Đang tải... (xem toàn văn)
Biết thực hiện đúng các động tác bài thể dục phat triển chung.. Biết thực hiện đúng các động tác chạy bền trên địa hình tự nhiên.[r]
(1)Ngày soạn: Ngày giảng: 7/10/2020 Tiết: BÀI DẠY - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc I.Môc tiªu: - Kiến thức: Biết thực đúng các động tác ĐHĐN đã học Biết thực đúng các động tác bài thể dục phat triển chung Biết thực đúng các động tác chạy bền trên địa hình tự nhiên - Kỹ năng: Thực đúng các động tác ĐHĐN Thực đúng các động tác bài thể dục phat triển chung Thực đúng các động tác “Trò chơi phát triển sức bền” -Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực, kỷ luật cao, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp Vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: S©n TD, cßi III.Phơng pháp: Thuyêt trình, làm mẫu, hoạt động nhóm IV.TiÕn tr×nh lªn líp: A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi §Þnh lPh¬ng ph¸p îng 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS lÇn khởi động nhÞp - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Néi dung Bµi cò: Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Gọi HS lên tập trung đội hình hàng Giáo viên đánh giá và cho điểm ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 32 (P) 1.§H§N (12p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi (2) - Ôn số nội dung đã học: nhãm 4-6 em + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng + Nghiªm nghỉ, quay c¸c híng, nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng + Giậm chân chổ, nhãm + Đi đều, đứng lại - Yªu cÇu : h« khÈu lÖnh døt + Đi thẳng hớng, kho¸t m¹nh mÏ + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp Bài TD phát triển chung động (12p) Cho - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn t¸c: HS - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Ôn bài TD đã học tËp tõ HS a §éng t¸c V¬n thë 3-5 - HS : chia nhiÒu nhãm (nam, n÷) b §éng t¸c Tay lÇn tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn c §éng t¸c Ngùc động tác d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa kü g §éng t¸c Phèi hîp thuËt cho HS h §éng t¸c Nh¶y - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng i §éng t¸c §iÒu hoµ nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá Yªu cÇu: tõng em - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c Ch¹y bÒn: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh khúc 8p thùc hiÖn trß ch¬i khÐo víng ch©n Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc (P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ 1.Th¶ láng: (3p) láng - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: (2P) + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ v.Rót kinh nghiÖm (3)