GA TD Lop 5 tuan 1t8

Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng... hàng, đ[r]

(1)

TUẦN Ngày dạy: Từ 27/8 đến 31-8-2012

Bài 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Giới thiệu chương trình Thể dục lớp Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Biên chế tổ, chọn cán mơn.Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào , báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Trò chơi “Kết bạn”

2 Kỹ năng: HS biết số nội dung chương trình có thái độ học tập

3 Thái độ: HS biết điểm để thực học thể dục HS nắm cách chơi, nội quy chơi, hứng thú chơi

II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi

III.Nội dung phương pháp lên lớp.

Nội dung lượngĐịnh Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học

- GV cho HS đứng chỗ hát

6- 10’ ĐHNL

X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

-GV phổ biến ngấn gọn ,rễ hiểu 2 Phần bản.

-Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục lớp 5: GV ý : Nhắc nhở HS tinh thần học tập tính kỷ luật

- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: Khi lên lớp Thể dục, quần áo phải gọn gàng Không dép lê, phải giầy dép có quai sau Khi nghỉ tập phải xin phép thầy, cô gáo

18- 22’ 1-2’ 1-2’

ĐHNL

X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

-HS lắng nghe GV phổ biến chương trình Thể dục

- HS lắng nghe nội quy, yêu cầu Thể dục

- Biên chế tổ tập luyện:Biên chế tổ chức lớp: Chia đồng nam, nữ trình độ sức khoẻ em tổ Tổ trưởng phải em có sức

(2)

khoẻ, nhanh nhen, thơng minh, tổ tín nhiệm bầu

- Chọn cán thể dục lớp:

GV dự kiến, nêu nên để HS lớp định Tốt cán môn lớp trưởng có sức khoẻ tốt, nhanh nhẹn, tháo vát, thơng minh

- Ơn đội hình đội ngũ:

+ Cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học Cách xin phép ra, vào lớp

- Trò chơi “Kết bạn”:

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại

cách chơi có kết hợp với nhóm HS làm mẫu Sau cho lớp chơi thử sau chơi thức, có phạt em phạm quy

1-2’ ’

5-6’

4-5’

- HS bình chon cán mơn Thể dục

-Gv làm mẫu, sau dẫn cho cán lớp tập

ĐHTC

-Đội hình chơi trị chơi:vịng trịn -Cho HS chơi thử lượt

-GV điều khiển trò chơi,ai phạm quy phải lò cò quanh vòng tròn

3.Phần kết thúc: -cho học sinh thả lỏng:

-GVcùng hs nhận xét học -BTVN:ơn đội hình đội ngũ học

4-6' 1-2’ 1-2’ 2-3’

ĐHXL

Δ

Bài 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào,báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau", "Lò cò tiếp sức"

(3)

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, 2- cờ nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu.. 6- 10’

18- 22’

ĐHNL

X X X X X X X X X X X X X X

Δ

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung, yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo

- GV cho HS đứng chỗ vỗ tay hát

- GV điều khiển cho HS chơi trò chơi "Tìm người huy"

- Cả lớp chơi nhiệt tình sơi

2 Phần bản. a Đội hình đội ngũ:

ĐHTL

X X X X X X X X X X X X X X Δ

* Ôn cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép vào lớp

- Lần 1-2 : GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS

- GV chia tổ tập luyện - Tổ trưởng điều khiển

- GV quan sát, nhận xét, sủa chữa sai sót cho HS tổ - GV tập hợp lớp , cho tổ thi đua trình diễn

- Từng tổ lên trình diễn tổ trưởng điều khiển

- GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua

- Cả lớp biểu dương tổ thục đẹp

(4)

4- 6’ * Chơi trò chơi "Chạy đổi

chỗ,vỗ tay nhau"và trò chơi "Lò cò tiếp sức"

XXXX ↔ XXXX XXXX ↔ X XXX

Δ

- GV cho HS khởi động chạy chỗ hô to theo nhịp: 1,2,3,4; 1,2,3,4,

- HS khởi động theo điều khiển GV

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

- GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy định chơi

- GV cho lớp thi đua chơi - Cả lớp chơi nhiệt tinh, sôi

- GV quan sát nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng chơi chơi luật

3 Phần kết thúc

- GV cho HS thục động tác thả lỏng

- GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá kết qủa học giao nhà

ĐHXL

Δ

TUẦN 2: Ngày dạy: Từ 03/9 đến 07-9-2012

Bài 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I Mục tiêu.

(5)

hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Trò chơi “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng: Báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau hướng, thành thạo, đều, đẹp, với lệnh

3 Thái độ: Chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm : Trên sân trương Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, 2- cờ nheo, kẻ sân chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

Nội dung Đinh lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu 6-10’ ĐHNL

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - GV cho HS đứng chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản 18-22’ ĐHTL

X X X X X X

Δ

X X X X X X

* Đội hình đội ngũ : 10- 12’

- Ôn cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin phép ra, vào lớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

-Cán tập hợp lớp thành 2hàng ngang

- Lần 1-2 : GV điều khiển lớp tập có sửa chữa sai sót cho HS

- GV chia tổ tập luyện - Tổ trưởng điều khiển

- GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS tổ

- GV tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

(6)

- GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

* Trò chơi vận động : 8- 10’

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức” ĐHTC

XXXXX X XXXXX X

+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi quy định chơi, cho lớp chơi thử sau cho lớp chơi thức

+ GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cụôc chơi

- Cả lớp chơi hào hứng, tích cực

- Tổ thua phải nhảy lị cị quanh đội thắng

3 Phần kết thúc 4- 6’ ĐHXL

- GV cho tổ nối thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng, sau khép thành vòng tròn nhỏ, đứng quay mặt vào tâm vòng tròn

- GV HS hệ thống Δ

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao nhà

Bài 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng., điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau .Trò chơi “Kết bạn”

2 Kỹ năng: Tập hợp hàng nhanh, quay hướng, đều, đẹp, với lệnh 3 Thái độ: Tập trung ý, phản xạ nhanh, chơi luật, hào hứng, nhiệt tình trong chơi

- Địa điểm : Trên sân trương Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung phương pháp lên lớp.

