Bªn c¹nh ®ã ý thøc ngêi d©n ®èi víi tËp luþÖn TDTT cha cao, tËp luyÖn TDTT cha thùc sù trë thµnh mét viÖc lµm kh«ng thÓ thiÕu trong cuéc sèng,ý thøc rÌn luyÖn hay sù nhËn thøc vÒ t¸c dô[r]
(1)Phòng giáo dục & đào tạo huyện Đơng Anh Trờng THCS Xn Canh
========
S¸ng kiến kinh nghiệm Đề tài:
ứng dụng số trò chơi Luyện tập chạy cự ly ngắn nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp
Họ tên : Nguyễn Thị Hồng Hà Tổ : khoa học xà hội
Năm học : 2010- 2011 I Đặt vấn đề
1 Lý chọn chuyên đề :
Trong lịch sử giáo dục nhân loại, ngời ta khẳng định rằng: Giáo dục thể chất biểu giáo dục nhân đạo tiến xã hội loài ngời
Theo tinh thần nghị Trung ơng III giáo dục đào tạo, nghị Trung ơng II đại hố đất nớc, thị 36/CP TW Ban bí th Trung ơng Đảng công tác TDTT giai đoạn thị 133/CP Chính phủ qui hoạch phát triển ngành TDTT biện pháp quan trọng đảm bảo phát triển giáo dục đào tạo nh phát triển TDTT phối hợp chặt chẽ quan Đảng, quyền, ngành, tổ chức xã hội, cấp theo trách nhiệm đợc giao
(2)tay nghề, động sáng tạo, có niềm tự hào dân tộc, có đạo đức, có ý chí v-ơn lên góp phần làm cho dân giàu, nớc mạnh, xã hội công văn minh, đáp ứng đợc yêu cầu nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc.” (Hiến pháp nớc CHXHCN Việt Nam 1992 - Điều 35)
Bác Hồ vĩ đại dân tộc ta, từ lịng u nớc thơng dân, từ ý chí suốt đời n-ớc dân dạy: Giữ gìn dân chủ, xây dựng n“ ớc nhà, gây đời sống việc gì cũng cần có sức khoẻ thành cơng Mỗi ngời dân yếu ớt, tức làm cho n-ớc yếu ớt phần Mỗi ngời dân khoẻ mạnh làm cho nn-ớc mạnh khoẻ (Lời kêu gọi tập thể dục Hồ Chủ Tịch).”
“Sức khoẻ xe chở tri thức” Tập luyện thể dục thể thao cách có hệ thống khoa học từ lâu đợc khẳng định có hiệu tốt việc phát triển sức khoẻ ngời tất mặt : sinh, cơ, lý, hố, tiền đề sở để có thể lực tốt, đáp ứng hoạt động học tập, lao động xây dựng bảo vệ Tổ quốc Nhiều năm gần hoạt động thể dục thể thao đợc tổ chức rộng khắp nơi, tầng lớp, lứa tuổi với mục tiêu tăng cờng sức khoẻ, phát triển thể chất cho toàn dân đặc biệt hệ trẻ Giáo dục thể chất trình giáo dục nhằm phát triển có mục đích hợp lý đến trình phát triển thể chất ng-ời, phận khơng thể thiếu đợc giáo dục XHCN Giáo dục thể chất trờng học phận quan trọng tách rời khỏi mục tiêu giáo dục đào tạo
Xuất phát từ quan điểm giáo dục trên, giáo dục thể chất tập luyện thể thao nhà trờng phận quan trọng thiếu đợc giáo dục XHCN
Hiện việc giảng dạy môn thể dục nhà trờng đợc cấp quan tâm, tạo điều kiện giúp đỡ để nâng cao chất lợng hiệu giáo dục thể chất Song cịn khơng khó khăn nh: sở vật chất nghèo nàn, điều kiện sân bãi, dụng cụ luyện tập hạn chế Bên cạnh ý thức ngời dân tập luỵện TDTT cha cao, tập luyện TDTT cha thực trở thành việc làm thiếu sống,ý thức rèn luyện hay nhận thức tác dụng mơn thể dục số học sinh cịn cha cao
