Một số bài tập sửa sai kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THCS & THPT THỐNG NHẤT SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ BÀI TẬP SỬA SAI KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY BẰNG HAI TAY TRƯỚC MẶT CHO HỌC SINH LỚP 10 Người thực hiện: Trịnh Xuân Khải Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc mơn: Giáo dục thể chất THANH HỐ NĂM 2021 QUY ƯỚC NHỮNG TỪ VIẾT TẮT TDTT: Thể dục thể thao THPT: Trung học phổ thông Đ: Đạt CĐ: Chưa đạt CNXH: Chủ nghĩa xã hội VĐV: Vận động viên MỤC LỤC Nội dung Trang PHẦN MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 2 PHẦN NỘI DUNG 2.1 Cơ sở lý luận 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.3 Các giải pháp hình thức tổ chức thực hiện 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm 14 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 16 3.1 Kết luận 16 3.2 Kiến nghị 17 PHỤ LỤC PHẦN MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài Trong cơng xây dựng bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa, nhân tố người nhân tố vô quan trọng Chính mà Nghị qút lần thứ IV Ban chấp hành Trung ương khẳng định: “Con người phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng phẩm chất đạo đức động lực nghiệp xây dựng xã hội mới, đồng thời mục tiêu chủ nghĩa xã hội” Trong phẩm chất lực người mà Nghị quyết đề cập “Cường tráng thể lực” yếu tố quan trọng, đặc biệt đối với thế hệ trẻ họ nhân tố quyết định cho tương lai Thế hệ trẻ chủ nhân tương lai đất nước em lĩnh hội hôm hành trang theo em công xây dựng bảo vệ Tổ quốc mai sau Quan điểm giáo dục thể chất Đảng, Nhà nước ta mối quan tâm hàng đầu Đảng, Nhà nước ta coi trọng nghiệp cách mạng Đảng Ở nước ta với lực lượng chiếm 25% dân số nước, học sinh - sinh viên đóng góp vai trị hết sức quan trọng nghiệp CNHHĐH đất nước nên việc giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ nhiệm vụ cấp thiết có tính chiến lược Hiến pháp nước cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 có ghi: “Quy định chế độ giáo dục thể chất bắt buộc trường học” Mục đích GDTC trường học góp phần đào tạo người phát triển cao tri thức, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Đây mục tiêu cao CNXH Ngày với xu thế chung nhân loại đồng thời quan tâm Đảng Nhà nước nên thể thao nước ta phát triển mạnh mẽ rộng khắp Nó thâm nhập vào tầng lớp nhân dân, quan tổ chức đặc biệt trường học nói chung Trong mơn bóng chuyền mơn thể thao phát triển mạnh Bóng chuyền mơn thể thao khác có tác dụng tăng cường thể lực, phát triển toàn diện thể chất góp phần bảo vệ Tổ quốc, bảo vệ CNXH, qua nâng cao tinh thần tập thể, tính khéo léo, xác, rèn luyện ý chí phát triển phẩm chất, nhân cách Bóng chuyền mơn thể thao địi hỏi cần phải có kỹ thuật cao, đặc biệt mơn bóng chuyền, kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt kỹ thuật khó thực hiện Kỹ thuật chuyền cao tay hai tay trước mặt kỹ thuật làm tiền đề cho pha cơng qút định đến thành tích thi đấu đội Chính giảng dạy người giáo viên phải đúc rút kinh nghiệm thực tế để giảng dạy cho học sinh đạt hiệu cao giảng, chương mục chương trình Cũng mơn thể thao khác, kỹ thuật khác, giảng dạy kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt giáo viên cần nhắc nhở người tập sai lầm thường mắc thực hiện kỹ thuật này, đưa phương pháp, biện pháp khắc phục sai lầm thường mắc Qua tìm hiểu tơi thấy việc tổ chức hướng dẫn sử dụng phương pháp, biện pháp vào khắc phục sai lầm thường mắc chưa cao Việc nghiên cứu ứng dụng phương pháp, biện pháp sai lầm thường mắc học bóng chuyền chưa có tác giả đề cập đến vấn đề “Lựa chọn số tập để sửa sai kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt” Theo Quyết định Bộ Giáo dục, bóng chuyền mơn học đưa vào chương trình THPT với mơn học tự chọn Do mới đưa vào nên trình học tập kỹ thuật mơn bóng chuyền khó tránh sai lầm Do đó, để nâng cao trình độ kỹ thuật cho người học cần phải đưa biện pháp sửa chữa sai lầm học kỹ thuật Với lý trên, với việc góp phần làm phong phú thêm khoa học nước nhà Tôi mạnh dạn chọn đề tài “ Một số tập sửa sai kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10” Đây đề tài mới mẻ nghiên cứu cách nghiêm túc dựa sở khoa học thể dục thể thao 1.2 Mục đích nghiên cứu Xác định sai lầm thường mắc phải học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Lựa chọn số biện pháp đánh giá hiệu biện pháp học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Nâng cao chất lượng dạy học môn thể chất 1.3 Đối tượng nghiên cứu Học sinh lớp 10 THCS&THPT Thống Nhất năm học 2019 - 2020 học sinh lớp 10 năm học 2020 - 2021 Lí thút kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt 1.4 Phương pháp nghiên cứu Để giải quyết nhiệm vụ đề tài sử dụng phương pháp sau: - Phương pháp đọc phân tích tài liệu Đọc tài liệu phân tích kiến thức có liên quan - Phương pháp quan sát sư phạm: Quan sát sư phạm phương pháp nhận thức đối tượng nghiên cứu trình giáo dục - giáo dưỡng mà khơng làm ảnh hưởng đến q trình Hay nói cách khác phương pháp tự giác có mục đích, hiện tượng giáo dục để thu lượm số liệu, kiện cụ thể, đặc trưng cho q trình diễn biến hiện tượng Các phương pháp quan sát sư phạm sử dụng đề tài : + Quan sát + Quan sát bên ngồi + Quan sát cơng khai + Quan sát liên tục - Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Là phương pháp nghiên cứu mà người ta đưa vào trình giáo dục huấn luyện nhân tố mới nghiên cứu phải làm sáng tỏ tính ưu việt chúng so với nhân tố khác Các phương pháp thực nghiệm sư phạm sử dụng đề tài như: + Thực nghiệm sư phạm + Thực nghiệm kiểm tra + Thực nghiệm chọn mẫu + Thực nghiệm so sánh - Phương pháp vấn: Phương pháp phương pháp nghiên cứu thu nhận thông tin thông qua hỏi - trả lời nhà nghiên cứu với cá nhân khác vấn đề cần quan tâm Các phương pháp vấn sử dụng đề tài này: + Phương pháp vấn trực tiếp + Phương pháp vấn gián tiếp NỘI DUNG 2.1 Cơ sở lí luận đề tài: Cấu trúc kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Cấu trúc kỹ thuật động tác mối quan hệ lẫn có tính quy luật tương đối ổn định Động tác phận thể có đặc tính khác hướng chuyền, tốc độ bay bóng đến, góc độ, biên độ động tác, lực tay tác động vào bóng khớp thông qua khớp đùi, cẳng tay, cánh tay,cổ tay ngón tay Nếu vi phạm yêu cầu kỹ thuật cụ thể đặt "kỹ thuật đúng” thực hiện không dẫn đến khuyết tật động tác Bên cạnh người tập cịn mắc phải khơng tập trung ý đến đặc điểm kỹ thuật Chỉ nghĩ chuyền bóng (chuyền bóng bừa