(7)

Định lượng

1 Phần mở đầu 6- 10’ ĐHNL

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo

- GV điều khiển cho HS giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1- 2, 1-

- HS thực theo nhịp hô GV

2 Phần bản. 18- 22’ ĐHTL

* Đội hình đội ngũ: 10- 12’ X X X X X X

Δ

X X X X X X - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau

+ GV HS quan sát, nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS

- Cán điều khiển lớp tập

+ GV chia tổ tập luyện - Tổ trưởng điều khiển

+ GV quan sát, nhận xét

+ GV tập hợp cho tổ thi đua trình diễn

+ GV quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dương thi đua tổ tập tốt

- Cả lớp tập điều khiển GV để củng cố

* Trò chơi vận động: 8- 10’

- Chơi trò chơi “Kết bạn” ĐHTC

(8)

+ GV quan sát, nhận xét, xử lý tình xảy tổng kết trò chơi

- Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi 3 Phần kết thúc

- GV cho HS hát bài, vùa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV HS hệ thống

4- 6’ ĐHXL

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

TUẦN Ngày dạy: Từ 10/9 đến 14-9-2012 Bài 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “BỎ KHĂN” I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi “Bỏ khăn”

2 Kỹ năng: Tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay trái, quay phải, quay sau hướng, đều, đẹp, lệnh

Thái độ: HS tập trung ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi luật, hào hứng nhiệt tình chơi

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : Trên sân trương Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, khăn tay

1 Phần mở đầu. 6- 10’ ĐHNL

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo, chào thầy giáo

- GV cho HS chơi trò chơi “ Diệt vật có hại”

(9)

2 Phần bản. * Đội hình đội ngũ:

18- 22’ 10- 12’

ĐHTL

X X X X X X X

Δ

X X X X X X X - Ơn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng

+ Lần 1, 2: GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS + GV chia tổ tập luyện

- Do tổ trưởng điều khiển tập + GV quan sát, nhận xét, sửa chữa

những sai sót cho HS tổ

+ GV tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

+ GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương tổ tập tốt

+ GV cho lớp tập để củng cố - Cán lớp điều khiển * Trò chơi vận động :

7- 8’ ĐHTC

- Trò chơi “Bỏ khăn”

+ GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi quy định chơi

- Cả lớp chơi + GV nhận xét, biểu dương HS tích

cực chơi

3 Phần kết thúc 4- 6’ ĐHXL

(10)

- GV cho HS chạy theo vòng tròn lớn sau khép lại thành vịng trịn nhỏ Vịng cuối vừa vừa làm động tác thả lỏng, đứng lại quay mặt vào

Δ

Bài 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA” I.Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái Trò chơi “Đua ngựa”

2 Kỹ Năng: Tập hợp nhanh, dóng thẳng hàng, vòng trái vòng phải đều, đẹp, đúng với lệnh

3 Thái độ: Chơi luật, hào hứng nhiệt tình chơi. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm : Trên sân trương Vệ sinh nơi tập, bảo đảm an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, ngựa gỗ, cờ nheo kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Phần mở đầu. 6- 10’ ĐHNL

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo, chào thầy giáo

- GV cho HS chơi trị chơi “Làm theo tín hiệu”

- GV cho HS khởi động

- Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

- HS khởi động khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông

(11)

* Đội hình đội ngũ: 10- 12

X X X X X X

Δ

X X X X X X - Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, vịng phải, vòng trái

+ Lần 1, 2: GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS + GV chia tổ tập luyện

- Do tổ trưởng điều khiển tập + GV quan sát, nhận xét, sửa chữa

những sai sót cho HS tổ

+ GV tập hợp lớp cho tổ thi đua trình diễn

- Các tổ thi đua trình diễn + GV HS quan sát, nhận xét, biểu

dương tổ tập tốt

+ GV cho lớp tập để củng cố - Cán lớp điều khiển

* Trò chơi vận động: 7- 8’ ĐHTC

- Chơi trò chơi “Đua ngựa”

XXXXX ↵

+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi quy định chơi

- Cả lớp chơi nhiệt tình sơi

+ GV nhận xét, biểu dương tổ thắng chơi

3 Phần kết thúc.

- GV cho HS chạy theo vòng tròn lớn sau khép lại thành vịng trịn nhỏ Vịng cuối vừa vừa làm động tác thả lỏng, đứng lại quay mặt vào

4- 6’ ĐHXL

(12)

TUẦN 4 Từ ngày 17 /9 đến ngày 21- 09- 2012

Bài 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "HỒNG ANH, HỒNG YẾN" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trị chơi ""Hồng Anh, Hồng Yến"

2 kỹ năng: Thuần thục động tác theo nhịp hô GV.

3 Thái độ: HS chơi luật, giữ kỷ luật, tập trung ý, nhanh nhẹn, hào hứng trong chơi

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Phần mở đầu 6- 10' ĐHNL

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số , báo cáo Chào thầy giáo - Chơi trị chơi "Tìm người huy" - Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi 2 Phần bản.

* Đội hình đội ngũ:

18- 22'

14- 15' ĐHTL

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp

X X X X X X

Δ

X X X X X X + Lần 2: Tập lớp GV

điều khiển

+ Lần 3- 4: Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển

+ GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS tổ

+ GV quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dương tổ tập tốt

+ Lần 5- 6: Tập lớp, cho tổ thi đua trình diễn

(13)

khiển để củng cố

* Trò chơi vận động: 6- 8'

- Chơi trị chơi "Hồng Anh, Hồng Yến"

ĐHTC

X X X X X X

Δ

X X X X X X

+ GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần + GV quan sát, nhận xét HS chơi Mỗi lần cho tổ thi đua chơi

+ GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng chơi

+ HS quan sát cách chơi, luật chơi

+ Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi 3 Phần kết thúc

- GV cho lớp chạy đều(theo thứ tự 1,2,3,4 ) nối thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ

- GV cho HS tập động tác thả lỏng - GV HS hệ thống

4- 6' ĐHXL

Δ

Bài 8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "MÈO ĐUỔI CHUỘT" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi "Mèo đuổi chuột"

2 Kỹ năng: Động tác với kỹ thuật, lệnh.

3 Thái độ: HS chơi luật, giữ kỷ luật, tập trung ý, nhanh nhẹn, hào hứng trong chơi

(14)

Δ

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số , báo cáo Chào thầy giáo - GV cho HS khởi động khớp - HS khởi động khớp cổ tay, cổ

chân, khớp gối, vai, hông - GV hô nhịp cho HS giậm chân

chỗ, đếm to theo nhịp

- HS thực theo nhịp hô GV 2 Phần bản.

* Đội hình đội ngũ:

18- 22' 10- 12'

ĐHTL

X X X X X X

Δ

X X X X X X - Ôn quay phải, quay trái, quay sau,

đi vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

+ Lần 2: Tập lớp GV điều khiển

+ Lần 7- 8: Tập lớp GV điều khiển để củng cố

* Chơi trò chơi "mèo đuổi chuột" 7- 8' ĐHTC

+ GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần

+ GV quan sát, nhận xét HS chơi Mỗi lần cho tổ thi đua chơi

(15)

- Cho HS chạy thường theo địa hình sân trường, lập thành vòng tròn lớn, sau khép thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành chậm, vừa vừa làm động tác thả lỏng dừng lại, mặt quay vào tâm

4- 6' ĐHXL

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

TUẦN Từ ngày 01/10 đến ngày 05- 10 - 2011 Bài 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "NHẢY Ô TIẾP SỨC" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức"

2 Kỹ năng: Tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác với kỹ thuật, lệnh. 3 Thái độ: HS chơi luật, nhanh nhẹn khéo léo, tập trung ý, hào hứng trong chơi

Δ

- HS xếp thành hàng dọc, dóng hàng, điểm số , báo cáo Chào thầy giáo

(16)

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp

18- 22' 10- 12'

ĐHTL

X X X X X

Δ

X X X X X + Lần 2: Tập lớp GV

điều khiển

* Chơi trị chơi "Nhảy tiếp sức" 7- 8' ĐHTC XXXXX

XXXXX + GV tập hợp HS theo đội hình

chơi, nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần

+ GV quan sát, nhận xét HS chơi

+ Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi Mỗi lần cho tổ thi đua

chơi

- GV cho HS thường theo vòng tròn, tập hợp thành hàng ngang, tập động tác thả lỏng

4- 6' ĐHXL

Δ

Bài 10

(17)

I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh"

2 Kỹ năng: Tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác với kỹ thuật, lệnh. 3 Thái độ: HS chơi luật, nhanh nhẹn khéo léo, tập trung ý, hào hứng trong chơi

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

Δ

- GV cho HS chạy theo hàng dọc quanh sân tập

- Các tổ chạy nối thành hàng dọc quanh sân tập

18- 22'

10- 12' ĐHTL

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

X X X X X

Δ

X X X X X + Lần 2: Tập lớp GV điều

khiển

(18)

7- 8' ĐHTC XXXXX

XXXXX + GV tập hợp HS theo đội hình chơi,

nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần + GV quan sát, nhận xét HS chơi Mỗi lần cho tổ thi đua chơi + GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng chơi

+ Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

3 Phần kết thúc 4- 6' ĐHXL

- GV cho HS hát bài, vừa hát vừa vỗ tay

Δ

TUẦN 6 Từ ngày 08/10 đến ngày 12- 10- 2012 Bài 11

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "CHUYỂN ĐỒ VẬT" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng - Trò chơi "Chuyển đồ vật"

2 Kỹ năng: Tập hợp dàn hàng nhanh, với kỹ thuật lệnh.

3 Thái độ: Chuyển đồ vật nhanh, luật, hào hứng, nhiệt tình chơi. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị cịi, bóng, khúc gỗ, cờ nheo, kẻ sân chơi trị chơi

Δ

2

1

2

(19)

- GV cho HS khởi động khớp. - HS xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông

18- 22'

10- 12' ĐHTL

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

X X X X X

Δ

khiển

* Chơi trò chơi "Chuyển đồ vật" 7- 8' ĐHTC

XXXXXX ⊕  XXXXXX ⊕ ⊗

+ GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần + GV quan sát, nhận xét HS chơi Mỗi lần cho tổ thi đua chơi

- GV cho HS hát bài, vừa hát vừa vỗ tay

Δ

(20)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG BẰNG TAY" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi "Lăn bóng tay"

2 Kỹ năng: Dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, vòng phải, vòng trái tới vị trí bẻ góc khơng xơ lệch hàng, biết cách đổi chân sai nhịp

3 Thái độ: Bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường dích dắc qua bạn. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, bóng, kẻ sân chơi trò chơi

Δ

- GV cho HS khởi động khớp - GV điều khiển HS chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên thường thành vịng trịn hít thở sâu

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - HS xoay khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hông vai

- HS chạy thành hàng dọc hít thở sâu tích cực

18- 22'

10- 12' ĐHTL

- Ôn dàn hàng, dồn hàng, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

X X X X X

Δ X X X X X + Lần 2: Tập lớp GV điều

khiển

(21)

XXXXX ↵

CB XP + GV tập hợp HS theo đội hình chơi,

nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi luật chơi Cho lớp chơi lần

+ GV quan sát, nhận xét HS chơi Mỗi

lần cho tổ thi đua chơi

- GV cho HS thực số động tác thả lỏng

4- 6' ĐHXL

Δ

TUẦN Từ ngày 08/10 đến ngày 12 - 10 - 2012 Bài 13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "TRAO TÍN GẬY" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vịng phải, vịng trái, đổi chân sai nhịp Trò chơi “Trao tín gậy”

2 Kỹ năng: Tập hợp hàng nhanh trật tự, vòng phải, vòng trái kỹ thuật không xô lệch hàng, thực động tác đổi chân sai nhịp

3 Thái độ: Nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, tín gậy, kẻ sân chơi trị chơi

(22)

X X X X X X X X

Δ

- GV cho HS khởi động khớp

18- 22' 10- 12'

ĐHTL - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, vịng phải, vòng trái -đứng lại, đổi chân sai nhịp

X X X X X

Δ

khiển

b Trò chơi vận động:

- Chơi trò chơi "Trao tín gậy"

7- 8' ĐHTC

XXXX → X XXXX → X

- GV cho HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp

Δ

(23)

Bài 14

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI "TRAO TÍN GẬY" I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp Trị chơi “Trao tín gậy”

2 Kỹ năng: Tập hợp hàng nhanh thao tác thành thạo kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ

3 Thái độ: Hào hứng, nhiệt tình, chơi luật. II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, tín gậy, kẻ sân chơi trị chơi

Δ

18- 22'

10- 12' ĐHTL

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

X X X X X

Δ

khiển

+ GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS + GV quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dương tổ tập tốt

b Trò chơi vận động:

- Chơi trò chơi "Trao tín gậy"

7- 8' ĐHTC

(24)

Δ

TUẦN Từ ngày 15/10 đến ngày 19 - 10 - 2012

Bài 15

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I Mục tiêu.

