bền Giới thiệu kĩ thuật chạy đà đi, chạy đà 3 - 5 - 7 bước - Mục đích: Tiếp tục cho học giậm nhảy Ôn động tác tâng sinh ôn tập và hoàn thiện một búng cầu và tâng số kỹ thuật, động tác tr[r]
(1)KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC NĂM HỌC: 2012 - 2013 Một số thông tin cá nhân a b a b Họ và tên: Nguyễn Tuấn Anh Chuyên ngành đào tạo: Sinh - TDTT Địa Email: info@123doc.org info@123doc.org Trình độ đào tạo: CĐSP ĐT: 0975765424 Tổ chuyên môn: Tổ KHTN trường PTDTBTDN Tả Lủng Năm vào ngành GD&ĐT: 2006 Kết thi đua năm học trước: Hoàn thành tốt nhiệm vụ Nhiệm vụ phân công năm học: Dạy TD khối - - - Sinh Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm lớp 8B Những thuận lợi, khó khăn thực nhiệm vụ phân công: Thuận lợi: Kiến thức môn phù hợp với trình độ và lực thân Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn chưa phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu PHẦN THỨ NHẤT: KẾ HOẠCH CHUNG Những để xây dựng kế hoạch a Các văn đạo - Tiếp tục thực thị số 33/2006 CT - TTG ngày 8/9/2006 thủ tướng chính phủ chống tiêu cực và khắc phục bệnh thành tích giáo dục, vận động “Hai không” - Thực chủ đề năm học 2012 - 2013 Đổi công tác quản lý và nâng cao chất lượng giáo dục - Căn vào thực đội ngũ cán giáo viên, công nhân viên và học sinh, sở vật chất trang thiết bị cho dạy và học và điều kiện phát triển kinh tế xã hội xã Tả Lủng - Căn vào kế hoạch năm học 2012 - 2013 nhà trường và các văn đạo việc thực giảng dạy môn TD nhà trường THCS - Căn vào kế hoạch thực nhiệm vụ năm học trường, tổ chuyên môn Mục tiêu môn học Nhằm rèn luyện tố chất, lực thể chất toàn diện cho học sinh - Thuận lợi: Các em tích cực tham gia tập luyện TDTT Ở và ngoài nhà trường Có hiểu biết số mônTDTT Biết cách thực số bài tập, tiếp tục nâng cao thành tích và kĩ thuật - Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn chưa phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu vì chưa phát huy hết khả học sinh Nhiệm vụ phân công a Giảng dạy: Môn: TD khối - - - 9, Sinh b Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm 8B Đặc điểm học sinh (kiến thức, lực, đạo đức, tâm sinh lý) - Thuận lợi: Do các em đềo nội trú nên việc đôn đốc nhắc nhở các em học và luyện tập các kĩ thuật, động tác tương đối thuận lợi Các em là em lao động nên thuận lợi cho các hoạt động tay chân - Khó khăn: Các em chưa tích cực tự giác tập luyện thường xuyên Ứng dụng CNTT vào giảng dạy - Soạn giảng giáo án và kế hoạch trên máy tính Các biện pháp nâng cao lực chuyên môn (2) + Tự học tập kiến thức chuyên môn,nghiệp vụ nhằm nâng cao kiến thức phục vụ môn TD nối chung và kiến thức môn TD lớp 6, 7, 8, Tích cực học tập nâng cao kién thức CNTT, khai thác kiến thức từ mạng INTERNET để phục vụ giảng dạy môn + Tiếp tục nâng cao chất lượng dậy và học, đặc biệt là áp dụng CNTT để các em có kiến thức thực tế, có lực đúng với yêu cầu kiến thức các bậc học, lớp học + Thông qua kiến thức môn nhằm thực nhiệm vụ nâng cao chất lượng giáo dục thể chất toàn diện cho học sinh Các biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy a Đối với giáo viên Với đặc thù riêng nội dung và công tác giảng dạy, đặc biệt là khiếu học sinh vì để nâng cao chất lượng giảng dạy theo tôi: - Cần có đầy đủ sở vật chất và thiết bị tập luyện cho học sinh để học sinh có điều kiện phát triển khiếu mình - Cần sâu nghiên cứu tâm sinh lí, hoàn cảnh các em từ đó đưa phương pháp và thời gian biểu giảng dạy hợp lí cho các em - Với đối tượng học sinh và khả năng, khiếu học sinh mà đưa phương pháp giảng dạy hợp lý để phát huy hết các mặt mạnh các em - Phối kết hợp với nhà trường, gia đình và chính quyền địa phương tạo điều kiện tốt mặt cho các em tập luyện và học tập b Đối với học sinh * Ở trên lớp - Phân chia học sinh theo các tổ, nhóm khiếu các em để các em có thể đôn đốc nhắc nhở học tập - Với học sinh có khiếu giáo viên nên định hưỡng rõ ràng cho các em - Với học sinh khuyết tật, không đủ sức khỏe giáo viên nên cho học sinh học kĩ thuật * Ngoài học - Thường xuyên nhức nhở các em luyện tập thêm nhà - Có kế hoạch và thời gian biểu cho các em học sinh nội trú tập luyện thêm Phân loại trình độ học sinh Giỏi Khá Trung bình Yếu Khối Khối Khối Khối Chỉ tiêu phấn đấu a Số học sinh từ yếu, kém lên trung bình: - Sau tháng đầu năm học: - Cuối học kỳ I: - Sau tháng đầu học kỳ II: - Cuối năm học: b Số học sinh giỏi năm: c Chất lượng năm đạt: Giỏi: Khá: Tb: Yếu: PHẦN THỨ HAI: KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY CỤ THỂ PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN: THỂ DỤC - LỚP (3) Tuần (Áp dụng từ năm học 2012 - 2013) Cả năm: 37 tuần x tiết = 70 tiết Học k ỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết ( 01 tuần dự phòng) Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết ( 01 tuần dự phòng) Tiết Tên bài Chạy ngắn Chạy bền Bài TD Chạy ngắn Chạy bền Chạy ngắn Bài TD Chạy bền Chạy ngắn Bài TD Chạy bền Lý thuyết Đồ dùng DH Nội dung Mục tiêu bài học Trò chò trơi phát triển sức nhanh Xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt vai lưng hướng chạy Luyện tập chạy bền Giới thiệu tượng “cực điểm” và cách khắc phục Học từ nhịp 1-10 (Bài thể dục phát triển Nam và nữ) Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức thoi” Tư sẵn sàng xuất phát Luyện tập chạy bền Giới thiệu số động tác hồi tĩnh Trò chơi “chạy đuổi” Ngồi mặt hướng chạy và tư sẵn sàng xuất phát Ôn từ nhịp 1-10 Học từ nhịp 11-18 (Nữ) 11-19 (nam) Luyện tậ chạy bền, giới thiệu tượng chuột rút và cách khắc phục Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chỗ đánh tay - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, Giúp học sinh nắm số quần áo trò chơi và số tư xuất gọn gàng phát chạy ngắn và tiếp tục luyện tập chạy bền và cách khắc phục tượng cực điểm - GV: Còi, cờ Giúp học sinh làm quen với HS: Giầy, bài TD lớp và tiếp tục cho quần áo học sinh nắm số trò gọn gàng chơi và số tư xuất phát chạy ngắn và tiếp tục luyện tập chạy bền và số động tác hồi tĩnh - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bài TD, chạy ngắn và học số - GV: Còi, cờ động tác bài TD - HS: Giầy, quần áo - Yêu cầu: Biết và thực gọn gàng giậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hướng và vòng phải… - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ - GV: Còi, thuật, động tác bài TD, cờ chạy ngắn - HS: Giầy, Ôn từ nhịp 1-19 áo (Nam), 1-18 (Nữ) - Yêu cầu: Biết và thực quần gọn gàng Luyện tập chạy tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học bền Một số hướng dẫn - Cung cấp cho học sinh GV: Tài luyện tạp sức bền số hiểu biết cần thiết phát liệu hướng triển sức bền cách nâng cao dẫn phát Kiểm Ghi tra chú (4) Tiết Tên bài Chạy ngắn Bài TD Chạy bền Chạy ngắn Bài TD Ôn nội dung tiết Xuất phát cao chạy nhanh Như nội dung tiết Học từ nhịp 1925 (Nữ) 20-26 (Nam) Luyện tập chạy bền Mục tiêu bài học tiển sức bền - HS: Bút, - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bài thể dục, chạy ngắn - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn chạy nhanh Học tập và học số kỹ ngồi hướng chạy thuật, động tác bài thể xuất phát dục, chạy ngắn Ôn từ nhịp 19-25 - Yêu cầu: Biết và thực (Nữ) 20-26 (Nam) tương đối đúng các động Học từ 26-29 (nữ) tác, kỹ thuật đã học 26-37 (nam) Trò chơi Lý thuyết - Cung cấp cho học sinh số hiểu biết cần thiết phát Một số hướng dẫn triển sức bền cách nâng cao luyện tập phát phương pháp tập triển sức bền luyện hợp lý để nâng cao sức bền cho thân (Tiếp theo) - Nắm số quy định tập luyện TDTT Chạy ngắn Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao chạy nhanh Học ngồi lưng hướng chạy xuất phát Bài TD Chạy bền BÀI TD Đồ dùng DH phương pháp