Đang tải... (xem toàn văn)
SKKN 2020- MOT SO BIEN PHAP GIUP HS REN KN QUAN LI THOI GIAN HIEU QUA
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc _ BÁO CÁO TÓM TẮT SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NĂM HỌC 2019- 2020 Mã số 17 I Sơ lược thân Họ tên: HỒ THỊ QUYÊN Năm sinh: 1981 Trình độ chuyên mơn nghiệp vụ: ĐHSP ngành HĨA HỌC Nhiệm vụ phân công: giáo viên Đơn vị: Trường THPT TP CAO LÃNH Tên sáng kiến: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH RÈN KỸ NĂNG QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ Đối tượng: 1; 2 ; 3 ; 4 II Nội dung Thực trạng trước có sáng kiến 1.1 Thực trạng Việc trở thành người độc lập khả tự chăm sóc thân khơng cần dựa dẫm vào khác Đó điều mà nhiều bạn trẻ nỗ lực để đạt Tuy nhiên, khả sống độc lập phát triển tự nhiên: bạn cần có số kỹ sống để không phụ thuộc vào cha mẹ anh chị Trong số kỹ kỹ quản lý thời gian có lẽ kỹ quan trọng Quản lý thời gian tốt giúp em khơng hồn thành tiến độ mà cịn với chất lượng công việc tốt hơn, tránh việc “nước tới chân nhảy” Các em có tự tin tôn trọng thân Những kỹ giúp em làm tốt cơng việc hàng ngày bao gồm trách nhiệm trường nhà Nếu em sử dụng thời gian cách hiệu giảm bớt áp lực, căng thẳng học tập, thi cử Hơn nữa, em cịn hành động cách độc lập có trách nhiệm hơn, đạt nhiều điểm cao trường có thêm nhiều thời gian dành cho gia đình bạn bè; cho cơng việc mà em u thích, đam mê 1.2 Nguyên nhân Kết khảo sát việc sử dụng thời gian học sinh lớp 10Cba1 trường THPT TP Cao Lãnh, năm học 2019-2020 vào tháng 9/ 2019 thể qua bảng sau: Kết khảo sát Dành thời gian cho thiết bị công nghệ (facebook, viết status, comment, chat ) Dành thời gian cho thân (ngủ, nghỉ ngơi ) Dành thời gian cho hoạt động xã hội, thể dục thể thao Dành thời gian cho việc tự học Tỉ lệ % 58% 25% 11% 8% Nguyên nhân: Một là, động học tập chưa đúng, dẫn đến chưa đầu tư quản lý thời gian hiệu Hai là, em chưa cân thời gian để xây dựng vun đắp cho mối quan hệ xã hội với thời gian lớn dành cho hoạt động học tập Đa số học sinh chưa đề mục tiêu phấn đấu cho thân Vì vậy, em chưa biết xác định hoạt động quan trọng cần đầu tư nhiều thời gian để thực Ba là, số học sinh đề kế hoạch hoạt động thiếu tâm nghiêm túc q trình thực Tính sáng kiến Chưa có đề tài nghiên cứu sâu việc hướng dẫn học sinh quản lý hiệu thời gian Đa số học sinh chưa tham gia hoạt động trải nghiệm quản lý thời gian Các biện pháp thực 2.1 Đối với giáo viên Một là, đặt cho mơ hình thói quen quản lý thời gian tốt u cầu học sinh tuân theo Giáo viên thực hành quản lý thời gian cách khơn ngoan cho học sinh thấy họ hoàn thành nhiệm vụ quan trọng ngày Hai là, trao đổi với học sinh mục tiêu cá nhân mà họ muốn đạt giúp em cần thời gian để thực mục tiêu ngày, tuần tháng, thiết lập mục tiêu Với mục tiêu mà em đạt được, em có niềm tin lực thân, làm tiền đề để vươn lên mục tiêu cao tương lai Chúng ta cần có mục tiêu khơng kết cuối ta đạt mà cịn kinh nghiệm tích lũy q trình thực mục tiêu Áp dụng quy tắc quản lý thời gian 40-30- 20-10 Quy tắc giống quy tắc 80/20 Pareto, 20% thời gian sức lực thường tạo 80% kết - Đối với thân: Theo quy tắc 40% thời gian ngày 9,6 dành cho công việc thỏa mãn nhu cầu ngày 30% 7,2 dành cho ngủ lấy lại sức khỏe 20% thời gian 4,4 dành cho việc chăm lo mối quan hệ 10% 2,4 dành cho việc chăm sóc thân, ăn uống, vệ sinh - Đối với quản lý công việc: 40% thời gian làm việc quan trọng thứ 30% thời gian làm việc quan trọng thứ hai 20% thời gian làm việc quan trọng thứ ba 10% thời gian làm việc kết hợp lại Tính khoa học tập trung tạo kết quả, ưu tiên làm ba việc ưu tiên hàng đầu Theo quy tắc 40-30- 20-10, ta thấy nên sử dụng số thời gian gấp đôi để giải vấn đề ưu tiên số so với vấn đề ưu tiên số ba Nếu ta dành 90% thời gian để làm ba việc quan trọng ta dành 10% thời gian lại cho việc khác Trong cơng việc, ln có tương đối quan trọng với bạn (người thân, bạn bè, thầy cô ) bạn cần phải để ý xem họ quan tâm điều để đáp ứng nhu cầu họ 10% thời gian lại Nếu bạn làm việc 10 ngày Điều có nghĩa bạn phải giải việc ưu tiên số đến 100 tất công việc gây xao nhãng khác kết hợp lại ngày 2.2 Đối với gia đình, phụ huynh học sinh Một là, khuyến khích viết lịch trình Dạy em xếp thời gian ngày để dành thời gian cho công việc, tập nhà trách nhiệm khác Khuyến khích em xếp thời gian rảnh cách hợp lí, khoa học Hai là, tránh thái độ trích, phê bình vi phạm mà khơng có hướng dẫn, động viên, khuyến khích Cha mẹ nên đặt quy tắc, mong muốn họ hướng em nâng cao tinh thần trách nhiệm công việc Nhờ vậy, bạn học cách quản lý thời gian tốt tương lai Ba là, đặt giới hạn thời gian cho việc sử dụng thiết bị điện tử Thiết lập số quy tắc giúp em tạo thói quen lành mạnh việc sử dụng điện thoại di động thiết bị kỹ thuật số khác để hổ trợ cho việc học tập 2.3 Đối với thân học sinh Một là, em lập kế hoạch cho việc cần làm bảng kế hoạch ứng dụng điện thoại di động Hãy xếp chúng theo thời gian biểu để sau em kiểm tra Các em cần xác định thời gian cho công việc giới hạn thời gian cho công việc Mẫu lập kế hoạch cơng việc theo thứ tự ưu tiên ngày STT … Nội dung công việc Học tiết lớp Học tiếng Anh buổi tối trung tâm ngoại ngữ Giải tập Hóa 10 chương Thời gian ước tính 225 phút Ghi Từ 12h30 đến 17h00 120 phút Từ 18h00 đến 20h00 90 phút Từ 20h30 đến 22h00 Hai là, ưu tiên cho hoạt động Nếu em có q nhiều việc phải làm ngày hay tuần, định việc quan trọng dành nhiều thời gian cho cơng việc xếp lên đầu danh sách Sử dụng công cụ quản lý thời gian ghi nhật ký thời gian học tập; chia ngày học tập, làm việc thành nhiều phần nhỏ khoảng 30 phút Ba là, xây dựng thói quen làm việc hàng ngày tinh thần tự giác, tích cực, tác phong chuyên nghiệp giúp ích cho học sinh giới phẳng trở thành cơng dân tồn cầu Ví dụ, tháng 10/2019, học sinh cần phải làm kiểm tra 1tiết mơn Hóa, tiếng Anh, em lập mẫu kế hoạch tự ôn tập sau STT Thời gian/ Môn Thứ 2-4-6/ Tiếng Anh Thứ 3-5-7/ Hóa học Nội dung ơn tập - Thì tại, hồn thành, hồn thành tiếp diễn - Câu điều kiện (3 loại) - Bảng tuần hoàn định luật tuần hoàn - Cách viết cấu hình electron ngun tử Cơng việc - Xem lại học lớp - Giải tập SGK, - Xem lại học lớp - Giải tập SGK, STK Ghi 120 phút ngày 90 phút ngày [ Khả áp dụng sáng kiến Có thể áp dụng cho tất học sinh hoạt động học hoạt động khác Hiệu Qua trình thực nghiệm khảo sát tập thể lớp học sinh lớp 10CBa1, trường THPT TP Cao Lãnh học kỳ I, năm học 2019-2020 ta thu bảng số liệu sau: Bảng Khảo sát việc xây dựng thời gian biểu cho cá nhân học sinh Sỉ số 38 10CBa1 Trước tư vấn, hướng dẫn 10 (26,31%) Sau tư vấn, hướng dẫn 35(92,10%) Bảng Khảo sát kết tương tác học sinh với giáo viên lớp Sỉ số 38 Số lượt tương tác tuần Trước tư vấn, hướng dẫn Sau tư vấn, hướng dẫn 36 lượt 75 lượt Bảng Khảo sát kết tương tác với giáo viên chủ nhiệm Sỉ số 38 Số lượt tương tác tuần Trước tư vấn, hướng dẫn Sau tư vấn, hướng dẫn 50 lượt 125 lượt Bảng Khảo sát kết xếp loại học lực tháng 9-10/2019 tháng 12/2019 10CBa1 Giỏi Khá TB Yếu- Kết xếp loại học lực Tháng 9-10/2019 Tháng 12/2019 08(21,05%) 17(44,74%) 22(57,90%) 19(50,00%) 08(21,05%) 02(5,26%) 00(0,00%) 00(0,00%) Với kỹ quản lý thời gian tốt, xây dựng tự tin lịng tự trọng Nó giúp em thực sống hàng ngày bao gồm trách nhiệm trường nhà Các em thấy thoải mái ngày thi đến gần chuẩn bị tốt Hơn nữa, chúng giúp em phát triển kỹ giao tiếp, giúp em tạo môi trường giao tiếp hiệu hòa hợp với người xung quanh TP Cao Lãnh, ngày 30 tháng năm 2020 Xác nhận Thủ trưởng đơn vị Người viết Hồ Thị Quyên ... thời gian 4,4 dành cho việc chăm lo mối quan hệ 10% 2,4 dành cho việc chăm sóc thân, ăn uống, vệ sinh - Đối với quản lý công việc: 40% thời gian làm việc quan trọng thứ 30% thời gian làm việc quan. .. ta thấy nên sử dụng số thời gian gấp đôi để giải vấn đề ưu tiên số so với vấn đề ưu tiên số ba Nếu ta dành 90% thời gian để làm ba việc quan trọng ta dành 10% thời gian cịn lại cho việc khác Trong... học tập chưa đúng, dẫn đến chưa đầu tư quản lý thời gian hiệu Hai là, em chưa cân thời gian để xây dựng vun đắp cho mối quan hệ xã hội với thời gian lớn dành cho hoạt động học tập Đa số học sinh