Đang tải... (xem toàn văn)
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2[r]
(1)PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
Ngµy 08/11/2010 TIẾT 23
-BÀI TD: Ôn động tác.Học động tác: Nhảy, Điều hoà. - ĐÁ CẦU:+ Tập cá nhân đá cầu má bàn chân. + Trò chơi thi tâng cầu.
- CHẠY BỀN:+ Trò chơi. I Mục tiêu:
- Đá cầu::- Giới thiệu kỷ thuật đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu đùi hướng dẫn cho học sinh làm quen với số động tác bổ trợ, trò chơi.Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”
II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( học sinh quả)
III Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh
- Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:
- Tập động tác TD
- Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông
II PHẦN CƠ BẢN:
1 chạy nhanh.
- Ôn lại đứng(mặt, vai, lưng) hướng chạy
- Đứng chỗ đánh tay
+Xuất phát cao chạy nhanh 30 -40m
10 phút (2”)
(2”) 2x15m 2x15m 2x15m
30 phút (12”)
Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
GV
LT
GV
30m
LT
(2)PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
2 Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu má bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi đến số số chạy vịng)
III PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- NhËn xét kết học - Hớng dẫn tập vỊ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)
GV quan sát nhắc nhở sũa chũa động tác sai
CS
GV làm mẫu kỷ thuật động tác HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)
- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo lệnh - GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp
GV
Ngày 11/11/2010 TIẾT 24
- CHẠY NHANH: + Ôn số động tác tập bổ trợ ,trò chơi +Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m
(3)PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
- ĐÁ CẦU:+Đá cầu má bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh 3-5p
- CHẠY BỀN:+ Trị chơi. I Mục tiêu:
- Chạy nhanh: Ơn số động tác tập bổ trợ ,trò chơi +Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m
- Đá cầu::- :+Đá cầu má bàn chân.thi tâng cầu tối đa,tâng cầu nhanh 3-5p Trò chơi chạy bền “ Bánh xe số”
II-Địa điểm-Phương tiện: Sân tập,còi,,đường chạy, cầu đá( học sinh quả)
III Tiến trình dạy học :
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh
- Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động:
- Tập động tác TD
- Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối,
Ep dọc, ép ngang Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng
II PHẦN CƠ BẢN:
1 chạy nhanh.
+ Ôn số động tác tập bổ trợ
+ Trò chơi
+Xuất phát cao chạy nhanh 50 -60m
10 phút (2”)
(2”)
4x8n 2x15m 2x15m 2x15m 30 phút
(12”)
Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV
GV
LT
GV
60m
LT
15m LT
(4)PHÒNG GD&ĐT QUỲNH LƯU Trường THCS Quỳnh Tân
2 Đá cầu
- Tập cá nhân đá cầu má bàn chân
+ Trò chơi thi tâng cầu.
3.Chạy bền.
Trò chơi “ Bánh xe số”
(Điểm số1.2.3.4.5 theo chu kỳ gọi đến số số chạy vịng)
III PHẦN KẾT THÚC:
- Th¶ láng
- Nhận xét kết học - Hớng dẫn tËp vỊ nhµ
(12”)
(6”)
(5’)
GV quan sát nhắc nhở sũa chũa động tác sai
(Nội dung 1&2 luyện tập quay vòng)
CS
GV làm mẫu kỷ thuật động tác HS tập luyện
GV kiển tra nhắc nhở sũa chũa động tác sai
- Giáo viên phổ biến kỷ thuật
HS tiến hành luyện tập theo lệnh - GV quan sát nhắc nhở
Đội hình xuống lớp
GV