Nghiên cứu xây dựng các bài tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn và kỹ thuật của nam VĐV bóng đá futsal lứa tuổi 16-18 đội CLB Đạt Vĩnh Tiến

PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài: Mỗi người cần có sức khỏe, yêu cầu cách mạng kỷ nguyên mới, yêu cầu tồn phát triển xã hội, địi hỏi nghiệp cơng nghiệp hóa đại hóa, đồng thời mong ước đáng đời sống hạnh phúc cá nhân Muốn sức khỏe, thể chất người phát triển hài hòa, biện pháp thiết thực, tiết kiệm hiệu thông qua giáo dục thể chất, đặc biệt tập luyện mơn bóng đá Việc tập luyện TDTT có ý nghĩa đặc biệt quan trọng việc giữ gìn củng cố tăng cường sức khỏe cho người, giúp cho họ có đầy đủ điều kiện để nâng cao hiệu việc học tập, lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc Nghị Quyết 08-NQ/TW ngày 01 tháng 12 năm 2011 nêu rõ “phát triển thể dục thể thao yêu cầu khách quan xã hội, nhằm góp phần nâng cao sức khoẻ, thể lực chất lượng sống nhân dân, chất lượng nguồn nhân lực; giáo dục ý chí, đạo đức, xây dựng lối sống mơi trường văn hóa lành mạnh, góp phần củng cố khối đại đồn kết toàn dân, mở rộng quan hệ hữu nghị hợp tác quốc tế; đồng thời, trách nhiệm cấp ủy đảng, quyền, đồn thể, tổ chức xã hội người dân Các cấp ủy đảng có trách nhiệm thường xun lãnh đạo cơng tác thể dục thể thao, bảo đảm cho nghiệp thể dục thể thao ngày phát triển” “Phấn đấu 90% học sinh, sinh viên đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể” Bóng đá mơn thể thao nhiều người yêu thích, ủng hộ tham gia tập luyện Bóng đá cịn phương tiện hữu hiệu lĩnh vực giáo dục thể chất sức khỏe người tập, giáo dục đạo đức - nhân cách, giải trí, giao lưu văn hóa xã hội lĩnh vực kinh tế Ngày quan tâm đầu tư Đảng Nhà Nước bóng đá Việt Nam đà phát triển mạnh mẽ hòa nhập vào quỹ đạo chung khu vực châu lục Để đạt thành tích cao đấu trường khu vực, Châu lục Thế Giới mối quan tâm hàng đầu thể thao Việt Nam công tác đào tạo vận động viên trẻ Đây móng tương lai thể thao nước nhà, yếu tố quan trọng q trình hình thành người có nếp sống văn hóa lành mạnh Theo PGS TS Nguyễn Văn Cừ, trình đào tạo vận động viên q trình bao gồm nhiều mặt sử dụng có mục đích tổng thể, nhân tố cho phép tác động có chủ định tới phát triển vận động viên đảm bảo cho họ có trình độ sẵn sàng cần thiết để đạt thành tích thể thao cao Đồng thời trình đào tạo tạo điều kiện cho phát triển toàn diện phẩm chất đạo đức, tâm lý, nhân cách, ý chí, tính tổ chức kỷ luật tính tự giác cá nhân vận động viên tốt hơn, góp phần nâng cao thành tích thể thao: “Trình độ phương pháp tổ chức cơng tác đào tạo vận động viên trẻ có ý nghĩa định đến thành tích thể thao nước vũ đài thể thao quốc tế Bởi hoàn toàn dễ hiểu nước ta quan tâm nhiều đến việc đào tạo lực lượng hậu bị” (trích Lê Bửu – Nguyễn Thế Truyền Lý luận phương pháp thể thao trẻ) Huấn luyện bóng đá hình thức đào tạo vận động viên, q trình đào tạo vận động viên có hệ thống.Theo PGS TS Nguyễn Thiệt Tình – “Huấn luyện giảng dạy bóng đá”, huấn luyện q trình sư phạm có tổ chức chặt chẽ nhằm phát triển toàn diện mặt kỹ thuật, chiến thuật, thể lực tinh thần cho vận động viên đáp ứng yêu cầu thi đấu bóng đá đại Chất lượng việc đào tạo bóng đá trẻ góp phần nâng cao chất lượng bóng đá đỉnh cao đội bóng, câu lạc quốc gia Điều thiếu công tác đào tạo bóng đá trẻ phải nắm bắt quy luật phát triển vận động viên trẻ giai đoạn, thời kì định Phải có kế hoạch đặt cho phù hợp với trình huấn luyện lâu dài khoa học Bên cạnh phải tiến hành kiểm tra định kỳ để xác định độ tăng tiến vận động viên trình tập luyện nhằm nắm vững quy luật phát triển em mà đưa chương trình huấn luyện hợp lý Thể lực kỹ thuật cầu thủ trẻ Việt Nam năm gần ngày nâng cao, nhiên so với nước khu vực cịn khoảng cách tương đối xa Các giải bóng lứa tuổi trẻ năm gần tổ chức thường niên tạo điều kiện thuận lợi để cầu thủ trẻ nước ta trưởng thành, tích lũy kinh nghiệm đặc biệt thể lực kỹ thuật cải thiện đáng kể Để phát triển thể lực kỹ thuật cho vận động viên bóng đá trẻ Futsal, nước ta trọng đến cơng tác tuyển chọn cầu thủ trẻ có khiếu tố chất bóng đá Futsal để đưa câu lạc lớn nước đào tạo cách khoa học hơn, gần lên câu lạc bóng đá Futsal như: Thái Sơn Nam, Tân Hiệp Hưng, Sannatech Khánh Hòa… gặt hái thành tích cao quý Tuy nhiên qua nhận xét chuyên gia bóng đá Futsal hàng đầu Việt Nam thể lực kỹ thuật cầu thủ trẻ vấn đề đặc biệt quan trọng cần phải ý đến Nhận thức tầm quan trọng công tác đào tạo huấn luyện vận động viên bóng đá trẻ Futsal, đặc biệt huấn luyện thể lực kỹ thuật cần phải có đầu tư mạnh mẽ hướng, việc bồi dưỡng trình độ cho huấn luận viên nước mời chun gia có trình độ cao huấn luyện thể lực kỹ thuật nước có bóng đá phát triển Thế Giới vấn đề cấp thiết cần phải thực để đưa bóng đá Futsal nước nhà ngày phát triển so với nước khu vực nói riêng Thế Giới nói chung Những năm gần đây, thiếu hụt lực lượng cầu thủ trẻ có đầy đủ tố chất ngun nhân làm cho câu lạc vộ bóng đá Đạt Vĩnh Tiến thi đấu không thành công Xuất phát từ thực tiễn trên, nhận thức tầm quan trọng việc đào tạo vận động viên khiếu trẻ, đặc biệt phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật cầu thủ bóng đá trẻ Futsal Với kiến thức tích lũy q trình huấn luyện câu lạc Đạt Vĩnh Tiến, mạnh dạng chọn đề tài: “Nghiên cứu xây dựng tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá futsal lứa tuổi 16-18 đội CLB Đạt Vĩnh Tiến” Với việc lựa chọn đề tài nghiên cứu hy vọng đánh giá phần cơng tác huấn luyện, rút thơng tin cần thiết cho người làm công tác chuyên môn, từ có hướng giúp bóng đá Futsal ngày phát triển Mục đích nghiên cứu: Thơng qua trình nghiên cứu xây dựng tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá futsal lứa tuổi 16-18 đội CLB Đạt Vĩnh Tiến” Để cung cấp thêm nhiều thông tin tư liệu để tham khảo trình huấn luyện Mục tiêu nghiên cứu: 3.1 Mục tiêu 1: Lựa chọn test tập thể lực chuyên môn kỹ thuật đánh giá nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 - 18 đội CLB Đạt Vĩnh Tiến - Tổng hợp lựa chọn test tập - Phỏng vấn để xác định test đánh giá - Kiểm định độ tin cậy test 3.2 Mục tiêu 2: Xây dựng kế hoạch thực nghiệm thực nghiệm tập thể lực chuyên môn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 câu lạc bóng đá Futsal Đạt Vĩnh Tiến - Lựa chọn tập thể lực chuyên môn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 câu lạc bóng đá Futsal Đạt Vĩnh Tiến - Xây dựng kế hoạch thực nghiệm - Tiến hành thực nghiệm 3.3 Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu tập thể lực chuyên môn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 câu lạc bóng đá Futsal Đạt Vĩnh Tiến - Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn kỹ thuật đội CLB Đạt Vĩnh Tiến - Đánh giá tháng đầu thực nghiệm thông qua tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật - Đánh giá sau năm thực nghiệm tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật CHƯƠNG I TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng nhà nước thể dục thể thao: Từ sau cách mạng tháng 8/1945 thành công Đảng nhà nước ta quan tâm đến sức khỏe người dân lao động để xây dựng bảo vệ tổ quốc Trong “Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục” vào tháng 3/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh viết: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành cơng.Mỗi người dân khỏe mạnh, tức góp phần cho nước mạnh khỏe Vậy nên tập luyện thể dục, bồi bổ sức khỏe, bổn phận người dân u nước Việc khơng tốn kém, khó khăn gì, trai gái, già trẻ nên làm làm Mỗi người lúc ngủ dậy tập phút thể dục, ngày tập khí huyết lưu thơng, tinh thần đầy đủ, sức khỏe Dân cường nước thịnh Tơi mong đồng bào gắng tập thể dục Tự ngày tập” [16] Lời kêu gọi Bác sau dấy lên phong trào “Khỏe nước” nhiều nơi nước, người người sức tập luyện thể dục thể thao Sau hịa bình lập lại Miền Bắc xã hội chủ nghĩa, nhiều văn bản, nghị thị Đảng, quốc hội phủ tiếp tục khẳng định cần quan tâm đến sức khỏe cho nhân dân, đặc biệt học sinh trường học Tháng 3/1960, Bác tự tay viết thư gửi hội nghị cán TDTT tồn miền Bắc Người có nêu rằng: “Muốn lao động sản xuất tốt cần có sức khỏe, muốn có sức khỏe nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao Vì vậy, nên phát triển phong trào thể dục thể thao cho rộng khắp” Đồng thời Bác dặn: “Cán thể dục thể thao phải học tập trị, nghiên cứu nghiệp vụ hăng hái cơng tác” Ngồi người cịn nhận định vai trò thể dục thể thao xã hội: “Là công tác cách mạng khác”.[16] Chỉ thị 48/TTg ngày 2/6/1969, nguyên thủ tướng Phạm Văn Đồng có nêu: “Giữ gìn nâng cao sức khỏe cho học sinh vấn đề lớn, phải có phương hướng kế hoạch giải toàn diện thời gian dài sở tìm hiểu đặc điểm lứa tuổi, đặc điểm sinh hoạt vào khả thực tế nước ta”.[6] Trong thị số 227/CT – TW ngày 18/11/1975 nêu: “Phấn đấu vươn lên đưa phong trào quần chúng rèn luyện thân thể vào nề nếp, phát triển công tác thể dục thể thao có chất lượng, có tác dụng thiết thực nhằm mục tiêu: Khôi phục tăng cường sức khỏe cho nhân dân, góp phần xây dựng người ln phát triển tồn diện”.[7] Chỉ thị 36 CP/TW ngày 24/3/1994 BCHTW Đảng công tác thể dục thể thao với hiệu: “khỏe để xây dựng bảo vệ Tổ quốc, bước xây dựng lực lượng thể thao chuyên nghiệp đỉnh cao, phấn đấu đạt vị trí xứng đáng hoạt động thể dục thể thao quốc tế, trước hết khu vực Đông Nam Á”.[5] Và gần chiến lược phát triển thể dục thể thao Việt Nam đến năm 2020: “TDTT cho người (gồm: TDTT quần chúng, giáo dục thể chất thể thao nhà trường, TDTT lực lượng vũ trang); thể thao thành tích cao thể thao chuyên nghiệp; Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức xã hội nghề nghiệp thể dục thể thao” Phát triển thể dục thể thao đồng trường học, lực lượng vũ trang, xã, phường, thị trấn với phát triển thể thao thành tích cao, thể thao chuyên nghiệp Vấn đề xã hội hóa thực kết hợp với kinh doanh thể dục thể thao với công tác cung ứng dịch vụ theo quy định pháp luật Khuyến khích tổ chức cá nhân tham gia phát triển TDTT Trong thời đại công nghệ thông tin nay, thể dục thể thao mang ý nghĩa sống Những đề tài nghiên cứu thể thao không ngừng phát triển, thu hút nhà khoa học nghiên cứu, cụ thể là: quản lý học thể dục thể thao, tâm lý học thể dục thể thao, kinh tế thể dục thể thao, y sinh học thể dục thể thao… Để góp phần cho nghiệp phát triển thể dục thể thao tiên tiến với lời hứa tốt đẹp thế, phải đề cao, trau dồi sức lao động trình độ văn hóa, tư tưởng trị, chun mơn nghiệp vụ, xây dựng móng vững để dần hịa theo đà phát triển chung giới Để đáp ứng yêu cầu xây dựng phục vụ đắc lực cho chiến lược đào tạo người phát triển tồn diện, góp phần thực mục tiêu dân giàu nước mạnh, xã hội công dân chủ văn minh, với quan điểm thể dục thể thao công tác cách mạng nên Đảng Nhà nước quan tâm đến công tác thể dục thể thao Thấm nhuần quan điểm Đảng với thể dục thể thao, hai ngành Giáo dục đào tạo Thể dục thể thao phối hợp, đạo nội dung công tác thể dục thể thao tình hình mới, thiết thực phục vụ cho mục tiêu đào tạo người phát triển tồn diện, góp phần tích cực vào nghiệp cơng nghiệp hóa đại hóa đất nước 1.2 Khái qt mơn Futsal: Cho đến cịn có nhiều ý kiến khác xung quanh việc trả lời vấn đề thuộc mơn thể thao có sức hút mạnh mẽ đơng đảo “tín đồ” túc cầu giáo Bóng đá Futsal gì? Nó có nguồn gốc từ đâu? Cách thức thi đấu nào? Nó có đặc điểm khác biệt hay phải hình thức biến thể bóng đá – mơn thể thao “vua” mà ai hay nhiều tiếp xúc Và ý kiến nêu đề tài khơng nằm ngồi vịng xốy đó, với mong muốn góp thêm chút “lửa” nhằm quảng bá rộng rãi môn thể thao hấp dẫn đến người xung quanh Futsal loại hình bóng đá thi đấu nhà, mơn thể thao trình diễn vũ điệu đẹp giới túc cầu Tên có nguồn gốc từ tiếng Bồ Đào Nha "futebol de salão" tiếng Tây Ban Nha "fútbol sala/de salón", dịch bóng đá nhà Futsal hay bóng đá nhà mơn thể thao tương tự bóng đá trận đấu diễn nhà với số luật