1 Kiến thức: Ơn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, ( thẳng hướng,vòng phải, vòng trái), đứng lại

2 Kỹ năng: HS thực động tác theo lệnh. 3 Thái độ: Hào hứng, nhiệt tình, chơi luật.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu phương pháp ôn tập

(25)

quay trái, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp

+ GV điều khiển lớp ôn tập + HS thực hiên theo nhịp nhô GV 2 Phần bản.

a Ôn tập đội hình đội ngũ:

18- 22'

10- 12' ĐHTL

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, (thẳng hướng, vòng phải, vòng trái), đứng lại

X X X X X

Δ

X X X X X + Lần 2: Tập lớp GV

điều khiển

b Trò chơi vận động: - Chơi trò chơi "Kết bạn"

7- 8' ĐHTC

+ GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại nội quy chơi

+ GV cho lớp chơi, GV quan sát, nhận xét , biểu dương thi đua

- GV cho HS chạy (theo thứ tự 1, 2, 3, 4, ) quanh sân thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ, đứng lại quay mặt vào tâm

Δ

- GV nhận xét, đánh giá kết học

- GV giao nhà: Ơn nội dung đội hình đội ngũ

(26)

Bài 16

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” Mục tiêu.

1 Kiến thức: Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Chơi trò chơi “Dẫn bóng”

2 Kỹ năng: Thực tương đối động tác Thái độ: Chơi nhiệt tình, chủ động

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, bóng đá

Δ

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học

- GV cho HS chạy thành hàng dọc quanh sân tập

- Các tổ chạy nối thành hàng dọc

- HS xoay khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hông vai

- GV cho HS chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

- Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi

2 Phần bản. 18- 22’

- Học động tác vươn thở: ĐHTL

X X X X X X X X X X X X X

Δ

+ Lần 1: GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải nhịp để HS bắt chước Tiếp theo, GV hướng dẫn cho HS cách hít vào (bằng mũi) thở (bằng miệng)

- HS thực động tác theo GV

+ Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở tập em

(27)

động tác

+ Lần 4: GV mời cán lên hơ nhịp cho lớp tập, GV dành thời gian để sửa sai cho HS

- Học động tác tay; ĐHTL

Δ

+ GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước Tiếp theo, cho hS tập tốt lên làm mẫu, sau GV HS nhận xét đánh giá

- Ôn hai động tác vươn thở tay: + GV quan sát, sửa sai cho HS

+ HS thực động tác theo GV

+ Cán điều khiển - Trị chơi “Dẫn bóng”

+ GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử lần, GV nhận xét cho HS chơi thức

7- 8’

ĐHTC

XXXXX ↵

CB XP

- GV cho HS tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà

4- 6’ ĐHXL

(28)

TUẦN Từ ngày 17/10 đến ngày 21 - 10 - 2011 Bài 17

ĐỘNG TÁC CHÂN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I Mục tiêu.

1 Kiến thức:- Ôn hai động tác vươn thở tay Học động tác chân Chơi trị chơi “Dẫn bóng”

2 Kỹ năng:- Thực động tác

3 Thái độ:- Chơi tham gia chơi cách chủ động II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng đá

Δ

- GV cho HS chạy thành hàng dọc quanh sân tập

- Các tổ chạy nối thành hàng dọc

2 Phần bản. 18- 22’

- Ôn hai động tác vươn thở tay: ĐHTL

Δ

+ Lần 1: Tập động tác + HS thực động tác theo nhịp hô GV

+ Lần 2- 3: Tập liên hoàn động tác theo nhịp hô GV, GV ý sửa sai cho HS

- Học động tác chân: ĐHTL

(29)

X X X X X X

Δ

+ GV nêu tên động tác, sau phân tích động tác cho HS thực

+ HS thực động tác theo nhịp hô GV

+ Lần đầu, GV cho HS tập động tác chân với động tác tay giúp cho HS nắm phương hướng biên độ động tác tập theo nhịp độ GV

+ Sau lần tập, GV nhận xét, sửa sai động tác cho HS thực lại động tác

+ Trong trình tập luyện, GV cho HS tập tốt lên thực động tác lấy ý kiến nhận xét lớp biểu dương em thực tốt

+ Khi dạy động tác chân, GV cần ý nhịp đá, chân chân chưa cần cao phải thẳng, căng ngực , mắt nhìn thẳng khơng kiễng gót

- Ôn động tác học:

GV điều khiển HS thực động tác theo

nhịp hơ GV - Chơi trị chơi “Dẫn bóng”

+ GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử lần, GV nhận xét cho HS chơi thức

7- 8’

ĐHTC

XXXXX →

- GV cho HS tập số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống

4- 6’ ĐHXL

Δ

Bµi 18

(30)

I Mục tiêu.

1 Kiến thức: - Học trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” - Ôn ba động tác vươn thở, tay chân thể dục phát triển chung

2 Kỹ năng: Thực động tác Thái độ : - Nắm đươc cách chơi

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, bóng đá

Δ

- GV cho HS chạy thành hàng dọc địa hình tự nhiên

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - Các tổ chạy nối thành hàng dọc

- HS xoay khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hơng vai

- Chơi trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

- Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi

2 Phần bản. 18- 22’

- Học trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”:

ĐHTC

+ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, sau tổ chức cho HS chơi thử chơi thức

+ Cả lớp quan sát GV giới thiệu cách chơi sau chơi nhiệt tình, sơi + Sau lần chơi thử, GV nhận

(31)

- Ôn động tác vươn thở , tay chân thể dục phát triển chung:

+ GV HS nhắc lại cách tập động tác

ĐHTL

Δ

+ GV chia tổ cho em tự ôn tập, cuối báo cáo kết ôn tập

+ Do tổ trưởng điều khiển + Trong trình tập, GV cần

dẫn thường xuyên sửa sai chung cho lớp tổ chức thi đua xem tổ tập

- GV cho HS tập số động tác thả lỏng

4- 6’ ĐHXL

Δ

TUẦN 10 Từ ngày 24/10 đến ngày 28 - 10 - 2011

B i 19à

ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I Mục tiêu.

