Giới thiệu nội dung yêu cầu: Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 – 5 bước vào gi[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 40 Tiết theo PPCT: 40 Ngày soạn: 06/01/2013 NỘI DUNG BÀI DẠY: Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” Chạy đà giậm nhảy – bước trên không TTTC: Bóng chuyền: Chuyền bóng cao tay tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình.đệm bóng Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT MỞ ĐẦU Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Nhận lớp: Giới thiệu nội dung yêu cầu: Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà – bước vào giậm nhảy).Chuyền bóng cao tay hai tay Phát bóng thấp tay nghiêng mình.Đệm bóng Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng Xuất phát cao chạy Khởi động: nhanh 30m Chạy ngược chiều theo tín hiệu 10 Bước lướt – bước chéo Hs thực đ/t chuyền bóng cao tay tay, nêu cách đo đà Kiểm tra bài cũ: II CƠ BẢN Nhảy xa: TTTC: Bóng chuyền: Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa đã học: - Chạy đà 3, 5, bước giậm nhảy xuống hố cát - Chạy đà ngắn, trung bình – Thực bước trên không - Chạy đà tự do, giậm nhảy xuống hố cát - Chạy đà ngắn điều chỉnh đà giậm nhảy – xuống hố cát *Yêu cầu: Thực đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân Ôn Động tác chuyền bóng cao tay tay, động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng *Yêu cầu: Thực đúng động tác Chuyền bóng cao tay tay Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Cự li 600m III KẾT THÚC Cùng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: HS thực đ/t phát bóng và chuyền bóng vừa học Cả lớp qua sát nhận xét Gv chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học, động viên Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào sáng hàng ngày MỤC TIÊU – YÊU CẦU: GIÁO ÁN SỐ : 40 HS biết cách thực đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy, giậm nhảy Tiết theo PPCT: 40 (2) Hs biết cách chuyền bóng cao tay và phát bóng thấp tay nghiêng mình Biết cách thực chạy đúng trên địa hình tự nhiên Ngày soạn: 06/1/2013 Ngày dạy: /01/2013 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, Bóng chuyền ĐLVĐ 5-7’ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le - Gv gọi tên Hs xung phong thực động tác, lớp quan sát nhận xét đánh giá 30-32’ 3-5 lần v GV phân nhóm tập luyện: - Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa: + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên 1-2 lần - Nhóm : Học nội dung bóng chuyền + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên + Đội hình : Hàng dọc chiếu – xoay vòng v Sau thời giai tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai v Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền 5’ 2-5hs Hs thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà nhảy xa Cả lớp qua sát – nhận xét Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng Đội hình hàng ngang so le – rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs qua đó động viên học sinh cố gắng Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày (3)