bãi dẫn đến động tác kỹ thuật không tốt, bị phạm luật, bóng khơng xác dẫn đến cơng thường không đem lại hiệu cao) trường hợp dẫn đến sai lệch động tác sai lệch phận động tác Từ yếu lĩnh kỹ thuật động tác độ khó kỹ thuật động tác nên thực hiện kỹ thuật người học mắc nhiều sai lầm khác nhau, bên cạnh người học cịn bị ảnh hưởng yếu tố khách quan yếu tố chủ quan Dựa vào phân tích tài liệu tham khảo đọc tài liệu chuyên môn trao đổi vấn lấy ý kiến thầy giáo dạy bóng chuyền, thầy trường Các học mơn bóng chuyền lớp, nghiên cứu qua băng hình cho thấy rõ sai lầm thường mắc đa số học sinh thực hiện kỹ thuật, đặc biệt học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt nguyên nhân dẫn đến sai lầm Việc giảng dạy kỹ thuật mơn bóng chuyền lựa chọn sở, phương pháp nguyên tắc huấn luyện thể thao nói chung Học tập vận động trình huấn luyện thể thao Huấn luyện kỹ thuật thể thao gồm tất phương pháp, phương tiện đào tạo giáo dục hoạt động VĐV Những hoạt động tiến hành với mục đích hoàn thiện động tác, ổn định giữ vững kỹ thuật, giảng dạy huấn luyện kỹ thuật bóng chuyền mục tiêu để tập mơn bóng chuyền cho tất đối tượng tham gia tập luyện song song với giảng dạy huấn luyện chiến thuật mức độ đơn giản Trong bóng chuyền kỹ thuật liên quan chặt chẽ bổ trợ đắc lực cho biểu hiện tập luyện đặc biệt thi đấu Do trình giảng dạy thiết phải vào thực tiễn tập luyện kết hợp với thi đấu để có biện pháp giảng cho phù hợp Song thực tế nghiên cứu cho thấy: Việc hình thành hồn thiện kỹ năng, kỹ xảo mơn đó, ngồi việc phát triển tố chất thể lực có liên quan cần phải trọng đến trình hình thành kỹ kỹ xảo vận động Kỹ vận động động tác hình thành sống tập luyện, kỹ xảo vận động điều khiển động tác cách tự động hóa cao Phần động tác trải qua thời gian lặp lại nhiều lần động tác trở nên thục, phối hợp vận động tự động hóa từ kỹ trở thành kỹ xảo Tính bền vững kỹ xảo vận động có giá trị kỹ thuật động tác thực hiện đúng, không cần phải sữa đổi sau Trong học kỹ thuật động tác để hình thành nên kỹ xảo vận động phải trải qua giai đoạn sau: - Giai đoạn 1: Giai đoạn lan tỏa Đây giai đoạn hình thành mối liên hệ trung khu vận động với hiểu biết hình tượng, biểu tượng động tác giai đoạn hưng phấn vỏ não lan tỏa mạnh mẽ Do người tập chưa phân biệt động tác hay sai, mà sai lầm thường hay xảy thời kỳ Nếu động tác kỹ thuật thực hiện lặp lặp lại nhiều lần dẫn đến hình thành động tác sai trở thành cố tật - Giai đoạn 2: Giai đoạn ức chế phân biệt Giai đoạn hưng phấn vỏ não tập trung vào trung khu thần kinh, hoạt động nhiều thân người tập phân biệt động tác sai, thừa Lúc người tập tập trung uốn nắn sửa chữa kỹ thuật động tác dẫn tới động tác thực hiện cứng nhắc, gị bó khơng có tính nhịp điệu, giật cục Nếu tập thường xuyên người học nhanh chóng chuyển sang tự động hóa (đường dây liên hệ tạm thời vỏ não ngày ổn định) - Giai đoạn 3: Giai đoạn tự động hóa Ở giai đoạn hưng phấn tập trung vào vùng hẹp vỏ não, người học thực hiện động tác cách thục, theo ý muốn thân cách hoàn hảo, xác tính nhịp điệu cao, họ biết phối hợp sử dụng cách hợp lý, tiết kiệm lượng cho thân Tiếp tục tập luyện trở thành tự động hóa động tác Để nâng cao hiệu tập sửa chữa sai lầm thường mắc cho học sinh, trình