Ít nhất mỗi tuần một lần và liên tiếp trong vòng 2 năm, những người thừa cân đã vào các trang web chuyên về việc giảm cân để ghi lại thông tin các bài tập thể dục phù hợp với cân nặng [r]
(1)Một nghiên cứu cho thấy việc ngồi trước hình vi tính giúp giảm cân
(Ảnh: Shutterstock)
Ít tuần lần liên tiếp vòng năm, người thừa cân vào trang web chuyên việc giảm cân để ghi lại thông tin tập thể dục phù hợp với cân nặng
Bên cạnh đó, họ cịn gửi câu hỏi đến chuyên gia dinh dưỡng thể dục thẩm mỹ Họ thành cơng việc trì vóc dáng thon gọn so với người vào trang web Có thể họ cảm thấy tiến trình giảm cân Điều giúp họ có thêm động lực để vừa ăn uống có lợi cho sức khỏe, vừa tập thể dục
Bạn gặt hái lợi ích tương tự cách áp dụng bí thể dục thẩm mỹ Women’s Health đặt câu hỏi cho chuyên gia trang chủ website