Tài liệu Kế họach truyền thông giáo dục sức khỏe của nghành mầm non - Phần 12 pptx

Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ CỦA NGÀNH HỌC MẦM NON Tháng 12: Giới thiệu thực đơn trẻ suy dinh dưỡng Phòng bệnh thiếu sắt (thiếu máu) Phòng bệnh thiếu canxi sinh tố D (còi xương, co giật) Hướng dẫn cách rửa rau hợp vệ sinh Hướng dẫn cách nấu ăn để trì chất dinh dưỡng có thực phẩm Tuyên truyền ngày Thế giới chống AIDS ngày 1/12 Giới thiệu hình ảnh: Các đồ dùng, trang thiết bị sử dụng hoạt động chăm sóc trẻ trường vào mùa lạnh (giờ sinh hoạt, ăn, ngủ, vệ sinh) Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng I.Những sai lầm bữa ăn trẻ thủ phạm dẫn đến suy dinh dưỡng Những bữa bột có nước xương, thịt hầm: nước xương, thịt hầm chứa nhiều chất nitơ làm cho nước có mùi vị thơm ngon chất protid cần thiết cho trẻ xác thịt Trong protid calcin chất khó hịa tan nước gây ngán ăn Những bát cơm thời cửa: Quan niệm ăn cơm sớm cứng cáp sai lầm, lứa tuổi bé có khoảng vài cửa dùng để cắn nhai Cho trẻ ăn sớm, trẻ nuốt làm cho thức ăn khó tiêu hóa chậm hấp thu, khiến bé chậm tăng cân Những bữa ăn thiếu dầu: Nhiều bà mẹ không cho ăn dầu cho ăn dầu khiến trẻ bị ngán Chính thiếu dầu mỡ thức ăn dặm nên bột trẻ nghèo lượng Nếu lấy nước rau quấy bột cho trẻ mà không dùng xác rau trẻ mắc cổ, sợ khơng tiêu hóa Thực tế, tiền sinh tố A có rau, đậu Nếu thiếu dầu mỡ làm cho trẻ thiếu vitamin A dẫn đến khô loét giác mạc II Cần có chế độ ăn uống hợp lý, phịng chống suy dinh dưỡng sau: Chế độ ăn phải phù hợp với lứa tuổi: Ở độ tuổi khác nhau, trẻ có đặc điểm thể phù hợp với chế độ ăn khác (ví dụ răng, men tiêu hóa) việc cho bé ăn thức ăn khơng phù hợp làm ảnh hưởng đến hoạt động hệ tiêu hóa làm bé biếng ăn Trẻ tháng: sữa mẹ; Trẻ 4-6 tháng: Tập ăn dặm từ bột loãng đến bột sệt + sữa mẹ; Trẻ 6-9 tháng: ăn bột từ sệt đến đặc đủ nhóm chất (chất đường bột, đạm, mỡ, vitamin khoáng chất) + sữa mẹ; Trẻ 9-24 tháng: Cháo đặc đủ nhóm, bột đặc + sữa mẹ; Trẻ 24 tháng: cơm nát, cơm thường Cách chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi: Thơng thường ngun liệu cần chọn mua loại tươi, mới, nên ăn bữa nấu bữa Các loại rau xanh nên nấu vừa chín tới không nên hầm đến thay đổi màu sắc Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Dầu ăn cho vào lúc bột chín, cịn nóng Nêm muối iốt để đảm bảo cung cấp đủ lượng iốt cần thiết cho phát triển trẻ Thành phần thức ăn phù hợp: Trong thực tế, bà mẹ quan tâm đến mức, cụ thể ngày hầm cho trẻ nồi “chất bổ” với nhiều loại nguyên liệu lúc, với nhiều chất đạm không đủ tinh bột chất xơ (rau) hay ngược lại tất lấy nước, bỏ xác nên trẻ không nhận chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn Điều vừa nguyên nhân thực thể vừa nguyên nhân tâm lý dẫn