học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt giáo viên cần ý cách tỉ mỉ đến người học đưa tập vào thời điểm cho phù hợp giai đoạn trình hình thành kỹ vận động Theo quan điểm lý luận TDTT: Sự phân đoạn trình dạy học động tác riêng không cần phải dựa giai đoạn tương ứng trình hình thành kỹ kỹ xảo vận động Muốn học thành kỹ xảo tương đối hoàn thiện học TDTT có giai đoạn giảng dạy: - Giai đoạn giảng dạy ban đầu - Giai đoạn học sâu phần - Giai đoạn củng cố hoàn thiện Lượng vận động sở cho việc hình thành thành tích thể thao tùy thuộc vào đặc điểm mơn chun sâu trình độ tập luyện đặc điểm đối tượng sử dụng lượng vận động cho phù hợp Bài tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt tiến hành giảng dạy tập luyện tố chất thể lực động tác khác Nội dung tập phải phục vụ cho kỹ thuật cấu trúc, đặc điểm trình huấn luyện thể thao nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho người tập nắm vững kỹ kỹ xảo vận động cần thiết Việc giảng dạy huấn luyện liên quan chặt chẽ với phát triển tố chất người tập, tập kỹ thuật dựa nguyên tắc sư phạm chung đồng thời có đặc điểm riêng Những đặc điểm riêng xác định quy luật hình thành kỹ kỹ xảo Những hoạt động vận động thực hiện hình thành kỹ kỹ xảo vận động cách thức định điều khiển, thực hiện động tác Đặc điểm kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt xây dựng sở tập TDTT nói chung Bài tập chuyền bóng cao tay hoạt động vận động sử dụng tương ứng với quy luật giáo dục TDTT phải theo trình tự định : + Hình tay + Tiếp xúc bóng + Động tác tay-chân + Phối hợp toàn thân 2.2 Thực trạng vấn đề Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt kỹ thuật tương đối khó, sở tạo tiền đề cho việc phát triển nâng cao kỹ thuật chuyền tư thế khác Được sử dụng thi đấu nhiều ổn định kỹ thuật động tác đem lại hiệu cao bóng cơng Qua học tập mơn bóng chuyền học kỳ I năm học 2019 - 2020, với quan sát lớp trường thấy kỹ thuật đối với học sinh lớp 10 THPT chưa ý tới, mà học sinh nghĩ chuyền bóng hiệu kỹ thuật khơng cao Nhưng trình độ đào tạo trường mục đích khơng phải vận động viên chun nghiệp mà học sinh thực hiện kỹ thuật động tác Để làm sáng tỏ việc tơi tiến hành quan sát sư phạm tiến hành vấn, kết thu được: * Quan sát sư phạm: Là phương pháp chủ yếu nghiên cứu để rút sai lầm học sinh Để có kết khách quan tơi tiến hành nhiều buổi tập học sinh lớp viết nhật ký Bởi kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt động tác tập buổi giới thiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt tập luyện liên tục buổi học tiếp theo Từ tơi tìm 10 sai lầm mà học sinh thường mắc phải thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt trình bày bảng 3.1 TT Tên sai lầm Số người mắc 16 17 32 34 15 37 33 Tỷ lệ % Không nắm rõ cấu trúc kỹ thuật 38% Hình tay sai 40.4% Đón bóng khơng góc độ 76,1% Kéo tay tay tiếp xúc vào bóng 80,9% Vẫy tay sớm bóng tiếp xúc tay 35,7% Để bóng lọt vào lịng bàn tay 88% Bóng bị xốy khơng hướng 78,5% Khả phối hợp sức tồn thân khơng 35 83.3% tốt, không nhịp nhàng Chỉ ý đến thành tích mà khơng ý 38 90,4% đến kỹ thuật Hai tay đưa lên tiếp xúc bóng khơng 10 14 33,3% lúc Bảng 3.1: Sai lầm học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt học sinh lớp 10 THPT (n = 42) Qua bảng 3.1 cho thấy sai lầm 3, 4, 6, 7, 8, người tập mắc nhiều hơn, tỷ lệ chiếm từ 70% trở lên Những sai lầm cịn lại khơng nhiều giải thích sai lầm xảy khơng thường xuyên phổ biến người tập * Phỏng vấn: Để có kết xác tơi tiến hành vấn giáo viên để tìm sai lầm mà người tập thường mắc phải thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Sau vấn giáo viên Thể dục thu kết bảng 3.2 TT Tên sai lầm Khơng nắm rõ cấu trúc kỹ thuật Hình tay sai Đón bóng khơng góc độ Kéo tay tay tiếp xúc vào bóng Vẫy tay sớm bóng tiếp xúc tay Để bóng lọt vào lịng bàn tay Số người đồng ý 4 Tỷ lệ % 20% 40% 60% 80% 40% 80% c Xây dựng tiến trình thực ngiệm Căn vào trình độ đối tượng, vào nội dung, mục đích khối lượng yêu cầu tập Đồng thời vào quỹ thời gian Mặt khác thông qua tham khảo ý kiến thầy giáo nhóm, tơi xác định tiến trình thực nghiệm trình bày bảng 3.8 TT Nơi Dung Kế hoạch giảng dạy ( 10 giáo án) 10 Tập mô động tác chuyền, đệm, di chuyển không x x bóng Tư thế chuẩn bị chuyền ,đệm, x x x phát Tập chuyền, đệm cự ly gần x x x x Tập thể lực x x x Tập chuyền, đệm bóng cho x x x x người Tập chuyền, đệm bóng vào x x x x định Tập chuyền, đệm bóng vào x x x tường liên tục Tập chỗ đẩy bóng liên tục x x x khơng bị xốy Tập chuyền bóng dọc lưới x x x 10 Tập hồn thiện động tác x x x 11 Tập phát bóng x x x x 12 Một số điều luật x x x 11 Đấu tập x x x x 12 Kiểm tra x Bảng 3.8: Xây dựng tiến trình thực nghiệm Sau lập tiến trình giảng dạy tơi tiến hành thực nghiệm Đối tượng thực nghiệm học sinh lớp 10 trường THCS&THPT Thống Nhất , tơi lấy nhóm nhóm hai nhóm có đồng số lượng giới tính Nhóm : Bao gồm 21 học sinh có 10 học sinh nam 11 học sinh nữ, nhóm tập đối chứng tập luyện theo phương pháp thông thường Nhóm : Bao gồm 21 học sinh có 10 học sinh nam 11 học sinh nữ, nhóm thực nghiệm tập theo phương pháp mà xây dựng lên Trước thực nghiệm tiến hành kiểm tra mức độ hoàn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt hai nhóm, rút số nhận xét sau : Đa số học sinh thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt cịn chưa có phối hợp nhịp nhàng phận thể Một số học sinh ý đến thành tích khơng ý tới đường bóng có độ cao phù hợp, khơng xốy 12 Một số học sinh khác thực hiện kỹ thuật lại không vẫy cổ tay miết ngón tay vào bóng Sau kiểm tra đến thực nghiệm Sau thực nghiệm thu bảng kết sau : Kỹ thuật A B C D Sau thực nghiệm Thực nghiệm Đối Chứng KT % KT % 10 47,6 33,3 42,8 10 47,6 4,7 14,2 0 0 Căn vào kết để so sánh xem mức thực hiện kỹ thuật có ổn định hay khơng theo thơng số kỹ thuật trình bày bảng 3.9 Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm Kỹ thuật Thực nghiệm Đối Chứng Thực nghiệm Đối Chứng KT % KT % KT % KT % A 0 0 10 47,6 33,3 B 28,5 28,5 42,8 10 47,6 C 28,5 33,3 15 D 38 33,3 0 0 Bảng 3.9: Kiểm tra mức độ hoàn thiện kỹ thuật trước thực nghiệm sau thực nghiệm (n=21) Qua bảng 3.9 cho thấy: Trước thực nghiệm số học sinh hai nhóm thực hiện kỹ thuật khơng có khác biệt trình độ - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại A: Khơng có - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại B: 28,5% cho nhóm thực nghiệm đối chứng - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại C: TN: 28,5%; ĐC: 