- Bieát caùch thöïc hieän vaø thöïc hieän cô baûn ñuùng ñaù caàu cao chaân nghieâng mình baèng mu baøn chaân, di chuyeån böôùc đñôn ra sau (cheách phaûi, cheách traùi); Phaùt caàu cao[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 62 Tiết theo PPCT : 62
Ngày soạn :27/03/2012
NOÄI DUNG BÀI HỌC
-Đá cầu: Ơn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển dơn bước sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22, 23); Đấu tập
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên.
PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU 1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC 3/ Khởi động chung, cm 4/Kiểm tra cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp - GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, chỗ bật nhảy lên cao ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
-Thực kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân? II/ CƠ BẢN
1 / Đá cầu
a/ Ôn số động tác bổ trợ kỹ thuật
b/Ôn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
c/ Ơn di chuyển bước đơn sau (chếch phải – chếch trái)
d/ Ôn phát cầu cao chân nghiêng
e/ Một số điểm luật đá cầu điều 22, 23 f/ Đấu tập
2/ Chạy bền
-Thực ĐT chỗ đá lăng, di chuyển theo tín hiệu, thực kỹ thuật đá cầu (khơng cầu)
-Yêu cầu : Thực kĩ thuật BTBT kỹ thuật thể lực.
Yêu cầu: HS biết vận dụng kỹ thuật vào luyện tập, bước đầu đá kỹ thuật.
Động tác: Di chuyển tương tự chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái di chuyển sau
Động tác: Tung cầu chếch trước – sang phải về phía chân đá cho điểm rơi cầu cách người khoảng 1m Khi cầu rơi xuống, thân nghiêng nhiều (động tác phát cầu thấp nghiêng mình) dùng chân đá quét ngang theo đường vòng cung từ
sau trước cách dùng mu bàn chân tiếp xúc cầu cầu cách mặt sân khoảng 60 – 80cm
Điều 22: Lỗi phát cầu:22.1 VĐV phạm vào điều 21.1, 21.2 tính lần đá cầu tại, cịn điểm số trước giữ nguyên 22.2 22.3 22.4 22.5.22.6
Điều 23: Phát cầu lại: 23.1 23.2.23.3 23.4 23.5 23.6.
Yêu cầu: HS vận đụng tốt điều đãù học vào thi đấu tập.
Yêu cầu: Học sinh vận dụng tốt điều học chạy bền vào tập luyện, cố gắng để tăng dần thành tích hồn thành cư li qui định
III/ KẾT THÚC 1/Thả lỏng 2/Củng cố 3/Nhận xét 4/BTVN – dặn dò
- Thực động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân -Thực kỹ thuật động tác đá cầu
(2)MỤC TIÊU – YÊU CẦU
- Biết cách thực thực đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển bước đđơn sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22, 23); Đấu tập
- Biết cách thực thực chạy bền địa hình tự nhiên
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Gv có giáo án giảng dạy, còi ,sân tập , Hs mang dụng cụ học (cầu)
GIÁO ÁN SỐ : 62 Tiết theo PPCT:62 Ngày dạy: 16/04/2012
ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP
8’
2x8l/1ĐT
xxxxxxxxxx -ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx - GV giới thiệu nội dung tiết học xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động khớp xxxxxxxxxx -Gọi hs thực kiểm tra cũ 32’
2x8n/1đt 2-3l 25-30l
1-2l 1-2l 4-5l 1lần 20-30l
1-2l 1-2laàn
500-800
-GV quan sát nhắc HS thực động tác đá lăng cao, di chuyển theo tín hiệu, đá cầu (khơng cầu)
-Gv làm mẫu hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
-Hai HS cầu luyện tập đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
-Gv quan sát sửa sai cho em
-Gv hướng dẫn HS cách di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái -Gv điều khiển cho HS di chuyển theo tín hiệu
-Gv làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác phát cầu cao chân nghiêng
-Hai HS cầu luyện tập phát cầu cao chân nghiêng
-Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho em x x x x x x -Gv triển khai cho HS số điểm điều 22, 23 lỗi phát cầu
-HS laéng nghe ghi chép lại x x x x x x
-Cho HS thi đấu tập theo nhóm tự chọn
-Từng nhóm học sinh theo giới tính xuất phát cao chạy bền địa hình tự nhiên
5’
2x8nh/ĐT -Gv hướng dẫn HS thực động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân -Gọi - HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét Gv củng cố
-Gv nhận xét tình hình học tập lớp
-LT động tác đá phát cầu; luyện tập chạy bền vào buổi sáng GIÁO ÁN SỐ : 63
Tiết theo PPCT : 63 Ngày soạn :27/03/2012
NỘI DUNG BÀI HỌC
-Đá cầu: Ơn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển bước đơn sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu
Sân chạy
(3)(điều 22, 23); Một số tập phối hợp; Đấu tập
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên.
PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I/ MỞ ĐẦU 1/ Nhận lớp
2/ Giới thiệu ND, YC 3/ Khởi động chung, cm 4/Kiểm tra cũ
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp - GV giới thiệu nội dung tiết học
-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, chỗ bật nhảy lên cao ,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
-Thực kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân? II/ CƠ BẢN
1 / Đá cầu
a/ Ôn số động tác bổ trợ kỹ thuật
b/Ôn đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
c/ Ôn di chuyển bước đơn sau (chếch phải – chếch trái)
d/ Ôn phát cầu cao chân nghiêng
e/ Một số điểm luật đá cầu điều 22, 23
f/ Một số tập phối hợp
g/ Đấu tập 2/ Chạy bền
-Thực ĐT chỗ đá lăng, di chuyển theo tín hiệu, thực kỹ thuật đá cầu (khơng cầu)
-Yêu cầu : Thực kĩ thuật BTBT kỹ thuật thể lực.
Yêu cầu: HS biết vận dụng kỹ thuật vào luyện tập, bước đầu đá kỹ thuật.
Động tác: Di chuyển tương tự chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái di chuyển sau
Động tác: Tung cầu chếch trước – sang phải phía chân đá cho điểm rơi cầu cách người khoảng 1m Khi cầu rơi xuống, thân nghiêng nhiều (động tác phát cầu thấp nghiêng mình) dùng chân đá quét ngang theo đường vòng cung từ sau trước cách dùng mu bàn chân tiếp xúc cầu cầu cách mặt sân khoảng 60 – 80cm
Điều 22: Lỗi phát cầu:22.1 VĐV phạm vào điều 21.1, 21.2 tính lần đá cầu tại, cịn điểm số trước giữ nguyên 22.2 22.3 22.4 22.5.22.6
Điều 23: Phát cầu lại: 23.1 23.2.23.3 23.4 23.5 23.6. -Một số chiến thuật thi đấu đôi:
+ Chiến thuật phát cầu có người che +Phân chia khu vực kiểm soát sân
Yêu cầu: HS vận đụng tốt điều đãù học vào thi đấu tập.
Yêu cầu: Học sinh vận dụng tốt điều học chạy bền vào tập luyện, cố gắng để tăng dần thành tích hồn thành cư li qui định III/ KẾT THÚC
1/Thả lỏng 2/Củng cố 3/Nhận xét 4/BTVN – dặn dò
(4)MỤC TIÊU – YÊU CẦU
- Biết cách thực thực đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển bước đđơn sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22, 23); Đấu tập
- Biết cách thực thực chạy bền địa hình tự nhiên ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Gv có giáo án giảng dạy, còi ,sân tập , Hs mang dụng cụ học (cầu)
GIÁO ÁN SỐ : 63 Tiết theo PPCT:63 Ngày dạy: 16/04/2012
ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP
8’ 2x8l/1ĐT
xxxxxxxxxx -ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx - GV giới thiệu nội dung tiết học xxxxxxxxxx
-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động khớp xxxxxxxxxx -Gọi hs thực kiểm tra cũ 32’
2x8n/1ñt 2-3l 25-30l
1-2l 1-2l 4-5l 1laàn 20-30l
1-2l 1-2laàn
500-800
-GV quan sát nhắc HS thực động tác đá lăng cao, di chuyển theo tín hiệu, đá cầu (không cầu)
-Gv làm mẫu hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
-Hai HS cầu luyện tập đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
-Gv quan sát sửa sai cho em
-Gv hướng dẫn HS cách di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái -Gv điều khiển cho HS di chuyển theo tín hiệu
-Gv làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác phát cầu cao chân nghiêng
-Hai HS cầu luyện tập phát cầu cao chân nghiêng
-Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho em x x x x x x -Gv triển khai cho HS số điểm điều 22, 23 lỗi phát cầu
-HS lắng nghe ghi chép laïi x x x x x x
-Gv phân tích hướng dẫn HS thực số tập phối hợp -Phối hợp nhóm tập vào thi đấu theo nhóm tự chọn
-Từng nhóm học sinh theo giới tính xuất phát cao chạy bền địa hình tự nhiên
2x8nh/ĐT -Gv hướng dẫn HS thực động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân -Gọi - HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét Gv củng cố
-Gv nhận xét tình hình học tập lớp
-LT động tác đá phát cầu; luyện tập chạy bền vào buổi sáng
Sân chạy