đến biếng ăn cho trẻ Chế độ ăn tốt chế độ ăn đa dạng đầy đủ chất, ăn xác Nên thay đổi ăn cho bé hàng ngày bé lớn nên cho ăn giống người lớn Việc cho bé tham gia vào bữa ăn với người lớn làm cho bé thích thú thấy “bình đẳng” với người lớn Thời gian cho ăn phù hợp: Nên cho bé văn vào thời gian định ngày Cần lưu ý dày trẻ nhỏ nhu cầu lượng lại lớn (một cách tương đối so với ki-lô-gam cân nặng) nên trẻ ăn bữa/ngày người lớn Các bữa ăn trung bình cách giờ, bữa chín xen kẽ với bữa phụ Bữa nên trùng với bữa ăn gia đình, vừa thuận tiện cho mẹ vừa tạo niềm vui cho bé Các thức ăn bữa phụ đa dạng nên tránh loại calori rỗng kẹo, đường, nước Trong lúc bé ăn, tránh gị ép thái q Mẹ cho bé tự xúc ăn, tự chọn thức ăn Cố gắng biến bữa ăn bé thành vui làm hài lòng bé mẹ Khi trẻ bệnh, nên khuyến khích trẻ ăn không nên ép buộc Không cho trẻ ăn quà vặt, uống nước ngọt, sữa trước bữa ăn Dùng thuốc bổ (bổ sung dinh dưỡng): Các nhóm chất thường dùng điều trị biếng ăn vitamin khoáng chất: Đây thành phần quan trọng chất xúc tác cần thiết cho trình sản xuất tác dụng loại men tiêu hóa Ngồi cịn dùng men tiêu hóa chất “kích thích ăn” Lysin acid amin thiết yếu mà chức đóng vai trị quan trọng việc Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com tạo xương, thúc đẩy tăng trưởng phát triển chiều cao Lysin bị phân hủy nhiệt độ cao, thường không cung cấp đầy đủ chế độ ăn tiêu chuẩn, gây chứng biếng ăn Bổ sung Lysin phương pháp hiệu giúp trẻ ăn ngon miệng Bữa ăn hợp lý phải bảo đảm đủ thành phần dinh dưỡng Đạm, béo, đường, vitamin muối khống phải tỷ lệ cân đối Khơng nên để sẵn bánh kẹo, nước tủ lạnh, tạo điều kiện cho trẻ sử dụng thoải mái thích dùng loại thức ăn có lượng đường cao, trẻ có cảm giác “no giả tạo” nên không muốn ăn thứ giàu dinh dưỡng khác Đó chưa kể đồ gây sâu Nên cho trẻ ăn theo bữa không nuông chiều mức Phòng bệnh thiếu sắt 1.Nguyên nhân gây thiếu sắt, thiếu máu: - Trẻ không ăb dầy đủ thực phẩm giàu chất sắc thịt, cá , trứng đậu đỗ… - Trẻ bị nhiễm giun sán, đặc biệt nhiễm giun móc Bệnh sốt rét nguyên nhân quan trọng gây thiếu máu - Trẻ đẻ non, sinh đơi , sinh ba có cân nặng thấp dự sắt thể thấp 2.Tác hại thiếu máu: - Người thiếu máu bị mỏi mệt, khả lao động giảm - Người thiếu máu làm cho trẻ em phát triển thể chất lẫn trí tuệ - Phụ nữ có thai bị thiếu máu hay bị tai biến đẻ non Đẻ nhỏ yếu, dễ bị băng huyết gây nguy hiểm đến tính mạng mẹ 3.Biểu hiện: Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com - Đối với trẻ em, biểu thiếu máu là: nhận thức chậm, trí nhớ kém, lớp hay ngủ gật Khi bị thiếu máu nặng xuất triệu chứng: hoa mắt , chóng mặt, khó thở lao độnggắng sức, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn Khám: da xanh , niêm mạc nhợt nhạt, dầu lưỡi có đám sắc tố đỏ sẫm 4.Các biện pháp phòng chống thiếu máu , thiếu sắt: - Đa dạng hóa bữa ăn, chế độ ăn cung cấp đủ lượng thực phẩm giàu sắc ( thức ăn động vật, đậu , đỗ…), làm tăng khả hấp thu sắt nhờ tăng cường vitamin C có từ rau - Nuôi sữa mẹ ăn bổ sung hợp lí biện pháp tốt phịng chống thiếu máu trẻ nhỏ - Bổ sung viên săs thời kì mang thai - Tẩy giun cho trẻ theo định kì, giữ vệ sinh ăn uống cho trẻ - Khi phát thiếu máu thiếu sắt trẻ cần xử lí sau: + Trẻ tuổi: chủ yếu da vào sắt sữa mẹ, cho trẻ ăn bổ sung thực phẩm giàu chất sắt + Trẻ 1-5 tuổi cho uống 30mg sắt ngày Uống 3-4 đợt / năm, đợt 2-3 tuần Phòng bệnh thiếu canxi sinh tố D 1.Nguyên nhân thiếu canxi bữa ăn hàng ngày do: - Uống sữa, ăn rau cải, trái cây, tàu hủ, cá tôm, cua, lượng khuyến cáo nhiều Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com - Tỷ lệ calo dầu mỡ thấp, không đủ để cung cấp vitamine A,D cần cho tăng trưởng - Thiếu trời, hưởng tia cực tím ánh nắng để tiền vitamine D chuyển hóa thành vitamine D hồn chỉnh để trẻ dễ dàng tiếp nhận canxi 2.Nếu thiếu canxi, bé bị còi xương với triệu chứng: - Sau tháng, vòng đầu lớn vòng ngực - Sau 18 tháng, thóp chưa liền, trán dơ, lồng ngực có rãnh Harrison, chuỗi hạt sườn, đầu xương ống cẳng tay, cẳng chân phình rõ - Sau tuổi, chân “chữ bát”, “vòng kiềng” - Triệu chứng kèm theo: bụng ỏng, đít teo, da xanh, thiếu máu… 10 Cách đưa canxi vao bữa ăn cho trẻ 1.Bữa ăn sáng cho cháu ăn lọai “ngũ cốc điểm tâm” giịn giịn ln ln có sữa tươi kèm theo – khơng “chịu” sữa (ngọt) này, thay bún riêu cua mềm mềm dễ nuốt (và mặn) có tầu hũ giàu canxi Hoặc bánh đúc đậu phụ rán (chiên) chấm tương Bắc, ngon có tính cách “văn hoá ẩm thực” Đăng ký cho cháu vào danh sách uống sữa trường lớp 3.Trời nóng, khuyến khích cháu ăn kem hay uống lọai đồ uống từ sữa ướp lạnh, có thêm cacao hay trái dâu, cam trẻ thích sữa đơn nhiều (Chắc khỏi cần khuyến khích, trẻ chẳng “mê” ăn kem !) 4.Trời mưa lạnh, cho cháu uống sữa cacao nóng với vài bánh quy giịn lạt hay mặn có “tăng cường” canxi 5.Tận dụng máy xay sinh tố sáng chế đồ uống hấp dẫn có sữa, kem (làm từ sữa) hay yaourt đơng thành kem với hương vị vani, chuối, dứa, sầu riêng, mãng cầu, cacao v.v Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com 6.Cho ăn bánh có nhân trộn thêm sữa 7.Thêm sữa bột gầy vào xốt ăn mặn ra-gu, cà-ri có thịt, đậu, khoai v.v 8.Nên cho ăn mai yaourt vào bữa ăn phụ 9.Giải khát nhớ cho uống nước cam, qt, sẵn giàu canxi, có cịn tăng thêm canxi 10.Về rau, nhớ cho ăn nhiều rau xanh rau muống, bó xơi, cải bẹ trắng, bẹ xanh, cải xanh giàu canxi rau khác Cách rửa rau Để đảm bảo rau cần nhặt rửa nhiều lần nước sạch, tốt rửa trực tiếp vòi nước chảy biện pháp hiệu để loại bỏ trứng giun, vi khuẩn gây bệnh dư lượng hoá chất trừ sâu bám rau Nhiều người thường ngâm rau dung dịch thuốc tím nước muối lỗng khơng đảm bảo vệ sinh Qua số thí nghiệm cho thấy, mơi trường nước muối lỗng, thuốc tím khơng có tác dụng với trứng giun số vi khuẩn gây bệnh, lượng hoá chất bảo vệ thực vật bám rau giảm không đáng kể không rửa lại nhiều lần Như nên áp dụng cách rửa rau sống nước nhiều lần vớt rau, vẩy trước ăn Cần ý : nhặt rau rửa trước rửa, sắt rau để không làm chất vitamin có rau Trẻ em hơm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Nấu ăn trì chất dinh dưỡng Qua trình nấu nướng, dưỡng chất thực phẩm thường thường bị thiếu bảo quản lúc sửa soạn nấu, sinh tố tan nước C, B Sau cách bảo quản thực phẩm lúc nấu: Chuẩn bị nấu: a) Rau cải: Cách rửa xắt có ảnh hưởng nhiều đến giá trị bổ dưỡng nhóm rau cải, nói chung, tất nhóm thực phẩm khác, sinh tố khống chất dễ bị tiêu hủy rửa xắt không cách Muốn rửa rau cải, nên: Cắt bỏ rễ, phần già, hư, dập phần bị sâu bọ cắn thủng không dùng Rửa lá, kẻ cho thật sạch, riêng loại rau nhỏ cải soon (cresson), rau dền nên pha vào nước hai muỗng cà phê muối cho nước trở nên mặn mặn để sâu bọ trùng bị khỏi kẻ Riêng loại rau củ, trái, để nguyên củ, rửa trước gọt vỏ Nên rửa rau nhiều lần cho thật sạch, loại rau ăn sống nên rửa nước ti'm để hủy diệt vi trùng đem lại bệnh tật hiểm nghèo Tóm lại, muốn rau cải đủ chất bỏ, nên rửa rau thật không ngâm lâu nước tránh thái nhỏ để khô héo Chỉ cắt rau cải trước nấu Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Rau ăn sông nên cắt, gọt vỏ gần ăn b) Thịt cá: Đừng ngâm thịt, cá vào chậu nước khống chất sinh tốt bị tan c) Đậu hạt: Đậu hạt khô cần phải ngâm nước để làm mềm tế bào đậụ Sau rửa đậu, ngâm đậu nước nóng độ ùng nước ngâm đậu để nấu 2) Khi nấu nướng: Thức ăn nấu lâu nhiều sinh tốt nấu nhanh Chiên, rán lâu sinh tốt nhiều loại sinh tốt tan chất béo A, D, E, K Luộc thức ăn chốc lát sinh tốt lúc hầm nhừ Nên luộc rau lẫn vỏ, hay gọt trước luộc, cần Tránh bỏ thuốc muối (bicarbonate de soude) để giữ màu xanh luộc rau Cho thực phẩm vào luộc hay nấu nước sôi Dùng nước để luộc tốt Tránh khuấy trộn nhiều lần thức ăn nấu Nên dùng nước luộc Tránh hâm hâm lại nhiều lần Nên dùng thức ăn lúc cịn nóng, tránh để nguội lạnh dùng Không dùng gạo xay trắng vo kỹ nấu cơm Khơng nên bỏ nước cơm sinh tố B Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Cách bảo quản thực phẩm Không phủ nhận thực phẩm đãnuôi sống người, thực phẩm bị hôi thối, bị biến chất gây tai hại khơng cho sức khỏe ngườị Vì thế, thực phẩm cần phải giữ gìn trạng thái tươi nguyên hầu mang đến cho thể đầy đủ chất bổ dưỡng Có nhiều nguyên nhân gây nên hư hỏng thực phẩm như: Sự tăng trưởng hoạt động vi sinh vật chủ yếu vi khuẩn, nấm mốc Hoạt động men thực phẩm Sâu bọ, ký sinh trùng loài gặm nhấm