Giao an TD 7 nam hoc 20122013

[r]

(1)

Ngày soạn :

Ngày giảng : TiÕt 41

bËt nh¶y - nÐm bãng - chạy bền I-

Mục tiêu : Cho HS thùc hiÖn

+ Bật nhảy : Bật nhảy chân với vào vật cao Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

+ Ném bóng : Tung bắt bóng tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích

+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền II-Địa điểm- ph ơng tiện :

- Sân trờng

- GV : giáo án, đệm, bóng treo, bóng ném - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

III- Các b ớc tiến hành :

Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy

A-Phần mở đầu : 1- GV nhận lớp :

-Nắm sĩ số, sức khoẻ vµ trang phơc cđa HS

-GV phỉ biÕn néi dung bµi häc

2- Khởi động :

- Xoay khớp, ép dẻo - Chạy bớc nhỏ

- Nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy lao

3- KiĨm tra bµi cị : a- Néi dung :

Nhảy bớc không b- Cách đánh giá :

§iĨm 9-10: Thùc hiƯn tèt kÜ tht §iĨn 7-8: Thùc hiƯn cã sai sãt nhá §iĨm 5-6: Thùc hiƯn sai sãt nhiỊu vỊ kÜ tht

Điểm 3-4: Thực không động tác

B- Phần : 1- Bật nhảy :

- Bật nhảy chân với vào vật trªn cao

20-23' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

15'

15-17' 5-7'

C¸n sù cho lớp xếp hàng ngang báo cáo :

                                        GV

- Cán lớp cho khởi động theo hàng ngangxoay khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :

    GV

- GV gọi 1-2 em lên thực đánh giá cho điểm

- GV gäi HS lªn kiĨm tra theo dong n-íc ch¶y :

                    



GV

- GV hóng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình sau                     







GV

(2)

- Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi

2- NÐm bãng :

- ¤n tung b¾t bãng b»ng hai tay, ngåi xỉm tung bắt bóng,tung bóng qua khoeo chân

3- Chạy bền :

- Luyện tập chạy bền C- Phần kÕt thóc : -Th¶ láng- håi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn ném không bóng - Nhảy bớc không

-Luyện tập chạy bền vào sáng sím

5-7'

5-7' 5-7'

- HS thực theo đội hình                    





- GV hãng dÉn,gi¸m s¸t

- HS thực theo đội hình tự

- GV hãng dÉn, gi¸m s¸t - HS thùc hiƯn theo tèp, 1tèp nam,1tèp n÷

- Cán cho lớp thực động tác thả lỏng- hồi tĩnh

- Theo hµng ngang sole :                                     

GV

Ngày soạn :

bËt nh¶y - nÐm bóng - chạy bền I-

Mục tiêu : Cho HS thực

+ Bật nhảy : Ôn bật nhảy chân với vào vật cao ; Học bật nhảy chân tay với vào vËt trªn cao

+ NÐm bãng : Tung bãng tõ tay nä sang tay kia, cói ngêi chun bãng tõ tay nä sang tay qua khoeo ch©n

+ Ch¹y bỊn :

- Trò chơi : '' Lên bờ xuống ao '' II-Địa điểm- ph ơng tiện : - Sân trờng

- GV : giáo án, đệm, bóng treo, bóng ném - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

-GV phỉ biÕn néi dung học

8-10'

1-2' Cán cho lớp xếp hàng ngang báo cáo :

(3)

2- Khởi động :

3- Kiểm tra cũ : Đà bớc ném bóng xa B- Phần

1- Bật nhảy :

- Ôn : Bật nhảy chân với vào vật cao

- Học : Bật nhảy chân tay với vào vËt trªn cao

2- NÐm bãng :

- ¤n tung b¾t bãng b»ng hai tay, ngåi xỉm tung bắt bóng,tung bóng qua khoeo chân

- ng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà bớc ném bóng xa

* Củng cố : Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà bớc ném bóng xa

3- Ch¹y bỊn :

- Trò chơi '' Lên bờ xuống ao ''

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- hồi tĩnh -GV nhận xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn ném không bóng - Nhảy bớc không

-Luyện tập chạy bền vào s¸ng sím

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

10-12'

5-7'

    GV

- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình sau

                    







- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình tự - GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình sau GV

         

             



CS GV - GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhận xột

- GV hớng dẫn, giám sát làm träng tµi

- HS thực theo đội hình

(4)

GV Ngày soạn :

Ngày giảng :……… TiÕt 43

bËt nh¶y - nÐm bãng - ch¹y bỊn

I- Mơc tiªu : Cho HS thùc hiƯn

+ Bật nhảy : Ôn bật nhảy chân với vào vật cao ; bật nhảy chân tay với vào vật cao; Học: chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

+ NÐm bãng : Tung bãng tõ tay nä sang tay kia, cói ngêi chuyÒn bãng tõ tay nä sang tay qua khoeo chân, Vặn chuyền bóng từ tay sang tay

+ Ch¹y bỊn :

- Luyện tập chạy bền II-Địa điểm- ph ¬ng tiƯn : - S©n trêng

- GV : giáo án, đệm, bóng treo, bóng ném ,xà nhảy cao - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

2- Khởi động :

- Nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chy lao

3- Kiểm tra cũ : Đà bớc ném bóng xa B- Phần

1- Bật nhảy :

- Ôn : Bật nhảy chân với vào vật cao

- Ôn : Bật nhảy chân tay với vào vật cao

- Hc : chy diện giậm nhảy co chân qua xà

8-10' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

Cán cho lớp xếp hàng ngang b¸o c¸o :

                                        GV

    GV

                    







GV

- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình sau          

(5)

2- NÐm bãng :

- Ôn tung bắt bóng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng,tung bóng qua khoeo chân

- Học : Vặn chuyền bóng từ tay sang tay

- Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà bớc ném bóng xa

3- Ch¹y bỊn :

- Lun tËp chạy bền

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- håi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhà :

- Ôn ném không bóng - Tại chỗ bật xa

-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm

10-12'

5-7'

- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình tự

- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình

         

             



CS GV - GV híng dÉn, gi¸m s¸t

- HS thùc hiƯn theo tèp, 1tèp nam, tèp n÷

Cán cho lớp thực động tác thả lỏng- hồi tĩnh

GV

Ngµy soạn :

Ngày giảng : Tiết 44

bật nhảy - ném bóng - chạy bền I-

Mơc tiªu : Cho HS thùc hiƯn

+ Bật nhảy : Ơn : Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

+ NÐm bãng : Tung bãng tõ tay nä sang tay kia, cói ngêi chuyÒn bãng tõ tay nä sang tay qua khoeo chân, Vặn chuyền bóng từ tay sang tay

+ Ch¹y bỊn :

- Luyện tập chạy bền II-Địa điểm- ph ¬ng tiƯn : - S©n trêng

-GV phỉ biÕn néi dung học

8-10'

1-2' Cán cho lớp xếp hàng ngang báo cáo :

(6)

2- Khởi động :

3- KiĨm tra bµi cị :

Vặn chuyền bóng từ tay sang tay

B- Phần 1- Bật nhảy : - ¤n :

+ Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

* Củng cố : Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

2- Ném bóng :

- Ôn tung bắt bóng b»ng hai tay, ngåi xỉm tung b¾t bãng,tung bãng qua khoeo chân

- Học : Vặn chuyền bóng tõ tay nä sang tay

- Đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng, đà bớc ném bóng xa

3- Ch¹y bỊn :

- Luyện tập chạy bền

C- Phần kết thúc : -Th¶ láng- håi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

10-12'

5-7'

                    GV

    GV

                    



- GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhận xét

GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình tự

- GV hớng dẫn, giám sát sửa sai - HS thực theo đội hình

                         

 

CS GV - GV híng dÉn, gi¸m s¸t

- Cán cho lớp thực động tác thả lỏng- hi tnh

(7)

- Ôn ném không bóng - Tại chỗ bật xa

                                   

GV Ngày soạn :

Mục tiêu : Cho HS thùc hiÖn

+ Bật nhảy : Ôn : Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà ; Học chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Học bớc đà chéo ( bớc cuối ) ném bóng xa + Chạy bền :

- Luyện tập chạy bền II-Địa điểm- ph ơng tiƯn : - S©n trêng

III- C¸c b ớc tiến hành :

-Nắm sĩ số, sức khoẻ trang phơc cđa HS

2- Khởi động :

Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

B- Phần 1- Bật nhảy : - Ôn :

+ Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Học : chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà * Củng cố : Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà qua xà

8-10' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

Cán cho lớp xếp hàng ngang b¸o c¸o :

                                        GV

    GV

                    



(8)

2- NÐm bãng :

- Học : Hai bớc đà chéo ném bóng xa

* Củng cố : Hai bớc đà chéo ném bóng xa

3- Ch¹y bỊn :

- Lun tËp ch¹y bền

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- hồi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn đà bớc chộo nộm khụng búng