tập luyện hợp lý để nâng cao sức bền cho thân - Nắm số quy định tập luyện TDTT Chạy bền 10 Nội dung - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bài thể dục, chạy ngắn - Yêu cầu: Biết và thực Ôn từ nhịp 26-29 tương đối đúng các động (nữ) 26-37 (nam) tác, kỹ thuật đã học Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng GV: Tài liệu hướng dẫn phát tiển sức bền - HS: Bút, - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Luyện tập chạy bền Ôn từ nhịp - 29 - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, (nữ), - 36 (nam) Sổ điểm, 15’ (5) Tiết Tên bài Chạy ngắn Chạy bền Chạy ngắn 11 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 12 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 13 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 14 Bài TD Chạy bền Nội dung Mục tiêu bài học Ôn chạy bước ôn tập và học số kỹ nhỏ, nâng cao đùi, thuật, động tác bài thể đạp sau dục, chạy ngắn Luyện tập chạy - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động bền tác, kỹ thuật đã học Ôn xuất phát cao chạy nhanh (40- - Mục đích: Tiếp tục cho HS 60m) Học kỹ ôn tập và học số kỹ thuật xuất phát thuật, động tác bài thể thấp Ôn từ nhịp - 29 dục, chạy ngắn (nữ), - 36 (nam) - Yêu cầu: Biết và thực Học từ 30 – 34 (Nữ) 37-40(Nam) tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học Trò chơi Ôn xuất phát thấp Trò chơi “Chạy - Mục đích: Tiếp tục cho HS tiếp sức thoi” ôn tập và học số kỹ Kỹ thuật xuất phát thuật, động tác bài thể thấp chạy lao dục, chạy ngắn Ôn từ nhịp 30 - 34 - Yêu cầu: Biết và thực (Nữ) 37- 40(Nam) tương đối đúng các động Luyện tập chạy tác, kỹ thuật đã học bền Xuất phát thấp Chạy lao và chạy quãng (3040m) Ôn từ nhịp 30 - 34 (Nữ) 37- 40(Nam) Học từ 35 - 39 (Nữ) 41- 45(Nam) Trò chơi - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác bài thể dục, chạy ngắn - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát xuất Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn phát thấp, chạy tập bài thể dục, chạy ngắn lao chạy - Yêu cầu: Biết và thực quãng (30-40m) tương đối đúng các động Ôn từ nhịp - 39 tác, kỹ thuật đã học (Nữ) 1- 45(Nam) Luyện tập chạy bền Đồ dùng DH bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Kiểm Ghi tra chú (6) Tiết Tên bài Chạy ngắn 15 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 16 Bài TD Chạy bền 17 KIỂM TRA 19 11 Luyện tập nâng - Mục đích: Tiếp tục cho HS cao kĩ thuật ôn tập và học số kỹ Ôn luyện bài TD thuật, động tác bài TD, và chuẩn bị kiểm chuẩn bị kiểm tra tra - Yêu cầu: Biết và thực Luyện tập chạy tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học bền - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với BÀI THỂ DỤC nội dung bài thể dục - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn Chạy bền Trò Chơi Chạy ngắn Tiếp tục ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát xuất phát thấp, chạy lao chạy quãng (3040m) Chạy bền 20 Chạy ngắn 21 KIỂM Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Trò chơi Chạy ngắn 10 Mục tiêu bài học Ôn luyện nâng cao kỹ thuật, bổ sung số điểm Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn Luật điền tập và học số kỹ kinh (Phần chạy thuật, động tác bài thể cự li ngắn) dục, chạy ngắn Ôn luyện bài TD - Yêu cầu: Biết và thực và chuẩn bị kiểm tương đối đúng các động tra tác, kỹ thuật đã học Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát xuất phát thấp, chạy lao chạy quãng (30-40m) 18 Nội dung - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác trong, chạy ngắn và chạy bền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác trong, chạy ngắn và chạy bền và hoạn thiện dần kĩ thuật chạy ngắn chuẩn bị kiểm tra Trò chơi - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật, tác, kỹ thuật đã học chuẩn bị kiểm tra CHẠY NGẮN - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi 45’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Sổ điểm, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Kiểm tra lĩnh - GV: Còi, 45’ (7) Tiết Tên bài Đồ dùng Kiểm Ghi DH tra chú Sổ điểm, hội kiến thức học sinh với còi, cầu nội dung chạy ngắn - HS: Cầu, - Yêu cầu: Thực nghiêm Giầy, quần áo gọn túc, an toàn gàng Nội dung Mục tiêu bài học Nhảy cao Ôn động tác đá lăng trước – sau, sang ngang Đà bước giậm nhảy đá lăng Trò chơi Chạy bền Trò chơi - Mục đích: Bước đầu cho học sinh làm quen với số kỹ thuật, động tác nhảy cao Tiếp tục cho học sinh ôn nội dung chạy bền - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, còi, cầu - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng Như tiết 22 Chạy - Mục đích: Tiếp tục cho HS đà chính diện - ôn tập số kỹ thuật, động giậm nhảy co tác nhảy cao chân qua xà - Yêu cầu: Biết và thực Luyện tập chạy tương đối đúng các động bền tác, kỹ thuật đã học - GV: Sổ điểm, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng TRA 22 Nhảy cao 23 Chạy ngắn 12 Nhảy cao 24 Chạy bền 25 13 Ôn các động tác bổ trợ nhảy cao Giai đoạn chạy đà (Xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, đo và điều chỉnh đà) - Mục đích: Bước đầu cho học sinh làm quen với số kỹ thuật, động tác nhảy cao Tiếp tục cho học sinh ôn nội dung đá cầu - Yêu cầu: Biết và thực Luyện tập chạy tương đối đúng các động bền tác, kỹ thuật đã học Giới - Mục đích: Tiếp tục cho HS đoạn ôn tập và học kỹ thuật, phối nhảy động tác nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học kỹ thuật, động tác nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Luyện tập chạy tác, kỹ thuật đã học bền - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng Nhảy cao Như tiết 24 thiệu giai giậm nhảy, hợp giậm chạy đà Chạy bền Trò chơi Nhảy cao Ôn chạy đà, giậm nhảy, các động tác bổ trợ Học kỹ thuật giậm nhảy đá lăng 26 Chạy bền - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng 15’ (8) Tiết Tên bài 27 Nhảy cao Chạy bền 14 28 Nhảy cao Chạy bền 29 Nhảy cao Chạy bền 15 Nhảy cao 30 31 Chạy bền Nội dung Ôn số động tác bổ trợ chạy đà, giậm nhảy Giới thiệu giai đọa trên không và tiếp đất - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học kỹ thuật, động tác nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Luyện tập chạy tác, kỹ thuật đã học bền Ôn số tác bổ trợ, hợp giai nhảy cao bước qua động - Mục đích: Tiếp tục cho HS phối đoạn ôn tập kỹ thuật, động tác kiểu nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực Luyện tập chạy tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học bền Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Giới thiệu số điểm luật điền kinh (phần nhảy cao) - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Luyện tập chạy tác, kỹ thuật đã học bền Luyện tập hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS thiện kĩ thuật nhảy ôn tập và học số kỹ cao kiểu bước qua Chuẩn bị thuật, động tác nhảy cao kiểm tra - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Trò chơi tác, kỹ thuật đã học Đồ dùng Kiểm Ghi DH tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng NHẢY CAO - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung nhảy cao - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng Ôn tập học kỳ I - Mục đích: Ôn lại kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ I chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Sổ điểm, còi, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu KIỂM TRA 16 32 Mục tiêu bài học 45’ (9) Tiết Tên bài Nội dung 33 Kiểm tra học kỳ I 34 Kiểm tra TCRLTT 35 Kiểm tra TCRLTT Mục tiêu bài học - Mục đích: Kiểm tra, đánh giá chất lượng học sinh học kỳ I - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác 17 18 Đồ dùng Kiểm Ghi DH tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng HỌC KỲ II 37 19 38 39 20 40 Ôn phối hợp chạy đà 3- bước - - Mục đích: Tiếp tục cho học NHẢY giậm nhảy - trên XA không Một số sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác động tác bổ trợ Ôn tập các nội nhảy xa và ôn lại các động tác dung đã học lớp đá cầu, chạy bền ĐÁ CẦU 6,7,8 Ôn phất cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an chính diên, cao toàn và tương đối đúng kỹ chân chính diện thuật, động tác CHẠY Trò chơi BỀN Ôn phối hợp chạy đà 3- bước NHẢY giậm nhảy – bước - Mục đích: Tiếp tục cho học XA trên không – sinh ôn tập và hoàn thiện tiếp đất Một số động tác bổ trợ… số kỹ thuật, động tác Ôn tập các nội nhảy xa và ôn lại các động tác dung đã học lớp đá cầu, chạy bền ĐÁ CẦU 6,7,8 Ôn phất cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an chính diên, cao toàn và tương đối đúng kỹ chân chính diện thuật, động tác Luyện tập chạy CHẠY BỀN bền Ôn tiết 38 Một số động tác - Mục đích: Tiếp tục cho học NHẢY bổ trợ, bài tập sinh ôn tập và hoàn thiện phát triển sức số kỹ thuật, động tác XA mạnh chân nhảy xa và ôn lại các động tác đá cầu, chạy bền Giới thiều điều 12 ĐÁ CẦU Luật đá cầu Ôn - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ tập Đấu tập CHẠY thuật, động tác Trò chơi BỀN NHẢY XA Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không – tiếp đất Một số động tác bổ trợ bài tập phát triển sức mạnh chân - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa và ôn lại các động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, (10) Giới thiều điều 13 đá cầu, chạy bền Luật đá cầu Ôn - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an tập Đấu tập toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác CHẠY BỀN bền Ôn chạy đà - giậm - Mục đích: Tiếp tục cho học NHẢY nhảy - trên không sinh ôn tập và hoàn thiện XA – tiếp đất số kỹ thuật, động tác nhảy xa và ôn lại các động tác Ôn số động ĐÁ CẦU đá cầu, chạy bền tác kĩ thuật - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ CHẠY BỀN bền thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho học Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không sinh ôn tập và hoàn thiện NHẢY – tiếp đất Một số số kỹ thuật, động tác XA động tác bổ trợ nhảy xa và ôn lại các động tác bài tập phát triển đá cầu, chạy bền sức mạnh chân - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Giới thiều chiến toàn và tương đối đúng kỹ thuật phát cầu có ĐÁ CẦU người che Ôn tâp, thuật, động tác ĐÁ CẦU 41 21 42 đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền NHẢY XA Ôn tiết 42 quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 43 - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện Giới thiệu cách số kỹ thuật, động tác phân chia khu vực nhảy xa và ôn lại các động tác ĐÁ CẦU kiểm soát trên sân đá cầu, chạy bền Ôn tâp Đấu tập - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ CHẠY thuật, động tác Trò chơi BỀN - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 44 Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện xa kiểu ngồi số kỹ thuật, động tác Giới thiệu chiến thuật phản công nhảy xa và ôn lại các động tác ĐÁ CẦU chắn cầu Ôn đá cầu, chạy bền số động tác kĩ - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an thuật Đấu tập toàn và tương đối đúng kỹ CHẠY thuật, động tác Trò chơi - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 22 NHẢY XA BỀN (11) 45 23 46 47 24 48 Trò chơi: Bật cóc - Mục đích: Tiếp tục cho học NHẢY tiếp sức Luyện sinh ôn tập và hoàn thiện XA tập nâng cao kĩ số kỹ thuật, động tác thuật nhảy xa nhảy xa và ôn lại các động tác Ôn số kĩ thuật đá cầu, chạy bền ĐÁ CẦU Kiểm tra thử - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ CHẠY Trò chơi BỀN thuật, động tác Tiếp tục hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho học thiện kỹ thuật NHẢY nhảy cao kiểu sinh ôn tập và hoàn thiện CAO bước qua và nâng số kỹ thuật, động tác cao thành tích nhảy xa và ôn lại các động tác đá cầu, chạy bền ĐÁ Như tiết 45 CẦU - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an CHẠY Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác BỀN bền ĐÁ CẦU 49 CHẠY BỀN 25 NHẢY XA 50 CHẠY BỀN NHẢY XA 26 51 CHẠY BỀN - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn tập chuẩn bị Ôn lại nội dung đã học, kiểm tra chuẩn bị kiểm tra 15’ - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung đá cầu - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, cầu - HS: Giầy, 45’ quần áo gọn gàng KIỂM TRA ĐÁ CẦU NHẢY XA - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Tiếp tục nâng cao - Mục đích: Tiếp tục cho HS thành tích, kĩ thuật ôn tập và hoàn thiện số nhảy xa kỹ thuật, nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Tiếp tục nâng cao - Mục đích: Tiếp tục cho HS thành tích, kĩ thuật ôn tập cỏc động tác nhảy xa nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Trò chơi toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Tiếp tục nâng cao - Mục đích: Tiếp tục cho HS thành tích, kĩ thuật ôn tập các động tác nhảy nhảy xa xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Trò chơi toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng (12) NHẢY XA 52 CHẠY BỀN 53 KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI 27 BÓNG CHUYỀ N 54 CHẠY BỀN BÓNG CHUYỀ N 55 CHẠY BỀN BÓNG CHUYỀ N 28 56 CHẠY BỀN BÓNG CHUYỀ N 57 CHẠY BỀN 29 58 Tiếp tục nâng cao - Mục đích: Tiếp tục cho HS thành tích, kĩ thuật ôn tập và hoàn thiện số nhảy xa kỹ thuật, nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Trò chơi toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác BÓNG CHUYỀ N - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung nhảy xa - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập bài tập bổ trợ Học công ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng trên lưới chuyền và chạy bền Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Ôn tập Trò chơi - Mục đích: Tiếp tục cho HS Đấu tập ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, nhảy xa Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an bền toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, 45’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Sổ điểm, Đấu tập bóng, lưới kỹ thuật, động tác bóng (13) CHẠY BỀN BÓNG CHUYỀ N 59 CHẠY BỀN 30 chuyền và chạy bền Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an bền toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Trò chơi toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng BÓNG CHUYỀ N Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền BÓNG CHUYỀ N Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Trò chơi BÓNG CHUYỀ N Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền 63 BÓNG CHUYỀ N 64 BÓNG CHUYỀ N Ôn tập và hoàn Ôn lại nhứng nội dung đã học, - GV: Còi, thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, Ôn tập và hoàn Ôn lại nhứng nội dung đã học, quần áo gọn gàng thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra 60 61 31 62 32 33 - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 65 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới 15’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Kiểm tra lĩnh - GV: Còi, hội kiến thức học sinh với Sổ điểm, 45’ bóng, lưới nội dung bóng chuyền, chạy (14) 66 KIỂM TRA CHẠY BỀN 34 67 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 35 68 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 36 69 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 37 70 bền - Yêu cầu: Thực nghiêm - HS: Giầy, quần áo gọn 45’ túc, an toàn và tương đối đúng gàng kỹ thuật, động tác Ôn lại nội dung đã học, - GV: Còi, chuẩn bị cho thi học kỳ II Sổ điểm, bóng, lưới, Ôn lại nội