợp nhịp hít thở vừa học - GV gọi tổ lên thực phần nhaûy cao GV vaø HS nhaän xeùt, goùp yù C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 28 Tieát : 53 Ngày soạn : 25/2/2013 Ngaøy giaûng : /03/2013 I Muïc tieâu phuùt 2x8 nhòp - Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - Các em nhà ôn lại các động tác nhaûy cao - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” BOÙNG CHUYEÀN CHAÏY BEÀN (33) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Giúp HS củng cố, nâng cao kiến thức, kĩ đã học kết hợp với học số động tác kĩ thuật , bài tập phối hợp nhằm tiếp tục rèn luyện sức mạnh và kheùo leùo, chính xaùc cuûa tay - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, boùng chuyeàn soá III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Ñònh lượng 7-8 phuùt Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm B / Phaàn cô baûn Boùng chuyeàn: - OÂn: + Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) 30-32 phuùt (GV) (34) + Đệm bóng - HS đứng thành đôi đối diện nhau, khoảng cách – 4m Một người tung bóng, người đệm bóng Sau số lần tập thì đổi người đệm bóng Tương tự cho động taùc chuyeàn boùng cao tay + Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - HS đứng đối diện thành đôi, cách khoảng cách – 8m Thự c động tác phát bóng thấp tay chính dieän - GV tổ chức các nhóm đấu tập - GV tổ chức điều khiển luyện tập - GV gọi – HS lên thực phaàn boùng chuyeàn GV vaø HS goùp yù, nhaän xeùt - Đấu tập Chaïy beàn: + Chôi troø chôi (Do GV choïn) Cuûng coá: + Boùng chuyeàn C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 28 Tieát : 54 Ngày soạn :25/2/2013 Ngaøy giaûng : /3/2013 I Muïc tieâu phuùt 2x8 nhòp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hoâ “khoûe” KIEÅM TRA NHAÛY CAO (35) - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Kiểm tra đánh giá xếp loại HS - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện, cố gắng thi đạt keát quaû cao II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, baøn gheá cho GV kieåm tra III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Khởi động: - Khởi động chung : HS dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm B / Phaàn cô baûn Kieåm tra kyõ thuaät nhaûy cao + Noäi dung: Kieåm tra kó thuaät vaø thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” + Cách xếp loại: Kiểm tra xếp loại Ñònh lượng phuùt 2x8 nhòp Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) 33phuùt - Kiểm tra nam riêng, nữ riêng - Mỗi HS nhảy thử lần và chính thức tối đa lần Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên đã qua xà, khoâng caàn nhaûy caùc laàn tieáp theo (36) theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt HS - Đạt: Thực đúng kĩ thuật giai đoạn - Chưa đạt: Kỹ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định Lưu ý: Cần chiếu cố HS có thể lực kém chịu khó hoïc taäp C / Phaàn keát thuùc + Thaû loûng + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 29 Tieát : 55 Ngày soạn : 3/3/2013 Ngaøy giaûng :12/03/2013 - Mức xà tối thiểu : 0,95m (nam), 0,80 (nữ) - Chuù yù baûo hieåm vaø coù caùc bieän pháp bảo đảm an toàn cho HS phuùt 2x8 nhòp -Thả lỏng tay chân, toàn thân, phối hợp hít thở - GV nhận xét chung tập lớp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hoâ “khoûe” BOÙNG CHUYEÀN CHAÏY BEÀN I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luaät vaø tinh thaàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch (37) - Giúp HS củng cố, nâng cao kiến thức, kĩ đã học kết hợp với học số động tác kĩ thuật , bài tập phối hợp nhằm tiếp tục rèn luyện sức mạnh và kheùo leùo, chính xaùc cuûa tay - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, boùng chuyeàn soá III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi daïy Ñònh lượng 7-8 phuùt Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm B / Phaàn cô baûn Boùng chuyeàn: - OÂn: + Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) 30-32 phuùt (GV) (38) + Đệm bóng - HS đứng thành đôi đối diện nhau, khoảng cách – 4m Một người tung bóng, người đệm bóng Sau số lần tập thì đổi người đệm bóng Tương tự cho động taùc chuyeàn boùng cao tay + Phaùt boùng thaáp tay chính dieän - HS đứng đối diện thành đôi, cách khoảng cách – 8m Thự c động tác phát bóng thấp tay chính dieän - GV tổ chức các nhóm đấu tập - GV tổ chức điều khiển luyện tập - GV gọi – HS lên thực phaàn boùng chuyeàn GV vaø HS goùp yù, nhaän xeùt - Đấu tập Chaïy beàn: + Chôi troø chôi (Do GV choïn) Cuûng coá: + Boùng chuyeàn C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi học + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp Tuaàn : 29 Tieát : 56 Ngày soạn : 3/3/2013 Ngaøy giaûng :12/03/2013 phuùt 2x8 nhòp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hoâ “khoûe” KIEÅM TRA CHAÏY BEÀN I Muïc tieâu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luaät vaø tinh haàn taäp theå, goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch (39) - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực, thi đạt kết cao II Ñòa ñieåm, thieát bò daïy hoïc - Địa điểm: Sân trường -Thieát bò: Coøi, baøn, gheá GV kieåm tra III Nội dung và phương pháp lên lớp Noäi dung A / Phần mở đầu Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra taùc phong - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhieäm vuï, noäi dung yeâu caàu baøi dạy, cách thức tiến hành buổi kieåm tra Ñònh lượng 7-8 phuùt Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm B / Phaàn cô baûn 30-32 phuùt Kieåm tra chaïy beàn: + Noäi dung: Kieåm tra chaïy 500m có tính thời gian và không tính thời gian + Cách xếp loại: - Đạt: Chạy hết cự li quy định tính thời gian - Cđ: Các trường hợp khác không Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thaønh haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt – HS - Moãi HS tham gia kieåm tra laàn Trường hợp đặc biệt, GV có thể cho kieåm tra laàn vaøo moät buoåi hoïc khác Những HS có thể lực kém sức khoẻ không bình thường, GV cho chạy 200 – 400m không tính thời (40) chạy hết cự ly theo quy định gian (GV) C / Phaàn keát thuùc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi kiểm tra, công bố xếp loại + Giao baøi taäp veà nhaø + Xuống lớp phuùt 2x8 nhòp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khoûe” (41)