1 Kiến thức: - Học động tác vặn - Chơi trị chơi “Ai nhanh khéo hơn” Kỹ năng:- Thực ncơ động tác

3 Thái độ: - Chơi luật tự giác, tích cực II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, bóng đá

Δ

(32)

- GV cho HS khởi động khớp - HS xoay khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hơng vai

- Chơi trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh” - Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

2 Phần bản. 18- 22’

- Ôn tập động tác vươn thở, tay chân:

ĐHTL

Δ

+ Lần đầu, GV làm mẫu hô nhịp + HS thực theo điều khiển GV

+ GV sửa sai cho HS, nhịp nhiều HS tập sai GV hiệu cho cán sư ngừng hô nhịp để sửa cho HS sửa tiếp

+ Những lần sau, cán vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho lớp tập

- Học động tác vặn mình: ĐHTL

Δ

+ GV nêu tên động tác , sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác HS tập theo

+ Những lần tập đầu, GV cần hô chậm nhịp cho HS tập tương đối tốt chuyển sang nhịp khác

- Ôn động tác thể dục học:

+ GV hô nhịp cho HS tập + Cả lớp thực điều

khiển GV

+ GV chia tổ tập luyện + HS tự ôn luyện, báo cáo kết cách tổ trình diễn GV HS khác nhận xét, đánh giá

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”: ĐHTC

+ GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử 1-2 lần, sau cho chơi thức,

(33)

người thua phải nhảy lò cò xung quanh bạn thắng

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà: Ôn động tác thể dục phát triển chung, ghi lại cách chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”

4- 6’ ĐHXL

Δ

Bài 20

TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I Mục tiêu.

1 Kiến thức: - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” - Ôn động tác vươn thở, tay, chân vặn thể dục phát triển chung

2 Kỹ năng: - Thực ncơ động tác Thái độ: - Chơi luật tự giác, tích cực II Địa điểm, phương tiện.

Δ

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” - Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

2 Phần bản. 18- 22’

- Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân vặn mình:

12 - 14’ ĐHTL

(34)

+ Lần đầu, GV làm mẫu hô nhịp + HS thực theo điều khiển GV

+ GV sửa sai cho HS, nhịp nhiều HS tập sai GV hiệu cho cán sư ngừng hô nhịp để sửa tập tiếp

+ Những lần sau, cán vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho lớp tập - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” - 8’ ĐHTC

XXXX XXXX + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách

chơi, chia đội hình chơi

+ GV cho HS chơi thử sau cho chơi thức

+ GV nhắc HS chơi không nên vội vàng

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà: Ôn động tác thể dục phát triển chung

4- 6’ ĐHXL

Δ

TUẦN 11

(35)

5ĐT 09/11/2010 Bài 21

ĐỘNG TÁC TỒN THÂN

TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I Mục tiêu.

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

Δ

- Chơi trị chơi “Làm theo hiệu lệnh” - Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi

2 Phần bản. 18- 22’

- Ôn tập động tác vươn thở, tay, chân vặn mình:

ĐHTL

Δ

+ Lần 1: GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa hơ nhịp cho HS thực theo động tác

+ HS thực động tác theo nhịp hô GV

+ Lần - 3, GV hô nhịp không làm mẫu Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, sửa động tác sai cho HS

(36)

Δ

+ Lần 1: GV nêu tên, làm mẫu giải thích động tác đồng thời hơ nhịp cho HS tập theo

+ HS thực theo nhịp hô GV

+ Lần 2: GV hô nhịp, cán làm mẫu cho lớp tập theo Xen kẽ lần tập, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai, thấy có nhiều HS thực sai nhịp nào, GV cho dừng nhịp để sửa sai

+ Cán làm mẫu

+ Lần 3: Cán hô nhịp , GV sửa sai trực tiếp cho số HS GV nhắc HS nhịp nhịp 5, đưa tay lên cao cần thẳng tay, căng lưng, mắt nhìn theo tay, không khuỵu gối Nhịp đứng thẳng, vai thả lỏng, mắt nhìn thẳng Nhịp gập thân thẳng chan, ngẩng đầu, chống tay nâng cách tay lên

+ HS thực hiệ theo nhịp hô cán

+ GV chia tổ để HS tự ôn tập, GV quan sát, sửa động tác sai, giúp tổ điều hành tập luyện

+ Tổ trưởng điều khiển + GV cho tổ lên báo cáo kết

tập luyện

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, chia đội hình chơi

4- 6’ ĐHXL

Δ

(37)

Bài 22

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TỒN THÂN TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I Mục tiêu.

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hồn động tác

- Ơn trị chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia vào trị chơi chủ động, nhiệt tình

Δ

- GV cho HS chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nhiên

- Chơi trị chơi “Nhóm nhóm 7” - Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

2 Phần bản. 18- 22’

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” ĐHTC

XXXX XXXX

+ GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, chia đội hình chơi

(38)

+ GV nhắc HS chơi không nên vội vàng

- Ôn động tác thể dục học: ĐHTL

Δ

+ Lúc đầu, GV cho HS ôn tập chung lớp 1- lần động tác + Sau chia tổ cho HS tự ôn tập Trước chia tổ, GV nhấn mạnh điểm cần ý kỹ thuật ý thức tổ chức kỷ luật, sau triển khai vị trí tập luyện

+ Tổ trưởng điều khiển

+ Trong trình HS tập, GV đến tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS

+ Các em tổ thay hô nhịp cho bạn tập

- Thi đua tổ ôn động tác thể dục:

+ GV cho tổ thi đua trình diễn + Các tổ lên thực động tác tổ tổ trưởng điều khiển

+ GV nhận xét biểu dương khen thưởng

- GV cho HS chơi trò chơi hồi tĩnh - GV HS hệ thống

4- 6’ ĐHXL

Δ

TUẦN 12

Ngày dạy: 5A : 15/11/2010

(39)

Bài 23

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TỒN THÂN TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I Mục tiêu.

