- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối,hông, vai - Ôn bài thể dục phát triển chung đã học.. * Thi nhảy dây cá nhân theo tổ[r]
(1)TUẦN 26( THỂ DỤC 3)
Ngày soạn: 11/3/2019
Ngày giảng: Thứ ngày 18 /3/2019 (3B)
Thứ ngày 21/3/2019 (3A, 3C)
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I
MỤC TIÊU:
1 Kiến thức
:
- Biết nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Ôn thể dục phát triển chung, thực đc động tác.
- Ơn trị chơi ném bóng.
Kĩ năng:
- Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác Yêu cầu biết tham gia
vào trò chơi.
3 Thái độ:
- HS ý thức tập luyện thái độ học
- Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Trị chơi “Trao tín gậy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi
II, CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN:
-
Sân tập sẽ, an toàn GV chuẩn bị còi, dây nhảy.
III, NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung
PH/pháp hình thức tổ chức
I.Chuẩn bị (2p)
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ chân, đầu gối,hơng, vai - Ơn thể dục phát triển chung học - Trò chơi"Diệt vật có hại"
X X X X X X X X X X X X X X X X
II.Cơ bản(7p)
(2)* Thi nhảy dây cá nhân theo tổ - Trị chơi"
GV nêu tên trị chơi, giải thích kết hợp dẫn sân chơi làm mẫu.Cho HS chơi thử 2-3 lần, xen kẽ GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi.HS chơi thức 1-2 lần, GV điều khiển - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Xoay khớp cổ chân, đầu gối,hơng, vai - Ơn thể dục phát triển chung học - Trò chơi"Diệt vật có hại"
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân * Thi nhảy dây cá nhân theo tổ(25p)
X X X X X X X X
X X
X X
III.Kết thúc( 5p)
- Đi hát
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu - GV HS hệ thống
- GV nhận xét, đánh giá kết học