dung đã học, cầu, xà, đệm chuẩn bị cho thi học kỳ II - HS: Giầy, quần áo gọn Ôn lại nội dung đã học, gàng chuẩn bị cho thi học kỳ II KIỂM TRA HỌC KỲ II PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN: THỂ DỤC - LỚP (Áp dụng từ năm học 2012 - 2013) Cả năm: 37 tuần x tiết = 70 tiết Học k ỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết ( 01 tuần dự phòng) Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết ( 01 tuần dự phòng) Tuần Tiết Tên bài ĐHĐN Chạy ngắn ĐHĐN Chạy ngắn Chạy bền ĐHĐN Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Ôn các kỹ đã học lớp 6-7 Đi và đổi chân sai nhịp - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Ngoài trời Ôn số trò chơi, Yêu cầu: Học sinh nắm động tác bổ trợ bài, luyện tập nghiêm túc, tác phát triển thể lực phong nhanh nhẹn, khẩn đã học lớp 6-7 trương Ôn nội dung tiết và số kỹ - Mục đích: Nhằm trang bị học sinh cho học sinh tính kỷ luật, tác thực còn yếu phong nhanh nhẹn, khoẻ Đội hình 0-2-4 mạnh, tinh thần tập thể và tư Ôn nội dung đúng Ngoài trời tiết 1, chạy bước Yêu cầu: Học sinh nắm nhỏ, chạy nâng bài, luyện tập nghiêm túc, tác cao đùi phong nhanh nhẹn, khẩn Trò chơi “Chạy trương dích dắc tiếp sức” Ôn số kĩ - Mục đích: Nhằm rèn luyện - GV: Còi, học sinh thực cờ còn yếu Đội hình cho học sinh tính kỷ luật, tác - HS: Giầy, Kiểm Ghi tra chú (15) Tu Tiết Tên bài Chạy ngắn Chạy bền ĐHĐN Chạy ngắn Chạy bền ĐHĐN Chạy bền Chạy ngắn KIỂM TRA Chạy ngắn Chạy bền Lý Nội dung 0-3-6-9, đổi chân sai nhịp Học chạy Trò chơi phát triển thể lực Học chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau Kiến thức chạy cự li ngắn Trò chơi Ôn đội hình 0-36-9, cách điều khiển; Đi đều, chạy đều, số kỹ học sinh thực còn yếu Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng - Yêu cầu: Biết và thực quần áo mức tương đối chính gọn gàng xác các động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác ĐHĐN, chạy ngắn - GV: Còi, cờ Ôn trò chơi chạy - Yêu cầu: Biết và thực HS: Giầy, áo đuổi Một số động tương đối đúng các động quần gọn gàng tác bổ trợ, xuất tác, kỹ thuật đã học phát cao chạy nhanh 40-60m Luyện tập chạy bền Ôn các nội dung đã học chuẩn bị - Mục đích: Tiếp tục ồn và kiểm tra hoàn thiện ĐHĐN chuẩn bị Trò chơi chạy tốc kiểm tra độ cao, xuất phát - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an cao chạy nhanh 40 toàn và tương đối đúng kỹ - 60m thuật, động tác Trò chơi ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh vơi nội dung đội hình đội ngũ - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác trong, chạy ngắn và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Luyện tập kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, chỗ đánh tay, Xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m Luyện tập chạy bền Một số hướng dẫn - Mục đích: Trang bị cho HS - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - HS: Giầy, 45’ (16) Tu Tiết Tên bài thuyết Chạy ngắn Chạy bền Chạy ngắn 10 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 11 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 12 Bài TD Chạy bền Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú số kiến thức luyện tập luyện tập phát và phát triển sức nhanh quần áo triển sức nhanh gọn gàng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và chú ý Như tiết 7, trò chơi phát triển sức - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, nhanh ôn tập chạy ngắn và chạy bền cờ Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an - HS: Giầy, bền Giới thiệu quần áo “Chạy vượt toàn và tương đối đúng kỹ gọn gàng chướng ngại vật thuật, động tác tiếp sức” Ôn số động tác bổ trợ Học kỹ thuật chạy - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ quãng thuật, động tác chạy Học bài thể dục phát triển chung ngắn và bài thể dục từ động tác 1- - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền Giới thiệu thuật, động tác “Đo mạch để theo dõi sức khỏe” Ôn số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy quãng Học cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn và bài thể dục - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Ôn từ nhịp 1- toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Ôn số động tác bổ trợ luyện tập xuất phát thấp - Mục đích: Tiếp tục cho HS Học chạy lao sau ôn tập và học số kỹ xuất phát thuật, động tác chạy Ôn từ nhịp - ngắn và bài thể dục Học từ nhịp 9- 17 - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền Giới thiệu thuật, động tác lần hít vào, lần thở ra” - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 15’ (17) Tu Tiết Tên bài Chạy ngắn 13 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 14 Bài TD Chạy bền Chạy ngắn 15 Bài TD Chạy bền 16 Chạy ngắn Bài TD 17 Chạy ngắn Nội dung Mục tiêu bài học Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát Trò chơi “ Chạy đuổi” - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn và bài thể dục - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Ôn từ nhịp 1-17 toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Luyện tập nâng cao kỹ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Giai đoạn chạy quãng, bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy laochạy quãng Ôn từ nhịp 1-17 Đồ dùng DH - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn và bài thể dục - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập số kỹ thuật, động tác bài thể dục, chạy ngắn - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Trò chơi Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao - chạy quãng Học giai đoạn đích Ôn từ nhịp 1- 17 Học từ nhịp 18 25 Luyện tập chạy bền Ôn số động tác bổ trợ, tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy cự li ngắn Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập số kỹ thuật, động tác bài thể dục, chạy ngắn - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Ôn từ nhịp 25 tác, kỹ thuật đã học - Mục đích: Tiếp tục cho HS Tiếp tục ôn luyện và hoàn thiện kĩ ôn tập và học số kỹ thuật chạy cự li thuật, động tác bài thể ngắn dục, chạy ngắn - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, Kiểm Ghi tra chú (18) Tu Tiết Tên bài Bài TD 18 Chạy ngắn Bài TD Chạy ngắn 19 Bài TD 10 20 KIỂM TRA Bài TD 21 Nhảy cao Chạy bền Bài TD 11 22 Nhảy cao Chạy bền 12 23 Bài TD Nội dung Mục tiêu bài học Ôn từ nhịp 25 - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Học từ nhịp 26 toàn và tương đối đúng kỹ 35 thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Tiếp tục ôn luyện và hoàn thiện kĩ ôn tập kỹ thuật, động tác thuật chạy cự li bài thể dục, chạy ngắn ngắn - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động Ôn từ nhịp 35 tác, kỹ thuật đã học Tập luyện hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS thiện kĩ thuật chạy ôn tập và hoàn thiện số cự li ngắn và chuẩn bị kiểm tra kỹ thuật, động tác bài thể dục và chạy ngắn Ôn và hoàn thiện - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an bài thể dục toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Kiểm tra lĩnh CHẠY NGẮN hội kiến thức học sinh với (Cự li 60m) nội dung chạy ngắn Kết hợp Kiểm - Yêu cầu: Thực nghiêm tra RLTT túc, an toàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số Ôn và hoàn thiện kỹ thuật, động tác bài bài TD TD Bước đầu làm quen với nội dung nhảy cao Đồ dùng DH quần áo gọn gàng - GV: Còi, bàn đạp, còi - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, thước mét, bóng, cuốc - HS: Ván, cuốc, Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Sổ điểm, còi, đồng hồ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, còi, cầu - HS: Giầy, Ôn số trò chơi, - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an quần áo động tác bổ trợ toàn và tương đối đúng kỹ gọn gàng phát triển thể lực thuật, động tác Luyện tập chạy bền Hoàn thiện bài TD chuẩn bị kiểm tra Ôn: Chạy đà chính diện giậm - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, nhảy co chân qua ôn tập số kỹ thuật, động Sổ điểm, xà Học cách xác tác bài TD và nhảy cao còi, - HS: Cầu, định điểm giậm nhảy và hướng - Yêu cầu: Biết và thực Giầy, quần gọn chạy đà; Trò chơi tương đối đúng các động áo gàng và số động tác, kỹ thuật đã học tác bổ trợ Luyện tập chạy bền Hoàn thiện bài TD - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, và chuẩn bị kiểm Sổ điểm, ôn tập số kỹ thuật, động còi, tra Kiểm Ghi tra chú (19) Tu Tiết Tên bài Nhảy cao 24 KIỂM TRA Nhảy cao 25 Chạy bền 13 Nhảy cao 26 Chạy bền NHẢY CAO 27 Chạy bền 14 Nhảy cao 28 Chạy bền 15 29 Nhảy cao Chạy Nội dung Mục tiêu bài học Xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Học: đo đà và điều chỉnh đà tác bài TD và nhảy cao - Yêu cầu: Biết và thực tương đối đúng các động tác, kỹ thuật đã học - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung Bài TD - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác BÀI THỂ DỤC Ôn các động tác bổ trợ chạy đà Học đặt chân vào điểm giậm nhảy, đà - bước giậm nhảy đá lăng, Giai đoạn qua xà Luyện tập chạy bền - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác nhảy cao và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Ôn các động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy đá lăng Học giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao kiểu “bước qua” - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và học số kỹ thuật, động tác nhảy cao và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Đà - bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất nhảy cao “bước qua” Đồ dùng DH - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Sổ điểm, còi, đồng hồ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 45’ - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng 15’ - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập nhảy cao và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật - Mục đích: Tiếp tục cho HS nhảy cao kiểu ôn tập nhảy cao và chạy bền bước qua và nâng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an cao thành tích toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Tiếp tục hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS thiện kỹ thuật ôn tập nhảy cao và đá cầu nhảy cao kiểu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an bước qua và nâng toàn và tương đối đúng kỹ cao thành tích Luyện tập chạy thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng Trò chơi Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Giầy, quần áo (20) Tu Tiết Tên bài bền 30 31 Nhảy cao KIỂM TRA Nội dung bền Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích Và chuẩn bị kiểm tra - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện nhảy cao và đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung nhảy cao - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác 16 32 Ôn tập học kỳ I 33 Ôn tập học kỳ I 34 KIỂM TRA TC RLTT 35 KIỂM TRA TC RLTT Nhảy xa Ôn số động tác bổ trợ đã học lớp 6-7 liện quan đến nhảy xa Đá cầu Ôn số động tác kĩ thuật di chuyển và động tác phát triển khéo léo Ôn các động tác tâng cầu đùi, mu bàn chân Thi tâng cầu tổng hợp các kĩ thuật đã học 18 36 Chạy bền Mục tiêu bài học Trò chơi Đồ dùng DH gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Sổ điểm, còi, xà, đệm - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - Mục đích: Ôn lại - GV: Còi, kiến thức, kỹ mà học Sổ điểm, cầu, đệm, sinh đã học học kỳ I xà chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất - HS: Cầu, lơợng Giầy, quần - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an áo gọn toàn và tương đối đúng kỹ gàng thuật, động tác - Mục đích: Kiểm tra lĩnh - GV: Còi, hội học sinh với môn Sổ điểm, cầu, đệm, thể dục học kỳ I xà - Yêu cầu: Nghiêm túc an - HS: Cầu, Giầy, quần toàn và tương đối đúng kỹ áo gọn thuật, động tác gàng - Mục đích: Cho HS ôn tập và nhớ lại số kỹ thuật, động tác nhảy xa và tiếp tục ôn luyện bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, cầu, đệm, xà - HS: Cầu, Giầy, quần áo gọn gàng 45’ 45’ 45’ (21) HỌC KỲ II NHẢY XA 37 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN NHẢY XA 19 38 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN NHẢY XA 39 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 20 NHẢY XA 40 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 21 41 NHẢY XA ĐÁ CẦU Giới thiệu kĩ thuật - Mục đích: Tiếp tục cho học chạy đà Học sinh ôn tập và hoàn thiện chạy đà Ôn tập các nội số kỹ thuật, động tác dung đã học lớp nhảy xa và đá cầu 6,7 Giới thiệu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an luật phát cầu toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Giới thiệu kĩ thuật chạy đà (đi, chạy đà - - bước - Mục đích: Tiếp tục cho học giậm nhảy) Ôn động tác tâng sinh ôn tập và hoàn thiện búng cầu và tâng số kỹ thuật, động tác giật cầu, phát cầu nhảy xa và đá cầu thấp chân chính diện, kĩ thuật - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an chuyền cầu toàn và tương đối đúng kỹ mu bàn chân Học thuật, động tác đỡ cầu ngực Luyện tập chạy bền Ôn chạy đà 5-7 bước nhảy bật cao, tiếp đất - Mục đích: Tiếp tục cho học chân, và bước sinh ôn tập và hoàn thiện trên không số kỹ thuật, động tác Ôn động tác tâng búng cầu và tâng nhảy xa và đá cầu giật cầu Ôn đỡ - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an cầu ngực, đá toàn và tương đối đúng kỹ công mu thuật, động tác bàn chân - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Luyện tập chạy bền Như tiết 39 Học - Mục đích: Tiếp tục cho học kĩ thuật trên sinh ôn tập và hoàn thiện không và tiếp đất số kỹ thuật, động tác Ôn tập Học kĩ nhảy xa và đá cầu thuật đá công - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an mu bàn chân toàn và tương đối đúng kỹ Luyện tập chạy thuật, động tác bền Ôn chạy đà - - Mục đích: Tiếp tục cho học giậm nhảy - trên sinh ôn tập và hoàn thiện không – tiếp đất số kỹ thuật, động tác Ôn số kĩ nhảy xa và đá cầu thuật Ôn kĩ thuật - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an đá công mu bàn chân Tập toàn và tương đối đúng kỹ - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn (22) CHẠY BỀN NHẢY XA 42 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 43 22 44 45 NHẢY XA Ôn tiết 42 ĐÁ CẦU Ôn tập Chiến thuật phát cầu thấp - gần Giới thiệu lỗi phát cầu Đấu tập, giới thiệu đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền NHẢY XA Ôn tiết 42 ĐÁ CẦU Ôn số kĩ thuật đã học Chiến thuật phát cầu – sâu Giới thiệu lỗi phát cầu Đấu tập - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa và đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa và đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa và ôn lại các động tác bóng chuyền Ôn tập Đấu tập - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác bền - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng NHẢY XA Ôn tiết 42 NHẢY CAO 46 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Trò chơi ĐÁ CẦU gàng - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa và đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác CHẠY BỀN CHẠY BỀN 23 kĩ thuật tâng cầu đá công mu bàn chân thuật, động tác Luyện tập chạy bền - Mục đích: Tiếp tục cho học Như tiết 41 sinh ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác Ôn kĩ thuật đã nhảy xa và đá cầu học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Ôn tập Học số động tác kĩ thuật bổ trợ Làm quen với thi đấu đơn Luyện tập chạy bền Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu ngồi và nâng cao thành tích (23) 47 24 48 ĐÁ CẦU Ôn tập chuẩn bị Ôn lại nội dung đã học, kiểm tra chuẩn bị kiểm tra KIỂM TRA ĐÁ CẦU NHẢY XA Tiếp tục nâng cao thành tích, kĩ thuật nhảy xa CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền NHẢY XA Tiếp tục nâng cao thành tích, kĩ thuật nhảy xa CHẠY BỀN Trò chơi NHẢY XA Tiếp tục nâng cao thành tích, kĩ thuật nhảy xa CHẠY BỀN Trò chơi NHẢY XA Tiếp tục nâng cao thành tích, kĩ thuật nhảy xa CHẠY BỀN Trò chơi 49 25 50 51 26 52 53 KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI 27 54 BÓNG CHUYỀN - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung đá cầu - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập cỏc động tác nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung nhảy xa - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác 15’ - GV: Còi, Sổ điểm, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 45 - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, 45’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn tập bài tập bổ - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, trợ Học công ôn tập và hoàn thiện số Sổ điểm, trên lưới kỹ thuật, động tác bóng bóng, lưới (24) CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền 55 28 56 57 29 BÓNG CHUYỀN 58 CHẠY BỀN BÓNG CHUYỀN 59 CHẠY BỀN 30 60 BÓNG CHUYỀN chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập cỏc động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác nhảy xa - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Luyện tập chạy toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an Trò chơi toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, Ôn tập Trò chơi ôn tập và hoàn thiện số Sổ điểm, 15’ Đấu tập kỹ thuật, động tác bóng bóng, lưới (25) CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi Đấu tập 61 CHẠY BỀN Trò chơi 31 BÓNG CHUYỀN Ôn tập Trò chơi Đấu tập CHẠY BỀN Luyện tập chạy bền 62 63 BÓNG CHUYỀN 64 BÓNG CHUYỀN 32 - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn tập và hoàn Ôn lại nhứng nội dung đã học, - GV: Còi, thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, Ôn tập và hoàn Ôn lại nhứng nội dung đã học, quần áo thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra gọn gàng 65 ÔN TẬP 66 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN 34 67 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 35 68 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 36 69 ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ II 33 37 70 chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bóng chuyền, chạy bền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn lại nội dung đã học, - GV: Còi, chuẩn bị cho thi học kỳ II Sổ điểm, bóng, lưới, Ôn lại nội dung đã học, cầu, xà, đệm chuẩn bị cho thi học kỳ II - HS: Giầy, quần áo Ôn lại nội dung đã học, gọn gàng chuẩn bị cho thi học kỳ II KIỂM TRA HỌC KỲ II 45 (26) Tuần PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN: THỂ DỤC - LỚP (Áp dụng từ năm học 2012 - 2013) Cả năm: 37 tuần x tiết = 70 tiết Học k ỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết ( 01 tuần dự phòng) Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết ( 01 tuần dự phòng) Tiết Tên bài Lý thuyết Lý thuyết ĐHĐN Đồ dùng DH Nội dung Mục tiêu bài học Lợi ích tác dụng thể dục thể thao (mục 1) Biên chế tổ tập luyện - số quy định tập - Mục đích: Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết đúng TDTT để các em tích cực RLTT - Yêu cầu: học sinh phải Trong lớp biết lợi ích, tác dụng TDTT đến xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất Lợi ích tác dụng thể dục thể thao (mục 2) Một số quy định học tập môn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( Từ đến hết và theo chu kỳ - 2) Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào BÀI THỂ DỤC Học động tác vươn thở, tay, ngực CHẠY BỀN Học chò chơi “ hai lần hít vào, hai lần thở ĐHĐN Ôn số kỹ đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư đúng Học sinh nắm bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương Bài thể dục phát triển chung: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư Học sinh nắm bài, tập hết biên độ động tác Chạy bền: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ và có ý thức thói quen tự rèn luyện phát triển sức bền - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Kiểm Ghi tra chú (27) Tiết Tên bài BÀI THỂ DỤC Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông ĐHĐN Ôn số kỹ đã học; Học: Giậm chân chỗ, thẳng hướng và vòng phải BÀI THỂ DỤC ĐHĐN BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN ĐHĐN dàn hàng, dồn hàng Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào Ôn động tác đã học; Học động tác chân, bụng CHẠY BỀN CHẠY BỀN Nội dung BÀI THỂ DỤC Mục tiêu bài học Đồ dùng DH thể và tư đúng - Yêu cầu: Biết và thực mức tương đối chính xác các động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng , dồn hàng - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn góp phần phát triển thể lực chung và RLTT Học số động tác bài TD - Yêu cầu: Biết và thực giậm chân chỗ, - đứng lại, thẳng hướng và vòng phải, vòng trái, bài TD - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Học sinh ôn lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật Ôn, học động tác nhảy và điều hoà - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Học sinh ôn Ôn số nội lại số kỹ dung học sinh thực còn ĐHĐN đã học, biết và thực kỹ thuật đổi chân yếu sai nhịp Ôn và học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ Ôn bài thể dục trợ cho phát triển sức bền - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn động tác đã học; Học động tác vặn mình và phối họp Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông Ôn số kỹ đã học; Học đổi chân sai nhịp Ôn động tác đã học; Học động tác nhảy và điều hòa Trò chơi Kiểm Ghi tra chú (28) Tiết Tên bài CHẠY BỀN ĐHĐN BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN ĐHĐN BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN ĐHĐN 10 BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN ĐHĐN 11 BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú Trò chơi - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng Ôn số nội - Mục đích: Học sinh ôn dung học sinh thực còn lại số kỹ ĐHĐN đã học Ôn và học yếu động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi bổ Ôn bài thể dục trợ cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng Trò chơi kỹ thuật, động tác - Mục đích: Học sinh ôn Bước đầu hoàn thiện kỹ lại số kỹ ĐHĐN đã học, biết và thực đã học kỹ thuật đổi chân Tiếp tục ôn và sai nhịp hoàn thiện bài Ôn và hoàn thiện dần bài thể dục TD đã học, học động tác nhảy và điều hoà Luyện tập trò chơi phát triển sức bền Trò chơi - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Bước đầu hoàn - Mục đích: Học sinh ôn thiện kỹ lại số kỹ năng đã học ĐHĐN đã học Ôn và hoàn thiện dần bài TD Luyện Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài tập trò chơi bổ trợ cho phát thể dục triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng Trò chơi kỹ thuật, động tác Tiếp tục hoàn - Mục đích: Học sinh ôn thiện kỹ đã lại số kỹ học ĐHĐN đã học Ôn và hoàn Tiếp tục ôn và thiện dần bài TD đã học hoàn thiện bài Luyện tập trò chơi bổ trợ thể dục cho phát triển sức bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Trò chơi an toàn và tương đối đúng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 15’ (29) Tiết Tên bài ĐHĐN Nội dung Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học 12 BÀI THỂ DỤC 13 Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC ĐHĐN 14 Đứng (mặt, vai, lưng) hướng CHẠY chạy xuất phát NHANH Trò chơi: Chạy tiếp sức ĐHĐN 15 17 Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Đứng (mặt, vai, CHẠY lưng) hướng NHANH chạy xuất phát kỹ thuật, động tác - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Ôn và hoàn thiện dần bài TD đã học chuẩn bị cho kiểm tra - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bài thể dục - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Làm quen với kỹ thuật chạy nhanh Luyện tập trò chơi bổ trợ cho phát triển sức nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Giúp học sinh hoàn thiện ĐHĐN Ôn tập các kỹ thuật, động tác chạy nhanh - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn Hoàn thiện kỹ - Mục đích: Giúp học sinh đã học ôn tập các kỹ thuật, động Ôn số động tác chạy nhanh tác bổ trợ, Học: - Yêu cầu: Tập nghiêm túc CHẠY Trò chơi “ Chạy an toàn và tương đối đúng NHANH tiếp sức chuyền kỹ thuật, động tác vật” ĐHĐN 16 Tiếp tục hoàn thiện kỹ đã học Mục tiêu bài học ĐHĐN Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, bàn đạp, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Tiếp tục hoàn - Mục đích: Giúp học sinh - GV: Còi, thiện kỹ đã hoàn thiện ĐHĐN Ôn cờ học tập các kỹ thuật, động tác - HS: Giầy, 45’ (30) Tiết Tên bài 18 19 10 20 21 Ôn số động tác và bài tập bổ CHẠY trợ Trò chơi NHANH Học xuất phát cao chạy nhanh 30m CHẠY BỀN 22 Mục tiêu bài học Trò chơi Một số chạy nhanh CHẠY động tác bổ trợ - Yêu cầu: Tập nghiêm túc NHANH đã học an toàn - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh vơi nội dung đội hình KIỂN TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ đội ngũ - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn Ôn số động - Mục đích: Tiếp tục cho tác và bài tập bổ học sinh ôn kỹ thuật, CHẠY trợ Trò chơi NHANH Học chạy nâng động tác chạy ngắn và bước đầu làm quen với nội cao đùi Các bài tập bổ dung bóng chuyền BÓNG CHUYỀN trợ làm quen với - Yêu cầu: Tập nghiêm túc bóng an toàn và đúng kỹ thuật, Ôn số động - Mục đích: Tiếp tục cho tác và bài tập bổ trợ Trò chơi học sinh ôn kỹ thuật, CHẠY Học đứng động tác chạy ngắn và NHANH chỗ đánh tay kết bước đầu làm quen với nội hợp di chuyển chạy nhanh 20- dung bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc 30m Tư chuẩn bị, an BÓNG thực đá toàn và tương đối đúng kỹ CHUYỀN cầu thuật, động tác BÓNG CHUYỀN 11 Nội dung - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng Học tư chuyền và chạy bền chuẩn bị và kĩ - Yêu cầu: Tập nghiêm túc thuật di chuyển an toàn và tương đối đúng Chạy trên địa kỹ thuật, động tác hình tự nhiên Ôn số động tác và bài tập bổ CHẠY trợ Trò chơi NHANH Xuất phát cao chạy nhanh 3040m BÓNG CHUYỀN - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng chuyền và chạy bền Ôn luyện Học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc kĩ thuật chuyền bóng cao tay an toàn và tương đối đúng Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, 45’ quần áo gọn gàng - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu (31) Tiết Tên bài 12 23 24 Nội dung hai tay (trước mặt) CHẠY Chạy trên địa BỀN hình tự nhiên Ôn số động tác và bài tập bổ CHẠY trợ Trò chơi NHANH Xuất phát cao chạy nhanh Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng chuyền và chạy bền Ôn luyện lại các BÓNG CHUYỀN kĩ thuật đã học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng CHẠY Trò chơi kỹ thuật, động tác BỀN Ôn số động tác và bài tập bổ - Mục đích: Tiếp tục cho CHẠY trợ Trò chơi học sinh ôn tập và học NHANH Xuất phát cao số kỹ thuật, động tác chạy nhanh 50trong chạy ngắn, bóng 60 Ôn luyện các kĩ chuyền và chạy bền BÓNG CHUYỀN thuật đã học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Học đệm bóng an toàn và tương đối đúng CHẠY kỹ thuật, động tác Trò chơi - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu BỀN 25 Ôn tập Trò CHẠY chơi Xuất phát NHANH cao chạy nhanh 60m Ôn luyện các kĩ thuật đã học BÓNG kĩ thuật CHUYỀN Học phát bóng thấp tay chính diện CHẠY BỀN 13 26 - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập và học số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng Chạy trên địa kỹ thuật, động tác hình tự nhiên Ôn tập Trò CHẠY chơi Xuất phát - Mục đích: Tiếp tục cho NHANH cao chạy nhanh học sinh ôn tập và học 60m số kỹ thuật, động tác Ôn luyện các kĩ chạy ngắn, bóng thuật đã học BÓNG số chuyền và chạy bền CHUYỀN Học điểm Luật - Yêu cầu: Tập nghiêm túc bóng chuyền an toàn và tương đối đúng CHẠY Học số kỹ thuật, động tác BỀN động tác bổ trợ - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu 15’ (32) Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học 27 Ôn tập Trò - Mục đích: Tiếp tục cho CHẠY chơi Xuất phát học sinh ôn tập số kỹ NHANH cao chạy nhanh thuật, động tác chạy 60m ngắn, bóng chuyền và chạy Ôn luyện các kĩ bền BÓNG CHUYỀN thuật đã học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Đấu tập an toàn và tương đối đúng CHẠY Học số BỀN động tác bổ trợ kỹ thuật, động tác 28 Ôn tập Trò - Mục đích: Tiếp tục cho CHẠY chơi Xuất phát NHANH cao chạy nhanh học sinh ôn tập số kỹ 60m thuật, động tác chạy Ôn luyện các kĩ ngắn, bóng chuyền và chạy BÓNG CHUYỀN thuật đã học bền Đấu tập - Yêu cầu: Tập nghiêm túc CHẠY Học số an toàn và tương đối đúng BỀN động tác bổ trợ kỹ thuật, động tác 14 29 15 Ôn tập Trò CHẠY chơi Xuất phát NHANH cao chạy nhanh 60m Ôn luyện các kĩ BÓNG CHUYỀN thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN 30 Ôn tập Trò CHẠY chơi Xuất phát NHANH cao chạy nhanh 60m Ôn luyện các kĩ BÓNG CHUYỀN thuật đã học Đấu tập CHẠY BỀN 16 31 - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Học số an toàn và tương đối đúng động tác bổ trợ kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập số kỹ thuật, động tác chạy ngắn, bóng chuyền và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Học số an toàn và tương đối đúng động tác bổ trợ kỹ thuật, động tác KIỂM TRA CHẠY NHANH - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung chạy ngắn - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ Bóng, lưới - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu - GV: Còi, cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 45’ (33) Tiết Tên bài 32 BÓNG CHUYỀN 33 Ôn tập 34 Ôn tập 35 Ôn tập 17 18 Nội dung Mục tiêu bài học - Mục đích: Tiếp tục cho học sinh ôn tập số kỹ Ôn luyện các kĩ thuật, động tác bóng thuật đã học chuyền Đấu tập - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Ôn lại học kỳ I kiến thức, kỹ mà học sinh đã học học kỳ I học kỳ I chuẩn bị cho Thi kiểm tra chất lượng - Yêu cầu: Tập nghiêm túc học kỳ I an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, bóng - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu Cờ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng, cầu, cuốc THI HỌC KỲ I 36 Tuần HỌC KỲ II Tiết Tên bài Bật nhảy 37 BÓNG CHUYỀN Chạy bền 19 Bật nhảy 38 BÓNG CHUYỀN Chạy bền 20 39 Bật nhảy BÓNG CHUYỀN Nội dung Mục tiêu bài học Häc mét sè - Mục đích: Tiếp tục cho động tác bổ trợ học sinh ụn tập và học Đá lăng trớc sau, đá lăng sang số kỹ thuật, động tỏc ngang bật nhảy, bóng chuyền Ôn tung bắt và chạy bền bóng tay, - Yêu cầu: Tập nghiêm túc TTCB Trò chơi an toàn và tương đối đúng kỹ Trò chơi thuật, động tác ễn số động - Mục đớch: Tiếp tục cho HS t¸c bæ trî §¸ l¨ng tríc - sau, ôn tập và hoàn thiện số đá lăng sang kỹ thuật, động tỏc bật ngang nhảy và bóng chuyền Ôn tập Trò chơi - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Luyện tập chạy an toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Ôn số động tác bổ trợ Đá - Mục đích: Tiếp tục cho HS lăng trước - sau, ôn tập và hoàn thiện số đá lăng sang kỹ thuật, động tác bật ngang nhảy và bóng chuyền Ôn tập Trò chơi - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Đồ dùng DH - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn Kiểm Ghi tra chú (34) Tiết 40 Tên bài Chạy bền Trò chơi Bật nhảy Ôn tập và trò chơi BÓNG CHUYỀN Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập Chạy bền Luyện tập chạy bền Bật nhảy 41 BÓNG CHUYỀN Chạy bền 21 Bật nhảy 42 BÓNG CHUYỀN 22 Nội dung Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân Học bật xa Trò chơi Ôn tập chuyền bóng cao tay Trò chơi “ chuyền và bắt bóng tiếp sức” Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân Trò chơi Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền Ôn luyện các kĩ - Yêu cầu: Tập nghiêm túc thuật đã học an toàn và tương đối đúng kỹ Đấu tập thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Bật nhảy Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân Trò chơi Học Chạy đà 1-3 bước giậm nhảy Chạy bền gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Trò chơi BÓNG CHUYỀN an toàn và tương đối đúng kỹ -thuật, Mụcđộng đích:tác Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bật nhảy và bóng chuyền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Đồ dùng DH Trò chơi Chạy bền 43 Mục tiêu bài học Luyện tập chạy bền Kiểm Ghi tra chú (35) Tiết Tên bài Bật nhảy 44 BÓNG CHUYỀN 45 46 47 24 48 25 49 Đồ dùng DH - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật bật nhảy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số Ôn luyện các kĩ kỹ thuật bật nhảy thuật đã học - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Đấu tập Luyện tập chạy an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác bền - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân Trò chơi Học Chạy đà tự giậm nhảy Ôn luyện các kĩ thuật đã học Đấu tập Chạy bền Trò chơi Bật nhảy Ôn luyện BÓNG CHUYỀN Chạy bền 23 Mục tiêu bài học Nội dung Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà và chân lăng duỗi thẳng qua xà - Mục đích: Tiếp tục cho HS Bật ôn tập và hoàn thiện số nhảy kỹ thuật bật nhảy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ Ôn luyện các kĩ thuật, động tác BÓNG CHUYỀN thuật đã học Đấu tập - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bóng chuyền KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Bật Ôn tập thể lực, ôn tập và hoàn thiện số nhảy trò chơi kỹ thuật bật nhảy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy Chạy nhẹ nhàng an toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Bật - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập thể lực, nhảy ôn tập và hoàn thiện số trò chơi kỹ thuật bật nhảy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy Chạy nhẹ nhàng an toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, cầu 15’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, 45’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, đệm, xà, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng (36) Tiết 50 51 26 52 53 27 54 55 28 56 Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập thể lực, ôn tập và hoàn thiện số Bật nhảy trò chơi kỹ thuật, động tác bật nhảy và chạy bền Chạy Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc bền bền an toàn và đúng kỹ thuật Luyện tập Chạy - Mục đích: Tiếp tục cho HS đà chính diện ôn tập và hoàn thiện số Bật nhảy giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng kỹ thuật, động tác bật nhảy và chạy bền qua xà Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy bền trên địa hình an toàn và tương đối đúng kỹ bền tự nhiên thuật, động tác Bật Ôn tập Trò - Mục đích: Tiếp tục cho HS nhảy chơi ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bật Luyện tập chạy Chạy bền trên địa hình nhảy và chạy bền bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc tự nhiên an toàn và đúng kỹ thuật Ôn tập Trò - Mục đích: Tiếp tục cho HS Bật chơi Hoàn thiện ôn tập và hoàn thiện số nhảy kĩ thuật nâng kỹ thuật, động tác bật cao thành tích nhảy và chạy bền Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy bền trên địa hình an toàn và tương đối đúng kỹ bền tự nhiên thuật, động tác Ôn tập hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS Bật thiện kĩ thuật bật ôn tập và hoàn thiện số nhảy xa kỹ thuật bật nhảy Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy bền trên địa hình an toàn và tương đối đúng kỹ bền tự nhiên thuật, động tác - Mục đích: Tiếp tục cho HS Ôn tập hoàn ôn tập và hoàn thiện số Bật thiện kĩ thuật bật nhảy kỹ thuật, động tác bật xa nhảy và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Chạy Luyện tập chạy an toàn và tương đối đúng kỹ bền bền thuật, động tác Bật nhảy Đồ dùng DH - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng Ôn tập hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS - GV: Còi, thiện kĩ thuật bật ôn tập và hoàn thiện số Sổ điểm, xa kỹ thuật, động tác bật - HS: Giầy, Kiểm Ghi tra chú (37) Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú nhảy và chạy bền Luyện tập chạy - Yêu cầu: Tập nghiêm túc quần áo gọn bền trên địa hình an toàn và tương đối đúng kỹ gàng tự nhiên thuật, động tác Chạy bền Bật nhảy 57 Chạy bền Ôn tập hoàn - Mục đích: Tiếp tục cho HS thiện kĩ thuật bật ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật xa bật nhảy và chạy bền - Yêu cầu: Tập nghiêm túc Luyện tập chạy an toàn và tương đối đúng kỹ bền thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, quần áo gọn gàng 29 KIỂM TRA BẬT NHẢY 58 Đá cầu 59 Chạy bền 30 Đá cầu 60 Chạy bền Đá cầu 31 61 Chạy bền Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 1-3 phút Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Tập cá nhân tâng cầu đùi, thi tâng cầu tối đa, tâng cầu nhanh 2, 3, phút Trò chơi - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung bật nhảy - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, 45’ quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, đá cầu - Yêu cầu: Tập nghiêm túc an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác - GV: Còi, Sổ điểm, cầu 15’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - Mục đích: Tiếp tục cho HS ôn tập và hoàn thiện số kỹ thuật, động tác bóng chuyền và chạy bền - GV: Còi, Sổ điểm, bóng - HS: Giầy, quần áo gọn (38) Tiết 62 Tên bài KIỂM TRA CHẠY BỀN 63 Đá cầu 64 Đá cầu 65 Đá cầu 32 33 Nội dung Mục tiêu bài học - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung chạy bền - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác Ôn tập và hoàn - Mục đích: Kiểm tra lĩnh thiện kĩ thuật hội kiến thức học sinh với nội dung chạy bền Ôn tập và hoàn - Yêu cầu: Thực nghiêm thiện kĩ thuật túc, an toàn và tương đối Ôn tập và hoàn đúng kỹ thuật, động tác thiện kĩ thuật - Mục đích: Kiểm tra lĩnh hội kiến thức học sinh với nội dung đá cầu - Yêu cầu: Thực nghiêm túc, an toàn và tương đối đúng kỹ thuật, động tác 66 KIỂM TRA ĐÁ CẦU 34 67 Ôn tập kiểm tra học kỳ II 35 68 Ôn tập kiểm tra học kỳ II 36 69 THI HỌC KỲ II 37 70 THI HỌC KỲ II Đồ dùng DH Kiểm Ghi tra chú - GV: Còi, Sổ điểm, cầu 45’ - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, cầu - HS: Giầy, quần áo gọn gàng - GV: Còi, Sổ điểm, - HS: Giầy, 45’ quần áo gọn gàng Ôn lại nội dung đã học, chuẩn bị cho thi kiểm - GV: Còi, Sổ điểm, tra chất lượng học kỳ II cầu, bóng - HS: Giầy, Ôn lại nội dung đã quần áo gọn học, chuẩn bị cho thi kiểm gàng tra chất lượng học kỳ II PHẦN THỨ BA: ĐÁNH GIÁ THỰC HIỆN KẾ HOẠCH Đánh giá tổ chuyên môn (39) Đánh giá ban giám hiệu PHẦN THỨ TƯ: KẾT QUẢ THỰC HIỆN Kết thực học kỳ I và phương hướng học kỳ II Kết cuối năm học (40) Đánh giá ban giám hiệu (41)