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập liên hoàn động tác

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” Yêu cầu chủ động chủ động chơi thể tính đồng đội cao

Δ

2 Phần bản. 18 - 22’

- Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”: ĐHTC

+ GV nêu tên trò chơi + HS nhắc lại cách chơi

+ Sau GV cho HS chơi thử cho chơi thức

+ Sau lần chơi, GV nhận xét công bố trước lớp người thắng cuộc, người thua phải nhảy

(40)

lị cị vịng sân

- Ơn động tác thể dục học:

+ GV chia tổ cho HS tự ôn tập Trước chia tổ, GV nhấn mạnh điểm cần ý kỹ thuật ý thức tổ chức kỷ luật, sau triển khai vị trí tập luyện

ĐHTL

Δ

+ Tổ trưởng điều khiển + Trong trình HS tập, GV đến

tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS

- Thi đua tổ ôn động tác thể dục:

+ GV cho tổ thi đua trình diễn + Các tổ lên thực động tác tổ tổ trưởng điều khiển

+ GV nhận xét biểu dương khen thưởng

- GV cho HS chơi trò chơi hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà: Thuộc tập động tác thể dục phát triển chung

4 - 6’ ĐHXL

Δ

Ngày dạy: 5A : 17/11/2010 5ĐT 18/11/2010 Bài 24

ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu.

- Ôn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung Yêu cầu tập nhịp hơ thuộc

- Chơi trị chơi “Kết bạn” Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh II Địa điểm, phương tiện.

(41)

Δ

- GV cho HS chạy chậm thành hàng dọc địa hình tự nhiên - GV cho HS khởi động khớp

2 Phần bản. 18- 22’

a Ôn tập:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung:

ĐHTL

Δ

+ GV chia tổ cho HS tự ôn tập Trước chia tổ, GV nhấn mạnh điểm cần ý kỹ thuật ý thức tổ chức kỷ luật, sau triển khai vị trí tập luyện

+ Trong trình HS tập, GV đến tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS

- Thi đua cá tổ ôn động tác thể dục:

+ GV cho tổ thi đua trình diễn + Các tổ lên thực động tác tổ tổ trưởng điều khiển + GV nhận xét biểu dương khen

thưởng

(42)

+ GV nêu tên cách chơi quy định trò chơi cho HS chơi thử lần, chơi thức

+ Sau lần chơi, GV tuyên bố đội thắng

- GV cho HS chơi trị chơi “Tìm người huy”

4- 6’ ĐHXL

Δ

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà: Thuộc tập động tác thể dục phát triển chung

(43)

Ngày dạy: 5A : 22/11/2010 5ĐT 23/11/2010 Bài 25

ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG

TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I Mục tiêu.

- Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo hơn” Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động đảm bảo an tồn

- Ơn động tác học học động tác thăng thể dục phát triển chung, nhắc nhở HS chưa hoàn thành cần ôn thường xuyên đề sau đạt yêu cầu

Δ

- GV cho HS chơi trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

2 Phần bản. 18- 22’

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn tồn thân thể dục phát triển chung:

+ GV nhắc nhở HS yêu cầu cần ý động tác

+ Sau cho tập luyện đồng loạt lớp

+ Cán điều khiển

(44)

Δ

+ GV nêu tên làm mẫu động tác lần (lần làm mẫu tồn động tác, lần vừa phân tích vừa làm mẫu chậm)

+ HS quan sát thực động tác theo GV

+ Lúc đầu cho HS tập riêng động tác hai chân, tập số lần theo nhịp hô chậm (hai tay chống hông cầm tay nhau), chân trụ thẳng, đưa chân sau lên cao theo nhịp hô xen lẫn lời phân tích GV

+ Khi HS tập động tác chân tương đối đúng, GV cho tập kết hợp với động tác tay đầu, ngực

+ GV chia tổ phân địa điểm cho HS tự quản ôn tập

+ GV quan sát, nhắc nhở kỉ luật tập luyện tổ, giúp tổ trưởng điều hành tập luyện sửa sai cho HS

+ Tổ trưởng điều khiển - Chơi trò chơi “Ai nhanh khéo

hơn”:

+ GV nêu tên trò chơi + HS nhắc lại cách chơi

+ Sau GV cho HS chơi thử cho chơi thức

+ Sau lần chơi, GV nhận xét công bố trước lớp người thắng cuộc, người thua phải nhảy lò cò vòng sân

- GV cho HS thực số động tác hồi tĩnh

- GV cho HS vỗ tay theo nhịp hát

4- 6’ ĐHXL

(45)

Ngày dạy: 5A : 24/11/2010 5ĐT 25/11/2010 Bài 26

ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ” I Mục tiêu.

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu chơi chủ động nhiệt tình

- Ơn động tác học học động tác nhảy Yêu cầu thực II Địa điểm, phương tiện.

Δ

- GV cho HS vịng quanh sân tập ; vừa vừa đánh tay bình thương kết hợp với hát

- GV cho HS đứng thành vòng tròn khởi động khớp

2 Phần bản. 18 - 22’

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” ĐHTC

XXXX ⊕

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi

+ GV cho HS chơi thử sau cho chơi thức theo hình thức thi đua

- Ơn động tác thể dục học:

(46)

+ GV quan sát, nhắc nhở kỉ luật tập luyện tổ, giúp tổ trưởng điều hành tập luyện sửa sai cho HS

- Học động tác nhảy: ĐHTL

Δ

+ GV nêu tên làm mẫu động tác có kết hợp phân tích kĩ thuật, sau cho HS tập theo nhịp hô chậm

- GV cho HS thực số động tác hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá kết học - Giao tập nhà: Ôn động tác thể dục phát triển chung

4 - 6’ ĐHXL

(47)

TUẦN 14

Ngày dạy: 5A : 29/11/2010 5ĐT 30/11/2010 Bài 27

ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRỊ CHƠI “THĂNG BẰNG” I Mục tiêu.

- Ơn động tác học thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối xác

- Học động tác điều hồ u cầu thực động tác

- Chơi trò chơi “Thăng bằng” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II Địa điểm, phương tiện.

Δ

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - GV cho HS chạy chậm vòng

trên sân trường

- GV hô nhịp cho HS khởi động khớp

- Các tổ chạy nối thành hàng dọc sân

- HS xoay khớp cổ tay, chân, đầu gối, hông, vai

- GV cho HS chơi trò chơi “Kết bạn” - Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

2 Phần bản. 18 - 22’

- Học động tác điều hoà: ĐHTL

(48)

ĐHTL

Δ

+ Lần 1: GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải nhịp để HS bắt chước Tiếp theo, GV hướng dẫn cho HS cách hít vào (bằng mũi) thở (bằng miệng)

- HS thực động tác theo GV

+ Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở tập em

+ Lần 3: GV hơ nhịp cho HS tập tồn động tác

+ Lần 4: GV mời cán lên hô nhịp cho lớp tập, GV dành thời gian để sửa sai cho HS

+ GV nhắc HS thực động tác không căng động tác tay, chân, mà cần thả lỏng, nhịp 1, 3, 5, rung vẫy vẫy nhẹ nhàng hai bàn tay đồng thời hít vào, nhịp 2, 4, 6, hóp ngực cúi đầu thở

- Ôn động tác : Vặn mình, tồn thân, thăng bằng, nhảy điều hoà :

8- 10’ + HS xếp theo đội hình hàng ngang + HS thực theo nhịp hơ GV + Các tổ tập luyện theo địa điểm phân cơng

- Chơi trị chơi “Thăng bằng”: + GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi

+ GV điều khiển trò chơi + HS chơi nhiệt tình, sơi 3 Phần kết thúc.

- GV cho HS thực số động tác hồi tĩnh, sau vỗ tay theo nhịp hát

- Giao tập nhà: Ôn thể dục

4 - 6’ ĐHXL

(49)

phát triển chung

Ngày dạy: 5A : 01/12/2010 5ĐT 02/12/2010 Bài 28

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I Mục tiêu.

- Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác, nhịp hơ

- Chơi trị chơi “Thăng bằng” u cầu tham gia vào trị chơi nhiệt tình, chủ động an toàn

Δ

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - GV cho HS chạy nhẹ nhàng theo

một hàng dọc quanh sân tập

2 Phần bản. 18 - 22’

- Ôn thể dục phát triển chung : ĐHTL

Δ

+ Cán làm mẫu động tác

+ HS tự sửa chữa động tác sai + GV cho lớp tập đồng loạt theo

đội hình hàng ngang + GV hô nhịp

+ GV nhận xét sưả sai cho HS , nêu yêu cầu cần đạt kỹ thuật động tác

+ GV chia tổ phân công địa điểm để tổ tự quản ôn tập

(50)

+ Trong HS ôn luyện, GV quan sát, đến tổ giúp đỡ tổ chức sửa sai cho HS

- Từng tổ báo cáo kết ôn tập : + GV cho tổ lên trình diễn thể dục

+ Tổ trưởng hô nhịp + GV HS khác đánh giá xem tổ

nào có nhiều người thực động tác đẹp

- Chơi trò chơi “Thăng bằng”: ĐHTC

- GV cho HS thực số động tác hồi tĩnh, sau vỗ tay theo nhịp hát

- Giao tập nhà: Ôn thể dục phát triển chung

4 - 6’ ĐHXL

Δ

(51)

5ĐT 07/12/2010

Bài 29

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I Mục tiêu.

- Ôn thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc tập kỹ thuật

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia vào trò chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện.

Δ

- HS xếp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo Chào thầy giáo - GV cho HS chạy chậm thành vòng

tròn quanh sân tập

2 Phần bản. 18 - 22’

Δ

+ GV cho lớp tập đồng loạt theo đội hình hàng ngang

+ GV hô nhịp + Cán làm mẫu động tác

+ GV nhận xét sưả sai cho HS , nêu yêu cầu cần đạt kỹ thuật

(52)

động tác

+ Tổ trưởng điều khiển + Trong HS ôn luyện, GV quan

sát, đến tổ giúp đỡ tổ chức sửa sai cho HS

+ Tổ trưởng hô nhịp + GV HS khác đánh giá xem tổ

nào có nhiều người thực động tác đẹp

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”:

4 - 6’ ĐHXL

Δ

Ngày dạy: 5A : 08/12/2010 5ĐT 09/12/2010 Bài 30

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I Mục tiêu.

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia vào trị chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện.

(53)

Δ

một hàng thành vòng tròn quanh sân tập

2 Phần bản. 18 - 22’

Δ

+ HS tự sửa chữa động tác sai + GV chia tổ phân công địa điểm

để tổ tự quản ôn tập

+ Tổ trưởng hô nhịp + GV HS khác đánh giá xem

tổ có nhiều người thực động tác đẹp

(54)

XXXXXX Ο Ο Ο

4 - 6’ ĐHXL

Δ

TUẦN 16

Ngày dạy: 5A : 13/12/2010 5ĐT 14/12/2010

Bài 31

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu.

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu tham gia vào trị chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện.

(55)

Δ

2 Phần bản. 18 - 22’

Δ

+ HS tự sửa chữa động tác sai

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”: – 7’ ĐHTC

XXXXXX ⊕

+ GV cho HS khởi động lại khớp

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi

+ HS khởi động khớp

(56)

chơi thức + Kết thúc trị chơi, đội thắng

cuộc biểu dương, đội thua phải nắm tay vừa nhảy vừa hát

4 - 6’ ĐHXL

Δ

Ngày dạy: 5A : 15/12/2010 5ĐT 16/12/2010 Bài 32

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu.

- Chơi trị chơi “Nhảy lướt sóng” u cầu tham gia vào trị chơi nhiệt tình, chủ động II Địa điểm, phương tiện.

Δ

một hàng thành vòng tròn quanh sân

(57)

tập

- HS xoay khớp cổ tay, chân, đầu gối, hơng, vai

- GV cho HS chơi trị chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

2 Phần bản. 18 - 22’

a Ôn thể dục phát triển chung : ĐHTL

Δ

+ GV hơ nhịp + Cán làm mẫu động tác

+ HS tự sửa chữa động tác sai

b Chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng”: - 4’ + GV cho HS khởi động lại

khớp

+ HS khởi động khớp

+ HS quan sát nhắc lại cách chơi + GV cho HS chơi thử sau cho

chơi thức

+ GV cho HS chơi theo đội hình hàng dọc, thay đổi liên tục người cầm dây, để em tham gia chơi

+ Những HS bị vướng chân từ lần chở lên, phải chạy xung quanh lớp vòng

+ GV nhận xét trò chơi 3 Phần kết thúc.

- GVcho HS tập số động tác thả lỏng

4 - 6’ ĐHXL

Δ

- Giao tập nhà

(58)

Ngày dạy: 5A : 20/12/2010 5ĐT 21/12/2010

Bài 33

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I Mục tiêu.

- Ơn vịng phải, vịng trái u cầu biết thực động tác mức tương đối xác

- Học trị chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi theo quy định

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi, kẻ vịng trịn bán kính m cho trò chơi

Δ

một hàng thành vòng trịn quanh sân tập

- GV cho HS ơn thể dục phát triển chung

- HS ơn cá động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân nhảy thể dục học cán điều khiển

2 Phần bản. 18 - 22’

(59)

ĐHTL XXXXXXX →

XXXXXXX →

Δ

+ GV chia tổ tập luyện + Cán điều khiển

+ GV cho lớp thực

+ Lần đầu, GV hướng dẫn + HS thực theo GV

+ GV quan sát sửa sai cho HS + Lần 2, Cán điều khiển + GV cho tổ thi đua trình diễn, tổ

nào thực tốt biểu dương, tổ nhiều người thực chưa phải chạy vòng xung quanh sân tập

+ Các tổ thi đua trình diễn cán điều khiển

- Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:

10- 12’ ĐHTC

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi nội quy chơi

+ GV cho HS chơi thử để hiểu cách chơi nhớ nhiệm vụ mình, cho chơi thức

+ HS quan sát GV hướng dẫn cách chơi nội quy ch + Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi

+ GV ln nhắc nhở em đảm bảo an tồn tập luyện vui chơi 3 Phần kết thúc.

- GVcho HS tập số động tác thả lỏng tích cực, hít thở sâu

4 - 6’ ĐHXL

Δ

- Giao tập nhà: Ôn nội dung ĐHĐN học

(60)

5ĐT 23/12/2010 Bài 34

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VỊNG TRỊN” I Mục tiêu.

- Ơn vòng phải, vòng trái Yêu cầu biết thực động tác mức tương đối xác

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức bắt đầu có chủ động

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vịng trịn bán kính m cho trị chơi

Δ

2 Phần bản. 18 - 22’

- Ôn vòng phải, vòng trái: 8- 10’

ĐHTL XXXXXXX →

XXXXXXX →

Δ

(61)

+ GV cho tổ thi đua trình diễn, tổ thực tốt biểu dương, tổ nhiều người thực chưa phải chạy vòng xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:

10- 12’ + GV nêu tên trị chơi nhắc lại

(tóm tắt) cách chơi nội quy chơi + GV cho HS chơi thử sau cho chơi thức

+ HS GV nhắc lại cách chơi nội quy chơi

+ Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi

+ GV nhắc nhở em đảm bảo an toàn tập luyện vui chơi 3 Phần kết thúc.

- GV cho HS thành hàng dọc theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng, hít thở sâu, tập số động tác thả lỏng tích cực, hít thở sâu

4 - 6’ ĐHXL

Δ

- Giao tập nhà: Ôn nội dung ĐHĐN học

(62)

Ngày dạy: : Từ 27-12 đến 31- 12- 2010 Lớp :5A, Đồng trị

Bài 35

ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I Mục tiêu.

1 kiến thức:- Ôn vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

2.Kỹ năng:-Yêu cầu thực động tác tương đối xác

3.Thái độ:- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức bắt đầu có chủ động II Địa điểm, phương tiện.

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vòng tròn bán kính m cho trị chơi

Δ

- GV cho HS ôn động tác thể dục phát triển chung

- HS thực động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, nhảy - GV cho HS chơi trò chơi “Đứng

ngồi theo lệnh”

2 Phần bản. 18 - 22’

- Ơn vịng phải, vịng trái đổi chân sai nhịp:

8- 10’

(63)

+ GV cho tổ thi đua trình diễn, tổ thực tốt biểu dương, tổ nhiều người thực chưa phải chạy vòng xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:

10- 12’ ĐHTC

+ GV nêu tên trò chơi nhắc lại (tóm tắt) cách chơi nội quy chơi + GV cho HS chơi thử sau cho chơi thức

+ GV ln nhắc nhở em đảm bảo an toàn tập luyện vui chơi

- GVcho HS theo nhịp hát - GV HS hệ thống

- Giao tập nhà: Ôn động tác

4 - 6’ ĐHXL

Δ

Bài 36

SƠ KẾT HỌC KỲ I I Mục tiêu.

1 kiến thức:- Sơ kết học kỳ I Yêu cầu hệ thống kiến thức, kỹ học, ưu khuyết điểm học tập để cố gắng phấn đấu học kỳ II.Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

2.Kỹ năng:-Yêu cầu thực động tác tương đối xác

3.Thái độ:Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi mức bắt đầu có chủ động II Địa điểm, phương tiện.

(64)

Δ

- GV cho HS chạy nhẹ nhàng theo hàng thành vòng tròn quanh sân tập

- GV cho HS ôn động tác thể dục phát triển chung

- HS thực động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân, nhảy

- GV cho HS chơi trò chơi “Kết bạn”

2 Phần bản. 18 - 22’

* Sơ kết học kỳ I: ĐHTL

X X X X X X X X X X X X X

Δ

- GV HS hệ thống lại kiến thức, kỹ học học kỳ(kể gọi tên, cách thực hiện) :

+ HS GV hệ thống lại kiến thức học học kỳ I

+ Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, vòng phải, vòng trái, đổi chân sai nhịp cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp Bài thể dục phát triển chung động tác

+ HS ôn tập nội dung học

+ Ơn số trị chơi lớp 3+ học trò chơi vận động “Ai nhanh khéo hơn”, “Chạy nhanh theo số”

+ HS ơn số trị chơi nhiệt tình sơi

(65)

thức, GV cho số em thực động tác học

Sau GV có nhận xét, kết hợp nêu sai lầm thường mắc cách sửa chữa

+ GV nhận xét, đánh giá kết học tập cuat tổ, HS khen ngợi em tổ làm tốt, nhắc nhở cá nhân tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học kỳ II

* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”:

10- 12’ + GV nêu tên trị chơi nhắc lại

(tóm tắt) cách chơi nội quy chơi + GV cho HS chơi thử sau cho chơi thức

+ Cả lớp chơi nhiệt tình, sơi + GV nhắc nhở em đảm

bảo an toàn tập luyện vui chơi

- GVcho HS theo nhịp hát - GV HS hệ thống

- Giao tập nhà: Ôn thể dục phát triển chung động tác RLTTCB

4 - 6’ ĐHXL