33,3%; - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại D: TN: 38%; ĐC: 33,3%; Sau 10 giáo án thực nghiệm tiến hành kiểm tra kết cho thấy số % học sinh hoàn thành kỹ thuật hai nhóm có tăng lên - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại A nhóm thực nghiệm 47,6%,trong nhóm đối chứng 33,3% Như nhóm TN kỹ thuật loại A tăng nhiều nhóm ĐC 14,3% - Số % học sinh đạt kỹ thuật loại B nhóm TN 42,8%, cịn nhóm ĐC 47,6% - Số% học sinh đạt kỹ thuật loại C nhóm TN cịn học sinh(chiếm 4,7%), nhóm ĐC học sinh (chiếm 14,2%) Từ kết thu mức độ hồn thiện kỹ thuật nhóm cho thấy tập biện pháp đưa thu kết đáng khích lệ 13 Để đánh giá khách quan nữa, trước thực nghiệm tiến hành lấy thành tích kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt kết chuyền 21 hai nhóm thực nghiệm đối chứng, rút nhận xét sau: - Không đưa hai tay lên cao để đón bóng góc độ - Hình tay sai - Không nhịp nhàng phận thể 2.4 Hiệu sáng kiến: Sau thực nghiệm thu bảng kết sau: KỸ THUẬT TT NHĨM THỰC NGHIỆM Khơng đưa hai tay Hình lên cao để đón bóng tay góc độ sai Khơng nhịp nhàng phận thể Đinh Thị Kiều Diễm Đ Đ Đ Hoàng Gia Bảo Đ Đ CĐ Lê Khắc Chiều CĐ Đ Đ Bùi Lan Anh Đ Đ Đ Lê Hoàng Anh Đ CĐ Đ Bùi Thị Bình Đ Đ Đ Vũ Thị Ngọc Ánh Đ Đ CĐ Hà Văn Công Đ Đ Đ Quách Hiền Chi Đ Đ Đ 10 Lê Đăng Chung Đ CĐ Đ 11 Nguyễn Thanh Trà CĐ Đ Đ 12 Phạm Văn Tuấn Đ Đ Đ 13 Trần Ngọc Sơn Đ Đ CĐ 14 Phạm Quỳnh Trang Đ Đ Đ 15 Nguyễn Thanh Trà CĐ Đ Đ 16 An Thị Trang Đ Đ CĐ 17 Phạm Văn Thiết Đ CĐ Đ 18 Trần Thị Thanh Thúy Đ Đ Đ 19 Trần Thanh Tài Đ Đ CĐ 14 20 Ngơ Hồi Thương 21 Nguyễn Quỳnh Nga CĐ Đ Đ Đ Đ Đ Bảng 3.10a: Kiểm tra thành tích kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt nhóm thực nghiệm (n=21) KỸ THUẬT TT NHĨM ĐỐI CHỨNG Khơng đưa hai tay lên cao để đón bóng góc độ Hình tay sai Không nhịp nhàng phận thể CĐ Đ CĐ Đ Đ CĐ CĐ Đ Đ Lại Thị Hồng Hoa Trương Thị Thu Huyền Nguyễn Tiến Đạt Quang Huyền Diệu Đ Đ CĐ Trần Thị Hằng Đ CĐ Đ Bùi Hữu Hà CĐ Đ Đ Phạm Thị Hoa Đ CĐ CĐ Trịnh Văn Hoàng CĐ CĐ Đ Vũ Tấn Phương Nam Đ Đ CĐ 10 Nguyễn Thị Mai Đ CĐ Đ 11 Trịnh Ánh Huyền CĐ Đ Đ 12 Phạm Văn Mạnh Đ CĐ CĐ 13 Lê Thị Hồng Nhi CĐ Đ CĐ 14 Ngô Tiến Quang Đ CĐ CĐ 15 Ngô Thị Ngọc Lan CĐ Đ Đ 16 Vũ Văn Kiệt Đ Đ CĐ 17 Nguyễn Trúc Quỳnh Đ CĐ Đ 18 Mai Văn Lực CĐ Đ CĐ 19 Trương Thị Quyên CĐ Đ CĐ 20 Nguyễn Thanh Hải CĐ Đ Đ 15 21 Lục Đình Hồng Đ Đ CĐ Bảng 3.10b: Kiểm tra thành tích kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt nhóm đối chứng (n=21) Qua bảng 3.10a 3.10b cho ta thấy: * Mỗi học sinh thực hiện lần/1 kỹ thuật, đạt 2/3 lần kỷ thuật xếp đạt Sau thực nghiệm thu kết sau: * Không đưa hai tay lên cao để đón bóng góc độ: + Nhóm thực nghiệm: 4/21 CĐ chiếm 19,04% + Nhóm đối chứng: 10/21 CĐ chiếm 47,61% * Hình tay sai: + Nhóm thực nghiệm: 3/21 CĐ chiếm 14,28% + Nhóm đối chứng: 7/21 CĐ chiếm 33,33% * Không nhịp nhàng phận thể: + Nhóm thực nghiệm: 5/21 CĐ chiếm 23,8% + Nhóm đối chứng: 12/21 CĐ chiếm 57,14% - Kỹ thuật nhóm thực nghiệm tốt nhiều so với nhóm đối chứng - Tỷ lệ sai kỹ thuật nhóm thực nghiệm thấp nhiều so với nhóm đối chứng - Qua khẳng định điều nếu quan tâm chuyên cần tập lụn, chịu khó học hỏi thành tích học sinh tốt KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận a Ứng dụng sáng