Nhiệt độ nóng lạnh Sự ẩm ướt khơ Khơng khí Ánh sáng Thời gian Sau cách giữ gìn thực phẩm thơng thường: 1- Thịt, cá, gà, vịt làm sẵn: Phải đậy kín chợ, đường nhà, nhà Nên gói lỏng để khơng khí lưu thơng ruồi bọ không bu vào Nên giữ thịt, cá tủ lạnh muốn sử dụng lâu ngày 2-Rau cải: Giữ nơi mát mẻ, muốn giữ rau cải vài hôm nhà xa chợ nên để rổ rau cải vào tủ lạnh thống khí, cắt bỏ phần úng, tránh chuột bọ khơng thể bị vào dấy bẩn Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Khơng nên ngâm rau cải ngày nước để giữ rau tươi ngâm chất bổ dưỡng rau tan nước chất bẩn ngấm vào rau cảị Muốn giữ rau tươi cho vào tủ lạnh sau rửa, lặt sẽ, để ngồi tưới nước vào rau 3- Đậu hạt: Loại thực phẩm để lâu hàng tháng khơng bị hư hỏng phải giữ nơi khô mát mẻ Phải để đậu torng hộp kim loại lu hủ có nắp chặt dự trữ lâu ngày Tai hại trùng gây giảm sấy đậu với nhiệt độ thấp chừng 20 phút Riêng gạo, nếp nên để vào lu cục than nước để hút chất ẩm, lâu bị mốc sâu mọt 4- Trứng: Dùng giấy lau trứng, cất nơi mát mẻ, giữ không bị va chạm mạnh làm bể vỏ trứng 5- Trái cây: Chỉ nên rửa trái trước ăn Muốn dự trữ trái tươi xoài, đu đủ chuối vài ngày, nên lau khô cất tủ lạnh Cam, quýt, bưởi để vài tuần cất giữ nơi khô nhờ có núm dầy nên cần bơi vơi đầu cuống, trùng khó xâm nhập vào Ở nhiệt độ cao, trái mau chín, cần dành trữ nơi mát mẻ hay tủ lạnh Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Ngồi ra, người ta cịn dự trữ trái cách làm mứt, vào chai hộp với nước đường, đường có tác dụng ngăn trợ sinh sản vi trùng, trái khơng bị hư hỏng Phương pháp phơi, sấy để làm lượng nước trái cây, thiếu nước vi trùng meo mốc sinh sản Nhưng cần bảo quản trái phơi khô tránh bụi bặm côn trùng cách phủ lên trái lớp vải dệt thưa đem phơi khộ Trái phơi khô nên cất hộp thùng thật kín 6- Sữa: Sữa thức ăn bổ dưỡng có giá trị lúc cịn tươi tốt Sữa cất giữ khơng cẩn thận để q hạn bơ/? dưỡng mà cịn trở nên độc cho sức khỏẹ Nên giữ sữa nơi khô sạch, mát lạnh Sữa tươi khui nắp, sữa pha phải dùng ngay, không để lâu q khơng có tủ lạnh Sữa đặc khui phải đậy nắp kín khơng dùng sữa hộp khui ngày Sữa để kỹ lon, có nắp kín giữ lâu nhiều tháng Sữa bột bị đóng thành cục cứng, mùi thơm khơng nên dùng Tun truyền phịng chống HIV Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com HIV virút gây suy giảm miễn dịch người, viết tắt từ tiếng Anh: Human Immuno-deficiency Virus Có loại HIV, HIV HIV AIDS Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải, virút HIV gây AIDS viết tắt từ tiếng Anh: Acquired Immuno Deficiency Syndrom Trước đây, bệnh gọi SIDA (viết tắt từ tiếng Pháp: Syndrome d'Immuno Deficience Acquise), tên trùng với tên Tổ chức phát triển quốc tế Thụy Điển SIDA tên Tổ chức CIDA (Canađa) gọi "Si đa" nên thống gọi AIDS để tránh nhầm lẫn phù hợp với tên quốc tế I Đường lây truyền không lây truyền HIV Đường lây truyền HIV HIV lây truyền qua đường: - Đường tình dục - Máu chế phẩm máu - Tiêm chích ma túy - Đường mẹ truyền sang thời kỳ mang thai cho bú Đường không lây truyền HIV: Giao tiếp thông thường: ôm, hơn, bắt tay, nói chuyện,ho, hắt hơi, Dùng chung nhà tắm, bể bơi, bồn tắm, mặc chung quần áo, ngồi chung ghế, Ăn uống chung bát đũa, cốc chén, Côn trùng súc vật không lây truyền HIV: ruồi, muỗi, chấy, rận, chó, mèo, gà, chim, II.HIV/AIDS với phụ nữ trẻ em 1.HIV/AIDS với phụ nữ: Phụ nữ dễ bị nhiễm HIV nam giới: Phụ nữ có nguy bị lây nhiễm cao nam giới từ đến lần Do lý sau: Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com - Lý sinh học: Diện tích niêm mạc âm đạo phụ nữ lớn nhiều so với diện tích niêm mạc dương vật nam giới Thêm vào đó, phụ nữ người nhận tinh dịch, mà số lượng HIV tinh dịch lại cao nhiều so với dịch tiết âm đạo Lý y học: Do tình trạng sức khoẻ phụ nữ có nhiều khả phải truyền máu lúc mang thai, sinh đẻ, Lý xã hội: Nam giới thường có nhiều bạn tình nữ giới Trong quan hệ tình dục, nam giới thường giữ vai trò chủ động Hơn nữa, phụ nữ thường bị lệ thuộc kinh tế vào người đàn ông nên gia đình, họ đóng vai trị thứ yếu, việc người phụ nữ chủ động phịng tránh lây nhiễm HIV khó HIV/AIDS với trẻ em: - Số phụ nữ trẻ em nhiễm HIV/AIDS giới ngày tăng - Trẻ em bị nhiễm HIV/AIDS qua đường: + Mẹ nhiễm HIV lây sang trẻ mang thai, lúc sinh nuôi sữa mẹ, nguyên nhân gây nhiễm HIV chủ yếu trẻ em + Đường máu: Trẻ em dễ bị nhiễm HIV qua đường máu, tiêm chích, xỏ lỗ tai, khơng đảm bảo vơ trùng + Đường tình dục: Trẻ em bị lây nhiễm HIV bị lợi dụng tình dục, hãm hiếp bị buộc làm mại dâm, - Trẻ em nhiễm HIV sớm phát bệnh, dễ tử vong việc chẩn đốn gặp nhiều khó khăn - Những nơi đại dịch HIV/AIDS hoành hành phải chịu hậu nặng nề như: số trẻ mồ côi ngày gia tăng, nhiều trẻ em thất học, ốm yếu, ăn xin, trộm cắp, thành nạn nhân lao động cưỡng bức, khai thác tình dục bị cưỡng hiếp, Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai Website hỗ trợ giảng dạy chăm sóc trẻ em www.mamnon.com Trẻ em hôm – Thế giới ngày mai ... tên quốc tế I Đường lây truyền không lây truyền HIV Đường lây truyền HIV HIV lây truyền qua đường: - Đường tình dục - Máu chế phẩm máu - Tiêm chích ma túy - Đường mẹ truyền sang thời kỳ mang... hại thiếu máu: - Người thiếu máu bị mỏi mệt, khả lao động giảm - Người thiếu máu làm cho trẻ em phát triển thể chất lẫn trí tuệ - Phụ nữ có thai bị thiếu máu hay bị tai biến đẻ non Đẻ nhỏ yếu,... phẩm giàu chất sắt + Trẻ 1-5 tuổi cho uống 30mg sắt ngày Uống 3-4 đợt / năm, đợt 2-3 tuần Phòng bệnh thiếu canxi sinh tố D 1.Nguyên nhân thiếu canxi bữa ăn hàng ngày do: - Uống sữa, ăn rau cải,