lệ thay đổi cho phù hợp, ví dụ kích thước sân bóng thu nhỏ, cầu thủ giày đế thay giày đinh trận đấu sân cỏ Sự hấp dẫn mơn thể thao tinh lọc tố chất đặc sắc bóng đá: kỹ năng, kiểm sốt bóng hẹp, chuyền bóng, sút bóng, cảnh giác, suy nghĩ nhạy bén, khả di chuyển tận dụng khoảng hở Một điều đặc biệt nữa, môn thể thao dễ chơi phù hợp với tất người, người Á Đông coi khéo léo, kỹ thuật đầy sáng tạo… Môn thể thao đem lại pha trình diễn ngoạn mục từ đầu đến cuối, pha trình diễn kỹ thuật cá nhân nhiều bàn thắng đẹp mắt Những người chơi môn không mong muốn tham gia vào giải đấu đội 11 người Đây nơi để họ thử thách họ có khơng gian tiếp xúc với bóng nhiều mơi trường linh hoạt khốc liệt hẳn Vì khoảng trống nên mơn thể thao địi hỏi người chơi phải khống chế bóng tầm gần phát triển kỹ thuật, độ nhanh nhạy Nhịp độ trận đấu liên tục, khơng có thời gian để nghỉ ngơi, ln ln sẵn sàng bắt bóng lao vào khoảng trống có Với điều kiện tiếp xúc bóng liên tục, kỹ độ nhạy bóng cầu thủ phát triển nhanh, cảm thấy thoải mái với bóng thay phải tránh né Bạn thực muốn có bóng Mơn chơi tạo cho bạn bình tĩnh, tinh thần trách nhiệm sáng tạo Có thể kể đến tên tuổi với kỹ chơi bóng đạt đến “bậc thầy” huyền thoại Pele, Maradona, Zidane hay gần Cristiano Ronaldo, Ronaldinho thực “ma lực” hút hồn hàng triệu “tín đồ” tham gia tập luyện Theo thời gian nâng tầm thành môn thể thao đầy tính nghệ thuật lan rộng khắp Châu Âu du nhập phát triển nước châu Á: Nhật Bản Hàn Quốc, Iran, Thái Lan Việt Nam… Những tên nức danh bóng đá Futsal Falcao trở thành thần tượng khơng tín đồ túc cầu giáo Rất nhiều tên tuổi lớn Ronaldinho, Ronaldo Robinho rèn luyện kỹ từ mơn đấu Futsal hay chơi buổi tập huấn hàng tuần Một Ronaldinho tuổi chơi bóng video quảng cáo Nike với vơ số kỹ đáng nể trình diễn sân đấu nhà: “Khi tơi cịn nhỏ, chúng tơi ln chơi Futsal việc kiếm sốt bóng tầm ngắn thật dễ dàng”, chân sút AC Milan Brazil phát biểu “Cách thức kiểm sốt bóng quan trọng nhiều sân đấu nhỏ, bạn có khơng gian Nếu khơng đủ nhanh nhẹn, bạn bóng tức Bạn học cách đưa định nhạy bén, mà thứ bị thắt chặt lại diễn nhanh bóng đá thường đến chóng mặt Tốc độ, kỹ thuật hoàn hảo khả xoay trở tình nhanh chóng Futsal dạy cho bạn" Một sai lầm thường có việc hiểu Futsal mơn bóng đá người đơn thuần, mơn thực chất có hệ thống luật lệ riêng lập nhịp độ nhanh, mạnh, dồn dập tập trung vào kỹ đá bóng điêu luyện Futsal chơi đội gồm người vòng hiệp, hiệp 20 phút (mỗi bên quyền dừng trận đấu thảo luận vòng phút hiệp đồng hồ dừng lại bóng đứng yên) sân nhà, dùng bóng cỡ 4, nhỏ nặng bóng thường, giảm độ nẩy đến 30% Sân chơi viền xung quanh không dùng rào chắn, bóng khỏi sân, người chơi phải đá bóng vào sân vịng giây, q thời gian đó, đội hưởng đá phạt Người chơi phải giữ vị trí cách bóng mét với đá phạt Thủ môn phép khỏi khu vực người phép vào khu vực đó, bóng cho phép cao đầu Mỗi đội có người dự bị họ phép thay người nào, số lần Trận đấu điều khiển trọng tài, cấm hoàn toàn việc trượt để lấy - Tân bóng (lần): Nhịp tăng trưởng W% = 7.9%, gia tăng có khác biệt rõ rệt, có ý nghĩa thống kê, ngưỡng xác suất P t0.05 = 2.069 Biểu đồ 3.20: Thành tích Tân bóng trước sau thực nghiệm - Sút cầu môn 10m 10 (lần): Nhịp tăng trưởng W% = 20.9%, gia tăng có khác biệt rõ rệt, có ý nghĩa thống kê, ngưỡng xác suất P t0.05 = 2.069 Biểu đồ 3.21: Thành tích sút cầu mơn 10m 10 trước sau thực nghiệm Tóm lại, tăng trưởng test kiểm tra thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến sau thực nghiệm test sau thực nghiệm có tiến rõ rệt có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất P < 0.05 Sự tiến test phản ánh thể lực chun mơn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến sau thực nghiệm thể rõ qua biểu đồ 3.22: Biểu đồ 3.22: Sự tăng trưởng test kiểm tra sau tập luyện Bàn luận: Sau năm ứng dụng tập chương trình thực nghiệm mà đề tài đề cho khách thể nghiên cứu năm 2018 Qua kết test kiểm tra lần thứ tháng 03/2019 so sánh với kết kiểm tra lần ban đầu tháng 10/2018 kết kiểm tra lần tháng 08/2019 so với lần cho thấy thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến sau thực nghiệm có tiến rõ rệt, tăng trưởng VĐV có khác biệt rõ rệt, có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác xuất P < 0.05 Tóm lại, sau thực nghiệm, thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến có tăng trưởng tốt Tồn 09 test kiểm tra thể tăng trưởng có khác biệt rõ rệt có ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất P < 0.05 Điều chứng tỏ tập, tập luyện mà đề tài đề để nâng cao thể lực chuyên mơn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến đạt hiệu cao phù hợp với mục đích nghiên cứu KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN:  Kết luận 1: Lựa chọn test tập thể lực chuyên môn kỹ thuật đánh giá nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 - 18 đội CLB Đạt Vĩnh Tiến sau chúng tơi tiến hành kiểm định độ tin cậy test lựa chọn  Kết luận 2: Thông qua Lựa chọn tập thể lực chuyên mơn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 sau xây dựng kế hoạch thực nghiệm tiến hành thực nghiệm tập thể lực chuyên mơn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 câu lạc bóng đá Futsal Đạt Vĩnh Tiến  Kết luận 3: Đánh giá hiệu tập thể lực chuyên môn kỹ thuật nam vận động viên bóng đá trẻ Futsal lứa tuổi 16 - 18 câu lạc bóng đá Futsal Đạt Vĩnh Tiến: - Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn kỹ thuật đội CLB Đạt Vĩnh Tiến - Đánh giá qua tháng đầu thực nghiệm thông qua tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật - Đánh giá tập lựa chọn nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật sau năm thực nghiệm KIẾN NGHỊ: Ban huấn luyện đội tuyển bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến sử dụng kết nghiên cứu đề tài gồm chương trình phân bổ ứng dụng 34 tập, tập luyện kế hoạch huấn luyện năm để huấn luyện nâng cao thể lực kỹ thuật cho VĐV, đồng thời sử dụng 09 test để kiểm tra đánh giá thể lực chuyên môn kỹ thuật đề tài vào công tác huấn luyện năm Cần có thêm đề tài nghiên cứu với nhóm tuổi giới tính khác để hồn thiện hệ thống tập huấn luyện nâng cao trình độ tập luyện thành tích cho VĐV q trình huấn luyện, thi đấu TÀI LIỆU THAM KHẢO Aulic.IV (1982) Đánh giá trình độ tập luyện thể thao NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Văn Bắc (2005), Nghiên cứu tiêu chuẩn đánh giả TĐTL thể lực nam VĐV Pencaksilat TP Hồ ChíMinh Luận văn thạc sĩ Nguyễn Ngọc Cừ cộng (1998), Khoa học tuyển chọn tài thể thao (tài liệu dùng bồi dưỡng nghiệp vụ HLV môn thể thao) Viện khoa học TDTT tập Nguyễn Ngọc Cừ cộng (1998), Khoa học tuyển chọn tài thể thao (tài liệu dùng bồi dưỡng nghiệp vụ HLV môn thể thao) Viện khoa học TDTT tập Dương Nghiệp Chí (2004), Đo lường thể thao, NXB TDTT Hà Nội D.Harre (1996), Học thuyết huấn luyện, NXB TDTT Hà Nội Daxuoroxki V.M (1978), Các tố chất thể lực VĐV, NXB TDTT Hà Nội Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT (1999), NXB TDTT Hà Nội Lưu Quang Hiệp cộng (2005), Sinh lý máy vận động, NXB TDTT Hà Nội 10 Lưu Quang Hiệp Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 11 Trịnh Trung Hiếu (1997), Lý luận phương pháp giáo dục TDTT nhà trường, NXB TDTT Hà Nội 12 Trịnh Trung Hiếu Nguyễn Sĩ Hà (1994) Huấn luyện thể thao, NXB TDTT Hà Nội 13 I.UXơmimop (1984), Kiểm tra tổng hợp trình độ tập luyện Vận động viên, Bản tin KHKT TDTT 14 Nguyễn Đăng Khánh (2004), Bước đầu nghiên cứu trình độ tập luyện thể lực kỹ thuật đội tuyển Taekwondo quốc gia, Luận văn thạc sĩ 15 Mátveep.L.P (1964), Những vấn đề chia thời kỳ tập luyện thể thao, NXB TDTT Hà Nội 16 Novicop — Matveep, (1980) Lý luận phương pháp giáo dục thể chất (Phạm Trọng Thanh - Lê Văn Lầm dịch), Tập 2, NXB TDTT Hà Nội 17 Nguyễn Thành Ngọc (2016), giáo trình võ cổ truyền, NXB ĐHQG T.HCM 18 Diên Phong (1999), 130 câu hỏi- trả lời HLTT đại (người dịch PGS.TS Nguyễn Thiệt Tình - PGS TS Nguyễn Văn Trạch, NXB TDTT Hà Nội 19 Rudich P.A (1980), Tâm lý học, NXB TDTT Hà Nội 20 Bùi Trọng Toại (2010), Huấn luyện thể lực mơn võ thuật, NXB TDTT 21 Nguyễn Tốn - Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp thể dục thể thao, NXB TDTT Hà Nội 22 Nguyễn Toán (1998), Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo VĐV, NXB TDTT Hà Nội 23 Nguyễn Anh Tú, Nghiên cứu lựa chọn hệ thống test đảnh giá trình độ chuyên môn Karate chuyên sâu Trường Đại học TDTT Bẳc Ninh, Tuyển tập Nghiên cứu khoa học TDTT 24 Trần Quốc Tuấn (1998), Huấn luyện VĐV Bóng đá cấp cao, tổ bóng đá UB TDTT 25 Trần Kim Tuyến (2009),Các sổ sinh lý tập sức nhanh nam VĐVpencaksilat trẻ quốc gia lứa tuổi 16-18 so với tập gắng sức tối đa, Hội nghị khoa học quốc tế, NXB TDTT Hà Nội 26 Lâm Quang Thành - Bùi Trọng Toại (2004), Nghiên cứu Xây dựng hệ thống tập phát triên sứu mạnh chuyên biệt dành cho VĐV Taekwondo Judo TP Hồ Chỉ Minh, Tuyển tập nghiên cứu khoa học 27 Lâm Quang Thành, Nguyễn Thành Lâm (2005), Đo lường thể thao, NXB ĐHQG TPHCM 28 Trịnh Hùng Thanh (1998), Đặc điểm sinh lý môn thể thao, NXB TDTT Hà Nội 29 Trịnh Hùng Thanh, Lê Nguyệt Nga (1993), Cơ sở sinh học phát triển tài thể thao, NXB TDTT Hà Nội 30 Trịnh Hùng Thanh, Lê Nguyệt Nga (1996), Hình thái học tuyển chọn thể thao NXB TDTT Hà Nội 31 Trịnh Hùng Thanh, Lê Nguyệt Nga, Trịnh Trung Hiếu (1998), Sinh lý huấn luyện thể thao, NXB TDTT Hà Nội 32 Vũ Đức Thu, Nguyễn Xuân Sinh, Lưu Quang Hiệp Cộng (1995), Lý luận phương pháp giáo dục thể chất, NXB giáo dục Hà Nội 33 Nguyễn Thế Truyền - Nguyễn Kim Minh- Trần Quốc Tuấn (2002), Tiêu chuẩn đảnh giả trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thề thao, NXB TDTT Hà Nội 34 UB TDTT ( 2006), Tài liệu bồi dưỡng trình độ lý luận cho HLVcác mơn thể thao NXB TDTT Hà Nội 35 V.L.UTKIN (1996), Sinh học TDTT (Lê Quý Phượng, Vũ Chung Thủy, Phạm Xuân Ngà dịch), NXB Hà Nội 36 V.p.philin (1996), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB TDTT, Hà Nội 37 Phạm Ngọc Viễn, Tâm lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 38 VX.Ivanop (1996), Những sở toán học thống kê, NXB TDTT Hà Nội 39 WTF (2012), Luật thi đấu quyền Taekwondo PHỤ LUC 1: PHIẾU PHỎNG VẤN I Lựa chọn test: Để xác định nội dung vấn lựa chọn test đánh giá giá thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến, đề tài chia mức độ thích hợp sử dụng test kiểm tra đánh giá thành mức thường sử dụng, sử dụng, khơng sử dụng phân mức tính điểm sau: thường sử dụng điểm; sử dụng điểm không sử dụng điểm TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Test kiểm tra Sử dụng Ít sử Khơng sử dụng dụng Chạy 10m (s) Chạy 10x5m (s) Test x 30m (s) Chạy 20m xuất phát cao (s) Chạy 30m xuất phát cao (s) Chạy luồn cọc 20m (s) Chạy T test Chạy 400m Chạy 1500m (phút) VO2max (ml/kg/phút) Bật cao chỗ (cm) Bật xa chỗ (cm) Dẫn bóng tốc độ 15m (s) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn cự ly 10m (s) Tâng bóng vịng bán kính 2m (lần) Sút cầu môn cách khung thành 6m (lần) Sút cầu mơn cách khung thành 9m (lần) Dẫn bóng luồn cọc sút cầu mơn (s) Phát bóng xa (m) Sút cầu môn 10m 10 (lần) II Lựa chọn tập: Để đảm bảo tính khách quan, tránh sai sót lựa chọn tập, đề tài tiến hành vấn cách trả lời theo phương thức đánh dấu vào mức lựa chọn tập sau: • Thường sử dụng: điểm • Ít sử dụng : điểm • Khơng sử dụng: điểm TT Bài tập Sử dụng Các cầu thủ xếp theo hàng dọc cách 5m HLV đá bóng vào khung Bài tập trống tùy ý số số đồng thời chạy lên cướp bóng Khi cầu thủ giành đươc bóng cầu thủ xoạc bóng Nhịp điệu tăng dần từ chậm đến nhanh Cầu thủ A chuyền bóng cho cầu thủ B lúc cầu thủ C từ phía sau Bài tập tăng tốc tới khu 6m nhận đường bật tường B, sau thực sút cầu mơn Cầu thủ A chuyền bóng cho cầu thủ B lúc cầu thủ C từ phía sau Bài tập tăng tốc tới khu 9m nhận đường bật tường B, sau thực sút cầu mơn Bài tập Dẫn bóng di chuyển tốc độ cao, qua cọc sút cầu mơn Dẫn bóng nhanh qua cọc thực sút cầu môn Bài tập áp dụng Bài tập theo nhóm số lượng cọc từ đến đạt lộn xộn Yêu cầu dẫn bóng nhanh mà không chạm cọc Chạy với tốc độ cao nhất; cầu thủ xuất phát chạy đến cột mốc quay lại vị Bài tập trí ban đầu Sau tiếp tục theo hướng khác Các phương án tập: chạy lùi lưng trước, dẫn bóng chạy ngang, chạy biến Bài tập tốc, chạy kết hợp bật cao Xuất phát nhiều tư khác nghe hiệu lệnh còi Nhảy qua lại Bài tập bên bóng Chạy luồn cọc cao 1m50 cọc đặt cách 1m20 nhận bóng từ biên Bài tập tạt vào sút cầu môn Số dẫn bóng chuyền bóng từ góc cuối sân vào trước khu phạt bóng Số Bài tập 10 số lao lên cướp bóng vượt qua đối phương – sút cầu mơn Theo lệnh HLV nhóm thay đổi nhiệm vụ B đứng ném bóng mạnh, đập sàn hai tay nảy qua đầu A, A phải Bài tập 11 khéo léo khống chế, dừng bóng Sau trả lại cho B Bài tập với yêu cầu dừng bóng xác Cầu thủ A B đứng quay mặt phía cầu mơn tư chuẩn bị, cầu thủ C chuyền đường chuyền bóng dài từ 10m đến 15m A B xuất Bài tập 12 phát đuổi bóng, cầu thủ nhận bóng thực cú sút cầu mơn Cầu thủ cịn lại truy cản đối phương A chuyền bóng cho B theo đường chạy B, B làm tương tự Bài tập 13 cầu thủ C, tiếp tục C chuyền bóng cho D, D tiếp tục dẫn bóng đến cuối đường biên ngang thực chuyền bóng vào để A, B, C dứt điểm Cầu thủ A chuyền cho B, B chuyền chạm cho C, C chuyền cho D để Bài tập 14 D sút cầu môn A B dẫn bóng từ cuối nửa sân đến gần nửa sân Sau thực Bài tập 15 chuyền dài lật cánh qua cho C D Sau C D làm tương tự Nhảy qua hàng rào cao 40cm đặt cách 2m nhận bóng từ HLV Bài tập 16 sút cầu mơn Chạy luồn cọc cao 1m50 cọc đặt cách 1m 20 nhận bóng từ Bài tập 17 biên tạt vào sút cầu môn Nâng cao đùi liên tục qua marker đặt cách 20cm lao vào đánh đầu vào Bài tập 18 cầu mơn, bóng tạt từ biên vào Bài tập 19 Dẫn bóng chạy tốc độ 15m Bài tập 20 Dẫn bóng chạy tốc độ 30m A B dẫn bóng sau A chuyền bóng cho B b chuyền sệt cho A Bài tập 21 hai thực sút cầu môn Chạy với tốc độ cao nhất, cầu thủ xuất phát đến cột mốc quay trở lại vị trí Bài tập 22 ban đầu Ít sử Khơng sử dụng dụng Bài tập 23 Bài tập 24 Bài tập 25 Bài tập 26 Bài tập 27 Bài tập 28 Bài tập 29 Bài tập 30 Bài tập 31 Bài tập 32 Bài tập 33 Bài tập 34 Bài tập 35 Bài tập 36 Bài tập 37 Bài tập 38 Bài tập 39 Bài tập 40 Bài tập 41 Bài tập 42 Bài tập 43 Bài tập 44 Bài tập 45 Bài tập 46 Bài tập 47 Bài tập 48 Bài tập 49 Đánh đầu vào tường Sút cầu môn cách khung thành 6m Sút cầu môn cách khung thành 9m Bật zit zắt ngang qua chướng ngại vật Gập đùi trước sau Nằm duỗi chân Ngồi duỗi chân Các tập bụng lưng với tạ Bài tập lưng, bụng Kẹp bóng vào chân di chuyển, tay ôm bóng Chạy thang dây Nhảy qua lại bên bóng Tại chỗ bước chân đổi liên tục vịng 45 giây Đi xe cút kít 3x15m Chạy thoi Bật lên bục hai chân Ôm bóng chạy luồn cọc Chạy 30m xuất phát cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy 100m xuât phát cao Chạy 200m Chạy biến tốc 10m nhanh 10m chậm Chạy biến tốc 50m nhanh 50 chậm Chạy 100m nhanh 100m chậm Các tập ép dẻo, căng tĩnh - động lực Mèo đuổi chuột Trò chơi giăng lưới Người vấn PHỤ LỤC 3: Kết kiểm tra test thực trạng TT VĐV No01 No02 No03 No04 No05 No06 No07 No08 No09 10 No10 11 No11 12 No12 13 No13 14 No14 15 No15 16 No16 17 No17 18 No18 19 No19 20 No20 21 No21 22 No22 23 No23 24 No24 Trung bình δ Cv% Dẫn bóng Sút cầu Chạy Bật xa Tân Chạy Chạy Bật cao luồn cọc sút Phát bóng mơn 10m 10x5m chỗ bóng 10m (s) 20m (s) (cm) cầu môn xa (m) 10 (s) (cm) (lần) 10m (s) (lần) 1,91 1,87 1,95 1,66 1,82 1,77 1,90 1,89 1,78 1,88 1,92 2,11 1,84 2,05 1,97 1,85 1,79 2,02 1,85 1,76 1,83 1,78 1,95 1,76 1,87 0,10 5,5 3,52 3,42 3,71 3,34 3,5 3,39 3,42 3,65 3,44 3,61 4,01 4,16 3,57 3,98 3,65 3,54 3,37 3,92 3,66 3,35 3,54 3,32 3,86 3,44 3,60 0,23 6,5 14,98 13,88 15,62 13,32 15,03 14,54 14,76 15,33 13,89 14,34 15,93 16,11 14,65 15,89 15,35 14,76 13,89 15,93 15,33 14,58 15,65 13,98 14,67 14,52 14,87 0,77 5,1 51 56 50 59 58 62 52 54 58 60 55 49 52 55 50 60 63 53 58 63 50 55 58 62 56,0 4,46 8,0 220 215 200 205 230 215 200 230 225 205 235 200 230 235 210 220 235 200 215 200 235 215 205 225 216,9 13,01 6,0 8,82 8,56 8,17 8,04 7,97 8,17 8,76 8,37 8,04 8,87 8,69 9,24 8,27 9,01 8,83 9,29 7,78 9,24 8,17 8,48 8,34 8,24 9,19 8,11 8,53 0,45 5,3 22,5 23,1 20,5 24,3 22 24,6 23,5 21,5 20,8 22,5 20,1 18,5 19,5 20 22,5 20,5 24,5 22,3 21,7 24,8 20,5 22 20,1 22,7 21,9 1,73 7,9 77 64 58 66 59 48 55 65 58 60 58 60 55 65 70 55 65 55 50 65 54 55 66 62 60,2 6,59 10,9 5 5 4 5 5 4 5 4 4,5 0,51 11,4 PHỤ LỤC 4: Kết kiểm tra test sau tháng TT VĐV No01 No02 No03 No04 No05 No06 No07 No08 No09 10 No10 11 No11 12 No12 13 No13 14 No14 15 No15 16 No16 17 No17 18 No18 19 No19 20 No20 21 No21 22 No22 23 No23 24 No24 Trung bình δ Cv% Dẫn bóng Bật xa luồn cọc Phát Chạy Chạy Chạy Bật cao chỗ sút cầu bóng xa 10m (s) 20m (s) 10x5m (s) (cm) (cm) môn 10m (m) (s) 1,85 1,82 1,85 1,65 1,77 1,77 1,81 1,80 1,78 1,79 1,82 1,98 1,80 1,95 1,87 1,80 1,76 1,92 1,80 1,77 1,74 1,72 1,85 1,75 1,81 0,07 4,0 3,44 3,35 3,56 3,37 3,36 3,41 3,37 3,50 3,41 3,47 3,85 3,99 3,43 3,82 3,50 3,40 3,42 3,76 3,51 3,22 3,40 3,31 3,71 3,30 3,49 0,19 5,6 14,35 13,33 15,01 13,16 14,37 13,89 14,05 14,55 13,50 13,72 15,38 15,47 14,05 15,25 14,79 14,11 13,35 15,30 14,72 13,86 15,02 13,45 14,08 14,95 14,32 0,72 5,0 54 58 52 60 61 64 55 56 60 62 57 52 54 58 52 62 65 65 60 65 52 58 60 65 58,6 4,52 7,7 220 225 205 210 235 220 210 235 230 210 235 210 235 235 220 225 240 205 220 210 240 220 210 230 222,3 11,61 5,2 8,38 8,13 7,88 9,11 7,57 7,82 8,32 7,95 7,95 8,43 8,26 8,78 7,86 8,56 8,39 9,01 7,78 8,78 7,91 8,06 7,92 7,83 8,73 7,88 8,22 0,43 5,2 23,5 23,8 21,1 25,3 22,5 25,6 24,4 22,4 21,5 23,4 20,5 19,2 20,5 20,8 23,4 20,8 25,5 23,3 22,6 25,8 21,3 22,9 21,5 24,0 22,7 1,82 8,0 Tân bóng (lần) Sút cầu môn 10m 10 (lần) 80 66 65 70 62 50 58 70 60 63 60 63 58 68 73 55 68 58 53 68 55 58 68 65 63,1 6,98 11,1 5 6 5 5 6 6 4 5 5,1 0,78 15,3 PHỤ LỤC 5: Kết kiểm tra test sau 12 tháng Dẫn bóng TT VĐV Bật xa luồn cọc Phát Chạy Chạy Chạy Bật cao chỗ sút cầu bóng xa 10m (s) 20m (s) 10x5m (s) (cm) (cm) môn 10m (m) (s) No01 No02 No03 No04 No05 No06 No07 No08 No09 10 No10 11 No11 12 No12 13 No13 14 No14 15 No15 16 No16 17 No17 18 No18 19 No19 20 No20 21 No21 22 No22 23 No23 24 No24 Trung bình δ Cv% 1,81 1,77 1,82 1,66 1,75 1,73 1,78 1,77 1,76 1,77 1,81 1,92 1,75 1,89 1,83 1,75 1,76 1,86 1,78 1,71 1,73 1,73 1,81 1,72 1,78 0,06 3,3 3.41 3,32 3,47 3,35 3,32 3,56 3,27 3,44 3,34 3,39 3,77 3,82 3,44 3,69 3,48 3,35 3,40 3,71 3,42 3,28 3,36 3,33 3,65 3,27 3,45 0,17 4,8 14,05 13,23 14,58 13,11 14,05 13,78 14,08 14,33 13,32 13,67 15,03 15,33 13,86 15,12 14,55 14,01 13,36 15,32 14,57 13,48 14,76 13,29 13,72 14,57 14,13 0,68 4,8 56 60 55 61 63 65 55 58 60 65 60 55 55 57 50 63 66 66 63 68 55 60 59 67 60,1 4,74 7,9 225 230 205 220 240 230 205 240 235 215 235 215 235 240 220 230 240 215 220 215 240 225 215 235 226,0 11,32 5,0 8,34 8,12 7,82 9,01 7,55 7,82 8,22 7,52 7,85 8,27 8,56 8,77 7,65 8,56 8,35 9,01 7,65 8,77 7,85 8,06 7,73 7,68 8,35 7,59 8,13 0,47 5,8 24,8 24,0 22,5 26,1 22,9 26,0 25,2 23,5 22,0 24,7 21,1 20,0 21,7 22,0 24,5 21,3 26,7 24,4 23,0 24,9 22,0 23,5 22,2 24,7 23,5 1,76 7,5 Tân bóng (lần) Sút cầu mơn 10m 10 (lần) 84 70 66 72 65 55 64 75 65 65 58 60 60 72 70 60 70 60 55 60 60 60 70 68 65,2 6,89 10,6 5 6 5 6 6 6 5 6 5 5,5 0,51 9,3 ... giúp bóng đá Futsal ngày phát triển Mục đích nghiên cứu: Thơng qua trình nghiên cứu xây dựng tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá futsal lứa tuổi 16-18 đội CLB Đạt Vĩnh. .. thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến: Để lựa chọn test kiểm tra đánh giá thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB. .. phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến 2.2.2 Khách thể nghiên cứu: - 24 nam VĐV bóng đá Futsal lứa tuổi 16 – 18 CLB Đạt Vĩnh Tiến - 15