- Tại chỗ bật xa

-Luyện tập chạy bền vào sáng sím

10-12'

5-7'

- GV giảng giải làm mẫu, hớng dẫn, giám sát sửa sai

- HS thực theo đội hình                          

 

CS GV - GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhận xét

- GV híng dÉn, gi¸m s¸t

GV

Ngµy soạn :

+ Bật nhảy : Ơn : Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Ơn bớc đà chéo ( bớc cuối ) ném bóng xa; Học đà bớc cuối ném bóng xa

+ Ch¹y bỊn :

- Trò chơi '' Ngời thừa thứ '' II-Địa điểm- ph ơng tiện : - Sân trêng

- GV : giáo án, đệm,bóng ném ,xà nhảy cao - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

A-Phần mở đầu :

(9)

2- Khởi động :

Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua x

+ Chy chớnh din giậm nhảy co chân qua xà

+ Ch¹y dà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xµ

* Củng cố : Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà qua xà

2- NÐm bãng :

- Ôn : Hai bớc đà chéo ném bóng xa - Học : bớc đà chéo ném bóng xa

* Củng cố : bớc đà chéo ném bóng xa

3- Chạy bền : - Ngòi thừa thứ

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- hồi tĩnh -GV nhận xÐt giê häc

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

10-12'

5-7'

c¸o :

                                        GV

    GV

                    



- GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhn xột

- GV giảng giải làm mẫu, híng dÉn, gi¸m s¸t sưa sai

- HS thực theo đội hình          

             



CS GV - GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhận xột

- GV hớng dẫn, giám sát lµm träng tµi

(10)

-Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ơn đà bớc chéo ném khơng bóng - Tại chỗ bt xa

-Luyện tập chạy bền vào s¸ng sím

                                    

GV

Ngày soạn :

bật nhảy -ném bóng - chạy bỊn I-

+ Bật nhảy : Ơn : Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Ơn bớc đà chéo ( bớc cuối ) ném bóng xa; Học đà bớc cuối ném bóng xa

+ Ch¹y bền :

-Luyện tập chạy bền II-Địa điểm- ph ơng tiện : - Sân trờng

III- C¸c b ớc tiến hành :

-Nắm sĩ số, sức khoẻ trang phơc cđa HS

2- Khởi động :

+ Chy chớnh din gim nhảy co chân qua xà

+ Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

8-10' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

C¸n sù cho líp xÕp hàng ngang báo cáo :

                                        GV

    GV

(11)

2- NÐm bãng :

- Ôn Hai bớc đà chéo ném bóng xa - Học bớc đà chéo ném bóng xa

3- Ch¹y bỊn :

- Lun tËp ch¹y bỊn C- Phần kết thúc :

-Thả lỏng- hồi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn đà bứơc chéo nộm khụng búng

10-12'

5-7'

- GV gọi 1-3 em lên thực đánh giá, HS lớp nhn xột

- GV giảng giải làm mẫu, híng dÉn, gi¸m s¸t sưa sai

             



- GV híng dÉn, gi¸m s¸t

- HS thùc hiÖn theo tèp, tèp nam, tèp n÷

GV

Ngày soạn :

Ngày giảng :……… TiÕt 48

bËt nh¶y -nÐm bóng - chạy bền I-

Mục tiêu : Cho HS thùc hiƯn

+ Bật nhảy : Ơn : Nhảy bớc khơng , chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Ơn bớc đà chéo ( bớc cuối ) ném bóng xa; Học đà bớc cui nộm búng xa

(12)

Néi dung §L Phơng pháp giảng dạy A-Phần mở đầu :

1- GV nhận lớp :

2- Khởi động :

+ Nhảy bớc kh«ng

2- NÐm bãng :

- Ơn Hai bớc đà chéo ném bóng xa - Học bớc đà chéo ném bóng xa

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- hồi tÜnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn đà bớc chéo ném bóng xa - Tại chỗ bật xa

8-10' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-15'

10-15'

5-7'

                                        GV

    GV

                    



- GV giảng giải làm mẫu, hớng dẫn, giám sát sửa sai

             



(13)

         

GV

Ngày soạn :

kiÓm tra - nÐm bãng I-

Mơc tiªu : Cho HS thùc hiƯn :

- Đà bớc chéo ném bóng xa

- Đánh giá kết học tập HS qua kĩ thuật ném bóng - GV biết đợc tinh thần yêu môn em

- Đánh giá công bằng, xác, an toàn II-Địa điểm- ph ơng tiện :