kiến kinh nghiệm Trên sở nghiên cứu lý luận thực tiễn học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Thông qua số liệu thu được, qua phân tích, xử lý, đánh giá trình nghiên cứu đề tài tơi đến kết luận sau: Qua quan sát sư phạm vấn thầy giáo tơi tìm sai lầm mà người tập thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Từ tơi tìm nguyên nhân chung dẫn đến sai lầm : + Thể lực khơng đáp ứng yêu cầu tập luyện + Tâm lý không ổn định tác động khách quan + Chưa nắm khái niệm kỹ thuật động tác + Cảm giác bắp chưa hình thành + Phối hợp lực phận thể chưa nhịp nhàng Từ ngun nhân tơi nghiên cứu tài liệu có liên quan tìm phương pháp biện pháp ứng dụng giảng dạy nhằm khắc phục sai lầm thường mắc Trong thời gian thực hiện đề tài việc nghiên cứu, ứng dụng số biện pháp giảng dạy nhằm khắc phục sai lầm thường mắc học kỹ 16 thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt phương pháp có hiệu Ở nhóm đối chứng việc tập luyện theo phương pháp thông thường Trong nhóm thực nghiệm tập theo phương pháp mà xây dựng Sau 10 tiết thực nghiệm, áp dụng tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt, sau kiểm tra so sánh thành tích hai nhóm thấy có khác biệt đáng kể Qua kết thu khẳng định tập mà lựa chọn đưa hồn tồn có ý nghĩa khoa học, cần áp dụng vào giảng dạy thực hành, đem lại cho ta kết khả quan b Những vấn đề sau ứng dụng sang kiến kinh nghiệm Việc giảng dạy môn thể dục nhà trường muốn đạt hiệu cao, người giáo viên cần tạo cho em hứng thú việc luyện tập rèn luyện Giáo viên cần nghiên cứu tập ứng dụng sáng kiến kinh nghiệm để áp dụng vào giảng dạy huấn luyện sở phù hợp với đối tượng, kết hợp kinh nghiệm giảng dạy, tìm phương pháp dạy mới, sáng tạo phù hợp lượng vận động phát huy hết tố chất học sinh Trong trình áp dụng đề tài sáng kiến kinh nghiệm người giáo viên phải linh động áp dụng tập hợp lý, phù hợp với đối tượng Khi thấy người tập nhàm chán phải thay đổi tập, việc bố trí tập phải đảm bảo nguyên tắc theo thứ tự Nhanh – Mạnh – Bền Biết trọng tâm tập để điều chỉnh phù hợp với yêu cầu, nhằm nâng cao thành tích mơn bóng chuyền cho em để áp dụng rộng rãi cho năm học tiếp theo Đề tài sáng kiến kinh nghiệm tiếp tục hồn thiện để áp dụng rộng rãi không dành riêng cho giáo dục THPT mà áp dụng cho huấn luyện nâng cao cho đơn vị khác Rất mong độc giả đóng góp ý kiến xây dựng hồn thiện 3.2 Kiến nghị - Trên sở đổi mới tồn diện nghành giáo dục, địi hỏi người giáo viên phải khơng ngừng tìm tịi, học hỏi Vì cần phải mở chun đề mơn để giáo viên trao đổi kinh nghiệm phương pháp giảng dạy nhằm nâng cao trình độ chuyên môn, phấn đấu vươn lên tiếp cận nên giáo dục tiên tiến Để phát huy sở trường, tạo động lực cho em phấn đấu cần phải có biện pháp giáo dục phù hợp, chuyên môn cao - Việc dạy phần thể thao tự chọn cho học sinh THPT nói chung mơn bóng chuyền nói riêng cần phải lựa chọn tập phù hợp cho em, tạo điều kiện để em phát triển tôt thể lực kỹ thuật Vì cần phải đổi mới phương pháp giảng dạy, đa dạng hóa nội dung, hình thức để phù hợp với xu thế phát triển bóng chuyền hiện đại, góp phần nâng cao chất lượng học môn giáo dục thể chất trường THPT - Trong thời gian giảng dạy thấy điều kiện sở vật chất, sân bãi trường nói chung cịn nhiều