+ Bieát teân vaø caùch thöïc hieän 9 ñoäng taùc cuûa baøi theå duïc tay khoâng.. + Bieát caùch thöïc hieän chaïy voøng soá 8.[r]
(1)GIÁO ÁN
SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 04
MƠN
:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tieát CT :07+ 08
Thời gian dạy: 03/09/2012 I NHIỆM VỤ:
Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Đi đều, đứng lại Đi vòng phải, vòng trái Đổi chân sai nhịp Bài Thể dục (BTD):
- Ơn hồn thiện động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, hồ
Chạy bền:
- Chạy vòng số II YÊU CẦU:
- Học sinh nghiêm túc, tích cực tập.
- Kiến thức:
+ Biết lệnh cách thực kỹ tiết học nội dung ĐHĐN + Biết tên cách thực động tác thể dục tay không
+ Biết cách thực chạy vòng số - Kĩ năng:
+ Thực kỹ tiết học nội dung ĐHĐN. + Thực động tác thể dục tay khơng.
+ Thực chạy vịng số 8.
- An toàn tập luyện.
III THỜI GIAN:
- tiết (90 phút) IV ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập
V DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I.MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học
- Khởi động: chung, chun mơn - Kiểm tra cũ
10 – 15 phuùt
2Lx8N II CƠ BẢN:
1 Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng, dồn hàng
- Đi đều, đứng lại
- Đi vòng phải, vòng trái - Đổi chân sai nhịp
2 Bài Thể dục: (Thể dục tay không động tác)
- Ơn hồn thiện động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hồ
Tập trình diễn thể dục động tác học 3 Chạy bền:
- Chạy vòng số
60 – 65 phuùt 20 – 26 phuùt
20 – 26 phuùt 2Lx8N
5 – phuùt – phút
2 V
III KẾT THÚC: - Hồi tónh
- Nhận xét - Dặn dò
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp
- Ngắn gọn, rỏ ràng, xác - Học sinh tích cực thực - Kiểm tra kiến thức học
- Khởi động giãn cách dang tay (sole)
- Thực theo lệnh, đứng cự ly, dàn hàng cự ly
- Thực theo lệnh, nhịp, giữ cự ly ngang, dọc Vòng hướng theo khầu lệnh, biết cách đổi chân sai nhịp
- Thực động tác nhịp, phương hướng, biện độ Tích cực ơn tập nhớ tên động tác
- Tập theo nhịp, đều, đẹp
- Biết cách thực hiện, thực chạy vòng số
- Chia thành nhóm nhỏ ơn tập động tác học
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Tinh thần, thái độ HS
-HS tập luyện nhà, chuẩn bị cho tiết học sau
-HS giãn cách dang tay (sole) hồi tónh
(4)Duyệt Ban giám hiệu Soạn ngày …. tháng …. năm 2012 Người soạn
Dương Quang Luận * Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
Kieåm tra
(5)