Học phần cung cấp cho sinh viên những hiểu biết về sự hình thành, phát triển, ý nghĩa và tác dụng của nhảy xa kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, kiểu “ưỡn thân”, phương pháp trọng tài và phươ[r]
(1)SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc
Sóc Trăng, ngày 20 tháng 01 năm 2012 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN
1 Tên học phần: NHẢY XA mã số: C11710
Tính chất: Bắt buộc
2 Bậc đào tạo: cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy 3 Thời lượng: 02 tín (8 tiết lý thuyết, 22tiết thực hành ) 4 Điều kiện tiên quyết: Chạy cự ly ngắn, chạy tiếp sức 5 Mô tả môn học:
Học phần cung cấp cho sinh viên hiểu biết hình thành, phát triển, ý nghĩa tác dụng nhảy xa kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, kiểu “ưỡn thân”, phương pháp trọng tài phương pháp giảng dạy nhảy xa cho học sinh THCS
6 Mục tiêu:
6.1 Kiến thức:
- Có hiểu biết chung mơn nhảy xa, tác dụng việc luyện tập môn người nói chung học sinh THCS nói riêng
- Nắm vấn đề lý thuyết môn: + Kỹ thuật nhảy xa
+ Phương pháp trọng tài nhảy xa
+ Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy xa 6.2 Kĩ năng:
- Làm mẫu xác động tác bổ trợ kỹ thuật: bước giậm nhảy; ba bước giậm nhảy; chạy đà giậm nhảy bước bộ; kỹ thuật chạy xa kiểu ngồi; kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
- Nắm vững phương pháp biện pháp tập luyện chủ yếu để vận dụng giảng dạy nhảy xa cho học sinh THCS
- Có lực tổ chức thi đấu thực nhiệm vụ trọng tài chính, trọng tài đo thành tích trọng tài phục vụ
6.3 Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thực hết tập giáo viên đưa - Khắc phục khó khăn, đồn kết giúp đỡ lẫn trình tập luyện 7 Kiểm tra, đánh giá:
- Kiểm tra thường xuyên: Phương pháp trọng tài Nhảy xa, thực hành giảng dạy nhảy xa
- Thi học phần: Thực hành nhảy xa kiểu ngồi - Thi hết học phần: Thực hành nhảy xa kiểu ưỡn thân 8 Tài liệu dạy học :
Tài liệu chính:
Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất bảnNhà xuất bảnNơi xuất bảnNăm PGS.TS Nguyễn Kim Minh
(chủ biên)
Giáo trình Điền
(2)2 Ủy ban TDTT Luật Điền kinh TDTT Hà Nội 2006 Tài liệu tham khảo:
Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất bảnNhà xuất bảnNơi xuất bảnNăm
1 PGS.TS Nguyễn Đại Dương Điền kinh TDTT Hà Nội 2006
2 Nguyễn Thị Minh Huệ Bài giảng nhảy cao vànhảy xa ĐH Huế 2006 9 Giảng viên:Đặng Minh Thành
- Trình độ chun mơn: Thạc sĩ
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng
- Điện thoại: 0949.789.869; E-mail: info@123doc.org; Website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/
10 Nội dung môn học:
Số tiết Nội dung (chương, phần) yêu cầu SV làm việcHướng dẫn và
Hình thức dạy
học
2 (1-2) Bài 1: Sự hình thành, phát triển, ý nghĩa tác dụng của nhảy xa
- Sinh viên tự nghiên cứu hình thành, phát triển, ý nghĩa tác dụng nhảy
Tự học
2 (3-4) Bài 2: Kỹ thuật nhảy xa - GV giới thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, kiểu ưỡn thân cho SV xem số hình ảnh, phim ảnh kiểu nhảy
SV tự nghiên cứu:
- SV tập phân tích giai đoạn kỹ thuật
Lên lớp
Tự tập
10 (5-14) Bài 3: Thực hành kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi SV tự nghiên cứu:
- SV tập làm mẫu, phân tích giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Tập luyện ngoại khóa để củng cố kỹ thuật động tác
Lên lớp Tự tập
6 (15-20) Bài 4: Thực hành kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
- GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
SV tự nghiên cứu:
- SV tập làm mẫu, phân tích giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
- Tập luyện ngoại khóa để củng cố kỹ thuật động tác
Lên lớp Tự tập
2 (21-22) Bài 5: Phương pháp trọng
tài Nhảy xa - Hướng dẫn sinh viên cáchchuẩn bị sân bãi, dụng cụ, luật nhảy xa, phương pháp trọng tài tổ chức thi đấu nhảy xa
(3)SV tự nghiên cứu :
- Luật nhảy xa, phương pháp trọng tài
- Lên mạng xem giải tổ chức thi đấu nhảy xa quốc tế để hiểu biết thêm
Tự học
2 (23-24) Bài 6: Phương pháp giảng
dạy Nhảy xa - Hướng dẫn cho sinh viênphương pháp giảng dạy Nhảy xa THCS
SV tự nghiên cứu
- Số tiết học nhảy xa THCS - Nội dung học nhảy xa THCS - Phương pháp giảng dạy Nhảy xa THCS
- Giáo án thể dục THCS
Lên lớp Tự học
4 (25-28) Bài 7: Thực hành giảng dạy nhảy xa
- GV hướng dẫn SV soạn giáo án tổ chức cho SV tập dạy theo nội dung, chương trình học nhảy xa THCS
SV tự nghiên cứu
- Xem băng hình tiết dạy nhảy xa THCS
- Soạn giáo án thể dục theo mẫu THCS
- Tổ chức tập dạy
Lên lớp
Tự học
2 (29-30) Thi học phần
- GV phổ biến yêu cầu chuẩn bị cho kiểm tra trình tự gọi tên thực theo danh sách phòng thi, số lần thực hiện, cách xác định thành tích, thang điểm kiểm tra
- SV chuẩn bị hố nhảy, chỗi cỏ, thước dây, bàn, ô che nắng - SV khởi động, đo đà, thực thử để kiểm tra cự li đà
Lên lớp