Đang tải... (xem toàn văn)
- Bật nhảy: - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2.. Kỹ [r]
(1)Ngày soạn: 5/1/2013 Ngày dạy: 8/1/2013 Tiết 39 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực tương đối tốt nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Định lượng Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) (2) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên nhẩy bước trên không 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước trên không - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy * * * * * ****** GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện * GV - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi ************ 15 - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện em nhóm tập chơi Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL * * * * * * * * * * (3) 5’ * * III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 7/1/2013 Ngày dạy: 10/1/2013 Tiết 40 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không, chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Học: bật nhẩy chân tay với vật trên cao - Kỹ năng: thực tương đối nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số (4) Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên nhẩy bước trên không Bật nhảy 12 * Ôn nhẩy bước trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi * * * * * ****** * - Học : bật nhẩy chân tay với vật trên cao ************ - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai (5) GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 15 em nhóm tập chơi HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV 5’ * * * * * * * * (6)