Trong trình giảng dạy thể dục, Điền kinh môn thể thao chiếm vị trí quan träng hƯ thèng gi¸o dơc thĨ chÊt ë trờng học Tập luyện điền kinh có tác dụng tốt nâng cao sức khoẻ, giáo dục tinh thần dũng cảm, tính kiên trì bền bỉ phát triển tè chÊt thĨ lùc nh: søc nhanh, søc m¹nh, søc bỊn, mỊm dỴo
Trong tố chất tố chất sức nhanh tố chất cần quan tâm cả, tạo điều kiện tiền đề nhanh chóng cho em thích nghi với dạng hoạt động vận động kĩ thuật Đồng thời yếu tố quan trọng việc hoàn thành công việc học tập, lao động đạt hiệu cao với thời gian ngắn mà đảm bảo tính khoa học
Hiện tại, q trình giảng dạy để giáo dục sức nhanh cho học sinh mà áp dụng tập phát triển tố chất lặp lặp lại dẫn đến nhàm chán cho ngời học lẫn ngời dạy Mặt khác tâm lí nhân cách học sinh THCS giai đoạn phát triển cha hoàn thiện, em cần hớng dẫn cụ thể học mà chơi chơi lại để phục vụ cho học
(3)và phơng pháp phổ biến giáo dục thể chất Là hoạt động tích cực, có ý thức, có phân chia thắng thua chơi trị chơi Cách tổ chức trị chơi có thởng, có phạt hút niềm say mê luyện tập.Từ thúc đẩy hình thành kĩ vận động cách nhanh chóng, mang lại thành cơng q trình rèn luyện thể thi đấu môn thể thao
Từ lí trên, với việc đánh giá thực trạng trờng THCS Xuân Canh, qua thực tế giáo viên giảng dạy môn thể dục định chọn đề tài nghiên cứu:
“Sư dơng mét số tập dới dạng trò chơi việc luyện tập chạy cự ly ngắn cho học sinh lớp ”
2 Mục đích nghiên cứu :
Nhằm bớc đầu lựa chọn tập trò chơi khoa học, hợp lý có tác dụng giáo dục sức nhanh chạy cự ly ngắn cách toàn diện hiệu học sinh lớp
3 NhiƯm vơ nghiªn cøu :
Trong q trình nghiên cứu đề tài, tập trung giải nhiệm v sau:
- Nghiên cứu sở lý luận sử dụng tập dới dạng trò chơi giảng dạy cự ly ngắn cho học sinh lớp
- Đánh giá hiệu sử dụng tập dới dạng trò chơi giảng dạy cự ly ngắn cho học sinh lớp
4 Phơng pháp nghiên cứu:
Trong trình nghiên cứu sử dụng phơng pháp chủ yếu sau: - Phơng pháp phân tích tổng hợp
- Phơng pháp toán học thống kê - Phơng pháp thực nghiệm s phạm
5 Tổ chức nghiên cứu:
- Thi gian nghiên cứu đề tài đợc thực từ thỏng 9/2010 n thỏng 12/2010
- Đối tợng nghiên cứu: Học sinh lớp 9A 9B trờng THCS Xuân Canh - Địa điểm nghiên cứu : Trờng THCS Xuân Canh
Với lực hạn chế nên tơi nghiên cứu đề cịn nhiều khó khăn nên mong đồng nghiệp quan tam giúp đỡ để đề tài đợc hoàn thiện
(4)II Giải vấn đề:
1 C¬ sở lí luận: sử dụng tập dới dạng trò chơi giảng dạy chạy cự ly ngắn cho häc sinh líp 9:
a T©m sinh lý løa tuæi 13 – 14 :
Lứa tuổi 13 – 14, hệ thống thần kinh trung ơng vào hồn thiện, hoạt động phân tích vỏ não tri giác có định hớng sâu sắc Khả nhận, hiểu cấu trúc động tác tái xác hoạt động vận động đợc nâng cao Ngay từ tuổi thiếu niên diễn q trình hồn thiện quan phân tích chức vận động quan trọng nhất, đặc biệt cảm giác thể điều khiển động tác Khả phân biệt xác khơng gian học sinh nam đạt mức cao, cịn học sinh nữ tuổi 13 – 14 lại giảm xuống thiếu tập luyện vận động cần thiết, tập tránh đợc
Các em thực đầy đủ tập đơn giản giáo viên giao gần nh dựa theo dẫn lời nói, bớc đầu biết xác định khâu đoạn then chốt vận động phức tạp, đợc rõ sai sót thân đồng đội Cần ý bồi dỡng khả tự phân tích động tác, tự đánh giá tình hình tập luyện em Khi dạy động tác kỹ thuật cần khéo vận dụng mức hiểu biết học vật lí, sinh học trờng, khơng đóng khung kiến thức sách giáo khoa môn học mà bổ sung, mở rộng thêm theo yêu cầu trình độ cho phép Khuyến khích em tìm hiểu thêm sách báo TDTT nói chung mơn nói riêng
ở lớp này, học sinh không học phần động tác vận động đơn lẻ nh trớc (chạy, nhảy, bật, bay chạm đất nhảy ) mà chủ yếu bớc hoàn thiện, ghép phần học trớc thành liên hợp động tác tơng đối hoàn chỉnh điều kiện khác nhau, phù hợp với đặc điểm học sinh (độ dài tay, chân, trọng lợng thể, sức mạnh, sức nhanh )
ở tuổi này, trình hng phấn chiếm u Một số học sinh, đặc biệt nữ, tỏ nặng nề, chậm chạp, dẻo dai Nếu tập có hệ thống tập rèn tính xác, phối hợp thả lỏng có kết hợp với dùng sức nhanh, sức mạnh tợng bớt dần Một số học sinh tỏ tập giữ thăng bằng, theo tốc độ nhịp điệu định (nh tập thể dục nhịp điệu chẳng hạn) Với số học sinh cần cho em tập chơi nhiều mơn bóng, thể dục, nhịp điệu tập phức tạp khác
Tăng sức nhanh lứa tuổi khó chậm so với tuổi nhi đồng Phải tập nhiều tập chuyên biệt mong tiếp tục phát triển đợc Khó phát triển sức nhanh phản ứng vận động đơn giản – động tác đáp ứng lại tín hiệu Nhng tập luyện sức nhanh phản ứng vận động phức tạp, chẳng hạn với vật thể chuyển động, kết rõ , phần lớn thời gian dùng để ghi nhận, theo dõi đối tợng chuyển động (phản ứng thị giác vận động), sau chọn thực phơng án động tác đáp lại mà cho tối u Phản ứng tín hiệu (âm thanh, màu sắc) thân động tác (nh chuẩn bị nhận đỡ bóng kiểu khác với điểm rơi, độ cao, tốc độ khác nhau)
(5)thích hợp Cách có hiệu tập chạy xuất phát, mơn bóng trị chơi vận động có nhiều động tác khác
Tóm lại: lứa tuổi dù hoạt động thần kinh cao cấp em phát triển đến mức cao, nhng số em hng phấn mạnh ức chế, cịn phản ứng thiếu kìm hãm cần thiết, tình cảm sốc hay đánh giá lực Những đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi thuận lợi cho việc phát triển sức nhanh
b Cơ sở lý luận phơng pháp trò chơi:
Muốn vận dụng trò chơi vào việc giáo dục sức nhanh cho học sinh ta cần nắm vững sở lí luận phơng pháp trò chơi
Trũ chơi tập thể dục xuất sớm Trị chơi có tính độc lập tơng nhu cầu mang tính thực tiễn đơn sống
Động lực trực tiếp trình tham gia trị chơi nội dung ý nghĩa đọ sức, đấu trí, tranh tài thoả mãn ớc vọng chiến thắng, niềm vui giao tiếp, đua tranh tình ln thay đổi
Những đặc điểm chung trò chơi vận động ln có đua tranh phối hợp tác động quan hệ ngời chơi với
Trong trò chơi, ngời tham gia thờng giữ vai trò định Sự giới hạn hành vi ngời chơi luật chơi có tính qui ớc đợc ngời tham gia thừa nhận thực
Trong trình tham gia trò chơi, em học sinh thờng biểu lộ tình cảm rõ ràng Niềm vui thắng lợi, buồn thất bại Bản thân em tập thể mà khắc phục khó khăn phấn đấu hết khả để mang lại thắng lợi cho đội có thân Đây đặc tính thi đua cao trò chơi vận động
Tác dụng trị chơi góp phần hồn thiện kỹ vận động học khả điều khiển động tác tình thay đổi Mặt khác, cịn có tác dụng tổng hợp ngời tập nâng cao tố chất khéo léo, nhanh nhẹn, tạo điều kiện cho thể chất phẩm chất đạo đức tốt đẹp phát triển
Các trò chơi vận động đợc chia thành nhóm trị chơi: + Trị chơi mơ
+ Trị chơi thể thao đơn giản + Trũ chi th thao
* Trò chơi mô pháng :
Trị chơi mơ tự có nội dung cấu trúc cố định, khơng có luật qui định chặt chẽ, luật lệ thi đấu có chủ đề, có kết cấu trình tự qui định thờng xun có tình ganh đua
* Trị chơi thể thao đơn giản :
Là trò chơi có tợng đời sống thực tiễn, đợc phản ánh cách gián tiếp quan hệ đua tranh phối hợp hoạt động ngời chơi đợc đặt lên vị trí hàng đầu Thờng trị chơi phải có trọng tài để giám sát việc thi hành trò chơi đánh giá kết chơi
Các trò chơi thể thao đơn giản có tính chất luật lệ khác Do tính chất đơn giản, hấp dẫn, dễ tổ chức, có nhiều tác dụng tốt nên trò chơi thể thao đơn giản đặc biệt trò chơi tiếp sức có vị trí đáng kể đ ợc áp dụng rộng rãi giáo dục thể chất đặc biệt trờng THCS
(6)Chính mơn nh: bóng đá, bóng bàn, cầu lơng, bóng rổ, đá cầu, chuyển vật tiếp sức môn có luật lệ chơi chặt chẽ, thi đấu phải có từ – trọng tài trở lên
Đối với nhà chuyên môn có kinh nghiệm phơng pháp trị chơi có hiệu để giáo dục tinh thần tập thể, tinh thần đồng chí, ý thức tổ chức kỷ luật nhiều phẩm chất đạo đức khác
Nh sử dụng trị chơi học nội khố để phát triển sức nhanh cách toàn diện cần lựa chọn trò chơi đạt đợc nhiệm vụ mục đích giáo dục giáo dỡng, nội dung phong phú đa dạng đảm bảo tính khoa học tồn diện Nh việc áp dụng tập phát triển sức nhanh dới dạng trò chơi giúp học sinh có hứng thú tập luyện, góp phần mang lại hiu qu cao
2 Phơng pháp giảng dạy m«n TD cÊp THCS
Thùc tiễn: Qua trình giảng dạy điều tra cho thÊy
+ Về phía học sinh :Đây môn học khô khan , luyện tập ngồi trời khơng có tính đối kháng cao nên em không hớng thú học
- Bên cạnh số học sinh nhận thức khơng , coi mơn thể dục mơn phụ nên cịn lơ khơng tích cực tập luyện
+ Về phía giáo viên : Trên sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi, qua nghiên cứu tổng hợp, tài liệu thực tế tìm hiểu trình giảng dạy giáo viên trờng THCS Xuân Canh nói riêng ,và giáo viên tồn huyện Đơng Anh nói chung Tơi thấy q trình giảng dạy cịn q đơn điệu, thiếu tính khoa học tồn diện, giáo viên thể thao trọng tới việc lặp lặp lại cự ly 30 m, 60 m, 80 m để giáo dục sức nhanh cho học sinh, nh dẫn đến nội dung giảng dạy không phong phú, học sinh dễ chán nản, mệt mỏi
Tõ điểm cho thấy việc giảng dạy không đem lại kết cao, ảnh hởng tới chất lợng dạy học
Chỳng tụi la chn mt s tập trò chơi dới dạng tập chuyên mơn mang tính chất định nâng cao tần số, nâng cao khả phản ứng thần kinh trung ơng để áp dụng vào giảng dạy học nội khoỏ th dc
2 Phơng pháp tiến hành:
Đánh giá hiệu sử dụng tập dới dạng trị chơi học nội khố đợc lựa chọn giáo dục phát triển sức nhanh cho học sinh lớp 9.
a Tỉ chøc thùc nghiƯm:
Để đánh giá hiệu tập trị chơi phát triển sức nhanh thơng qua nhóm tập luyện học sinh Chúng sử dụng hai lớp 9A 9B, lớp 9A có 36 em(16 học sinh nam 20 học sinh nữ) làm nhóm đối chiếu, lớp 9B có 30 (gồm 20 học sinh nam 10 học sinh nữ ) làm nhóm thực nghiệm Mỗi lớp đợc chia làm nhóm Trong nhóm đối chiếu tập luyện theo hình thức phơng pháp chung Cịn nhóm thực nghiệm tập luyện theo nội dung tập trị chơi chúng tơi lựa chọn Với số lực tốc độ (thông qua TEST kiểm tra) t-ơng đối đồng dựa số sau :
(7)Trớc bớc vào thực nghiệm tiến hành kiểm tra thành tích ban đầu (bằng TEST) Cả hai nhóm thu đợc kết nh trình by bng
Bảng 1: Thành tích kiểm tra tríc thùc nghiƯm Sè TT KÕt qu¶
TEST TN
XA §èi chiÕu
XB
thùc nghiƯm T tÝnh P
1 Ch¹y30m
XPT (g) 6,984 6,977 0,365 0,076 > 0,05
2 Ch¹y 30m
XPC (g) 11,800 11,809 0,328 0,061 > 0,05 Qua kiểm tra đánh giá thành tích ban đầu ta thấy:
T tÝnh < T.b¶ng
Sù khác biệt ý nghĩa ngỡng xác suất P > 0,05
Hay thành tích ban đầu hai nhóm trớc thực nghiệm tơng đơng
b Thùc nghiÖm :
Từ đặc điểm tâm sinh lí, sở lí luận phơng pháp trị chơi phân phối chơng trình chạy cự ly ngắn 60 m học sinh lớp áp dụng số trò chơi nh sau:
STT Néi dung Trò chơi Tác dụng
1 Mt s ng tỏc b tr
chạy cự ly ngắn Thi số chạy
Tăng khả phản ứng nhanh trớc c¸c tÝn hiƯu
2 Một số động tác bổ tr
Chạy quÃng Trò chơi ném bóng
Tăng tần số động tác
Tăng khả phản ứng, tần số động tác, tăng thể lực Chạy quãng Chạy tiếp sức
Tăng tần số động tác, tăng độ dài bớc chạy, nâng cao thể lực
4 Xuất phát thấp, chạy
lao Ngời thừa thứ
Tăng khả phản ứng Xuất phát thấp chạy
lao chy gia quóng.Chy theo ụi
Tăng khả phản ứng Tăng sức nhanh
6
Ôn xuất phát thấp, chạy lao, chạy quÃng
Trò chơi ném bóng
Tăng khả phản ứng tần số thao tác
7 Ôn xuất phát thấp,
chạy lao Thi sè ch¹y
Tăng tốc độ sức mạnh Ôn luyện xuất phát
thÊp, ch¹y lao, ch¹y
(8)STT Nội dung Trò chơi Tác dụng gi÷a qu·ng
9 Ơn tập Lị cị tiếp sức Tng sc mnh p sau
10 Ôn tập Chạy tiếp sức Tăng sức nhanh
11 ễn Thi đấu Hồn thiện kỹ thuật nâng
cao thµnh tÝch
12 Kiểm tra Thi đấu Đánh giá kết qu
Nội dung cách thức tổ chức trò chơi nh sau: 1.Trò chơi Các số thi ch¹y :“ ”
Các em đứng thành vịng trịn đợc đặt số 1, 2, 3, cho vịng có chẵn nhóm số (1, 2, 3, 4) nhóm số (1, 2, 3) Khi huấn luyện viên gọi số đó, em số phải chạy nhanh theo vịng trịn, cố gắng trở lại vị trí sớm Nhóm có em vị trí sớm đợc điểm Cũng yêu cầu chạy – vòng lúc yêu cầu em ngồi, trớc nghe khu lnh xut phỏt
2 Trò chơi NÐm bãng :“ ”
Các em đứng hàng ngang vạch giới hạn sân, “ngời săn” đứng vạch sân đặt bóng Theo tín hiệu em chạy nhanh sang phía sân bên kia, “ngời săn” chạy nhng đợc đến sân, nhặt bóng cố gắng ném em sớm trớc em vợt vạch giới hạn bên sân Ai bị ném trúng trở thành “ngời săn” chơi lại bắt đầu Ngời thắng em cuối cha bị nộm trỳng
3 Trò chơi Chạy thi tiếp sức :
(9)4 Trò chơi Chạy theo t«i :“ ”
Các em đứng thành nhóm ngời theo hình trịn Một em chạy vịng ngồi, vỗ tay vào nhóm hơ “đi theo tơi” nhóm chạy theo vịng trịn phía ngồi hàng để trở vị trí cũ Ai cố gắng nhanh để xếp thứ tự Em cuối khơng cịn chỗ (mỗi nhóm có 4) đành phải trở thành em chạy vịng ngồi, ngời tiếp tục tổ chức trị chi i theo tụi
5 Trò chơi Ng êi thõa thø :”
Các cầu thủ đứng thành vòng tròn cặp em theo hàng dọc (cũng cặp ngồi theo hàng ngang) Một em đuổi cố gắng đập vào lng em chạy Em chạy đứng vào đầu hàng, nhóm em đứng sau hàng trở thành “ngời thứ 3” phải chạy tiếp Nếu em đuổi đập đợc lng đối phơng trở thành em chạy vai trị đảo ngợc
3.Kết thu đợc hai nhóm sau thực nghiệm nh sau: Số TT Kết quả
TEST TN
XA §èi chiÕu
XB
thùc nghiƯm T tÝnh P Ch¹y 80m XPT
(g) 11,080 10,320 0,136 4,130 < 0,01
Kết so sánh ta thấy T.tính > T.bảng Sự khác biệt có ý nghĩa ngỡng x¸c st P < 0,01
Nh trị chơi áp dụng vào giảng dạy học nội khố có hiệu rõ rệt trình giáo dục phát triển sức nhanh cho em học sinh lớp
c PhÇn kÕt thóc:
- Sau thời gian tiến hành đề tài ta cần lu ý số vấn đề sau
a Tập trung vào tập luyện : Trong tập luyện phải tuân thủ theo bớc thực Do tính tự giác tích cực nhận thức sâu sắc nhiệm vụ học tập, lòng mong muốn học tập giảng dạy để đạt kết cao Đồng thời cịn thể tính độc lập , sáng tạo tập luyện
b Nhận thức học sinh dẫn đến ảnh hởng học tập
- Các em cha ý thức đợc tầm quan trọng mơn học thể dục ,tính tích cực chủ động, sáng tạo độc lập học thể dục cha phát huy cao, số học sinh cịn học theo kiểu đối phó ,vì mà mục tiêu phấn đấu ,hứng thú học tập em cha cao dẫn đến thành tích mơn học bị ảnh hởng
(10)học Bên cạnh giáo viên phải thờng xuyên cải tiến phơng pháp giảng dạy biểu dơng đánh giá đúng, kịp thời kết tập luyện học sinh giáo viên có vai trị chủ đạo việc đánh giá uốn nắn phơng pháp tập luyện cho học sinh.Do giáo viên cần phải cải tiến tổ chức lớp học sinh động cách vận dụng , yêu cầu học , phù hợp với đặc điểm đối tợng , để học đạt kết cao
Sau thời gian áp dụng phơng pháp vào học kỹ thuật chạy cự ly ngắn cho học sinh trờng THCS nơi công tác,kết cho thấy có chuyển biến lên rõ rệt, tỉ lệ yếu giảm tỉ lệ trung bình cao so với khảo sát năm học trớc Cụ thể kết khảo sát lớp năm häc 2010-2011 nh sau: T
T
Líp Sè hs
Loại giỏi (Điểm 9-10)
Loại (Điểm7-8)
Loi t (im5-6)
(11)III Kết luận khuyến nghị
1 Kết luËn:
Sức nhanh tố chất quan trọng tố chất thể lực ngời, đặc biệt lứa tuổi trẻ Việc giáo dục sức nhanh cịn dựa sở lí luận đặc điểm đối tợng cách cụ thể
Trò chơi vận động phơng pháp thể dục thể chất có lịch sử lâu đời, khơng phơng pháp giáo dục thể chất mà cịn góp phần giáo dục đạo đức tác phong tốt đẹp cho học sinh
Những trị chơi vận động tơi lựa chọn gồm trò chơi tăng cờng phản xạ, trò chơi tăng cờng sức nhanh động tác, trò chơi tăng cờng sức mạnh tốc độ Nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh THCS lứa tuổi 11 – 14 tuổi đem lại hiệu phát triển sức nhanh cho em rõ rệt
2 KhuyÕn nghÞ:
Những trị chơi chúng tơi lựa chọn vận dụng để tập luyện nhằm phát triển sức nhanh cho em học sinh trờng THCS
- Đề nghị Bộ giáo dục nên xuất sách giáo khoa thể dục khối , trờng từ đến dùng cho giáo viên
- Đề nghị Sở giáo dục Đào tạo hàng năm cần tổ chức tạo điều kiện cho đội ngũ giáo viên thể dục thờng xuyên đợc học tập , bồi dỡng nâng cao trình độ , nâng cao tay nghề để đa đội ngũ giáo viên thể dục bớc chuẩn tất cấp học toàn thành phố
- Trang thiết bị Hầu nh trờng khơng có sân học thể dục riêng nên hạn chế cho việc dạy học môn thể dục theo chuẩn kiến thức với phơng pháp đổi nay.Với nhà trờng hàng năm trang bị thêm vào tủ sách nhà trờng đề tài nghiên cứu môn để phục vụ cho giảng dạy
Với khả có hạn, tài liệu tham khảo cịn ít, nên tơi nghiên cứu đề tài khơng thể tránh khỏi thiếu sót Vậy tơi mong đồng nghiệp đóng góp ý kiến bổ sung để đề tài đợc hoàn chỉnh
Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ, bảo tận tình thầy giáo hội đồng s phạm đồng nghiệp đơn vị bạn giúp đỡ tơi hồn thành đề tài
T«i xin trân trọng cảm ơn.
Xuân Canh, ngày 30 tháng 03 năm 2011 Ngời viết: