Đang tải... (xem toàn văn)
Rau cần tây có nhiều vitamin P có tác dụng tăng cường hiệu lực của vitamin C trong việc giảm huyết áp và giảm mỡ máu, có hiệu quả rõ rệt với các bệnh tăng huyết áp nguyên phát, tăng huyế[r]
(1)10 loại rau giúp hạ huyết áp Cập nhật: 3/5/2010 | 3:16:22 PM
Sau xin giới thiệu 10 loại rau thường dùng có tác dụng phòng trị bệnh huyết áp.
Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hồn, phịng giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu Trong q trình chữa bệnh thực phẩm thường có hiệu tương đối rõ rệt Sau xin giới thiệu 10 loại rau thường dùng có tác dụng phịng trị bệnh huyết áp
Rau rút: tính hàn, vị có tác dụng nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc Rau rút tốt cho bệnh tăng huyết áp Y học chứng minh chất polysacarid rau rút có tác dụng hạ huyết áp phòng chống ung thư
Rau cải cúc: tính mát, vị tê, khơng độc có tác dụng hịa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm Cải cúc tốt cho bệnh tăng huyết áp Trong cải cúc có chứa chất kiềm mật có tác dụng hạ huyết áp, bổ não, chất xơ thơ tốt cho tiêu hóa, thơng tiện giảm cholesterol
(2)Rau cần tây: tính mát vị đắng có tác dụng tỉnh não kiện thần Cần tây thích hợp với bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, ngủ, đau đầu Rau cần tây có nhiều vitamin P có tác dụng tăng cường hiệu lực vitamin C việc giảm huyết áp giảm mỡ máu, có hiệu rõ rệt với bệnh tăng huyết áp nguyên phát, tăng huyết áp mang thai, sinh nở, tăng huyết áp thời kỳ mãn kinh Có thể dùng nước ép rau cần tây nấu nước uống ngày tốt Rau cần chứa nhiều chất khống, chất xơ có tác dụng trấn tĩnh bảo vệ mạch máu, tăng cường phát triển xương, chống thiếu máu thiếu sắt
Rau cải thìa: tính mát, vị ngọt, có tác dụng tán hàn tiêu thũng, nhiệt giải độc Cải thìa có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, hở van tim, viêm thận, chảy máu lợi, hoại huyết bệnh huyết quản não
(3)theo đường tiêu hóa Glucoxit purin mộc nhĩ làm giảm khả tắc mạch máu não tăng huyết áp gây nên
Nấm hương: tính mát, vị có tác dụng kiện tỳ ích vị, giảm mỡ, giảm huyết áp Nấm hương tốt cho bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, thừa mỡ máu Nấm hương chứa nhiều kali, natri chứa chất có tác dụng khống chế lượng cholesterol máu gan, ngăn chặn trình xơ cứng động mạch Nấm hương thực phẩm trị liệu thích hợp với chứng bệnh như: xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, tiểu đường thừa cholesterol gây nên
Hành tây: tính ấm, vị cay, tốt cho bệnh tăng huyết áp, thừa mỡ máu, tiểu đường hành tây làm tan bớt búi tắc mạch máu não, ức chế cholesterol máu tăng cao ăn uống thực phẩm nhiều chất béo Hành tây có lượng canxi phong phú nên thường xuyên ăn hành tây bổ sung lượng canxi máu giúp hạ huyết áp Những chất có hành tây giảm bớt sức cản huyết quản ngoại biên động mạch vành tim để ổn định huyết áp
(4)lượng vitamin C cà chua khơng cao khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động mạch chống ung thư
Cà tím: tính hàn lạnh, vị tác dụng nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc Cà tím hàm chứa nhiều vitamin E P giúp nâng cao sức đề kháng vi mạch huyết quản, chống xuất huyết Các chất kiềm cà tím giúp giảm bớt lượng cholesterol máu, có tác dụng phịng chống bệnh van tim tốt Vì cà tím loại thực phẩm tốt cho người bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch não, mạch vành