thiếu thốn Do để đảm bảo cho việc học tập rèn luyện em mong nhà trường bổ sung sở vật chất, trang thiết bị tập luyện 17 Bên cạnh kết đạt trên, đề tài khơng tránh khỏi số hạn chế Bởi đặt cho nhiệm vụ khơng ngừng học hỏi, nghiên cứu để hồn thành mục đích đề đề tài Rất mong đống góp ý kiến độc giả để đề tài sáng kiến kinh nghiệm hồn thiện XÁC NHẬN Thanh Hóa, ngày 20 tháng năm 2021 CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan SKKN viế, khơng chép nội dung người khác Người viết Vũ Văn Thành Trịnh Xuân Khải 18 PHỤ LỤC: HÌNH ẢNH MINH HỌA CÁC BÀI TẬP SỬA SAI KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY BẰNG TAY TRƯỚC MẶT Sai lầm 1: Đón bóng khơng góc độ Bài tập sửa sai 1: Định hình lại động tác tay, đưa tay từ tư thế chuẩn bị đến tư thế đón bóng (hai tay đỉnh trán cách trán 15-20cm từ chậm đến nhanh, từ chỗ đến di chuyển.) Bài tập sửa sai 2: Một người tung bóng, người đón lấy bóng tầm tiếp xúc bóng Bài tập sửa sai 3: Tự tung bóng đón bóng tầm tiếp xúc trán cách 15-20cm Sai lầm 2: Kéo tay tay tiếp xúc vào bóng Bài tập sửa sai 1: Đứng cách tường 70cm hai tay cầm bóng hình túi miết ngón tay đẩy bóng vào tường Bài tập sửa sai 2: Tại chỗ cầm bóng tay hình túi đỉnh trán chùng gối phối hợp tồn thân vẩy cổ tay miết ngón tay đẩy bóng trước Sai lầm 3: Để bóng lọt vào lịng bàn tay (dính bóng) Bài tập sửa sai 1: Xác định lại hình tay, hai tay cầm bóng với hình tay tiếp xúc đưa lên vị trí đỉnh trán nhiều lần Bài tập sửa sai 2: Tự tung bóng bắt bóng liên tục Sai lầm 4: Bóng bị xốy khơng hướng Bài tập sửa sai 1: Tại chỗ đẩy bóng hai tay miết ngón tay, từ chậm đến nhanh Bài tập sửa sai 2: Tại chỗ chuyền bóng nhiều lần liên tục lên xuống tự Sai lầm 5: Khả phối hợp tồn thân khơng tốt, khơng nhịp nhàng Bài tập sửa sai 1: Thực hiện động tác nhiều lần khơng bóng, sau với bóng đẩy bóng cho bạn tập Bài tập sửa sai 2: Tự chuyền bóng vào tường đứng chỗ chuyền bóng cho bạn tập, ý lực nhịp nhàng thông qua phận thể như: cổ chân, đùi, hông, cánh tay, khuỷ tay, cổ tay ngón tay Bài tập sửa sai 3: Hai người đứng đối diện cự ly - 3m, thực hiện chuyền bóng sau tiến xa mức bình thường - 4m Bài tập sửa sai 4: Cho vào vị trí chuyền nhận bóng từ bạn tập tung đến chuyền bóng cao lưới từ 1m đến 1,5m rơi vào ô Sai lầm 6: Chỉ ý đến thành tích mà khơng ý đến kỹ thuật Bài tập sửa sai : Cho học sinh thực hiện kỹ thuật động tác hoàn chỉnh kỹ thuật, biên độ đường bóng rơi bóng vào Bài tập sửa sai 2: Hai người đứng đối diện khoảng cách 4-5m, chuyền cho kỹ thuật động tác từ tư thế chuẩn bị, chuyền kết thúc đường chuyền (tập sửa cho để tập trung vào kỹ thuật bản) ... sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt cho học sinh lớp 10 THPT Sai lầm 1: Đón bóng khơng góc độ Bài tập sửa sai 1: Định hình lại động tác tay, đưa tay. .. CÁC BÀI TẬP SỬA SAI KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY BẰNG TAY TRƯỚC MẶT Sai lầm 1: Đón bóng khơng góc độ Bài tập sửa sai 1: Định hình lại động tác tay, đưa tay từ tư thế chuẩn bị đến tư thế đón bóng. .. kỹ thuật Hai tay đưa lên tiếp xúc bóng khơng 10 14 33,3% lúc Bảng 3.1: Sai lầm học kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt học sinh lớp 10 THPT (n = 42) Qua bảng 3.1 cho thấy sai lầm 3,