- Sân trờng

- GV : giáo án, sổ điểm ' bóng ném, thứoc dây - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata

A-Phần mở đầu : 1- GV nhËn líp :

-N¾m sÜ sè, sức khoẻ trang phục HS

-GV phổ biÕn néi dung bµi häc

2- Khởi động :

-Chạy nhẹ nhàng vòng sân -Xoay khớp, ép dẻo -Chạy bớc nhỏ

-Nõng cao ựi -Chy p sau - Chy lao

B- Phần b¶n : 1- Néi dung kiĨm tra :

- Đà bớc chéo ném bóng xa

8-10' 1-2'

6-8' 2x8nh 2x10m 2x10m 2x10m 1x10m

28-30'

Cán cho lớp xếp hàng ngang báo c¸o :

                                        GV

-Cán lớp cho khởi động theo hàng ngangxoay khớp, ép dẻo sau chuyển sang đội hình :

    GV

(14)

2 - Cách đánh giá :

- Điểm 9-10 : Thực xác bớc đà chéo, t hình cánh cung, thành tích đạt 40m nam, 23m nữ - Điểm 7-8 : Có sai sót nhỏ thực cá bớc đà chéo nhng thực đựoc t hình cánh cung, thành tích đạt 35 m nam, 19 m nữ

- Điểm 5-6 : Thực tơng đối bớc đà chéo nhng không thực đựơc t ỡn thân hình cánh cung, thành tích đạt 28m nam, 15m nữ

- Điểm 3-4 : Cha thực bớc đà chéo t ỡn thân hình cánh cung

3- Kết : Công bố kết

C- Phần kết thúc : -Thả lỏng- hồi tĩnh -GV nhËn xÐt giê häc -Bµi tËp vỊ nhµ :

- Ôn kĩ thuật xuất phát cao chạy 60m

5-7'

- Mỗi HS đựoc tham gia lần thực bớc đà chéo ném bóng xa GV kiểm tra lần nhng điểm khơng q 8, lần điểm không HS thực theo đội hình

                      

CS GV

- GV công bố kết

- HS ý lắng nghe kết

-Cỏn cho lớp thực động tác thả lỏng

GV

Ngày soạn :

Ngày gi¶ng :………

TiÕt 50

bật nhảy - đá cầu - chạy bền I- Mục tiêu :

(15)

+ Bật nhảy : Luyện tập nhảy bớc không, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Đá cầu : Trò chơi '' Lò cò tiÕp søc ''

- Tâng cầu đùi, má bàn chân ( cá nhân ) Chuyền cầu đùi má bàn chân ( theo nhóm ) - T chuẩn bị di chuyển ( trợt ngang, trợt chếch ) + Chạy bền :

-Trò chơi : ''Ngời thừa thứ 3'' II-Địa điểm- ph ơng tiện : - Sân trờng

- GV : giáo án, đệm ,xà nhảy cao, cầu trinh - HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, cầu trinh III- Các b ớc tiến hành :

Néi dung ĐL Phơng pháp giảng dạy

A-Phần mở đầu : 1- GV nhËn líp :

-N¾m sÜ sè, sức khoẻ trang phục HS

-GV phổ biÕn néi dung bµi häc

2- Khởi động :

- Xoay khớp, ép dẻo - Chạy bớc nhá

Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng dui thng qua x

+ Chy diện giậm nhảy co chân qua xà

* Củng cố : Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà qua x

2- Đá cầu :

-Trò chơi '' Lß cß tiÕp søc ''

- Tâng cầu đùi, má bàn chân (cá nhân )

8-10' 1-2'

4-6' 1x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1x10m

1-2' 28-30' 10-12'

10-12'

                                        GV

    GV

          



- GV gi¶ng gi¶i làm mẫu, hớng dẫn, giám sát sửa sai

- HS thực theo đội hình     GV

- GV hãng dÉn gi¸m s¸t

(16)

- Chuyền cầu đùi má bàn chân ( theo nhóm )

- T chuẩn bị di chun ( trỵt ngang, trỵt chÕch )

* Cđng cố : T chuẩn bị di chuyển (trợt ngang, trợt chếch) 3- Chạy bền :

- Trò chơi : ''Ngời thừa thứ 3''

C- Phần kết thóc : -Th¶ láng- håi tÜnh -GV nhËn xÐt giê học -Bài tập nhà :

- Luyện tập tâng cầu

5-7'

- GV giảng giải làm mÉu, sưa sai - HS thùc hiƯn theo tõng hµng ngang          

       

- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài