Đưa chân trái sang bên thả lỏng chân và bàn chân đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp thả lỏng cổ tay. - N2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế[r]
(1)Giáo án lớp - Thể dục TUẦN 13
BÀI 25: HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I Mục tiêu:
- Ôn động tác thể dục phát triển chung
Yêu cầu: HS thực động tác theo thứ tự, xác tương đối đẹp - Học động tác điều hoà thể dục phát triển chung
Yêu cầu: HS nắm kỹ thuật động tác thực tương đối động tác - Chơi trò chơi “Chim tổ”
Yêu cầu: Nắm luật chơi, tự giác tích cực chủ động
II Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi,
III Nội dung phương pháp lên lớp.
Nội dung Phương pháp tổ chức
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Đứng chỗ xoay khớp cổ tay, đầu
gối, hông, bả vai
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập sau thương hít thở sâu
*
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung học
(2)2.Cơ bản:
a Học thể dục phát triển chung *
Ôn động tác: vươn thở , tay ,chân, lưng- bụng, toàn thân, nhảy
* Động tác: Điều hòa -TTCB: đứng
- N1 Đưa chân trái sang bên thả lỏng chân bàn chân đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp thả lỏng cổ tay - N2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư
hai chân đứng rộng băng vai đồng thời gập
thân trước thả lỏng, hai tay đan chéo lỏng cổ tay - N3 Về tư nhịp
- N4: Về tư chuẩn bị - N5.8: 1.4 đổi chân
* Ghép động vươn thở, tay, chân, lưng
bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hịa
- GV hơ cho HS tập
- GV tập mẫu lần cho HS quan sát
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát tập theo
- GV hô tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS - GV hô cho HS tập kết hợp GV sửa sai cho HS
*
* * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hô cho HS tập
(3)b Chơi trò chơi
“Chim tổ”
3 Kết thúc:
- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng
- Cho HS hát
- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tácascuar thể dục phát triển chung
- GV nhận xét kết học - GV giao tập nhà
Tham khảo tài liệu học tập lớp
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4